SKINTOPIA

Dr. Patnapa Vejanurug

 “Skintopia” คือพื้นที่ปลอดภัยในการพูดคุยเรื่องผิวแบบมีหลักฐาน (Evidence-Based) ไม่ใช่แค่ความเชื่อ ดำเนินรายการโดย หมอผึ้ง ที่ชวนแพทย์และผู้เชี่ยวชาญมาเปิดมุมมองใหม่ในเรื่องผิวพรรณ ความงาม และการดูแลตัวเองแบบลึกแต่เข้าใจง่าย พบกับเนื้อหาที่มีทั้งความรู้ เคล็ดลับ และการถกประเด็นสนุก ๆ ที่ตอบโจทย์ทุกวัย ทุกสภาพผิวเพราะ “ผิวสุขภาพดี” ไม่ใช่แค่สวย แต่ต้องเข้าใจจากภายในโดยหมอผึ้ง - พญ.พัจนภา เวชอนุรักษ์ แพทย์ผิวหนังเฉพาะทาง (ว.36829 / วว.29297) English below:  “Skintopia” is a safe space to explore evidence-based skin health—not just beauty myths. Hosted by Dr. Peung (Dr. Patnapa Vejanurug), a board-certified dermatologist, this podcast invites fellow experts to unpack truths, share practical tips, and challenge old beliefs about skin, beauty, and self-care. Whether you’re a skincare enthusiast or simply curious, you’ll find real insights and fresh perspectives—delivered with clarity and warmth. Healthy skin starts with understanding.

  1. -1 дн.

    ฟิลเลอร์ใต้ตาพลาด = ตาบอด! เจาะลึกวิธีแก้ใต้ตาดำคล้ำ ถุงใต้ตา แบบปลอดภัย

    🚨 รับฟัง EP ใหม่ได้ทุกวันอาทิตย์ เวลา 9.00 น.  ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/z7JHwV3BmL4 โบกคอนซีลเลอร์เท่าไหร่ ใต้ตาก็ยังดูโทรมเหมือนคนไม่ได้นอน?  รู้หรือไม่ว่าผิวใต้ตาคือจุดที่บอบบางที่สุดบนใบหน้า!  Skintopia EP.นี้  หมอเอ็มและหมอผึ้งจะมาแฉความจริงของการแก้ปัญหาใต้ตาทุกรูปแบบ  ตั้งแต่สกินแคร์ไปจนถึงหัตถการทางการแพทย์ ถ้าคุณกำลังกลุ้มใจกับปัญหาร่องน้ำตาลึก ถุงใต้ตาใหญ่  หรือกำลังตัดสินใจจะไปฉีดฟิลเลอร์แต่กลัวตาบอด  ห้ามพลาดคลิปนี้เด็ดขาด!  เราจะพาคุณเจาะลึกตั้งแต่การเลือก Eye Cream ที่เห็นผลจริง  สาเหตุที่ฉีดฟิลเลอร์แล้วเป็นก้อน  ไปจนถึงนวัตกรรมการสแกน Ultrasound  ที่ช่วยให้การฉีดหน้าปลอดภัยขั้นสุด ติดตามหมอผึ้งได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/eyclinic/ Instagram: instagram.com/eyclinicth/ Tiktok: tiktok.com/@eyclinic Website: eyclinic.com  ติดตาม Skintopia ได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/skintopia.ey/ Instagram: instagram.com/skintopia.ey/ Tiktok: tiktok.com/@skintopiapod

    ฟิลเลอร์ใต้ตาพลาด = ตาบอด! เจาะลึกวิธีแก้ใต้ตาดำคล้ำ ถุงใต้ตา แบบปลอดภัย
  2. -2 дн.

    เลิกทากันแดดตอนกลางคืน! หมอผิวหนังแนะวิธีใช้สกินแคร์คนนอนดึก งานกลางคืน แต่หน้าไม่โทรม

    🚨 รับฟัง EP ใหม่ได้ทุกวันอาทิตย์ เวลา 9.00 น.  ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/fNzoVHjr7n0 ทำงานกะดึก นอนเช้า หรืออยู่แต่ในห้องไม่เจอแดด หรือนั่งจ้องหน้าจอคอมทั้งคืน... จำเป็นต้องทากันแดดไหม? SKINTOPIA EP. นี้  หมอนัท และ หมอผึ้ง จะมาเคลียร์ทุกข้อสงสัยเกี่ยวกับ  "สกินแคร์รูทีนสำหรับคนทำงาน Night Shift"  พร้อมเจาะลึกความจริงเรื่องแสงสีฟ้า (Blue Light) หน้าจอ  และรังสี UVA ตอนเช้าที่แอบทำร้ายผิวคุณโดยไม่รู้ตัว! ติดตามหมอผึ้งได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/eyclinic/ Instagram: instagram.com/eyclinicth/ Tiktok: tiktok.com/@eyclinic Website: eyclinic.com  ติดตาม Skintopia ได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/skintopia.ey/ Instagram: instagram.com/skintopia.ey/ Tiktok: tiktok.com/@skintopiapod

    เลิกทากันแดดตอนกลางคืน! หมอผิวหนังแนะวิธีใช้สกินแคร์คนนอนดึก งานกลางคืน แต่หน้าไม่โทรม
  3. 18 авг.

    ทาครีมแรงๆ แทนเลเซอร์ Microneedle RF ได้จริงไหม? สรุปจบวิธีรักษาหลุมสิว-หน้าใส ให้ไม่เสี่ยงหน้าพัง!

    🚨 รับฟัง EP ใหม่ได้ทุกวันอาทิตย์ เวลา 9.00 น.  ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/reiWzPLjCPw ทำไมทาครีมผลัดเซลล์ผิวแรงๆ แล้วหลุมสิวไม่หาย?  แล้วทำ Pico Laser หรือ Microneedle RF อันไหนตอบโจทย์กับปัญหาผิวเรามากกว่ากัน?  คลิปนี้หมอนัทและหมอผึ้ง  จะมาเจาะลึกความจริงเกี่ยวกับ Microneedle RF (คลื่นความถี่วิทยุ)  เจาะลึกความต่างจาก Pico Laser  และตอบคำถามยอดฮิตว่า  "สกินแคร์เปอร์เซ็นต์สูงๆ กรดแรงๆ แทนการทำหัตถการได้จริงไหม?"  พร้อมข้อควรระวังสำคัญก่อนตัดสินใจทำ! ติดตามหมอผึ้งได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/eyclinic/ Instagram: instagram.com/eyclinicth/ Tiktok: tiktok.com/@eyclinic Website: eyclinic.com  ติดตาม Skintopia ได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/skintopia.ey/ Instagram: instagram.com/skintopia.ey/ Tiktok: tiktok.com/@skintopiapod

    ทาครีมแรงๆ แทนเลเซอร์ Microneedle RF ได้จริงไหม? สรุปจบวิธีรักษาหลุมสิว-หน้าใส ให้ไม่เสี่ยงหน้าพัง!
  4. 9 авг.

    (หมอผิวหนังเตือนก่อนซื้อ) ชำแหละหน้ากาก LED สีแดง! หลักร้อย VS หลักหมื่น ต่างกันตรงไหน?

    🚨 รับฟัง EP ใหม่ได้ทุกวันอาทิตย์ เวลา 9.00 น.  ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/xxvfrxfed0M กระแสหน้ากากแสงสีแดง (Red Light Mask / LED Mask) กลับมาฮิตอีกครั้ง! แต่มองไปในตลาดกลับมีราคาแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ตั้งแต่หลักร้อย หลักพัน ไปจนถึงหลักหมื่น สรุปแล้วมันช่วยลดริ้วรอย กระตุ้นคอลลาเจน และลดสิวได้จริงตามคำเคลมไหม? หรือจริงๆ แล้วเป็นแค่กระแสทางการตลาด? คลิปนี้หมอนัทและหมอผึ้ง จะมาชำแหละลึกถึงกลไกการทำงานระดับเซลล์ผิว (Photobiomodulation) อ้างอิงตามงานวิจัยจริง พร้อมเจาะลึกข้อแตกต่างระหว่างเครื่องหน้ากากแสงสีแดงราคาถูก VS เครื่องมาตรฐานสูง และข้อควรระวังสำคัญสำหรับคนเป็นฝ้าที่อาจทำให้หน้าพังโดยไม่รู้ตัว! มาปรับพื้นฐานการดูแลผิวให้ถูกวิธี เพื่อผิวที่แข็งแรงและชุ่มชื้นจากภายในไปพร้อมกันนะคะ! ติดตามหมอผึ้งได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/eyclinic/ Instagram: instagram.com/eyclinicth/ Tiktok: tiktok.com/@eyclinic Website: eyclinic.com  ติดตาม Skintopia ได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/skintopia.ey/ Instagram: instagram.com/skintopia.ey/ Tiktok: tiktok.com/@skintopiapod

    (หมอผิวหนังเตือนก่อนซื้อ) ชำแหละหน้ากาก LED สีแดง! หลักร้อย VS หลักหมื่น ต่างกันตรงไหน?
  5. 2 авг.

    เลิกทำแบบนี้ถ้าไม่อยากหน้าพัง! กู้ผิวแห้ง คัน ให้กลับมาฉ่ำวาว

    🚨 รับฟัง EP ใหม่ได้ทุกวันอาทิตย์ เวลา 9.00 น.  ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/9c2JswS-k8A ใครที่เจอปัญหาผิวแห้งกร้าน ลอกเป็นขุย หรือรู้สึกคันยิบๆ เหมือนผิวขาดน้ำ? อย่าเพิ่งด่วนตัดสินใจลองสกินแคร์มั่วๆ!   Skintopia EP นี้ เราจะมาไขความลับการดูแลผิวแห้งแบบฉบับคุณหมอ พร้อมวิธีสังเกตว่าผิวเรากำลังอยู่ในขั้นวิกฤตหรือไม่ "ผิวแห้ง" ต่างจาก "ผิวมันขาดน้ำ" อย่างไร วิธีทดสอบ Skin Barrier พังหรือไม่ด้วยตัวเอง พร้อมพฤติกรรมที่ควรเลี่ยงเพื่อไม่ให้ผิวแห้งรุนแรงขึ้น เจาะลึกเรื่องโรคเซ็บเดิร์ม (Seborrheic Dermatitis) ต่างจากผิวแห้งทั่วไปยังไง? มาปรับพื้นฐานการดูแลผิวให้ถูกวิธี เพื่อผิวที่แข็งแรงและชุ่มชื้นจากภายในไปพร้อมกันนะคะ! ติดตามหมอผึ้งได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/eyclinic/ Instagram: instagram.com/eyclinicth/ Tiktok: tiktok.com/@eyclinic Website: eyclinic.com  ติดตาม Skintopia ได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/skintopia.ey/ Instagram: instagram.com/skintopia.ey/ Tiktok: tiktok.com/@skintopiapod

    เลิกทำแบบนี้ถ้าไม่อยากหน้าพัง! กู้ผิวแห้ง คัน ให้กลับมาฉ่ำวาว
  6. 26 июл.

    เลิกโบกครีมแพงถ้ายังนอนดึก! เปลี่ยนไลฟ์สไตล์แบบหมอผิวหนัง หน้าใสขึ้นแน่นนอน

    🚨 รับฟัง EP ใหม่ได้ทุกวันอาทิตย์ เวลา 9.00 น.  ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/q9nklp_5e7U เลิกโบกครีมแพงถ้ายังนอนดึก! 😴  รู้หรือไม่ว่า "การนอน" คือสกินแคร์ที่แพงที่สุดและธรรมชาติให้มาฟรีๆ  Skintopia EP.นี้  หมอนัทและหมอเอ็มจะมาแฉความจริงว่าทำไมไลฟ์สไตล์ถึงสำคัญกว่าครีมที่ใช้!  ถ้าคุณตื่นมาแล้วหน้าหมองคล้ำ ผิวดูโดนของ หรือสิวขึ้นไม่หยุด  ห้ามพลาดคลิปนี้เด็ดขาด  เราจะพาคุณเจาะลึก Biological Clock และวิธีคืนชีพผิว ให้กลับมาเด้งใสโดยไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์ ติดตามหมอผึ้งได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/eyclinic/ Instagram: instagram.com/eyclinicth/ Tiktok: tiktok.com/@eyclinic Website: eyclinic.com  ติดตาม Skintopia ได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/skintopia.ey/ Instagram: instagram.com/skintopia.ey/ Tiktok: tiktok.com/@skintopiapod

    เลิกโบกครีมแพงถ้ายังนอนดึก! เปลี่ยนไลฟ์สไตล์แบบหมอผิวหนัง หน้าใสขึ้นแน่นนอน
  7. 19 июл.

    กินโปรตีนยังไงให้ผอมและหน้าเด็ก? เคล็ดลับจากคุณหมอ (ทำเองได้ง่ายๆ)

    🚨 รับฟัง EP ใหม่ได้ทุกวันอาทิตย์ เวลา 9.00 น.  ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/Q-c1NQiOZgE Skintopia EP.นี้ หมอผึ้งชวนคุณหมอเกดมาแชร์เทคนิคการดูแลตัวเองฉบับทำได้จริง แม้ในวันที่งานยุ่งมาก!  ไขข้อสงสัยเรื่องการเลือกทาน "โปรตีน" ที่กำลังเป็นประเด็นร้อนในโซเชียล  เจาะลึกความจริงเรื่องโปรตีนสำเร็จรูปที่ฉลากอาจไม่ตรงปก  อาหารเสริม vs อาหารหลัก  เลือกทานอย่างไรให้เห็นผล?  เคล็ดลับการดูแลตัวเองหลังทำหัตถการความงามให้ผลลัพธ์ปังและผิวฟื้นตัวไว  พร้อมแชร์วิธีจัดสรรอาหารให้ครบ 5 หมู่ในทุกวันโดยไม่รู้สึกฝืนจนเกินไป  การดูแลสุขภาพไม่ใช่เรื่องชั่วคราว แต่เป็นวิถีชีวิตที่ทำได้ต่อเนื่องและมีความสุข  มาปรับสมดุลร่างกายและหัวใจไปพร้อมกับคุณหมอเกดใน SKINTOPIA EP.53 ติดตามหมอผึ้งได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/eyclinic/ Instagram: instagram.com/eyclinicth/ Tiktok: tiktok.com/@eyclinic Website: eyclinic.com  ติดตาม Skintopia ได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/skintopia.ey/ Instagram: instagram.com/skintopia.ey/ Tiktok: tiktok.com/@skintopiapod

    กินโปรตีนยังไงให้ผอมและหน้าเด็ก? เคล็ดลับจากคุณหมอ (ทำเองได้ง่ายๆ)
  8. 12 июл.

    จากข่าวช็อกโลกสู่บทเรียนการฉีดหน้า : ฟิลเลอร์ vs ไขมัน ตัวไหนปลอดภัยกว่าในระยะยาว?

    🚨 รับฟัง EP ใหม่ได้ทุกวันอาทิตย์ เวลา 9.00 น.  ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/LG0S4EclPPs Skintopia EP.นี้  หมอคริส หมอผึ้ง จะพาคุณไปเจาะลึกข่าวช็อกโลก กรณีอดีตผู้บริหารระดับสูงเสียชีวิตกะทันหันหลังฉีดฟิลเลอร์  พร้อมไขข้อข้องใจว่าเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นได้อย่างไร?  ฟิลเลอร์อันตรายถึงชีวิตจริงไหม?  และเราจะป้องกันภาวะแทรกซ้อนรุนแรงได้อย่างไรบ้าง  นอกจากนี้  เรายังสรุปประเด็นสำคัญเปรียบเทียบระหว่าง  "การฉีดฟิลเลอร์ (Filler)" และ "การฉีดไขมัน (Fat Grafting)" แบบชัดๆ  เพื่อให้คุณเลือกวิธีที่ปลอดภัยและตอบโจทย์ความต้องการของตัวเองมากที่สุด .  หากคุณกำลังวางแผนทำสวย หรืออยากอัปเดตความรู้เพื่อความปลอดภัยของตัวเอง  ห้ามพลาดคลิปนี้เด็ดขาด! ติดตามหมอผึ้งได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/eyclinic/ Instagram: instagram.com/eyclinicth/ Tiktok: tiktok.com/@eyclinic Website: eyclinic.com  ติดตาม Skintopia ได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/skintopia.ey/ Instagram: instagram.com/skintopia.ey/ Tiktok: tiktok.com/@skintopiapod

    จากข่าวช็อกโลกสู่บทเรียนการฉีดหน้า : ฟิลเลอร์ vs ไขมัน ตัวไหนปลอดภัยกว่าในระยะยาว?

Об этом подкасте

 “Skintopia” คือพื้นที่ปลอดภัยในการพูดคุยเรื่องผิวแบบมีหลักฐาน (Evidence-Based) ไม่ใช่แค่ความเชื่อ ดำเนินรายการโดย หมอผึ้ง ที่ชวนแพทย์และผู้เชี่ยวชาญมาเปิดมุมมองใหม่ในเรื่องผิวพรรณ ความงาม และการดูแลตัวเองแบบลึกแต่เข้าใจง่าย พบกับเนื้อหาที่มีทั้งความรู้ เคล็ดลับ และการถกประเด็นสนุก ๆ ที่ตอบโจทย์ทุกวัย ทุกสภาพผิวเพราะ “ผิวสุขภาพดี” ไม่ใช่แค่สวย แต่ต้องเข้าใจจากภายในโดยหมอผึ้ง - พญ.พัจนภา เวชอนุรักษ์ แพทย์ผิวหนังเฉพาะทาง (ว.36829 / วว.29297) English below:  “Skintopia” is a safe space to explore evidence-based skin health—not just beauty myths. Hosted by Dr. Peung (Dr. Patnapa Vejanurug), a board-certified dermatologist, this podcast invites fellow experts to unpack truths, share practical tips, and challenge old beliefs about skin, beauty, and self-care. Whether you’re a skincare enthusiast or simply curious, you’ll find real insights and fresh perspectives—delivered with clarity and warmth. Healthy skin starts with understanding.

Вам может также понравиться