Small Steps Matter

Maha SEBAI
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  • SELF-IMPROVEMENT

Small Steps Matter est un podcast pour celles qui aiment penser leur vie avec douceur et exigence. J’y parle à des femmes engagées, curieuses, attentives à ce qu’elles vivent dans leur travail comme dans leur quotidien. Chaque épisode est une invitation à faire un pas de côté. À regarder autrement des sujets très concrets : la fatigue, le rapport au travail, la performance, la visibilité, les relations, l’équilibre entre soi et les autres. Je m’appuie sur mon expérience de coach, sur des situations réelles, sur des questions partagées, pour proposer des éclairages, ouvrir des perspectives, et laisser à chacune la liberté de faire ses propres liens. Ici, rien à réussir, rien à prouver. Seulement un espace pour ralentir, clarifier ce qui est déjà là, et avancer à son rythme. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodes

  1. Se sentir à sa place - Quand la carrière cesse de faire sens

    2D AGO

    Se sentir à sa place - Quand la carrière cesse de faire sens

    Il arrive que tout soit en place professionnellement, sans pour autant que cela fasse sens.On peut être compétente, reconnue, installée, et pourtant ne plus se sentir à sa place. Dans cet épisode, il est question de ce décalage :non pas comme un manque de talent ou de motivation, mais comme un problème de cohérence entre ce que l’on fait, ce que l’on sait faire et ce qui compte profondément pour soi. L’épisode invite à revenir sur les moments du parcours professionnel où le sentiment d’être pleinement à sa place était présent, et à observer ce qui est devenu difficilement supportable : le rythme, les jeux de pouvoir, le manque de reconnaissance. Il explore ensuite la distinction entre compétences maîtrisées et compétences nourrissantes. Enfin, l’épisode aborde la question des ajustements et des choix : refuser, poser une limite, changer d’équipe ou d’environnement lorsque ce qui était juste ne l’est plus. Un épisode pour penser le sens au travail, et ce qui permet, aujourd’hui, de se sentir à sa place. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    5 min
  2. Réinventer l’équilibre

    FEB 12

    Réinventer l’équilibre

    On parle souvent d’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle comme d’un point à atteindre. Mais en réalité, l’équilibre ressemble moins à une formule qu’à une tension vivante.Entre ce que l’on veut accomplir et ce que l’on a besoin de préserver. Dans cet épisode, je propose de déconstruire le mythe d’un équilibre parfait et symétrique.Loin du 50/50, l’équilibre se pense ici comme un rythme, un mouvement qui évolue avec les périodes de vie, les responsabilités, les désirs. Il sera question de priorités, de clarté, de rapport au temps, mais aussi de loyautés anciennes qui continuent d’orienter nos décisions, parfois à notre insu. Un épisode pour réfléchir à un équilibre plus juste, fidèle à ce qui compte vraiment.Un équilibre qui ne s’impose pas, mais qui s’invente, se perd et se réajuste, au fil du mouvement. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    5 min
  3. Les croyances limitantes : ces petites phrases qui nous retiennent

    FEB 5

    Les croyances limitantes : ces petites phrases qui nous retiennent

    Il y a des phrases qui passent presque inaperçues. « Ce n’est pas pour moi. »« Je ne suis pas prête. »« À mon âge, ce n’est plus vraiment le moment. » On les appelle souvent réalisme, maturité, prudence.Mais derrière ces formulations sages se cachent parfois des peurs anciennes, des fidélités invisibles, des habitudes de pensée si bien installées qu’on les confond avec la réalité. Dans cet épisode, je vous propose d’explorer ces phrases qui nous retiennent. Nous parlerons de croyances limitantes non pas comme d’ennemies à combattre, mais comme des traces :des restes d’apprentissages, de conditionnements, souvent genrés, souvent discrets, toujours efficaces. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min
  • 3 Episodes

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Small Steps Matter est un podcast pour celles qui aiment penser leur vie avec douceur et exigence. J’y parle à des femmes engagées, curieuses, attentives à ce qu’elles vivent dans leur travail comme dans leur quotidien. Chaque épisode est une invitation à faire un pas de côté. À regarder autrement des sujets très concrets : la fatigue, le rapport au travail, la performance, la visibilité, les relations, l’équilibre entre soi et les autres. Je m’appuie sur mon expérience de coach, sur des situations réelles, sur des questions partagées, pour proposer des éclairages, ouvrir des perspectives, et laisser à chacune la liberté de faire ses propres liens. Ici, rien à réussir, rien à prouver. Seulement un espace pour ralentir, clarifier ce qui est déjà là, et avancer à son rythme. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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