Soft Power

Esra
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Soft Power ist mehr als ein Podcast – es ist ein Raum, um zu lernen, wie Stärke und Selbstliebe Hand in Hand gehen. Ich teile persönliche Geschichten über Fitness, Bewegung, Selbstvertrauen und das stetige Werden der besten Version von sich selbst. Ohne Druck, ohne Vergleiche, nur ehrliche Gespräche über den Weg, der uns zu unserer inneren Kraft führt. Egal, ob du gerade deine Fitnessreise startest, an deinem Mindset arbeitest oder einfach einen Moment für dich brauchst – hier findest du Inspiration, Ruhe und Mut.

에피소드

  1. #4 Ein Keim der Selbstliebe

    3일 전

    #4 Ein Keim der Selbstliebe

    Was würdest du deinem kleinen Ich mitgeben, wenn du heute die Möglichkeit dazu hättest? In dieser Folge spreche ich über die Suche nach Liebe – und darüber, wie lange ich geglaubt habe, sie im Außen finden zu müssen. In Anerkennung, in Nähe, in den Augen anderer. Und darüber, was sich verändert, wenn wir beginnen, sie in uns selbst zu entdecken. Eine leise Reflexion über Selbstliebe, über die Entscheidungen, die daraus entstehen, und darüber, wie Furchtlosigkeit nicht aus Abwesenheit von Angst wächst, sondern aus der Beziehung zu uns selbst.

    6분
  2. #3 Ein Platz in der Welt

    2월 13일

    #3 Ein Platz in der Welt

    TW: Rassismus, Diskriminierung & Mobbing In dieser Folge von Soft Power nehme ich dich mit in eine Zeit, in der Zugehörigkeit kein selbstverständliches Gefühl war. Ich erzähle von dem Wunsch, dazuzugehören, von Anpassung als Schutz und davon, wie früh wir lernen, Teile von uns zurückzulassen, um bleiben zu dürfen. Diese Folge ist eine leise Reflexion über Herkunft, Sicherheit und die Frage, wo – und bei wem – wir wirklich einen Platz haben. Vielleicht geht es dabei weniger darum, ihn im Außen zu finden, sondern ihn uns selbst zu geben.

    5분
  3. #2 Zurück zur Sanftheit

    2월 6일

    #2 Zurück zur Sanftheit

    Willkommen bei Soft Power, diese Folge ist eine persönliche Reise zurück zu meiner Sensibilität.Ich erzähle von einer Zeit, in der ich glaubte, stark sein bedeute, hart zu werden – und warum ich erst viel später verstanden habe, dass echte Stärke oft leise und sanft ist.

    5분
  4. #1 Einfach anfangen!

    1월 31일

    #1 Einfach anfangen!

    (TW: Sucht und ungesunde Angewohnheiten) Hast du auch schon immer gesagt du würdest auch voll gerne einen Podcast machen aber niemand hat mitgemacht ? - So ging es mir nun schon eine ganze Weile, dabei habe ich immer so tiefe Gespräche mit meinen Freunden. Deshalb möchte ich jetzt einfach anfangen ! Denn wie sagt man so schön ?! - Wer nicht wagt, der nicht gewinnt. In diesem Sinne, lass mich gerne wissen, was du schon immer mal gerne anfangen wolltest aber dich einfach noch nicht zu aufraffen konntest :)

    7분
  • 4개의 에피소드

소개

Soft Power ist mehr als ein Podcast – es ist ein Raum, um zu lernen, wie Stärke und Selbstliebe Hand in Hand gehen. Ich teile persönliche Geschichten über Fitness, Bewegung, Selbstvertrauen und das stetige Werden der besten Version von sich selbst. Ohne Druck, ohne Vergleiche, nur ehrliche Gespräche über den Weg, der uns zu unserer inneren Kraft führt. Egal, ob du gerade deine Fitnessreise startest, an deinem Mindset arbeitest oder einfach einen Moment für dich brauchst – hier findest du Inspiration, Ruhe und Mut.

정보

  • 제작진
    Esra
  • 방송 연도
    2026년
  • 에피소드
    4
  • 등급
    무삭제판
  • 저작권
    © Esra
  • 웹사이트 보기
    Soft Power