Sophrologie Et Hypnose

Julie Doce
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  • ALTERNATIVE HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Une fois par semaine, si j'y arrive, j'enregistrerai une séance mêlant sophrologie détente et hypnose pour traiter une difficulté du quotidien précise. N'hésitez pas à me confier vos suggestions.

Episodes

  1. 08/08/2022

    Épisode 8: Trouver un appaisement relativement rapidement dans un moment de stress ou d'anxiété.

    Séance pour retrouver calme et sérénité en cas de pic d'anxiété.

    18 min

  2. 05/06/2022

    Épisode 7: Rencontre avec votre être profond et sincère

    Épisode 7: rencontrer son conseiller profond, intérieur et lui poser toutes les questions possibles.

    21 min

  3. 04/28/2022

    Épisode 6: jungle et cascade tropicale pour induire au sommeil, ou juste voyager.

    Petit épisode pour induire au sommeil dans un paysage enchanteur.

    22 min

  4. 04/21/2022

    Épisode 5: supprimer une habitude compulsive (alimentaire, sexuelle, comportementale) ou autre

    Épisode d'une quarantaine de minutes, à écouter plusieurs fois pour supprimer une habitude compulsive ou obsessionnelle. Cet épisode permet d'éliminer une compulsion d'ordre alimentaire, sexuelle, affective, comportementale... Etc... ainsi qu'une addiction avec ou sans substance. Bonne écoute!

    43 min

  5. 04/14/2022

    Épisode 4: évaporation d'un ou de plusieurs sentiments excessifs envahissants

    Séance pour se débarrasser d'un sentiment ou de plusieurs sentiments excessifs envahissants. Ne comporte pas le scan corporel.

    16 min

  6. 03/31/2022

    Épisode 2: Le jardin merveilleux

    Séance pour prendre un pause verte, réduire stress et anxiété, pour déconnecter.

    21 min

  7. 03/30/2022

    Épisode 3: Île

    Épisode pour se relaxer, déconnecter ou s'endormir

    32 min

  8. 03/29/2022

    Épisode 1: Dépasser un traumatisme de l'enfance

    Dépasser un traumatisme de l'enfance, inflechir puis continuer à avancer, en commençant par refaire un pas. Retrouver sa puissance.

    14 min

  9. TRAILER

    Sophrologie hypnose et relaxation pour alléger ou régler des difficultés du quotidien.

    Vous trouverez ici une suite d'épisodes de sophrologie, hypnose et relaxation pour alléger ou régler des difficultés plus ou moins grandes du quotidien ou de l'existence. Les épisodes sont évolutifs, c'est à dire qu'il ne sont pas toujours construits de la même manière. Il est possible que vous soyez plus sensible à une tonalité plutôt qu'à une autre. Je vous invite à écouter et à réécouter ces épisodes autant de fois que cela vous fera avancer, et progresser dans votre quotidien. Bonne écoute!

    22 sec

Trailer

About

Une fois par semaine, si j'y arrive, j'enregistrerai une séance mêlant sophrologie détente et hypnose pour traiter une difficulté du quotidien précise. N'hésitez pas à me confier vos suggestions.

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  • Creator
    Julie Doce
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    9
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    © Julie Doce
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    Sophrologie Et Hypnose

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