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Stark in Bewegung - Der Podcast von Andreas Proske über intelligentes Krafttraining , Gesundheit, Leistung und einen bewegungsreichen Lifestyle - dazu Interviews mit starken Gästen aus dem Sportbereich. #keepitreal

Stark in Bewegung Andreas Proske

    • Health & Fitness

Stark in Bewegung - Der Podcast von Andreas Proske über intelligentes Krafttraining , Gesundheit, Leistung und einen bewegungsreichen Lifestyle - dazu Interviews mit starken Gästen aus dem Sportbereich. #keepitreal

    S.I.B. 37 Equipment fürs Homegym - Was braucht man wirklich?

    S.I.B. 37 Equipment fürs Homegym - Was braucht man wirklich?

    Andreas gibt dir Tipps hinsichtlich der Ausstattung eines gutes Home-Gams. Was gehört zur Grundausstattung? Was braucht man wirklich? Wie kann man clever ausbauen? Ein paar kleine Geheim-Tips sind auch dabei ;) Viel Spaß beim Hören!



    Hier findest du mehr von Andreas:

    www.starkinbewegung.info

    Kostenlose Erstberatung mit Andreas: https://bit.ly/3nzvWMv

    Instagram: @andreas.proske

    • 47 min
    SIB 36(2) Muskelaufbau und Powerlifing Teil2 mit Kevin Wiethoff

    SIB 36(2) Muskelaufbau und Powerlifing Teil2 mit Kevin Wiethoff

    Mit dem Strengh.Therapist Kevin Wiethoff spreche weier ich über meinen Powerlifting-Fettarsch, Overheadpress für Hypertrophie und viele praktische Tipps für mehr Gains.

    Andreas Proske, deinen Personaltrainer + Online coach aus Karlsruhe findest du unter www.starkinbewegung.info sowie auf instagram @andreas.proske.

    • 45 min
    S.I.B. 36(1) Wenn Powerlifter Seitheben lernen - Muskelaufbau mit Kevin Wiethoff aka Strength.Therapist.

    S.I.B. 36(1) Wenn Powerlifter Seitheben lernen - Muskelaufbau mit Kevin Wiethoff aka Strength.Therapist.

    Kevin kommt aus dem Powerlifting und ist gerade dabei, sein Training mehr und mehr auf Muskelaufbau umzustellen. Dieselbe Entwicklung mache ich gerade auch - somit hat sich ein perfektes Gespräch über Muskelaufbau, Tipps, Tricks,Erfahrungen und vieles Mehr ergeben. 



    Du findest Kevin auf Instagram @strength.therapist - wo er auch Konsultationen anbietet. 

    Deinen Personaltrainer und Coach aus Karlsruhe findest du wie immer auf www.starkinbewegung.info und @andreas.proske.

    • 47 min
    S.I.B. 35 Deutsche Meisterschaft im Powerlifting - Recap

    S.I.B. 35 Deutsche Meisterschaft im Powerlifting - Recap

    Lisa war Athletin in der Klasse -69 kg bei der Deutschen Meisterschaft im Powerlifting. Andreas ist ihr Coach und hat sie betreut. Heute sprechen wir über unsere Erfahrungen beim Wettkampf und erzählen euch wie's lief.



    Möchtest du auch mal zu einem Powerlifting Wettkampf? Hier findest du mehr von Andreas:

    www.starkinbewegung.info

    Instagram: https://www.instagram.com/andreas.proske/

    Jetzt kostenloses Beratungsgespräch mit Andreas vereinbaren: https://bit.ly/3FbNGWm

    • 27 min
    S.I.B. 34 Visuelles Feedback

    S.I.B. 34 Visuelles Feedback

    Wir besprechen warum du dich regelmäßig im Training selbst filmen solltest und geben den ein oder anderen Tip. Außerdem besprechen wir worauf man achten sollte, wenn man Formupdate-Fotos macht - sich also regelmäßig selbst fotografiert, um die eigene visuelle Veränderung festzuhalten.

    Hier findest du uns:

    www.starkinbewegung.info

    Instagram: https://www.instagram.com/andreas.proske/

    • 52 min
    S.I.B. 33 Jodel Q&A - Fragen aus der Fitnesswelt

    S.I.B. 33 Jodel Q&A - Fragen aus der Fitnesswelt

    Lisa stellt Andreas Fragen aus dem Fitness-Channel bei der App Jodel. Wie kann man seinen KFA senken? Woran liegt es, wenn man bei der Pistole Squat das Bein nicht vorne halten kann? Sollte man erst eine Diät machen, bevor man weiter aufbaut? Das alles und noch vieles mehr!



    Hier findest du uns:

    www.starkinbewegung.info

    Instagram: https://www.instagram.com/andreas.proske/

    • 50 min

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