StyleSchnack

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Moin!
 Wir sind Sandra und Sarah – Typ- und Imageberaterinnen mit über 15 Jahren Berufserfahrung in Stilberatung, Farbberatung und der Kunst des gepflegten Auftretens und Benehmens. In unserem Podcast StyleSchnack teilen wir unser geballtes Wissen rund um Stil, Wirkung und Wohlfühlen – immer mit einem Augenzwinkern. Ob du deinen persönlichen Stil weiterentwickeln möchtest oder nach praktischen Tipps für dein nächstes Outfit suchst, wir zeigen dir, wie du das Beste aus dir herausholen kannst. Wir klären, wie du mit der richtigen Farbwahl wie ein VIP strahlen kannst, warum das „kleine Schwarze“ immer ein Klassiker bleibt und wie du bei Tisch souverän und stilvoll bleibst. Mit fundierten Experten-Tipps aus der Praxis machen wir dich fit für jede Lebenslage. Warum solltest du uns zuhören? 
Unser Podcast bietet dir wertvolle Impulse, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und deinen Look weiterzuentwickeln. Ob du gezielt an deiner Ausstrahlung arbeiten willst oder einfach wissen möchtest, wie du dich in verschiedenen Situationen richtig präsentierst – wir liefern dir die Antworten, die du brauchst. Profitiere von unserer langjährigen Erfahrung und lass uns dir helfen, deinen persönlichen Stil zu perfektionieren. Wenn dir unser Podcast gefällt, abonniere uns, lass uns ein Herzchen da und teile StyleSchnack mit Freunden, die ebenfalls Lust auf mehr Stil und Eleganz haben!

  1. Wechseljahre sind kein Ende-sie sind ein Neuanfang

    2h ago

    Wechseljahre sind kein Ende-sie sind ein Neuanfang

    Plötzlich schläfst du schlechter. Du bist schneller gereizt, fühlst dich erschöpft oder nimmst zu, obwohl du nichts verändert hast. Vielleicht fragst du dich sogar: Was ist eigentlich mit mir los? Die Antwort könnte überraschend sein: Die Wechseljahre beginnen oft früher, als viele Frauen denken – und sie sind weit mehr als nur Hitzewallungen. In dieser Folge von StyleSchnack spreche ich mit Angela von Praxis Naturtreu über eine Lebensphase, die jede Frau erlebt und über die trotzdem noch viel zu selten offen gesprochen wird. Wir sprechen darüber: ✨ Welche Phasen die Wechseljahre haben ✨ Was sich im Körper hormonell verändert ✨ Woran du erkennst, dass du in den Wechseljahren bist ✨ Welche Beschwerden auftreten können ✨ Was du selbst aktiv für dein Wohlbefinden tun kannst ✨ Welche natürlichen Unterstützungsmöglichkeiten es gibt ✨ Und warum die Wechseljahre nicht das Ende von etwas sind, sondern der Beginn eines neuen Lebensabschnitts Freu dich auf ein ehrliches, informatives und ermutigendes Gespräch voller wertvoller Impulse für mehr Verständnis, Gelassenheit und Selbstfürsorge. Alle Informationen zu Angela findest du hier: 🌿 Praxis Naturtreu www.praxisnaturtreu.de⁠ 📱 Instagram @praxisnaturtreu⁠ Mehr StyleSchnack und Informationen zu meiner Arbeit als Typ- und Imageberaterin: 🌸 Website www.beyou-garvens⁠.de 📱 Instagram @beyou_stilberatung⁠ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo, eine Bewertung und natürlich darüber, wenn du den Podcast mit anderen Frauen teilst. Bleib authentisch, bleib du selbst – und bleib stylisch.

  2. Ausstrahlung beginnt nicht nur im Kleiderschrank - Beauty, frische Kosmetik und Business ehrlich gesprochen

    Jun 3

    Ausstrahlung beginnt nicht nur im Kleiderschrank - Beauty, frische Kosmetik und Business ehrlich gesprochen

    Gesichtspflege ist Selbstliebe! Aber wissen wir eigentlich wirklich, was wir täglich auf unsere Haut lassen? In dieser Folge von Style Schnack spreche ich mit Nicole Fähnrich über frische Kosmetik, bewusste Pflege und warum Ausstrahlung nicht nur bei Kleidung beginnt. Nicole nimmt uns mit in die Welt von Ringana und erklärt, was „frische Kosmetik“ eigentlich bedeutet – und warum Gesichtspflege so viel mehr sein kann als nur eine Routine im Badezimmer. Außerdem sprechen wir über ein Thema, das oft polarisiert: Network Marketing. Ist das wirklich Verkaufen? Oder eigentlich einfach nur eine ehrliche Weiterempfehlung? Und warum solltest Du dafür am besten sogar ein schlechter Verkäufer sein? Freu Dich auf ein ehrliches, lockeres Gespräch über Beauty, Selbstfürsorge, Persönlichkeit, Business und die Frage, wie man sich wirklich wohl in seiner eigenen Haut fühlt. Eine Folge, die zum Nachdenken anregt, inspiriert – und vielleicht Deinen Blick auf Kosmetik und Empfehlungen verändert. Infos zu Nicole: https://www.instagram.com/nicole_faehnrich_?igsh=MTd1a2k2dXVhdHdz Infos zu StyleSchnack https://www.instagram.com/styleschnack?igsh=OHM5dDR5MHl6Mm50&utm_source=qr https://www.beyou-garvens.de/sandra-garvens-ueber-mich/ https://www.instagram.com/beyou_stilberatung?igsh=MTlsMndicDdhcmw2eg%3D%3D&utm_source=qr

  3. Kann ich dich riechen? - Die unsichtbare Wirkung von Duft und Persönlichkeit

    May 26

    Kann ich dich riechen? - Die unsichtbare Wirkung von Duft und Persönlichkeit

    „Kennst du das Gefühl, jemanden sofort zu mögen – oder eben gar nicht? Und du kannst nicht einmal sagen, warum? Vielleicht liegt die Antwort näher, als du denkst: an deinem Geruchssinn. In dieser Folge spreche ich mit Miriam, Parfümeurin, über die unsichtbare Kraft von Düften. Darüber, wie ein Duft entsteht – und warum er oft mehr über uns verrät als Worte oder Kleidung. Wir tauchen ein in die Frage, warum wir manche Menschen einfach nicht riechen können und was das mit Anziehung, Persönlichkeit und echter Wirkung zu tun hat. Denn eines wird schnell klar: Dein Stil endet nicht bei dem, was man sieht. Der Duft ist das i-Tüpfelchen deines Stylings – und oft das, was wirklich bleibt. Außerdem sprechen wir über sogenannte Ankerdüfte: Gerüche, die Erinnerungen wachrufen, Emotionen auslösen und dich – oder andere – augenblicklich in einen bestimmten Moment zurückversetzen. Eine Folge für alle, die verstehen wollen, wie tief Wirkung geht – und was bleibt, wenn du längst gegangen bist.“ Shownotes zu Miriam Schmidt Webseite: https://www.miriams-duftwelt.de Instagram: Miriams_duftwelt StyleSchnack: Webseite: https://www.beyou-garvens.de Instagram: beyou_stilberatung styleschnack

  4. Warum es hier lange ruhig war...

    May 18

    Warum es hier lange ruhig war...

    "Ich war lange still. Heute erzähle ich Dir warum. Eine ehrliche Solofolge über Verlust, neue Begegnungen und die Zukunft von StyleSchnack.

    4 min
  5. Du kaufst Trends-aber trägst sie nicht? So stylst Du FS 2026 richtig

    Mar 26

    Du kaufst Trends-aber trägst sie nicht? So stylst Du FS 2026 richtig

    Frühjahr/Sommer 2026 Trends – aber welche lohnen sich wirklich? Kennst du das? Du kaufst neue Trendteile… aber weißt nicht, wie du sie kombinieren sollst – und trägst sie am Ende kaum? In dieser Folge sprechen wir über die wichtigsten Mode Trends 2026 – basierend auf InStyle und TW Season – und übersetzen sie in alltagstaugliche Styling Tipps. Gemeinsam mit Fashion-Stylistin Svenja Brecht erfährst du: • Welche Key Pieces du im Frühjahr/Sommer 2026 wirklich brauchst • Wie du Trends wie Boho, Preppy, Poloshirts oder weite Hosen modern kombinierst • Wie du mit Farben, Layering und Stilbrüchen spannende Outfits kreierst Dieser Podcast ist für dich, wenn du: – Mode liebst, aber klare Orientierung willst – Fehlkäufe vermeiden möchtest – deine Outfits bewusster und stilvoller kombinieren willst Weniger Trends kaufen. Besser kombinieren. 👉 Jetzt reinhören und deinen Stil auf das nächste Level bringen. 👉 Jetzt reinhören und deinen Stil auf das nächste Level bringen. Infos zu Svenja Brecht: ➡️ https://www.svenjabrecht.com ➡️ https://www.instagram.com/sveni_from_the_blog?igsh=MWY5dmNnenpvcXc2eA== Infos zu StyleSchnack/ Sandra Garvens StyleSchnack auf Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/styleschnack?igsh=NzYxcXBocjBwdjdu Mehr zu meiner Stil- & Typberatung: ➡️ https://www.beyou-garvens.de

    28 min

  6. Feb 23

    StyleSchnack im GlowTalk: Callagen, Community und genügend Gründe zum strahlen

    In dieser Episode treffe ich Svenja Klasmeyer – Stylistin, Glow-Enthusiastin und Teil des Teams von Human Glow. Auf einer Party hat sie mich mit dem Satz „Jede Frau sollte Collagen nehmen!“ so direkt erwischt, dass ich mein Prosecco-Glas fast habe fallen lassen. Dieser Moment war der Startschuss für ein Gespräch, das weit über Beauty hinausgeht: Wir sprechen über die Story hinter Human Glow, was die Marke so besonders macht und warum hier nicht Produkte im Mittelpunkt stehen – sondern Menschen. Svenja erzählt, warum die Gründer*innen stark von Lady Gaga inspiriert sind, die mit ihrer eigenen Kosmetikmarke gezeigt hat, dass Schönheit für alle zugänglich sein sollte – unabhängig von Alter, Herkunft, Hauttyp oder Identität. Genau dieser Gedanke prägt die DNA von Human Glow: Integration, Vielfalt, Vorurteilsfreiheit und ein tiefes Verständnis dafür, dass echte Schönheit in all ihren Formen existiert. Dazu gehört auch Verantwortung. Human Glow setzt auf faire Tierhaltung, faire Löhne und streng zertifizierte Qualitätsstandards – etwas, das nur wenige Collagenprodukte auf dem Markt erfüllen. Wir sprechen darüber, was diese Zertifizierungen bedeuten und warum sie für viele Kund*innen mittlerweile ein entscheidender Faktor sind. Natürlich geht es auch um die zentrale Frage: Was verändert Collagen eigentlich wirklich? Von Haut, Haaren und Nägeln über Energielevel, Regeneration und Wohlbefinden – bis hin zum Selbstbild und dem Vertrauen in den eigenen Ausdruck. Denn Glow ist mehr als ein Schönheitsversprechen: Es ist ein Gefühl. Am Ende gibt’s wie immer das beliebte StyleSchnack SpeedDating mit Svenja. Hör rein, lass dich inspirieren – und entdecke, was echter Glow für dich bedeuten kann. 🔗 Links & Empfehlungen Humanglow: ➡️ https://humanglow.com Humanglow auf Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/humanglow_official StyleSchnack auf Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/styleschnack?igsh=NzYxcXBocjBwdjdu Mehr zu meiner Stil- & Typberatung: ➡️ https://www.beyou-garvens.de

  7. Corporate Fashion neu gedacht: Nachhaltig. Sichtbar. Wirksam.

    Feb 10

    Corporate Fashion neu gedacht: Nachhaltig. Sichtbar. Wirksam.

    Täglich tragen Millionen Menschen Arbeitskleidung – und kaum jemand ahnt, wie groß ihr ökologischer Fußabdruck wirklich ist. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Workwear ein unterschätzter Nachhaltigkeitshebel ist und wie eine Baugenossenschaft ihre gesamte Arbeitskleidung neu gedacht hat: funktional, verantwortungsvoll und mit messbarer Wirkung. Corporate-Fashion-Expertin Nicole Dornberger nimmt uns mit hinter die Kulissen eines Projekts, das zeigt, wie Kleidung Teamgefühl, Identität und Umweltimpact beeinflussen kann. Du erfährst, warum Mitarbeitereinbindung über Erfolg oder Scheitern entscheidet, was „klimaneutral“ in der Praxis bedeutet – und wie alte Kleidung sinnvoll weitergenutzt werden kann. Im Speed-Schnack gibt’s schnelle, ehrliche Insights rund um nachhaltige Workwear. Hör bis zum Schluss – dort verraten wir die drei wichtigsten Entscheidungen, mit denen jedes Unternehmen nachhaltige Arbeitskleidung wirklich wirksam machen kann. Bleib nachhaltig – und bleib stylisch. Infos zu Nicole Dornberger http://www.nicoledornberger.de/ Blogartikel https://www.nicoledornberger.de/corporate-fashion-projekt/ https://www.linkedin.com/in/nicole-dornberger/ https://www.facebook.com/ImageundKommunikation/ StyleSchnack auf Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/styleschnack?igsh=NzYxcXBocjBwdjdu Mehr zu meiner Stil- & Typberatung: ➡️ https://www.beyou-garvens.de

    43 min
  8. Mach Dein Leben bunter: Die Farben, die 2026 ALLES verändern

    Jan 22

    Mach Dein Leben bunter: Die Farben, die 2026 ALLES verändern

    Die Trendfarben 2026 sind nicht einfach Mode – sie sind echte Mood-Booster. In dieser StyleSchnack-Solo-Folge erfährst du, welche Farben laut Pantone, London Fashion Week, GLAMOUR & FashionUnited in diesem Jahr dominieren – und vor allem: welche davon DICH wirklich zum Strahlen bringen. Ich zeige dir die Top 10 Shades der Saison, erkläre ihre Wirkung, gebe dir Styling-Ideen und verrate, warum manche Trendfarben dich frisch wirken lassen… und andere leider eher müde. Mit vielen Insights aus meiner Arbeit als Typberaterin bekommst du klar: Trendfarbe ist gut – DEINE Farbe ist besser. Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du Lust auf Farbe hast, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst. Oder wenn du herausfinden willst, welche der neuen Runway-Farben wirklich in dein Leben und deinen Kleiderschrank passen. Kurz: Der perfekte Farbkick für dein Modejahr 2026 – unterhaltsam, ehrlich und extrem nützlich. Reinhören lohnt sich – deine beste Farbe wartet schon. StyleSchnack auf Instagram: ➡️ https://www.instagram.com/styleschnack?igsh=NzYxcXBocjBwdjdu Mehr zu meiner Stil- & Typberatung: ➡️ https://www.beyou-garvens.de

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