Ta Khoone

Atoussa & Kimiya
  • 4.7 (89)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED BIWEEKLY

خونه جاییه که توش احساس تعلق، امنیت و آرامش هست و مسیر رسیدن به‌ خونه برای هر کدوم از ما فرق داره این مسیر پر از فراز و نشیب و جستجو, اسمش میشه زندگی, که‌ خودش میشه خونه ی ما. پس با‌ ما همراه باشید تا باهم این خونرو بسازیم

Episodes

  1. 01/06/2024

    چطور با مشکلات بهتر کنار بیایم چطور سال جدید بهتری داشته باشیم | Valuable lessons of 2023

    اینستاگرام آتوسا برای مشاوره ی تک به تک (به روش کوچینگ) برای افراد خارج از ایران : https://instagram.com/coach_atoussa?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== اینستاگرم کیمیا :  https://instagram.com/ikimiyas?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== چنل تلگرام کیمیا: https://t.me/ikimiyasx

    47 min

  2. 06/30/2023

    راهکار برای مقابله با بی انگیزگی در زندگی (motivation vs discipline)

    توی این قسمت راجب این حرف می‌زنیم که اگه آدم انگیزه نداره و از کاراش عقب میفته باید چیکار کنه اینستاگرام آتوسا برای مشاوره ی تک به تک (به روش کوچینگ) برای افراد خارج از ایران : https://www.instagram.com/call_me_atoussa/ اینستاگرم کیمیا :  https://instagram.com/ikimiyas?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== چنل تلگرام کیمیا: https://t.me/ikimiyasx

    25 min

  3. 06/09/2023

    با اضطراب و حمله‌های عصبی چیکار کنیم؟ ( panic attacks & anxiety )

    توی این قسمت راجب حمله‌های عصبی ناگهانی و اضطراب روزانه صحبت می‌کنیم و راه حل‌ها و ابزارهایی که می‌تونیم استفاده بکنیم برای مقابله باهاش اینستاگرام آتوسا برای مشاوره ی تک به تک (به روش کوچینگ) برای افراد خارج از ایران : https://www.instagram.com/call_me_atoussa/ اینستاگرم کیمیا :  https://instagram.com/ikimiyas?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== چنل تلگرام کیمیا: https://t.me/ikimiyasx

    48 min

  4. 05/26/2023

    خانواده ی سمی و طلاق

    اینستاگرام آتوسا برای مشاوره ی تک به تک (به روش کوچینگ) برای افراد خارج از ایران : https://www.instagram.com/call_me_atoussa/ اینستاگرم کیمیا :  https://instagram.com/ikimiyas?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== چنل تلگرام کیمیا: https://t.me/ikimiyasx

    50 min

  5. 05/05/2023

    تأثیر منفی فضای مجازی روی اعتماد به نفس

    اینستاگرام آتوسا برای مشاوره ی تک به تک (به روش کوچینگ) برای افراد خارج از ایران : https://instagram.com/coach_atoussa?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== اینستاگرم کیمیا :  https://instagram.com/ikimiyas?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== چنل تلگرام کیمیا: https://t.me/ikimiyasx

    43 min

  6. 04/21/2023

    مهاجرت و چالش هاش

    اینستاگرام آتوسا برای مشاوره ی تک به تک (به روش کوچینگ) برای افراد خارج از ایران : https://instagram.com/coach_atoussa?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== اینستاگرم کیمیا :  https://instagram.com/ikimiyas?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== چنل تلگرام کیمیا: https://t.me/ikimiyasx

    54 min

  7. 04/07/2023

    روابط سمی و جدایی

    اینستاگرام آتوسا برای مشاوره ی تک به تک (به روش کوچینگ) برای افراد خارج از ایران : https://www.instagram.com/call_me_atoussa/ اینستاگرم کیمیا :  https://instagram.com/ikimiyas?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== چنل تلگرام کیمیا: https://t.me/ikimiyasx

    1h 11m

  8. 03/31/2023

    Pilot

    این مقدمه ای از پادکست جدید ماست. این پادکست قراره راجع به سلامت روان باشه. قراره با توجه به تجربیات شخصی و زمینه تحصیلیمون موضوعات مختلفی رو با شما به اشتراک بگذاریم. موضوعاتی از قبیل رابطمون با خودمون و دیگران، چگونه بالا بردن آستانه صبرمون و انتقاد پذیر بودن، و دیگه اینکه از حد و مرزامون از خط قرمزامون, از روابط و عادت های سمی, از افسردگی, از اضطراب, ازاعتماد به نفس, از مهاجرت و فرایندهای اون و از خیلی چیزای دیگه... تا اینکه برسیم به خونه آرامش. پس با ما همراه باشد.

    24 min
  • 8 Episodes

4.7
out of 5
89 Ratings

About

خونه جاییه که توش احساس تعلق، امنیت و آرامش هست و مسیر رسیدن به‌ خونه برای هر کدوم از ما فرق داره این مسیر پر از فراز و نشیب و جستجو, اسمش میشه زندگی, که‌ خودش میشه خونه ی ما. پس با‌ ما همراه باشید تا باهم این خونرو بسازیم

Information

  • Creator
    Atoussa & Kimiya
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    8
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2024 Ta Khoone
  • Show Website
    Ta Khoone

You Might Also Like