50 min

Trænerportræt #20 - Nichlas Lundgreen, "Jeg havde brug for at genfinde mig selv og være aktiv - og det fandt jeg gennem styrketræning‪"‬ Træningstimen

    • Health & Fitness

I dette trænerportræt skal du møde en af vores nye trænere i STYRK København, Nichlas. Ord, der beskriver Nichlas ret godt, er empatisk, jordbunden og udstyret med en solid basarm ;)

Nichlas har for nylig startet sit arbejde som personlig træner i STYRK, er begyndt på sit kandidatstudie, er blevet far og har skulle tilpasse sig til alle de nye arenaer. Det fylder en del i samtalen, hvordan træningslivet har ændret sig ret meget den seneste tid, hvor der er dukket nye prioriteter op.

Vi kommer også ind på, hvordan hans interesse for styrketræningen har formet sig gennem tiden, fra da han startede og var meget restriktiv og sort-hvid - til et fokus på livskvalitet og styrketræning for at have det godt. Netop fysisk aktivitet og den adfærdspsykologiske del er noget af det, som Nichlas virkelig finder spændende i hans arbejde med sine klienter.

God fornøjelsen med episoden!

I dette trænerportræt skal du møde en af vores nye trænere i STYRK København, Nichlas. Ord, der beskriver Nichlas ret godt, er empatisk, jordbunden og udstyret med en solid basarm ;)

Nichlas har for nylig startet sit arbejde som personlig træner i STYRK, er begyndt på sit kandidatstudie, er blevet far og har skulle tilpasse sig til alle de nye arenaer. Det fylder en del i samtalen, hvordan træningslivet har ændret sig ret meget den seneste tid, hvor der er dukket nye prioriteter op.

Vi kommer også ind på, hvordan hans interesse for styrketræningen har formet sig gennem tiden, fra da han startede og var meget restriktiv og sort-hvid - til et fokus på livskvalitet og styrketræning for at have det godt. Netop fysisk aktivitet og den adfærdspsykologiske del er noget af det, som Nichlas virkelig finder spændende i hans arbejde med sine klienter.

God fornøjelsen med episoden!

50 min

Top Podcasts In Health & Fitness