Tranqui

Carla Bonomini
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  • تطوير الذات
  • يتم التحديث أسبوعيًا

Tranqui es un experimento en tiempo real sobre cómo construir una vida creativa en calma. Soy Carla (Minicarbono en redes) una persona bastante ansiosa e hiperactiva descubriendo que su versión más feliz y productiva va de la mano con un sistema nervioso en calma. En este espacio nos preguntamos cómo la creatividad, el autocuidado y la productividad consciente pueden ayudarnos a vivir con más equilibrio, acción, expansión y propósito.

  1. ١٦ فبراير

    #22 - Convertir tu historia en tu trabajo (con @tutribueneuropa)

    ¡Primera invitada al podcast! En este episodio hablamos sobre cómo convertir tu historia personal en un proyecto digital con propósito. Sofía Vindas es costarricense, vive en Berlín, y creó Tu Tribu en Europa, un espacio donde acompaña a mujeres latinas que quieren mudarse y trabajar en Europa, combinando estrategia laboral, planificación legal y mindset. Charlamos sobre cómo nació su propuesta desde una necesidad propia, cómo fue ganando claridad al comunicar lo que vivía, y cómo fue profesionalizando su proyecto sin perder la calidez ni el enfoque humano. Una conversación honesta sobre crear comunidad, animarse a compartir, y confiar en que tu experiencia puede ser útil para otros. Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite. También podés seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mi newsletter creativo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

    ٣٦ من الدقائق

  2. ٢ فبراير

    #21 - ¿Inspiración o gatillo? Las dos caras de mostrarte en internet

    En este episodio hablamos sobre las dos caras que tiene mostrarse en internet: inspirar o gatillar. Compartir algo personal o que nos enorgullece puede despertar admiración en unas personas y molestia en otras, y ninguna de esas reacciones es tu responsabilidad. Te cuento experiencias propias y ajenas sobre lo que pasa cuando ocupamos más espacio del que otros esperan y por qué elegir achicarnos para no incomodar no le hace bien a nadie. También hablamos de proyección, del espejo que representan las redes y de cómo transformar esa incomodidad en oportunidad de crecimiento. Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite. También podés seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mi newsletter creativo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

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  3. ١٩ يناير

    #20 Accionar antes de sentirte lista

    En este episodio hablamos sobre animarse a hacer algo antes de sentirse totalmente lista.Te cuento cómo un primer trabajo de video que acepté sin saber editar me abrió puertas increíbles en mi carrera freelance y cómo aprender en el camino puede ser más valioso que esperar a sentirte “preparada”.Hablamos de síndrome del impostor, el miedo a no estar a la altura y la diferencia entre ser irresponsable y confiar en tu capacidad de aprender.Proyectos mencionados en este episodio:Minas a la Obra https://www.behance.net/gallery/97111505/Minas-a-la-ObraHeartmade in Berlin https://www.behance.net/gallery/109034115/Heartmade-in-Berlin-Adobe-Community-FundBooktrailer Connie Isla: https://www.behance.net/gallery/100417101/Book-launch-digital-campaign-Mas-Luz-x-FavorA Pulmón AstraZeneca https://www.behance.net/gallery/115012795/A-pulmon-historias-reales-de-asma-en-60-segundosSi te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite. También podés seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mi newsletter creativo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

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  4. ٥ يناير

    #19 - Volver a empezar: la magia de reinventarse

    En este episodio hablamos sobre la magia de volver a empezar. Te cuento por qué creo que la identidad es una construcción (y cómo podemos cambiarla), desde lo más pequeño como empezar a tomar café, hasta decisiones más profundas sobre cómo queremos vivir y trabajar. También te llevo detrás de escena de los cambios que estoy haciendo en La Baumhaus, mi comunidad por membresía, y cómo llegó el momento de actualizar su propósito para que siga resonando con el mío. Una invitación a soltar lo que ya no resuena con vos y reinventarte, una y otra vez, las veces que haga falta. La Baumhaus: ⁠www.patreon.com/labaumhaus⁠ Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite. También podés seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mi newsletter creativo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

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  5. ٢٢‏/١٢‏/٢٠٢٥

    #18 - Episodio Especial: Ask me Anything!

    En este episodio especial me siento con un mate a responder preguntas que me dejaron en minicarbono.com/tranqui. Charlamos sobre referentes, creatividad, dinero, hábitos, procrastinación, síndrome del impostor, decisiones de carrera y muchas otras cosas que forman parte del detrás de escena de mi trabajo como creativa independiente. Una conversación íntima y una linda forma de cerrar este primer año de podcast. ♥️ ¿Te gustaría que haya más episodios así? Podés contarme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠minicarbono.com/tranqui⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠Código de referral para YNAB (YouNeedABudget)⁠⁠: https://ynab.com/referral/?ref=qOzpUncWLynspDUL&sponsor_name=Carla&utm_source=customer_referral Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite. También podés seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mi newsletter creativo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

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  6. ٢٨‏/١٠‏/٢٠٢٥

    #17 - ¿Por qué procrastinamos lo que nos importa?

    🎉 Inscripciones abiertas a Tranqui Planning hasta el 4/11. Un workshop en vivo para emprendedoras y freelancers que quieren planificar el 2026 con dirección, deseo y calma. → ⁠click acá⁠. En este episodio hablamos sobre por qué a veces postergamos incluso las cosas que más nos importan. Te cuento qué aprendí sobre la procrastinación creativa y por qué muchas veces no es pereza, sino miedo a nuestro propio poder. Compartimos reflexiones sobre el “gran gesto” de Cal Newport, el impacto de la cultura de la inmediatez y cómo los procesos creativos profundos necesitan que respetemos su ritmo. ¿Y vos? ¿Estás postergando algo que en realidad te importa mucho? Te invito a seguir la conversación en ⁠⁠⁠⁠⁠minicarbono.com/tranqui⁠⁠⁠⁠⁠. Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite. También podés seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠mi newsletter creativo⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

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  7. ١٣‏/١٠‏/٢٠٢٥

    #16 - Proyectar a largo plazo

    En este episodio hablamos sobre aprender a proyectar a largo plazo sin abrumarnos. Te cuento cómo viví estas semanas de eventos presenciales en Argentina, cómo planificar me ayudó a sostener todo sin caer en la desesperación y por qué salir del cortoplacismo es una decisión consciente. ¿Y vos? ¿Qué pasaría si empezaras a hacerle lugar la planificación a largo plazo?  Te invito a seguir la conversación en ⁠⁠⁠⁠minicarbono.com/tranqui⁠⁠⁠⁠.Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite.También podés seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠⁠⁠mi newsletter creativo⁠⁠⁠⁠⁠.

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  8. ٢٩‏/٠٩‏/٢٠٢٥

    #15 - Ser la arquitecta de tu vida

    En este episodio de Tranqui Podcast hablamos sobre la idea de ser la arquitecta de tu vida desde las decisiones cotidianas que te devuelven poder, dirección y deseo.Te comparto historias personales, mensajes de oyentes, y reflexiones sobre cómo diseñar una vida a tu medida, incluso cuando hay dudas, miedos o voces externas que no comparten tus elecciones.¿Y vos? ¿Qué microacción podrías hacer hoy para conectar con la vida que querés crear? Te invito a seguir la conversación en ⁠⁠⁠⁠minicarbono.com/tranqui⁠⁠⁠⁠. Todos los recursos mencionados en este episodio están disponibles en ⁠⁠⁠⁠www.minicarbono.com/notaspod⁠⁠⁠⁠.Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite. También podés seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠⁠⁠mi newsletter creativo⁠⁠⁠⁠⁠.

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حول

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المعلومات

  • صناع العمل
    Carla Bonomini
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٥ - ٢٠٢٦
  • الحلقات
    ٢٥
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Carla Bonomini
  • موقع البرنامج على الويب
    Tranqui

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