UltraForm Hlaðvarp

Sigurjón Sturluson
  • 0.0(0개의 평가)
  • 피트니스
  • 매주 업데이트

UltraForm er hlaðvarp sem snýr fyrst og fremst að heilsu og hollu líferni. UltraForm er einnig líkamsræktarstöð í Grafarholti í eigu þáttastjórnanda Sigurjóns Ernis og fjölskyldu. Markmið með þáttunum er að auka skilning og þekkingu hlustenda að hinum ýmsu heilsutengdu málefnum og reyna í sameiningu að komast að því hvað Ultraform er í raun og veru er.

  1. 103 - Eyþór Bender - Ultrahlaup út um allan heim

    4일 전

    103 - Eyþór Bender - Ultrahlaup út um allan heim

    Eyþór Bender er íslenskur frumkvöðull, leiðtogi á sviði nýsköpunar og hinn mesti utanvegahlaupari. Hann starfaði í rúman áratug hjá Össuri / Emblu, þar sem hann var framkvæmdastjóri Ameríku deildarinnar en flutti síðan til Silicon Valley (Kísildal) þar sem hann kom að rekstri og stofnun fyrirtækja á sviði göngu vélmenna og þrívíddartækni. Núna ferðast hann um heiminn ásamt því að hjálpa sprotafyrirtækjum á sviði heilsu- og iþróttatækni. Eyþór býr i Andorra hefur lokið síðustu 3 árin nær 20 Ultra utanvega keppnum víða um heim, þar á meðal í UTMB mótaröðinni, og er nú í fremstu röð i sínum aldursflokki í hinum ýmsu hlaupum. ---------------------------------------------------------- Eyþór Bender https://www.instagram.com/eythorbender/ ------------------------------------------------------ Instagram hjá Sigurjóni Erni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/ UltraForm æfingastöð  ultraform.is Instagram hjá UltraForm https://www.instagram.com/ultraform.is/

    1시간 24분
  2. Daníel Snær Eyþórsson - Ótrúlegur árangur á stuttum tíma

    9월 17일

    Daníel Snær Eyþórsson - Ótrúlegur árangur á stuttum tíma

    Daniel Snær Eyþórsson hefur bætt sig gífurlega í hlaupunum frá því hann byrjaði sinn hlaupaferill í 10 km Hólmsheiðarhlaupinu árið 2022. Daniel æfir með FH í dag undir handleiðslu Sigga P og á 16:14 í 5 km og 34:29 í 10 km. Sigurjón og Daníel ræða Hlaupin, þróun Sportvara þar sem Daníel vinnur (Sigurjón vann einnig), föðurhlutverkið sem er handan við hornið, slæm meiðsli í fótboltanum sem urðu til þess að Daníel nálgaðist þriggja stafa tölu í þyngd, fókus á heilsu og margt fleira. ------------------------------------------------------ Daníel Snær: https://www.instagram.com/danielsnaer__/ ------------------------------------------------------ Instagram hjá Sigurjóni Erni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/ UltraForm æfingastöð  ultraform.is Instagram hjá UltraForm https://www.instagram.com/ultraform.is/

    1시간 23분
  3. Karlotta Ósk - 100 km göngutúrar og margra daga ultrahlaup

    9월 5일

    Karlotta Ósk - 100 km göngutúrar og margra daga ultrahlaup

    Karlotta Ósk er án efa einn af okkar öflugustu ultrakonum í dag. Í sumar gerði hún sér lítið fyrir og tók þátt í tveim hlaupum sem náðu bæði yfir 500 km takk fyrir. Siurjón kynntist Karlottu í fyrirtækjaþjálfun Arion banka þar sem hann heyrði fyrst af ofurlöngum gönutúrum hennar (100 km) sem hægt og rólega færðust yfir í ein mest krefjandi ultrahlaup í heimi. ------------------------------------------------------ Karlotta á instagram: https://www.instagram.com/direct/t/100551264679833/ ------------------------------------------------------ Instagram hjá Sigurjóni Erni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/ UltraForm æfingastöð  ultraform.is Instagram hjá UltraForm https://www.instagram.com/ultraform.is/

    1시간 8분
  4. 100 - 12 daga ganga hjá Berg og 12 daga fasta hjá Mjöll

    8월 12일

    100 - 12 daga ganga hjá Berg og 12 daga fasta hjá Mjöll

    Bergur gerði sér lítið fyrir og gekk með 170 kg sleða frá Akureyri til Reykjavíkur og fór seint auðveldustu leiðina þar á milli landshluta. Þar sem það var ekki nóg þá ákvað hann í miðri 12 daga göngu að hlaupa 55 km Laugavegshlaupið frá Landmannalaugum yfir í Húsadal. Mjöll Barkar tók einnig 12 daga áskorun meðan Bergur gekk með sleðann og fastaði í heila 12 daga sem varð hið mesta ævintýri. ------------------------------------------------------------ Skrefið hjá Berg: https://www.instagram.com/skrefid2025/ Bergur á Instagram: https://www.instagram.com/bergurvil/ Mjöll á Instagram: https://www.instagram.com/sonjasifj/ ------------------------------------------------------ Instagram hjá Sigurjóni Erni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/ UltraForm æfingastöð  ultraform.is Instagram hjá UltraForm https://www.instagram.com/ultraform.is/

    1시간 29분
  5. 099 - Gunnar Atli og Sonja Sif - Hreyfing til hámarks heilsu

    8월 3일

    099 - Gunnar Atli og Sonja Sif - Hreyfing til hámarks heilsu

    Gunnar Atli og Sonja Sif eru hin mestu ofurhjón og hafa lagt mikið kapp á hreyfingu allt sitt líf. Þau hafa sigrast á hinum ýmsu áskorunum og þrátt fyrir góðan/langan tíma í fjöbreyttri hreyfingu þá eru þau rétt að byrja (enda bæði á besta aldri til að toppa sig þessa dagana). Í spjallinu fórum allt frá æsku og uppeldi yfir í keppnir, æfingar, meiðsli, endurheimt, næringu, hugarfar og margt fleira. ------------------------------------------------------ Gunnar Atli: https://www.instagram.com/friduson/ Sonja Sif: https://www.instagram.com/sonjasifj/ ------------------------------------------------------ Instagram hjá Sigurjóni Erni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/ UltraForm æfingastöð  ultraform.is Instagram hjá UltraForm https://www.instagram.com/ultraform.is/

    1시간 37분
  6. 098 - Kerlingafjöll Ultra og spjallað við hlaupa Elítuna

    7월 27일

    098 - Kerlingafjöll Ultra og spjallað við hlaupa Elítuna

    Eftir utanvegahlaupið Kerlingafjöll Ultra náðum við nokkrum af öflugustu karla jafnt sem kvenna hlaupurum í stutt spjall þar sem við fórum bæði yfir hlaupið í Kerlingafjölunum jafnt sem næstu keppnir, æfingar og margt fleira. Við náðum spjalli við Stefán, Grétar og Þorstein Roy karla meginn og Andreu Kolbeinsdóttir og Elísu Kristinsdóttir kvenna meginn. ------------------------------------------------------ Kerlingafjöll Ultra: https://kerlingarfjoll.is/kerlingarfjoll-ultra ------------------------------------------------------ Instagram hjá Sigurjóni Erni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/ UltraForm æfingastöð  ultraform.is Instagram hjá UltraForm https://www.instagram.com/ultraform.is/

    1시간 24분
  7. 097 - Mari Järsk hlaupadrottning - Þú getur allt sem þú vilt !!

    7월 16일

    097 - Mari Järsk hlaupadrottning - Þú getur allt sem þú vilt !!

    Mari þarf ekki mikið að kynna til leiks fyrir hlustendum… Mari byrjaði að keppa í utanvegahlaupum hér á landi 2019 (Esjumaraþonið var hennar fyrsta hlaup) með mjög góðum árangri og færði sig svo fljótlega í Bakgarðshlaup þar sem hún náði fljótt árangri sem fáir hér á landi geta leikið eftir.  Mari hefur lengst farið farið 57 hringi í Bakgarðshlaupum sem telur 382 km, hátt í 3 heila sólahringa á hlaupum !!! ------------------------------------------------------ Instagram hjá Mari: https://www.instagram.com/mari_jaersk/ ------------------------------------------------------ Instagram hjá Sigurjóni Erni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/ UltraForm æfingastöð  ultraform.is Instagram hjá UltraForm https://www.instagram.com/ultraform.is/

    1시간 24분
  8. 096. Teitur Arason - Hálfur Járnkarl, lyftingar, fitness, mataræði og fl.

    6월 30일

    096. Teitur Arason - Hálfur Járnkarl, lyftingar, fitness, mataræði og fl.

    Teitur hefur unnið, lifað og hrærst í líkamsræktarbransanum í mörg ár og starfar í dag sem einkaþjálfari hjá World Class. Teiti þykir gaman að skora á sjálfan sig og gerði sér lítið fyrir og keppti í hálfum járnkarli núna fyrir stuttu sem hann kláraði með stæl. Hálfur Iron man = 1.9 km sund - 90 km hjól og 21,1 km hlaup. Sigurjón og Teitur snerta á ansi mörgum þáttum tengt heilsu í góðu spjalli sem allir ættu að hafa gaman af. ------------------------------------------------------ Instagram hjá Teiti: https://www.instagram.com/teiturara/ ------------------------------------------------------ Instagram hjá Sigurjóni Erni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/ UltraForm æfingastöð  ultraform.is Instagram hjá UltraForm https://www.instagram.com/ultraform.is/

    1시간 37분
모두 보기(100개)

소개

UltraForm er hlaðvarp sem snýr fyrst og fremst að heilsu og hollu líferni. UltraForm er einnig líkamsræktarstöð í Grafarholti í eigu þáttastjórnanda Sigurjóns Ernis og fjölskyldu. Markmið með þáttunum er að auka skilning og þekkingu hlustenda að hinum ýmsu heilsutengdu málefnum og reyna í sameiningu að komast að því hvað Ultraform er í raun og veru er.

정보

  • 제작진
    Sigurjón Sturluson
  • 방송 연도
    2023년 - 2025년
  • 에피소드
    100
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © UltraForm ehf
  • 웹사이트 보기
    UltraForm Hlaðvarp

좋아할 만한 다른 항목