Un Monde Plus Vaste

Noctua
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Un podcast pour celles et ceux qui sentent qu’il existe une autre façon de vivre. Des conversations qui ouvrent de nouvelles perspectives, invitent à ralentir et nourrissent une compréhension plus profonde de soi. Je suis Laetitia. Je dis souvent que j’ai un esprit qui réfléchit beaucoup, un cœur qui voit grand et un corps qui ressent tout intensément.Et c’est à travers mes réflexions, mes observations et mes expériences que je t’invite à explorer ce monde intérieur, pour mieux te comprendre et retrouver ton propre rythme. 🌙 🜂 Recevoir la newsletter mensuelle de NŎCTUAhttps://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur 🜃 Réserver un soin individuel Qi Cleansinghttps://cal.com/noctua-experience 🜁 Instagram de NŎCTUAhttps://www.instagram.com/noctua.experience/

  1. Tu n'arrives pas à lâcher prise ? Écoute ça.

    3d ago

    Tu n'arrives pas à lâcher prise ? Écoute ça.

    Ressentir le lâcher-prise commence par une meilleure compréhension de ce qui se joue en nous.Dans cet épisode, je te partage une autre manière de voir le lâcher-prise : et si ce n’était pas quelque chose à “faire”… mais quelque chose à ressentir dans le corps ? On explore ensemble pourquoi tu n’arrives pas à lâcher prise malgré tous tes efforts, ce qui se cache derrière ton besoin de contrôle, et surtout ce que ton système nerveux essaie réellement de protéger en toi.🌿 Au programme dans cet épisode : – Pourquoi plus tu essaies de lâcher prise, plus tu contrôles– Le vrai rôle de la résistance intérieure– Ce que ton corps fait réellement quand tu es en surcharge– Le lien entre contrôle, peur et sécurité intérieure– Pourquoi le lâcher-prise commence dans le système nerveux et non dans la tête   🜂 À propos de moi Je suis Laetitia, fondatrice de Noctua.J’explore le lien entre le corps, les émotions et le système nerveux pour accompagner des personnes à se reconnecter à elles-mêmes et à sortir des schémas de contrôle, de survie et de surcharge intérieure pour retrouver légèreté, liberté et épanouissement dans son quotidien. À travers mes vidéos, mes accompagnements et mes immersions, je partage une approche à la fois corporelle, sensible et concrète de la transformation intérieure.🌙 Retrouve Noctua ici : Tout ce que je propose ici  Rejoins ma Newsletter iciInstagram : https://www.instagram.com/noctua.experience/

    16 min
  2. J'étais sûre de moi, et puis on m’a fait douter (les clés pour se détacher de l’avis des autres)

    Jun 6

    J'étais sûre de moi, et puis on m’a fait douter (les clés pour se détacher de l’avis des autres)

    ✨ Rejoins la Newsletter et reçois les évènements Noctua en exclusivité www.noctuaexperience.com On a souvent tendance à chercher la validation à l'extérieur, à partager nos élans de joie et nos grandes décisions avec notre entourage en espérant recevoir leur bénédiction. Comme si l'approbation des autres était le feu vert indispensable pour avancer sereinement sur notre chemin. Et pourtant, face à nos partages les plus sincères, on récolte parfois tout l'inverse : des doutes, des mises en garde, voire des réactions agressives qui viennent balayer notre clarté et réveiller le flou en nous. C'est exactement ce qui est arrivé à l'une de mes clientes récemment (comme je vous le partageais en story sur mes réseaux sociaux) : alors qu'elle se sentait enfin apaisée et alignée, le regard et les peurs de ses proches ont tout fait basculer. Dans cet épisode, je décortique ce mécanisme délicat mais universel de l'influence des autres, surtout lorsque l'on traverse une période de transformation. Parce que la vérité est simple, bien que parfois difficile à intégrer : l'avis des autres, c'est avant tout la vie des autres. Dans cet épisode, j’explore notamment : pourquoi l'avis des autres n'est que le reflet de leurs propres expériences, peurs et croyancescomment la projection de l'entourage peut saboter notre clarté et réveiller le doute dans notre corpspourquoi il ne faut jamais prendre pour argent comptant les vérités des autrescomment protéger son énergie et ses élans de changement face aux réactions extérieuresles clés pour rester ancré dans sa propre vérité sans se laisser douterMais je partage aussi une réflexion essentielle : Ce que les autres expriment en dit long sur leur propre carte du monde, mais rien sur la vôtre. Lorsque vous apprenez à faire la part des choses, vous cessez de porter un poids qui ne vous appartient pas. Et surtout : Comprendre ce mécanisme est le premier pas pour honorer votre propre guidance et vous rendre votre liberté. 🎯 Message central : L'avis extérieur n'est pas une vérité absolue, c'est un miroir de l'autre. Apprendre à s'en détacher, surtout en période de vulnérabilité ou après un soin, est une invitation puissante à muscler sa sécurité intérieure et à s'autoriser à briller sans attendre de permission. 🌀 Un épisode essentiel pour cesser de subir le regard des autres, protéger vos transformations... et tracer votre propre route avec confiance. ✨ Rejoins la Newsletter et reçois les évènements Noctua en exclusivité www.noctuaexperience.com 💛 Rejoindre la communauté Noctua Experience https://www.instagram.com/noctua.experience Je vous souhaite une belle écoute. Avec présence,Laetitia

    37 min
  3. 4 clés indispensable pour apaiser son anxiété

    May 15

    4 clés indispensable pour apaiser son anxiété

    ✨ Rejoins la Newsletter et reçois les évènements Noctua en exclusivité www.noctuaexperience.com On parle souvent de l'anxiété comme d'un ennemi à abattre, d'une faille à corriger absolument.Comme une ombre qui gâche notre quotidien et dont il faudrait se débarrasser au plus vite.Et pourtant, quand on regarde de plus près… on observe surtout une chose très simple : une part de nous, terrifiée, qui cherche désespérément à nous mettre en sécurité.Dans cet épisode, je vous partage ma vision de ce mécanisme après plusieurs années d’observation, d’introspection et de transformation personnelle. Car pour moi, l’anxiété n’est pas là pour nous détruire. Elle vient avant tout révéler un besoin profond qui demande à être entendu, accueilli… et apaisé.Dans cet épisode, j’explore notamment : pourquoi lutter contre l’anxiété ne fait souvent que l’amplifiercomment ce mécanisme s'ancre dans notre corps avant même que l'esprit ne comprennepourquoi les injonctions simplistes à "penser positif" se révèlent inefficacesles 4 clés indispensables pour désamorcer la tension au moment où elle montecomment recréer un espace de sécurité intérieure face à l'incertitudepourquoi apprendre à dialoguer avec sa peur change absolument tout  Mais je partage aussi une réflexion essentielle : L’anxiété n’est pas une fatalité ni un trait de caractère. C’est un signal d'alarme qui a simplement oublié comment s'éteindre. Et surtout : Apprendre à appliquer ces 4 clés peut transformer complètement votre relation à vos peurs… et vous rendre votre liberté.  🎯 Message central : L’anxiété n’est pas un monstre à combattre. C’est une invitation brutale mais précieuse à ralentir, à revenir au corps et à reconstruire une sécurité intérieure solide. 🌀 Un épisode pour cesser d’avoir peur de vos propres émotions, sortir de la panique… et ouvrir un chemin d’apaisement durable.   ✨ Rejoins la Newsletter et reçois les évènements Noctua en exclusivité www.noctuaexperience.com 💛 Rejoindre la communauté Noctua Experience https://www.instagram.com/noctua.experience    Je vous souhaite une belle écoute.Avec présence, Laetitia

    31 min
  4. Pourquoi tu n’arrives pas à être bienveillant avec toi-même (ce que personne ne t’explique)

    Apr 16

    Pourquoi tu n’arrives pas à être bienveillant avec toi-même (ce que personne ne t’explique)

    ✨ Rejoins la Newsletter et reçois les évènements Noctua en exclusivitéwww.noctuaexperience.com___________________________________________________On parle souvent de jugement intérieur comme de quelque chose qu’il faudrait absolument faire disparaître. Comme un problème à corriger, une mauvaise habitude à éliminer. Et pourtant, quand on regarde de plus près… on observe surtout une chose très simple :quelque chose en nous qui cherche à nous parler. Dans cet épisode, je vous partage ma vision de ce mécanisme après plusieurs années d’observation, d’introspection et de transformation personnelle. Car pour moi, le jugement intérieur n’est pas là pour nous détruire. Il vient avant tout révéler ce qui demande à être vu, compris… et transformé. Dans cet épisode, j’explore notamment : · pourquoi nous avons tendance à nous juger en permanence· comment ce mécanisme peut devenir automatique et inconscient· pourquoi les injonctions à “être bienveillant avec soi” ne fonctionnent pas vraiment· ce que le jugement intérieur vient réellement pointer en nous· comment il peut créer une forme de souffrance silencieuse et de tension intérieure· pourquoi il peut aussi se projeter sur les autres (comparaison, jalousie, irritation…) Mais je partage aussi une réflexion essentielle : Le jugement intérieur n’est pas quelque chose à faire taire. C’est une porte d’entrée vers une compréhension plus profonde de soi. Et surtout :Apprendre à l’écouter autrement peut transformer complètement notre manière de nous percevoir… et de vivre. 🎯 Message central Le jugement intérieur n’est pas un ennemi à éliminer.C’est un signal, un indicateur précieux qui peut nous guider vers ce qui a besoin d’évoluer en nous. 🌀 Un épisode pour commencer à voir ce mécanisme autrement, sortir de la culpabilité… et ouvrir un chemin de transformation plus juste.   ✨ Rejoins la Newsletter et reçois les évènements Noctua en exclusivitéwww.noctuaexperience.com 💛 Rejoindre la communauté Noctua Experiencehttps://www.instagram.com/noctua.experience Je vous souhaite une belle écoute. Avec amour,Laetitia

    38 min
  5. Ce que la Kundalini Activation peut vraiment réveiller en nous

    Apr 2

    Ce que la Kundalini Activation peut vraiment réveiller en nous

    On parle souvent de Kundalini Activation comme de quelque chose de mystique, presque inaccessible. Et pourtant, séance après séance, j’observe surtout une chose très simple :le vivant qui se remet en mouvement. Dans cet épisode, je vous partage ma vision de cette pratique après plusieurs années d’expérience, d’observation et de maturation. Car pour moi, la Kundalini Activation n’est pas là pour créer quelque chose de spectaculaire. Elle vient avant tout réveiller ce qui est déjà vivant dans le corps. Dans cet épisode, j’explore notamment : · pourquoi certaines expériences peuvent sembler spectaculaires· ce qui se joue réellement dans le corps et le système nerveux· pourquoi l’activation est souvent mal comprise sur les réseaux sociaux· comment l’énergie peut commencer à circuler plus librement· pourquoi certaines personnes ressentent une reconnexion profonde à leur intuition· comment cette pratique peut réveiller l’élan de vie Mais je partage aussi une réflexion importante : La Kundalini Activation n’est pas une fuite hors de soi. C’est au contraire une invitation à revenir profondément dans le corps et dans la vie. Et surtout : Chaque personne vit ce processus différemment. C’est un chemin progressif, qui demande de l’ancrage, de l’intégration et du temps.   🎯 Message central La Kundalini Activation n’est pas un phénomène mystique réservé à quelques initiés. C’est simplement un réveil du vivant dans le corps, lorsque celui-ci retrouve de la sécurité et de l’espace.   🌀 Un épisode pour mieux comprendre cette pratique, dépasser les idées reçues et l’appréhender de manière plus sereine.   ✨ Rejoins la Newsletter et reçois les évènements Noctua en exclusivitéwww.noctuaexperience.com 💛 Rejoindre la communauté Noctua Experiencehttps://www.instagram.com/noctua.experience Je vous souhaite une belle écoute. Avec amour,Laetitia

    39 min
  6. 10 choses que le Qi Cleansing peut transformer dans notre corps et notre système nerveux

    Mar 19

    10 choses que le Qi Cleansing peut transformer dans notre corps et notre système nerveux

    Le corps accumule beaucoup plus que ce que nous imaginons. Au fil du temps, nos expériences, nos émotions, le stress, les tensions et les événements de la vie peuvent laisser des traces dans notre corps et dans notre système nerveux. Parfois, sans même nous en rendre compte, nous avançons avec un corps chargé, un mental saturé, et une énergie qui circule difficilement. Dans cet épisode, nous allons explorer ce que le Qi Cleansing peut venir transformer. Pas en réparant ou en “guérissant” à notre place…Mais en venant libérer de l’espace dans le corps et dans le système nerveux pour que quelque chose puisse à nouveau circuler. · Pourquoi certaines tensions restent installées dans le corps pendant des années· Pourquoi nous pouvons ressentir une fatigue ou une surcharge sans comprendre d’où cela vient· Et comment le corps peut commencer à se relâcher lorsque l’on lui redonne simplement de l’espace Dans cet épisode, j’explique : · Comment le Qi Cleansing agit sur les tensions physiques chroniques· Pourquoi il peut apaiser une surcharge mentale ou un mental constamment actif· Comment il peut aider lorsque l’on ressent une fatigue inexpliquée· Pourquoi certaines émotions stagnantes peuvent commencer à se libérer· Comment il peut accompagner les moments où l’on se sent bloqué dans sa vie· Pourquoi il aide à calmer l’hypervigilance du système nerveux· Comment il peut faciliter le lâcher-prise· Pourquoi certaines personnes ressentent une amélioration du brouillard mental· Comment il peut soulager cette sensation d’être plein ou saturé intérieurement· Et comment il peut permettre de retrouver une connexion plus profonde avec son corps 🎯 Message central Le Qi Cleansing ne vient pas réparer quelque chose qui serait “cassé”. Il vient simplement redonner de l’espace au corps et au système nerveux, pour que l’énergie puisse à nouveau circuler plus librement. Et parfois, c’est dans cet espace retrouvé que certaines transformations peuvent commencer à apparaître. 🌀 Épisode pour mieux comprendre ce qui peut se jouer dans le corps lorsque l’on travaille avec l’énergie, le système nerveux et la présence.   "Sous mes mains, le corps ne ment jamais."   ✨ Rejoins la Newsletter et reçois les évènements Noctua en exclusivité :www.noctuaexperience.com 💛 Rejoindre la communauté de Noctua Experience :https://www.instagram.com/noctua.experience Je vous souhaite une belle écoute ! Avec amour,Laetitia

    54 min
  7. Pourquoi nos blocages se répètent : le rôle du système nerveux et de l’inconscient

    Mar 5

    Pourquoi nos blocages se répètent : le rôle du système nerveux et de l’inconscient

    Le système nerveux ne réagit pas seulement aux dangers réels. Très souvent, il réagit aussi à ce que notre histoire, nos expériences et nos conditionnements lui ont appris à percevoir comme dangereux. Dans cet épisode, nous allons aller plus loin dans l’exploration du système nerveux en venant observer ce qui conditionne nos réactions. · Pourquoi certaines situations nous activent, nous figent ou nous font fuir.· Pourquoi certains schémas semblent se répéter dans nos vies.· Et pourquoi nous pouvons parfois ressentir ce fameux plafond de verre, comme si quelque chose nous empêchait d’avancer pleinement. Dans cet épisode, j'explique : · Comment nos expériences passées conditionnent la perception du danger et de la sécurité· Pourquoi le système nerveux mémorise certaines situations comme menaçantes· Comment ces mémoires peuvent créer des réactions automatiques et inconscientes· Pourquoi certaines situations réveillent des schémas répétitifs· Comment commencer à rendre conscient l’inconscient· Pourquoi l’introspection est une clé essentielle pour mieux se comprendre   🎯 Message centralNos réactions ne sont pas le fruit du hasard. Elles sont souvent le résultat de mémoires, d’apprentissages et de conditionnements inscrits dans notre système nerveux. Apprendre à observer ces mécanismes, c’est commencer à reprendre de la conscience et de la liberté intérieure.  🌀 Épisode introspectif et exploratoire pour mieux comprendre ce qui se joue à l’intérieur de nous, et pourquoi certains schémas peuvent se répéter malgré notre volonté d’avancer. ✨ Phrase d’intégration"Ce qui te bloque aujourd’hui n’est pas forcément un manque de volonté, mais souvent une mémoire que ton système nerveux essaie encore de protéger."   ✨ Rejoins la Newsletter et reçois les évènements Noctua en exclusivité :www.noctuaexperience.com 💛 Rejoindre la communauté de Noctua Experience :https://www.instagram.com/noctua.experience Je vous souhaite une belle écoute ! Avec amour,Laetitia

    50 min
  8. Apaiser son système nerveux : des clés simples par le corps

    Feb 5

    Apaiser son système nerveux : des clés simples par le corps

    Le système nerveux peut apprendre à revenir à un état de sécurité,à condition qu’on lui en redonne les conditions… par le corps. Dans cet épisode, j’explique : Pourquoi la régulation ne passe pas d’abord par le mentalLe rôle du corps comme porte d’entrée vers la sécuritéComment le souffle influence directement le système nerveuxL’impact du mouvement, de la lenteur et de l’ancrageLe pouvoir du toucher, de la voix et de l’orientation sensorielleDes clés simples et concrètes pour revenir à plus de calme, de clarté et de présence au quotidien🎯 Message centralLa régulation n’est pas un état permanent à atteindre.C’est une capacité que l’on développe, en apprenant à dialoguer avec son corps. 🌀 Épisode pour sortir de l’impuissance face à ses états intérieurs,et retrouver des ressources simples pour s’apaiser et se recentrer. ✨ Phrase d’intégration"La sécurité ne se décrète pas. Elle se ressent quand le corps se sait en sécurité." 🎧 Dans les prochains épisodesNous irons explorer le lien entre système nerveux, énergie vitale et circulation de l’énergie dans le corps.   ✨ GRANDE NOUVELLE : les créneaux de soin individuel Qi Cleansing sont ouverts !🔗 Les liens de réservation sont disponibles ici et sur les réseaux de Noctua. Découvrir l'univers de Noctua : www.noctuaexperience.com 💛 Rejoindre les réseaux sociaux de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experience Je vous souhaite une belle écoute ! Avec amour,Laetitia

    37 min
See All (69)

About

Un podcast pour celles et ceux qui sentent qu’il existe une autre façon de vivre. Des conversations qui ouvrent de nouvelles perspectives, invitent à ralentir et nourrissent une compréhension plus profonde de soi. Je suis Laetitia. Je dis souvent que j’ai un esprit qui réfléchit beaucoup, un cœur qui voit grand et un corps qui ressent tout intensément.Et c’est à travers mes réflexions, mes observations et mes expériences que je t’invite à explorer ce monde intérieur, pour mieux te comprendre et retrouver ton propre rythme. 🌙 🜂 Recevoir la newsletter mensuelle de NŎCTUAhttps://www.noctuaexperience.fr/unmondeinterieur 🜃 Réserver un soin individuel Qi Cleansinghttps://cal.com/noctua-experience 🜁 Instagram de NŎCTUAhttps://www.instagram.com/noctua.experience/

Information

  • Creator
    Noctua
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    69
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Noctua
  • Show Website
    Un Monde Plus Vaste

You Might Also Like