Un tecito con Lu

Lucia Fuentes
  • 4.9 (11)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED BIWEEKLY

Este es un podcast hecho para ayudarme tanto a mi al hablar de las cosas como para vosotros por si estáis pasando por algo parecido. Espero que os guste y si sentís que necesitáis hablar con alguien yo siempre estoy dispuesta a escuchar 🤍 @untecitoconlu

  1. 2D AGO

    Si eres sensible escucha esto.

    Tu sensibilidad no es un problema. Solo tienes que aprender a poner un filtro, porque no todos los comentarios valen lo mismo y no todas las actitudes merecen tu energía. No todo lo que te duele significa que sea contra ti. Cuando tú construyes tu forma de ser, tu manera de comunicarte, tus valores, tus creencias y tu identidad… llega un punto en el que nadie puede penetrar esa fortaleza que has creado. Este episodio es una dedicatoria para nosotras, las personas sensibles. Espero que esta charla te ayude o acompañe en tu proceso. 🤍

    9 min

  2. FEB 10

    Una meta imposible cumplida en 10 pasos. Objetivo Shinkansen.

    Os quiero ver a todos firmando contratos para lograr vuestros objetivos Shinkansen!🙈Os dejo el libro aquí: El metodo Ikigai, despierta tu verdadera pasión y cumple tus propositos vitales. Hector García y Francisco Miralles. Capitulo: 1ª Estacion SHINKANSEN. El pensamiento tren bala. https://amzn.to/45OPxiS

    7 min

  3. FEB 9

    Eres maximizador o satisfactor cuando tomas decisiones? La diferencia según Barry Schwartz.

    Os dejo aquí el libro donde se cita a Barry Schwartz, recomiendo la lectura completa 🫰🏼.El arte de pensar, José Carlos Ruiz. https://amzn.to/4sx7dsOCapítulo: Barry Schwartz. El agobio de tener que elegir. Página 82.

    2 min

  4. FEB 8

    Hazlo. Empieza el camino para llegar a donde quieres estar.

    Tienes que empezar, deja las comparaciones o el hecho de no sentirte preparado. Las personas con las que te comparas tambien estuvieron en tu lugar. Empieza.

    1 min

  5. FEB 7

    Tienes que creer para crear.

    Tienes que creer en ti, cree tanto que no exista otra posibilidad.

    1 min

  6. FEB 6

    Puedes controlar tu reacción, no su comportamiento ni sus palabras.

    Centrate en tu reaccion, no puedes cambiar el comportamiento de los demas.

    2 min

  7. 12/11/2025

    Deja el perfeccionismo a un lado y completa tu objetivo con los recursos que tienes en este momento.

    Buenas buenas! Antes de nada queria deciros que me ha encantado grabar este episodio (tres veces jaja) y poder compartirlo con vosotros. En el video os hablo sobre el perfeccionismo y como os puede llevar a la procrastinación. Traigo este tema porque es algo que a mi me acompaña desde pequeña y me ha costado mucho entender que no todo en esta vida tiene que ser perfecto.Empieza y sigue hacia delante, el camino esta para aprender y disfrutarlo. Espero que os ayude o al menos que os entretenga un poco. 📸 Sigueme en Instagram:   / untecitocon.  .💫 Aqui puedes encontrar todas mis redes!: https://linktr.ee/untecitoconlu Si este episodio te ayudó, compártelo con alguien al que le pueda ayudar.Gracias por estar 💛

    9 min

  8. 10/09/2025

    ¿Sabes qué compone tu entorno? ¿Qué te impide lograr tu objetivo?

    Alguna vez te has detenido a pensar qué compone realmente tu entorno? No hablo solo de las personas que te rodean, sino de todo lo que influye en tus decisiones: tus creencias, tus hábitos, tu familia, tus amigos, tu autoestima, tus límites… incluso tus redes sociales. A veces, sin darnos cuenta, ese entorno puede estar acercándonos a lo que queremos… o alejándonos completamente. En este episodio te invito a parar por un momento y preguntarte: 👉🏼 ¿Qué me rodea? 👉🏼 ¿Qué me impulsa y qué me frena? Espero que os haya gustado 🫶 💛 Sigueme también en You Tube: http://www.youtube.com/@untecitoconlu 📸 Instagram: https://www.instagram.com/untecitoconlu?igsh=MXd3anRhaTZ6eXNsdA== 💫 Aqui puedes encontrar todas mis redes!: https://linktr.ee/untecitoconlu Si este episodio te ayudó, compártelo con alguien al que le pueda ayudar.Gracias por estar 💛

    20 min
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Este es un podcast hecho para ayudarme tanto a mi al hablar de las cosas como para vosotros por si estáis pasando por algo parecido. Espero que os guste y si sentís que necesitáis hablar con alguien yo siempre estoy dispuesta a escuchar 🤍 @untecitoconlu

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  • Creator
    Lucia Fuentes
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    28
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Lucia Fuentes
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