vol.31 2024的末尾情绪反扑，我们该如何开启2025

走在2024的尾声，这一年的你度过了怎样的时光呢?是收获满满，是经历了人生重大变故，还是平平淡淡但也有可圈可点呢？

在我们俩的2024年，我们经历了很多开心的高光时刻。但在即将画上尾声的日子里，一些矛盾的出现和停滞的瞬间，沮丧扑面而来，让我们不得不在迎接新一年的档口，停下来喘口气。

我们不由想和大家一起聊聊：

当别人生命里的高光时刻成为我们的“参照物”时，我们要如何在自我怀疑中找回自己节奏？

当选择不够清晰导致前路迷茫时，我们要如何重新锚点，找到自己前进的道路?

当面对外界嘈杂的评判声时，如何调低外界音量，更自信地拿回人生的主导权?

在2024的年底，希望我们的这期播客能为你也按下短暂的暂停键：为今年的自己鼓掌，一起看见明年真正想要的改变。

人生的答案从来不在别人那里，而在你选择走的每一步里。希望新的一年，我们都能按我们想的方式继续成长，在与自我和他人深度的关系与对话中获得更多生命的质感。

Timeline：

02:25 朋友们拉快的人生进度条带来自我情绪的反扑

11:14 问题为什么反复在出现，bug到底卡在了哪?

14:41 今年的高光时刻是什么

17:11 "我今年最大的长进就是我没再有那么强的灾难化思维了"

22:30 人生就是一个选择，什么是我可以不要和放下的?

24:25 今年的关键词是快乐，明年的关键词是洒脱

29:27 明年最想放下的是别人对我的眼光和评价，进行思维和逻辑能力的训练

36:00 深入热爱，在正反馈中找到前进的路

42:30 锤炼最强心态: 万事发生皆有利于我。调低外界音量，成为更有深度的自己

music🎵

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