vol.34 工作焦虑迷茫时，不如来场心灵马杀鸡

每天我们至少有8个小时与工作相关，工作可能是人生意义的呈现，带给我们热情、生存来源和价值感，但工作同时也会有很多让人焦虑、疲惫、厌恶的瞬间。当下的我们俩正处在这样的厌工时期，不断叠加的焦虑情绪甚至开启了心理咨询之路。

💡 在这期播客中我们将探讨：

•为什么会对工作产生厌倦？

•如何拯救陷入抑郁和焦虑的自己？

•在时代的洪流下如何寻找自己的瓦尔登湖？

如果现在的你也对工作提不起兴趣，希望这期我们的对谈能给你带来一丝慰藉。

停下来，静一静！拥抱自己，再向前探索。

提到的书籍和播客：

《世界作为参考答案》刘擎&严飞

李松蔚|每个人都有至暗的时刻，其实你并不孤单-组织进化论

music：

星尘-温野
春海-许巍