【X5樂孕 陪你一起快樂懷孕】EP30 我不會對你說加油,我會對你說「我陪你!」ft.西卡媽咪&伯愷爸比

X5樂孕

X5樂孕的聽眾們在收聽本集Podcast之前,可以先從Facebook《西卡與伯愷的暟樂生活》https://www.facebook.com/XiKaJessica/ 或在Instagram搜尋 Jessicahsu1225 來認識西卡媽咪~

其中有三篇文章 與 臺中市政府衛生局
2022從新定義你的宇宙心理健康月宣導活動計畫合作

西卡,是一位混血雙胞胎媽咪,在今年1月生下 Kyler & Charlie;原先為幼教老師,現在擔任全職媽媽。

俗話說:懷孕待產有時盡,真正產後無絕期!懷孕生產有結束的一天,但產後要面臨的考驗才正要開始。面對身材走樣、母乳哺餵不順、患上媽媽手、嚴重睡眠不足…種種狀況讓西卡對於照顧孩子這件事感到心有餘而力不足。這些我們看似微不足道的原因,很可能就是壓垮駱駝的最後一根稻草。

〝share feeling〞很重要!將自己所有想法及感受都說出來,能從家人或好友的經驗中得到養分及幫助喲!治療憂鬱症沒有標準答案,與親密的人好好溝通、耐心照顧彼此的情緒,相信一定會找回自己!

P.S. 我們錄製將近1小時的時間,小編本來以為過程會需要中斷錄影,擔心Kyler 和 Charlie 哭鬧坐不住, 結果兩個小可愛就這樣乖乖的耐心等待,場面毫無失控,我們都被他們兄弟倆融化了,真的太可愛!

貼心提醒:因為西卡的先生伯愷是美國人,所以優質頻道【X5樂孕 陪你一起快樂懷孕】本集為雙語播出。快來收聽!一起提升你我的英文聽力!

#X5基金會 @林思宏醫師 @XiKaJessica
#產後憂鬱症 #支持系統 #同理心 #傾聽 #陪伴



Powered by Firstory Hosting

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada