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  • Фитнес

Podcast do Xperformance voltado para a alta performance da alma, do corpo e da mente. Siga no Instagram @x.perf0rmance

Выпуски

  1. 17.08.2021

    Xperformance Cast Corpo: Perguntas e respostas sobre Saude

    Live de Sexta respondendo todas as perguntas sobre atividade física; @lucas.limaef

    35 мин.

  2. 22.07.2021

    Xperformance Cast ALIMENTAÇÃO

    Um dos pilares da Saúde Funcional e um dos mais importantes abordados pelo Nutricionista @alexmoraes_nutri Respondendo as maiores perguntas e mitos sobre alimentação e Saúde. @lucas.limaef @rodrigotavares.performance

    52 мин.
  3. Xperformance Cast MENTE: Ansiedade, causa / efeito / rebote / relaxamento

    14.06.2021

    Xperformance Cast MENTE: Ansiedade, causa / efeito / rebote / relaxamento

    Como a ansiedade pode ser combatida sem efeitos de medicamentos?  Nos siga nas redes: @lucas.limaef @x.perf0rmance

    43 мин.
  4. Xperformance Cast MENTE: Comendo as emoções e compulsão alimentar

    08.04.2021

    Xperformance Cast MENTE: Comendo as emoções e compulsão alimentar

    Por quê comemos tanto mesmo sem ter fome? Nos siga nas redes: @lucas.limaef @x.perf0rmance

    48 мин.
  5. Xperformance Cast MENTE: Depressão, ansiedade e terapia comportamental com o Psicólogo Marcelo

    13.02.2021

    Xperformance Cast MENTE: Depressão, ansiedade e terapia comportamental com o Psicólogo Marcelo

    Em meio a pandemia, a depressão e as crises tem aumentado assustadoramente, e nesse podcast comentamos as dúvidas mais frequentes sobre isso. Live completa no Instagram @x.perf0rmance, segue lá! E no spotify.

    40 мин.
  6. Xperformance Cast CORPO- 01:A importância dos movimentos básicos antes de qualquer objetivo estético

    10.02.2021

    Xperformance Cast CORPO- 01:A importância dos movimentos básicos antes de qualquer objetivo estético

    Em um mundo onde a estética é sempre endeusada e almejada, os movimentos básicos são negligenciados e impede no futuro qualquer objetivo estético, afinal, não se corre antes de andar. Anfitrião: Lucas Lima @lucas.limaef e Rodrigo Tavares @rodrigotavares1981 Convidado: Jeck Jorgequesson @jktrainerassesp Comissão Cref Niterói / SESC

    53 мин.
  • Выпусков: 6

Об этом подкасте

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Информация

  • Автор
    Xperformance
  • Годы выхода
    2 тыс.
  • Выпуски
    6
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    © Xperformance
  • Сайт подкаста
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