第二人生實驗室

水瓶女
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這是一個為人生進入轉換期而存在的實驗室 沒有標準答案，只有跳脫框架、活出第二人生的實驗 陪你更靠近想要成為的樣子。 這裡分享： ▸ 熟齡的短影音與攝影學習 ▸ 星盤與流年覺察 ▸ 旅行、咖啡與生活實驗 Powered by Firstory Hosting

Episodes

  1. 1D AGO

    #006 無心插柳的第二人生：專訪陳龍生，從軍職到空拍的華麗轉身

    【本集簡介】 本集邀請到的來賓是宜蘭空拍攝影大師 陳龍生老師。許多人認識他是因為那些震撼的宜蘭空拍美景。 沒有刻意的佈局，陳老師順著這份單純的好奇心，讓「興趣」慢慢發芽。沒想到這個無心插柳的愛好，竟然為他的退休生活打開了全新的大門—他因此結交了志同道合的新朋友、看見了家鄉不同的視野，生活也因此變得前所未有的豐富。 這是一集關於「快樂」與「機緣」的對話。聽聽龍生老師如何任由興趣帶領，把原本以為平淡的退休日子，飛成了最豐富精彩的第二人生。 【本集來賓】 宜蘭縣空拍攝影協會理事長 陳龍生老師。 FB個人 陳龍生 FB社團 宜蘭空拍攝影家族 【本集重點】 因為好玩而開始： 一個無心的興趣如何改變生活軌跡？ 從獨樂樂到眾樂樂： 因為玩空拍，意外串起了豐富的社交圈與教學生活。 興趣是最好的導航： 不用給自己太大壓力，跟著好玩的事情走，路自然會出來。 給熟齡朋友的建議： 退休後不知道要做什麼？先從「興趣」開始，驚喜往往藏在裡面。 【關於第二人生實驗室】 我是水瓶女，40+的科技系女巫，也是一個在宜蘭教長輩學習數位的「晚輩老師」。 我喜歡紀錄生活，更喜歡帶著前輩們一起用科技探索世界。 📍 追蹤水瓶女的社群與活動資訊： Facebook粉絲專頁： 水瓶女的心靈樹洞 Instagram： 水瓶女｜第二人生實驗室 近期活動：一日Podcaster開麥說故事 https://forms.gle/3LyBjuSbHkZ5zRT27 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    32 min

  2. FEB 5

    #005 退休後的考驗：當出國旅遊也救不了空虛，我們該如何安放靈魂？

    【本集簡介】我們退休，原本是為了追求嚮往已久的自由。但當我們真的擁有了所有時間，甚至連頻繁出國、吃喝玩樂都開始感到空虛時，人生的意義該往哪裡找？ 本集專訪一位退休英文老師Cindy，她誠實地分享了自己從「追求自由」到「回歸內心價值」的心靈轉化過程。 【本集重點】 自由後的空虛感： 為什麼擁有了時間，卻不一定擁有了快樂？ 旅遊的邊際效應： 當美景變成了日常，如何處理內心深處的「無力感」？ 如何尋找自我價值： 當時間太多成為困擾，如何從自身專業找到能對社會貢獻的價值。 給後輩的建議：從現在開始覺醒，持續精進專業、培養第二人生的興趣與支持團體。 【關於第二人生實驗室】 我是水瓶女，40+的科技系女巫，也是一個在宜蘭教長輩學習數位的「晚輩老師」。 我喜歡紀錄生活，更喜歡帶著前輩們一起用科技探索世界。 💡 水瓶女的小建議： 退休後的人，最不缺的就是時間，但最缺的往往是『意義感』。 很多人問我為什麼要推廣影音紀錄？ 因為我看見許多前輩在看透風景後，依然感到孤單。 我想邀請妳，把鏡頭轉向自己。 因為最精彩的故事，不是國外的風景，而是那個支撐起家庭、走過風雨的妳。 這一場紀錄，是為了安放靈魂，也是為了讓愛傳承。 📍 追蹤水瓶女的社群與活動資訊： Facebook粉絲專頁： 水瓶女的心靈樹洞 Instagram： 水瓶女｜第二人生實驗室 近期活動：一日Podcaster開麥說故事 https://forms.gle/3LyBjuSbHkZ5zRT27 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    25 min

  3. JAN 29

    #004 一日短影音的驚喜實驗：我看見了長輩鏡頭背後閃閃發光的靈魂

    【本集簡介】為什麼退休人士這麼熱衷學習短影音？這集《第二人生實驗室》特別邀請了學員 Cindy 來作客。我們一起聊聊在宜蘭「雲仙茶館」舉辦的影音剪輯課。 這不是一場枯燥的 3C 課程，而是一場結合了「老宅導覽、古物收藏、音樂品味」的五感體驗。聽聽 Cindy 分享，當她看見自己拍下的照片透過 AI 一鍵成片、配上音樂的那一刻，心中那份想與家人分享生活的熱情是如何被點燃的。原來，學習新事物不只是為了技術，更是為了讓大腦保持活躍，讓生命在退休後依然能優雅地「玩」出新高度。 【本集重點】 茶屋裡的數位實驗： 為什麼在日式老宅學剪輯，效果比教室好十倍？ AI 科技是最好的橋樑： 讓「一鍵成片」消除長輩對科技的恐懼，找回成就感。 縮短世代距離的魔法： 把生活拍成短影音，讓孩子和孫子秒懂您的世界。 退休後的「尋寶」心態： 認識雲仙茶館蔡老闆的精緻退休生活，學會為自己而活。 基礎攝影秘訣： 只要學會九宮格構圖與打開用心觀察的雙眼，手機也能拍出電影感。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    22 min

  4. JAN 22

    #003 為什麼「玩」是打開第二人生最好的解藥?

    【本集簡介】 澳洲安寧病房護理師紀錄的「臨終五大遺憾」—在生命的盡頭，沒有一件事是跟「世俗成就」有關的。 這一集，水瓶女想邀請您一起進入「第二人生實驗室」，來聊一聊怎麼找回「玩心」，別讓「沒活出自己」成為這輩子最大的遺憾。 【本集重點：別讓框架限制你的第二人生】 關係的覺察： 看見「無人分享」背後的孤獨重量。 價值的覺察： 安寧病房的真相，為什麼臨終後悔的第一名是「沒有勇氣過自己想要的生活」？ 心態的覺察： 從「專家」變回「玩家」，為什麼「玩」是重建社交圈最強大的超能力？ 行動的覺察： 撕掉「退休」與「職稱」的標籤，試著對未知保持好奇，實驗您的第二人生。 創造利他的連結：走出戶外，與他人產生新的正向連結。 【關於第二人生實驗室】 我是水瓶女，40+的科技系女巫，也是一個在宜蘭教長輩學習數位的「晚輩老師」。 我喜歡紀錄生活，更喜歡帶著前輩們一起用科技探索世界。 2026 年我將重啟「短影音小旅行」，邀請您與我一起在宜蘭秘境小旅行，拍出屬於您的優雅生活。 📍 追蹤水瓶女的社群與活動資訊： Facebook粉絲專頁： 水瓶女的心靈樹洞 Instagram： 水瓶女｜第二人生實驗室 近期活動： 一段茶時光的影音剪輯課 https://forms.gle/dbHeTfSLBLcARjX16 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    9 min

  5. JAN 15

    #002 醫生沒說的生病真相：關於身體修復與失去平衡的 4 個覺察

    【本集簡介】 為什麼有些人生活自律、不菸不酒，身體卻還是反覆發炎或感到疲憊？ 2025 年，我做了一場長達一年的身體修復實驗。從原本雙眼反覆發炎、長期失眠，到現在體溫暖了、過敏好了。這段過程讓我看見，生病往往不只是身體的問題，而是整個生活「失去平衡」的結果。 這一集，我想與您分享我在這一年中看見的 4 個真相，這不是醫學報告，而是關於生命如何回歸平衡的真實體悟。 【本集重點：看見生病的 4 個真相】 身體的覺察： 身體有自癒力，你做了什麼日常的選擇心理的覺察： 很多病其實是「心太緊」。身體，其實是「心」的語言。環境的覺察： 活在太吵的能量場裡？看不見的干擾如何偷走您的能量。命運的覺察： 面對無法掌控的事，我們還能如何好好愛自己？ 【關於第二人生實驗室】 我是水瓶女，40+的科技系女巫 也是一個在宜蘭教長輩學習數位的「晚輩老師」 我喜歡紀錄生活 更喜歡帶著前輩們一起用科技探索世界 2026 年，我將重啟「短影音小旅行」 邀請您與我一起在宜蘭秘境小旅行 拍出屬於您的優雅生活 📍 追蹤水瓶女的社群與活動資訊： Facebook粉絲專頁： 水瓶女的心靈樹洞Instagram： 水瓶女｜第二人生實驗室近期活動：一段茶時光的影音剪輯課 https://forms.gle/dbHeTfSLBLcARjX16 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmk4tfga0006o01xi86ntgdy0/comments Powered by Firstory Hosting

    10 min

  6. JAN 8

    #001 如果有一天你不用再工作了，你知道自己是誰嗎？

    【本集簡介】 如果有一天，你不再靠工作定義自己，你會想要怎麼生活？ 如果你正活在很多「不得不」裡，覺得卡住、疲累 卻不知道下一步怎麼走， 也許，這一集會陪你喘口氣陪自己 【本集重點：留白的3個轉向】 從「生存」，走向「覺察」從「控制」，走向「流動」從「認同外界」，走向「活出自己」 【關於第二人生實驗室】 我是水瓶女，40+的科技系女巫，也是一個在宜蘭教長輩學習數位的「晚輩老師」 我喜歡紀錄生活，更喜歡帶著前輩們一起用科技探索世界 2026 年，我將重啟「短影音小旅行」 邀請您與我一起在宜蘭秘境小旅行，拍出屬於您的優雅生活 📍 追蹤水瓶女的社群與活動資訊： Facebook粉絲專頁： 水瓶女的心靈樹洞Instagram： 水瓶女｜第二人生實驗室近期活動：一段茶時光的影音剪輯課 https://forms.gle/dbHeTfSLBLcARjX16 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/cmk4tfga0006o01xi86ntgdy0/comments Powered by Firstory Hosting

    11 min
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