Trailfunk – Der Podcast von Alles-laufbar.de

Independent Trailrunning Media
  • 5,0 (11)
  • Laufen
  • Wöchentlich

Trailfunk ist der wöchentliche Trailrunningpodcast von Alles-laufbar.de, dem Onlineportal für die deutschsprachige Trailcommunity. Wir bieten eine Rotation aus folgenden Formaten: Vom Laufen ist unser Laufsport-Feuilleton, im Talk sprechen wir mit einer Persönlichkeit aus der Trailszene und der Coach's Corner ist für die Trainingsthemen da.

  1. vor 3 Tagen

    Talk mit Prof. Dr. Volker Schöffl: "Nur pausieren und nichts anderes machen, das ist eine schlechte Therapie"

    Wie belastend ist Trailrunning eigentlich für unseren Körper – und wie können wir Verletzungen vermeiden? In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Volker Schöffl, stellvertretender Leiter der Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie am Klinikum Bamberg, Betreuer der Nationalkaderathlet*innen des Deutschen Alpenvereins und selbst begeisterter Bergsportler und Trailrunner. Außerdem betreut er das Adidas Terrex-Team im medizinischen Bereich. Gemeinsam sprechen wir über die besonderen Belastungen beim Trailrunning und die Unterschiede zum Straßenlauf. Dabei geht es um die häufigsten Verletzungen, um die Frage, ob das Knie ein Verfallsdatum hat und um mögliche Unterschiede zwischen weiblichen und männlichen Athlet*innen. Außerdem gibt Volker Tipps, wie Trailrunner*innen ihren Körper gezielt auf die Belastungen vorbereiten können, welche Rolle Krafttraining spielt, wie man mit ersten Verletzungsanzeichen umgehen sollte und wann ein Arztbesuch sinnvoll ist. Eine Folge für alle, die wissen möchten, wie sie möglichst lange, gesund und mit Freude auf den Trails unterwegs sein können. Viel Spaß mit dem Podcast! Diese Folge wird unterstützt von Norrøna! Danke!Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

    Talk mit Prof. Dr. Volker Schöffl: "Nur pausieren und nichts anderes machen, das ist eine schlechte Therapie"

  2. vor 6 Tagen

    Talk mit Stefan Ehrmeier von SALTY Trailrunning (Live aus Garmisch-Partenkirchen): "Trailrunning ist die Freiheit, selbst über das Tempo zu entscheiden"

    Am Samstag, 18.7., haben wir in Garmisch‑Partenkirchen einen Community‑Run veranstaltet und im Anschluss einen Live‑Podcast aufgezeichnet. Zu Gast war Stefan Ehrmeier, Mitgründer von SALTY Trailrunning. Wir sprachen über sein Verständnis von Trailrunning, darüber, wie es ist, auch mal von Wanderern überholt zu werden, und wie man sich die Freiheit bewahrt, so schnell oder so langsam unterwegs zu sein, wie man möchte. Natürlich haben wir auch über seine Rolle als Podcast‑Host bei SALTY gesprochen und über seine Engagement bei Norrøna.Im Anschluss an das Gespräch mit Stefan gab es ein kontroverses und unterhaltsames „All in, All out“ von Juliane und Christian: Wie stehen wir zum Thema Crewing? Darf ein Trailwettkampf mit Hilfe einer Crew gelaufen werden, oder handelt es sich dabei um Wettbewerbsverzerrung — schließlich hat nicht jeder Teilnehmende eine Crew zur Verfügung? Eine schwierige Frage, die anschließend auch vom Publikum mitdiskutiert wurde. Viel Spaß mit dem Podcast! Diese Folge wird unterstützt von Norrøna! Danke!Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

    Talk mit Stefan Ehrmeier von SALTY Trailrunning (Live aus Garmisch-Partenkirchen): "Trailrunning ist die Freiheit, selbst über das Tempo zu entscheiden"

  3. 17. Juli

    Talk mit ZUT-Sieger Manuel Hartweg: "Ganz gut und wirklich gut sind immer noch zwei Paar Schuhe"

    „Schweine fühlen sich wohl im Dreck“, sagte Manuel Hartweg nach seinem EM‑Auftritt vor zwei Monaten im deutschen Nationaltrikot. Die deftige Aussage passt gut zum 37‑jährigen Familienvater, der erst vor vier Jahren seinen ersten Laufwettkampf bestritten hat und mittlerweile zur deutschen Ultratrail‑Spitze gehört. Manuel ist ehrlich, direkt und selbstbewusst. Er weiß genau, was er will und was er nicht will. Was er nicht braucht, ist Instagram‑Fame und Sponsoren, die ihm Druck machen und ihm sagen, was er zu tun und zu lassen hat. Der Deutsche Meister 2024 und ZUT‑Sieger 2026 geht seinen eigenen Weg, trainiert sich selbst und lernt durch seinen Trial‑and‑Error‑Ansatz stetig dazu. Diesen Herbst wird er beim UTMB zum ersten Mal an der Startlinie eines 100‑Meilers stehen. Manuel dazu: „Ich wollte eigentlich nie 100 Meilen laufen. Ich will’s immer noch nicht. Aber ich hab mich halt da qualifiziert. Man wird nicht jünger. Wenn nicht jetzt, wann dann? Mir graut’s jetzt schon davor.“ Viel Spaß mit dem Podcast! Hier geht es zur Anmeldung zu unserem Community-Event am 18.7. in Garmisch! Hier könnt ihr euch für den Weißhorn Skytrail anmelden!Diese Folge wird unterstützt von Norrona. Danke!Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

    Talk mit ZUT-Sieger Manuel Hartweg: "Ganz gut und wirklich gut sind immer noch zwei Paar Schuhe"

  4. 14. Juli

    "Der Hardrock 100 ist die Schneekugel unter den Ultratrails" (Mitglieder-Podcast Juli)

    Letztes Wochenende fand der Hardrock 100 statt — ein Rennen, das in vielerlei Hinsicht besonders ist. Es scheint fast, als sei die Zeit in Silverton, Colorado, stehengeblieben. Dort sieht alles noch so aus wie vor 10–15 Jahren: Die Gewinner siegen mit riesigen Abständen, es gibt kein großes Rahmenprogramm, und allein iRunFar berichtet in unnachahmlicher, unpretentiöser Manier. Wir sprechen über Ludovic Pommerets Downhill‑Skills und Courtney Dauwalters pacerlosen Solo‑Lauf durch die San Juan Mountains.Wächst der UTMB auf Kosten des Leisstungssports? Wir greifen eine Debatte auf, die wir letzte Woche bereits in einem Artikel auf der Website behandelt haben. Im Kern geht es um den Stellenwert des Leistungssports im Geschäftsmodell der Ironman Group bzw. der UTMB World Series und im Trailrunning allgemein. Auf welchem Weg ließe sich der Sport für ein größeres Publikum interessant machen? Und zugespitzt formuliert: Braucht es generell ein Profitum im Trailrunning? Hitze: Haben Trailrunningevents im Sommer noch eine Zukunft? Wir wollen nicht schwarzmalen, aber Hitzewellen werden vermutlich eher zunehmen. Nun erleben wir immer öfter Aufrufe, Rennen bei großer Hitze abzusagen — manche Veranstalter tun das bereits. Ist das der richtige Weg? Oder braucht es ein deutlich verbessertes Hitzemanagement seitens der Veranstalter und der Teilnehmenden? Wir fragen uns, ob eine Verschiebung der Trailrunning‑Saison in vermeintlich kühlere Regionen eine Lösung sein könnte. Viel Spaß mit der Folge und ein großes Dankeschön an unsere aktuellen Mitglieder und alle, die noch dazukommen. Ohne euch wäre Alles Laufbar nicht möglich!  Dies ist nur er erste Teil der Mitglieder-Folge. Alles Laubar-Mitglieder können die ganze Folge hören. Werde hier Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei!  Diese Folge wird unterstützt von Norrona. Danke!Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

    "Der Hardrock 100 ist die Schneekugel unter den Ultratrails" (Mitglieder-Podcast Juli)

  5. 10. Juli

    Vom Laufen (Das Feuilleton): Nischige Underground-Ultramarathons als stille Antithese zum Ultra-Hype

    In "The Tunnel" läuft man 200 Meilen durch einen dunklen Tunnel. Kopfhörer verboten. Crews unerwünscht. Nebeneinanderlaufen nicht erlaubt. Der Brite Mark Cockbain ist, ähnlich wie Barkley‑Erfinder Lazarus Lake, eine Art „Evil Genius“ unter den Rennveranstaltern, der sich möglichst schwierige, unbequeme und kaum schaffbare Ultramarathon‑Formate ausdenkt. Die wenigen Teilnehmenden scheinen genau zu wissen, worauf sie sich einlassen. Es geht nicht um „sehen und gesehen werden“, nicht um Content und Reichweite, sondern um das einsame, stille Leiden. Es ist die pure Reduktion — ein Destillat des (Ultra)laufens. Wir wollen darüber sprechen, warum diese Art von Läufen so anders ist als die großen Events unseres Sports. Außerdem sprechen wir über unsere Starts bei einem Berglauf und beim Stubai Ultratrail, über Julianes FKTs, über aktuelle News aus der Trailszene, über die Frage, ob man auf Eigenverpflegung oder VP‑Nahrung setzen sollte, und vieles mehr. Wir wünschen viel Spaß mit der Folge! Film "Can You Last an Hour in THE TUNNEL"Film "55 Hours to Run 200 Miles in an UNDERGROUND TUNNEL"Die Events des Mark Cockbain (Website)Anton Palzer München-Zugspitze in 4:43 Stunden (Film)Hier gibt es mehr Infos zu "100 Höhen"! Sichere dir den freien Platz!LAUF MIT UNS AUF DEN TRAILS IN GARMISCH!Hier geht es zur Anmeldung zu unserem Community-Event am 18.7. in Garmisch!  Diese Folge wird unterstützt von Norrona. Danke!Werde Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei!  Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

    Vom Laufen (Das Feuilleton): Nischige Underground-Ultramarathons als stille Antithese zum Ultra-Hype

  6. 7. Juli

    Talk mit Lukas Kocher, dem Race-Director vom Paznaun Ischgl Ultra Trail

    Wir waren zu Besuch im Paznauntal. Dort hat uns Lukas Kocher, Race Director des Paznaun Ischgl Ultratrail, nicht nur die beeindruckenden Trails des Events gezeigt, sondern stand uns auch in diesem Podcast Rede und Antwort. Wir sprechen darüber, wie das Event rund um die Wintersportmetropole Ischgl entstanden ist, welche Herausforderungen die hochalpine Landschaft des Paznauns für eine solche Veranstaltung mit sich bringt und wie Lukas den Weg vom ambitionierten und leidenschaftlichen Trailrunner zum Renndirektor gefunden hat. Natürlich geht es auch um die große Hitze und die damit verbundene Sicherheitsdebatte beim kürzlich ausgetragenen Kaiserkrone Trail, bei dem Lukas ebenfalls als Renndirektor verantwortlich ist. Dieses Gespräch ist Teil einer bezahlten Kooperation zwischen dem PIUT und Alles Laufbar.LAUF MIT UNS AUF DEN TRAILS IN GARMISCH!Hier geht es zur Anmeldung zu unserem Community-Event am 18.7. in Garmisch! Werde Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei!  Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

    Talk mit Lukas Kocher, dem Race-Director vom Paznaun Ischgl Ultra Trail

  7. 3. Juli

    Talk mit Lotti Brinks über ihr Top 5‑Finish beim Western States: „Ich fange gerade erst an!“

    Lotti Brinks ist in Deutschland für viele noch ein relativ unbekannter Name. In ihrer Wahlheimat USA ist das ganz anders: Dort wurde sie beim diesjährigen Western States 100 zum Favoritinnenkreis gezählt — und das völlig zurecht. Lotti Brinks kam mit einer starken Zeit von 16:04 ins Ziel. Das ist die siebtschnellste Zeit einer Frau aller Zeiten und die beste Platzierung einer/eines Deutschen Overall. Vier Frauen waren bei den diesjährigen idealen Bedingungen noch schneller als Lotti; am Ende erreichte sie Platz 5. Wir sprechen mit der Hoka‑Athletin über ihre Vorbereitung, ihr Rennen und ihre selbstbewusste Art — warum sie kein Problem damit hat zu sagen, dass sie jedes Rennen, das sie läuft, gewinnen will, zum Beispiel auch den umkämpften CCC in Chamonix, bei dem sie letztes Jahr bereits 6. wurde. Wir finden: Wenn Lotti so weitermacht, ist ihr alles zuzutrauen. Viel Spaß mit der Folge! Du möchtest mehr über Lottis Werdegang erfahren? Hier gibt es den Artikel "Wer ist Lotti Brinks?" zum nachlesen. LAUF MIT UNS AUF DEN TRAILS IN GARMISCH!Hier geht es zur Anmeldung zu unserem Community-Event am 18.7. in Garmisch! Diese Folge wird unterstützt von Norrona. Danke! Werde Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei!  Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

    Talk mit Lotti Brinks über ihr Top 5‑Finish beim Western States: „Ich fange gerade erst an!“

  8. 1. Juli

    HappySad Running: "Filling The Void" – Talk mit Chris Zehetleitner (Willpower)

    Hier kommt die neue Folge von HappySad, dem Podcast zum Thema Mental Health & Laufsport mit David und Christian.HappySad ist normalerweise ein Mitgliederpodcast, der einmal im Monat exklusiv für Alles‑Laufbar‑Mitglieder erscheint. Diese Folge ist eine Extrafolge, die aus gegebenem Anlass für alle hörbar ist. Denn David und Christian haben zum ersten Mal einen Gast dabei: Chris Zehetleitner, den Gründer der Marke Willpower. Warum? Willpower legt eine ihrer Kollektionen neu auf. Sie heißt "Filling the Void" und passt thematisch super zu unserem Podcast, deswegen machen wir hier gemeinsame Sache. In dem Gespräch sprechen wir über die Bedeutung dieses Spruchs, aber auch über alles andere, was uns in dem Moment so durch den Kopf gegangen ist.  Wir haben den Podcast am 21.6., am Sonntag nach dem Zugspitz Ultratrail, im Wohnzimmer von Chris in Garmisch aufgenommen. Deshalb steht das Gespräch auch sehr unter dem Eindruck des ZUTs.  Werde Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei!  Hier könnt ihr den Newsletter von Chris „Das Z Letter“ lesen. Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

    HappySad Running: "Filling The Void" – Talk mit Chris Zehetleitner (Willpower)
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