1000%

1000%

1000% le podcast qui décuple vos connaissances ! Tous les dimanches, notre équipe de Kinés, Ostéos et Préparateurs physiques rencontre un expert en nutrition, sport ou santé ( et plus encore ! ) pour vous aider à atteindre les sommets. Accrochez-vous et dépassez vos limites !

  1. 1 DAY AGO

    145% : LE FROID : BENEFIQUE POUR LA SANTE OU SURCOTE

    Lien de notre episode sur la methode WIM HOF : https://www.youtube.com/watch?v=n91pCM63hq8Pour nous retrouver sur nos reseaux :Youtube :https://www.youtube.com/playlist?list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIfInstagram : https://www.instagram.com/1000pourcent.podcast/Spotify: https://open.spotify.com/show/0vQ0AuHff1fmtfelJ7wkCUApple Podcast :https://podcasts.apple.com/fr/podcast/1000/id1760043040Lien de nos partenaires : Hypersante : 🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche !📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, plongez dans deux jours d’immersion totale au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la performance humaine, à la longévité et aux dernières innovations pour optimiser votre vie. Au programme :– Conférences d’experts, médecins, chercheurs & entrepreneurs– Workshops immersifs (breathwork, bains glacés, etc.)– Tests et technologies santé à expérimenter sur place– Networking & expériences inédites⚡ Tarif Super Early Bird jusqu’à fin août — ne manquez pas votre place.🎟️ Infos & réservations :👉https://www.hypersante.com/e/paris-2026/frNutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat 👉https://nutriandco.com/fr/Episode à voir avec Nutriandco pour comprendre la qualité des produits :Vit D : https://www.youtube.com/watch?v=3Tx-A7737aw&list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIf&index=80Omega 3 : https://www.youtube.com/watch?v=HDRtvpA6MQI&list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIf&index=99Magnesium : https://www.youtube.com/watch?v=PbD2LLtf1rI&list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIf&index=102 00:00Introduction à l'exposition au froid 02:50Les bienfaits de l'exposition au froid 05:53Les graisses brunes et leur rôle 09:10Activation des mitochondries et métabolisme 11:58Système nerveux et réponse au froid 14:57Impact du froid sur le système immunitaire 17:55Expériences personnelles et études sur le froid 24:23Le potentiel de santé et la micronutrition 27:24L'impact du froid sur le bien-être mental 34:30Les modalités du bain froid et l'accompagnement 41:55Reprendre le contrôle et lâcher prise 45:22L'importance de la réchauffement après le froid 48:14Contre-indications à l'exposition au froid 51:31L'impact du froid sur les femmes et leur cycle 55:57Intelligence de la pratique et écoute de soi 01:01:39Récupération et performance sportive

    1h 9m

  2. 4 DAYS AGO

    144% : L'EXPLORATION DU MODE DE VIE : LES CLES DE LA LONGEVITE

    Lien de Vincent Pacton : https://www.instagram.com/vincent_pacton/Pour nous retrouver sur nos reseaux :Youtube :https://www.youtube.com/playlist?list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIfInstagram : https://www.instagram.com/1000pourcent.podcast/Spotify: https://open.spotify.com/show/0vQ0AuHff1fmtfelJ7wkCUApple Podcast :https://podcasts.apple.com/fr/podcast/1000/id1760043040Lien de nos partenaires : Hypersante : 🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche !📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, plongez dans deux jours d’immersion totale au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la performance humaine, à la longévité et aux dernières innovations pour optimiser votre vie. Au programme :– Conférences d’experts, médecins, chercheurs & entrepreneurs– Workshops immersifs (breathwork, bains glacés, etc.)– Tests et technologies santé à expérimenter sur place– Networking & expériences inédites⚡ Tarif Super Early Bird jusqu’à fin août — ne manquez pas votre place.🎟️ Infos & réservations :👉https://www.hypersante.com/e/paris-2026/frNutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat 👉https://nutriandco.com/fr/Episode à voir avec Nutriandco pour comprendre la qualité des produits :Vit D : https://www.youtube.com/watch?v=3Tx-A7737aw&list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIf&index=80Omega 3 : https://www.youtube.com/watch?v=HDRtvpA6MQI&list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIf&index=99Magnesium : https://www.youtube.com/watch?v=PbD2LLtf1rI&list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIf&index=102

    1h 47m

  3. 28 JAN

    143% : ZONE 2 / ENDURANCE FONDAMENTALE : ESSENTIEL OU SURCOTE AVEC SEAN SEALE

    ZONE 2 : SURCOTE OU ESSENTIEL ?  Lien de l’invite :  Insta : https://www.instagram.com/upside_strength/?hl=fr Pour les sportifs: https://www.upsidestrengthacademy.com/ Pour les coachs: https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance Nos épisodes précédents avec Sean :  -L’entrainement parfait pour être endurant : https://www.youtube.com/watch?v=eyqIIxqbI3g Tout comprendre sur le fractionné : https://www.youtube.com/watch?v=JSwarT8I4pU Pour nous retrouver sur nos reseaux : https://www.youtube.com/playlist?list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIf https://www.instagram.com/1000pourcent.podcast/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0vQ0AuHff1fmtfelJ7wkCU Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/1000/id1760043040 Lien de nos partenaires :  Hypersante :  🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche ! 📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, plongez dans deux jours d’immersion totale au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la performance humaine, à la longévité et aux dernières innovations pour optimiser votre vie.  Au programme : – Conférences d’experts, médecins, chercheurs & entrepreneurs – Workshops immersifs (breathwork, bains glacés, etc.) – Tests et technologies santé à expérimenter sur place – Networking & expériences inédites ⚡ Tarif Super Early Bird jusqu’à fin août — ne manquez pas votre place. 🎟️ Infos & réservations : 👉https://www.hypersante.com/e/paris-2026/fr Nutriandco :  Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat  👉https://nutriandco.com/fr/ Episode à voir avec Nutriandco pour comprendre la qualité des produits : Vit D : https://www.youtube.com/watch?v=3Tx-A7737aw&list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIf&index=80 Omega 3 : https://www.youtube.com/watch?v=HDRtvpA6MQI&list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIf&index=99 Magnesium : https://www.youtube.com/watch?v=PbD2LLtf1rI&list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIf&index=102 00:00 – Introduction à la Zone 2 01:36 – L’importance de l’entraînement à basse intensité 03:36 – Les erreurs courantes dans l’entraînement d’endurance 06:22 – Stratégies d’entraînement pour les débutants 09:17 – L’impact du CrossFit sur l’endurance 12:05 – La charge mécanique en course à pied 15:39 – Comprendre l’entraînement en Zone 2 17:13 – Les bénéfices physiologiques de l’entraînement à basse intensité 19:49 – Le rôle des fibres musculaires dans la performance 23:27 – Équilibrer les séances à haute et basse intensité 28:25 – La force mentale et le plaisir dans le processus d’entraînement

    32 min

  4. 25 JAN

    142% : PERTE DE GRAS ET PRISE DE MUSCLE : LES CLES DE MAEL INTERNE EN MEDECINE PHYSIQUE

    Lien de notre invité :  https://www.instagram.com/docathletic/?hl=fr Pour nous retrouver sur nos reseaux : Youtube : https://www.youtube.com/playlist?list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIf Instagram : https://www.instagram.com/1000pourcent.podcast/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0vQ0AuHff1fmtfelJ7wkCU Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/1000/id1760043040 Lien de nos partenaires :  Hypersante :  🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche ! 📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, plongez dans deux jours d’immersion totale au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la performance humaine, à la longévité et aux dernières innovations pour optimiser votre vie.  Au programme : – Conférences d’experts, médecins, chercheurs & entrepreneurs – Workshops immersifs (breathwork, bains glacés, etc.) – Tests et technologies santé à expérimenter sur place – Networking & expériences inédites ⚡ Tarif Super Early Bird jusqu’à fin août — ne manquez pas votre place. 🎟️ Infos & réservations : 👉https://www.hypersante.com/e/paris-2026/fr Nutriandco :  Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat  👉https://nutriandco.com/fr/ Episode à voir avec Nutriandco pour comprendre la qualité des produits : Vit D : https://www.youtube.com/watch?v=3Tx-A7737aw&list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIf&index=80 Omega 3 : https://www.youtube.com/watch?v=HDRtvpA6MQI&list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIf&index=99 Magnesium : https://www.youtube.com/watch?v=PbD2LLtf1rI&list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIf&index=102 00:00 Nutrition et recomposition corporelle 01:54 Limites du modèle calorique 05:02 Gestion de l'alimentation et troubles du comportement alimentaire 08:02 Équilibre entre calories et métabolisme 10:01 Évaluation des besoins caloriques 12:10 Approche pratique de la nutrition 14:48 Adaptation des objectifs et suivi 21:22 Optimisation du Métabolisme et de la Nutrition 22:00 Stratégies de Prise de Masse et d'Hydratation 26:11 Importance de l'Hydratation dans la Performance 30:12 Évaluation de l'Hydratation et de ses Effets 35:16 Fréquence et Volume d'Entraînement pour la Musculation 43:07 Stratégies d'entraînement des jambes 44:07 Évaluation de la charge et répétitions 45:55 Importance de la technique en musculation 47:16 Préférences entre exercices polyarticulaires et machines 49:30 Objectifs de musculation et équilibre corporel 51:50 La sèche en bodybuilding 53:59 Muscles et santé : un équilibre délicat 01:01:41 Cardio et musculation : trouver le bon équilibre 01:04:59 L'impact des réseaux sociaux sur la musculation 01:05:33 Impact des produits dopants sur la santé 01:11:03 Risques et conséquences du dopage 01:16:12 Conseils pour une complémentation saine

    1h 28m

  5. 22 JAN

    141 % : LES SECRETS DES SPORTIFS PRO POUR DURER AVEC FREDERICK CAUSSE

    Lien de notre invité : Insta : https://www.instagram.com/fredcausse/?hl=fr Site : https://praxeoconsulting.fr/a-propos/ formation : https://www.physioformation.com/catalogue-formation Partenaire : Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer. Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète. Nous avons obtenu -5% avec le code PODCAST1000 sur: https://lucis.life (https://lucis.life/) Nutriandco :  Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat  https://nutriandco.com/fr/ Episode à voir avec Nutriandco pour comprendre la qualité des produits : Vit D : https://www.youtube.com/watch?v=3Tx-A7737aw&list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIf&index=80 Omega 3 : https://www.youtube.com/watch?v=HDRtvpA6MQI&list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIf&index=99 Magnesium : https://www.youtube.com/watch?v=PbD2LLtf1rI&list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIf&index=102 Pour nous retrouver sur nos reseaux : Youtube : https://www.youtube.com/playlist?list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIfInstagram : https://www.instagram.com/1000pourcent.podcast/Spotify: https://open.spotify.com/show/0vQ0AuHff1fmtfelJ7wkCU Apple Podcast :https://podcasts.apple.com/fr/podcast/1000/id1760043040 00:00 Introduction au Podcast et Présentation de Fred 03:06 L'Importance de l'Expérience Personnelle en Kinésithérapie 06:02 La Pyramide de la Performance et la Santé 12:03 Les Sphères de la Praxeologie Motrice 17:55 L'Approche Biomécanique et l'Évaluation du Corps 30:06 Les Chaînes Musculaires et la Tension-Ségrité 31:02 La dynamique des chaînes musculaires 34:18 Analyse et rééducation : approche locale à globale 41:12 Influences et méthodologies en rééducation 50:15 Proprioception et systèmes sensoriels 56:45 Fondations stables et rééducation motrice 01:03:29 Performance et athlète hybride

    1h 6m

  6. 18 JAN

    140% : AVC / PROBLEMES CARDIAQUE : ON VOUT MENT SUR LE CHOLESTEROL

    Lien de la chaine de notre invité : https://secure.tsapublications.com/tsaemdl/order-form/index.htmlPour nous retrouver sur nos reseaux :Youtube :https://www.youtube.com/playlist?list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIfInstagram : https://www.instagram.com/1000pourcent.podcast/Spotify: https://open.spotify.com/show/0vQ0AuHff1fmtfelJ7wkCUApple Podcast :https://podcasts.apple.com/fr/podcast/1000/id1760043040Lien de nos partenaires : La marque Feroce : 🥩Un steak 3 étoiles offert avec le code : 1000% lors de votre première commande . 👉https://feroce.food/?srsltid=AfmBOooEG2C-PYFFRyCNTYiXgS8umcpmmOXPefCUgciRWEIzPLyoA746Hypersante : 🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche !📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, plongez dans deux jours d’immersion totale au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la performance humaine, à la longévité et aux dernières innovations pour optimiser votre vie. Au programme :– Conférences d’experts, médecins, chercheurs & entrepreneurs– Workshops immersifs (breathwork, bains glacés, etc.)– Tests et technologies santé à expérimenter sur place– Networking & expériences inédites⚡ Tarif Super Early Bird jusqu’à fin août — ne manquez pas votre place.🎟️ Infos & réservations :👉https://www.hypersante.com/e/paris-2026/frNutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat 👉https://nutriandco.com/fr/Episode à voir avec Nutriandco pour comprendre la qualité des produits :Vit D : https://www.youtube.com/watch?v=3Tx-A7737aw&list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIf&index=80Omega 3 : https://www.youtube.com/watch?v=HDRtvpA6MQI&list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIf&index=99Magnesium : https://www.youtube.com/watch?v=PbD2LLtf1rI&list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIf&index=10215:00 L'importance du cholestérol pour la santé24:54 Impact des statines sur la santé35:05 Facteurs génétiques et mode de vie dans les maladies cardiovasculaires40:35 Comprendre la lipoprotéine petit A43:59 Facteurs génétiques et nutritionnels dans la santé cardiaque45:52 Importance des vitamines et des compléments alimentaires47:10 Régime méditerranéen et santé cardiovasculaire52:40 Mesure de la pression artérielle et risques associés01:01:42 Introduction aux Ressources Médicales01:02:45 La Relation entre Pression Artérielle et Santé01:04:38 Prévention des Pathologies Cardiovasculaires01:05:58 Mode de Vie et Nutrition01:10:31 Médecine de Précision et Individualisation des Soins01:15:28 Défis de l'Enseignement Médical et de la Pratique01:18:29 Conclusion et Ressources Supplémentaires

    1h 21m

  7. 14 JAN

    139% : LES INCROYABLES POUVOIRS DU CORPS HUMAIN DECOUVERT GRACE A LA METHODE WIM HOF

    Lien de notre invité : https://www.leandreomeir.fr/ Lien insta : https://www.instagram.com/leandreiceboy/?hl=fr Partenaire : Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer.Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète.Nous avons obtenu -5% avec le code PODCAST1000 sur https://lucis.life (https://lucis.life/) Nutriandco :  Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat  https://nutriandco.com/fr/ Episode à voir avec Nutriandco pour comprendre la qualité des produits : Vit D : https://www.youtube.com/watch?v=3Tx-A7737aw&list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIf&index=80 Omega 3 : https://www.youtube.com/watch?v=HDRtvpA6MQI&list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIf&index=99 Magnesium : https://www.youtube.com/watch?v=PbD2LLtf1rI&list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIf&index=102 Pour nous retrouver sur nos reseaux : Youtube : https://www.youtube.com/playlist?list=PLWoNd3LsfIELklQ7C1QPOadT3581ReWIf Instagram : https://www.instagram.com/1000pourcent.podcast/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0vQ0AuHff1fmtfelJ7wkCU Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/1000/id1760043040 00:00Introduction à la méthode Wim Hof 02:59Les trois piliers de la méthode Wim Hof 05:47L'histoire de Wim Hof et son parcours personnel09: 06L'impact scientifique de la méthode Wim Hof 11:53La puissance du mental dans la méthode Wim Hof 14:46Les études scientifiques et leurs implications 18:05L'importance de la pratique régulière 20:56La méthode Wim Hof comme outil de bien-être 24:51L'impact du stress sur la digestion 27:58L'hormèse et le stress positif 29:20L'importance de l'intention dans la pratique 31:09Le lien entre consentement et expérience 32:34Le cerveau et la respiration consciente 35:48La méthode Wim Hof et ses spécificités 40:18Les phases de la respiration Wim Hof 42:13L'effet de l'hyperventilation et de l'apnée 46:24Le stress hermétique et ses bénéfices 49:17Comprendre le CO2 et la respiration 52:00La respiration comme télécommande du système nerveux 55:41L'importance de la régulation et de l'adaptation au froid 01:00:09L'entraînement au froid et ses limites 01:05:29La relation entre le froid et la récupération01:08:25La Méthode Wim Hof et la Circulation Énergétique 01:09:27Les Ateliers Wim Hof : Contenu et Expérience 01:12:28Formats des Ateliers : Fondamental, Avancé et Semaine 01:15:21L'Importance de la Pratique Régulière 01:19:23Intégration des Techniques dans la Vie Quotidienne 01:23:07Conscience et Évolution Personnelle 01:29:39L'État d'Esprit et la Méthode Wim Hof

    1h 33m

  8. 13 JAN

    138 % : LE GRAS : ESSENTIEL OU DANGEREUX AVEC DAVID NICOLAS

    Dans cet épisode du 1000 % Podcast, nous recevons David Nicolas, fondateur de FÉROCE, pour une discussion essentielle autour d’un sujet trop souvent mal compris : la qualité des graisses dans l’alimentation.Graisses animales, suif de bœuf, huile d’olive, polyphénols, élevage à l’herbe, bio, densité nutritionnelle…👉 Ici, pas de dogme, mais de la science, du bon sens et du concret.Nous revenons sur le suif de bœuf, une graisse ancestrale, stable à la cuisson, riche en acides gras intéressants et longtemps diabolisée à tort. David explique pourquoi le mode d’élevage, l’alimentation des animaux et la qualité des matières premières changent absolument tout pour la santé humaine.Lien de nos partenaires : La marque Feroce : 🥩Un steak 3 étoiles offert avec le code : 1000% lors de votre première commande . 👉https://feroce.food/?srsltid=AfmBOooEG2C-PYFFRyCNTYiXgS8umcpmmOXPefCUgciRWEIzPLyoA746Hypersante : 🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche !📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, plongez dans deux jours d’immersion totale au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la performance humaine, à la longévité et aux dernières innovations pour optimiser votre vie. Au programme :– Conférences d’experts, médecins, chercheurs & entrepreneurs– Workshops immersifs (breathwork, bains glacés, etc.)– Tests et technologies santé à expérimenter sur place– Networking & expériences inédites⚡ Tarif Super Early Bird jusqu’à fin août — ne manquez pas votre place.🎟️ Infos & réservations :👉https://www.hypersante.com/e/paris-2026/frNutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat 👉https://nutriandco.com/fr/Nous abordons également :* Pourquoi toutes les graisses saturées ne sont pas mauvaises* Les limites des huiles de graines industrielles* Les bienfaits du suif de bœuf en cuisson haute température* Le rôle des oméga-3 animaux et du CLA* L’importance de l’élevage à l’herbe pour la qualité nutritionnelle* Les différences entre bio artisanal et bio industriel* Les bienfaits d’une huile d’olive riche en polyphénols* L’acidité de l’huile d’olive comme indicateur de qualité* L’impact des polyphénols et antioxydants sur le microbiote* La notion clé de densité nutritionnelle* Pourquoi mieux manger, c’est avant tout mieux choisir ses graissesUn épisode fondamental pour toutes celles et ceux qui veulent manger plus intelligemment, préserver leur santé, leurs performances et comprendre ce qu’ils mettent réellement dans leur assiette.⏱️ Chapitres00:00 – Introduction & philosophie FÉROCE02:59 – Le gras de bœuf dans l’histoire humaine06:01 – Graisses animales et santé08:56 – Le suif de bœuf : usages et avantages12:02 – Qualité, analyses et absence de polluants14:59 – Comparaison entre suif et autres graisses17:59 – Élevage à l’herbe et qualité nutritionnelle24:39 – Comparaison des produits alimentaires30:49 – Viande, élevage et nutrition36:40 – Huile d’olive et polyphénols42:43 – Huiles et santé métabolique50:21 – Polyphénols et microbiote53:03 – Acidité de l’huile d’olive55:30 – Densité nutritionnelle & bio57:55 – Comment utiliser les graisses01:00:03 – Projets futurs de FÉROCE

    1h 11m
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1000% le podcast qui décuple vos connaissances ! Tous les dimanches, notre équipe de Kinés, Ostéos et Préparateurs physiques rencontre un expert en nutrition, sport ou santé ( et plus encore ! ) pour vous aider à atteindre les sommets. Accrochez-vous et dépassez vos limites !

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