En corps-a-ccord

Marion Lassagne
  • 5.0 (1)
  • Nutrition
  • Every two weeks

Bienvenue sur « en corps-a-ccord » le podcast qui vous aide à faire la paix avec votre alimentation, déconstruire les idées reçues qui vous emprisonnent afin de retrouver une relation plus sereine à votre corps et votre assiette. Moi, c’est Marion, diététicienne spécialisée dans la diététique psycho-comportementale et formée au G.R.O.S. Vous pouvez me retrouver sur Instagram sous le nom de @marionlnutrition, où l’on parle de comportement alimentaire, d’image corporelle bienveillante et de pleins de sujets en lien avec la santé mentale lorsqu'on souffre d'un rapport à l'alimentation troublé. Ici nous aborderons des sujets qui reviennent souvent en consultations, autour des problématiques alimentaires et corporelles. Entre chaque épisode vous pouvez me retrouver sur instagram et si vous ressentez le besoin de pousser plus loin certains sujets, vous pouvez me contacter pour prendre rendez-vous ! Lien doctolib : https://www.doctolib.fr/dieteticien/serifontaine/marion-lassagneLien site internet : https://marion-l.fr/Très belle écoute 🧡 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Ép. 57 : les TCA vus de l'intérieur, témoignage de Camille en guérison d'anorexie mentale

    21 Jun

    Ép. 57 : les TCA vus de l'intérieur, témoignage de Camille en guérison d'anorexie mentale

    dans cet épisode, Camille nous partage son histoire avec l'anorexie, ses premiers pas vers les soins ainsi que toute l'ambivalence entre l'envie de guérir et la peur de lâcher le trouble . un témoignage touchant, qui nous montre les TCA vus de l'intérieur et surtout un témoignage qui nous montre qu'il est possible de guérir des troubles des conduites alimentaires. le compte instagram de Camille : @laissetoi.vivre ____ Pour me soutenir et si vous avez apprécié l'épisode, n'hésitez pas à noter le podcast et même le partager autour de vous🎙🧡 Vous pouvez me retrouver sur instagram sous le nom @marionlnutrition À très vite Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1hr 2min
  2. Ép. 56 : Les TCA ne sont pas une question de volonté, mais une question de santé mentale - (semaine de sensibilisation aux TCA)

    7 Jun

    Ép. 56 : Les TCA ne sont pas une question de volonté, mais une question de santé mentale - (semaine de sensibilisation aux TCA)

    À l'occasion de la semaine de sensibilisation aux troubles des conduites alimentaires, dont le thème cette année est : « Les TCA ne sont pas une question de volonté, mais une question de santé mentale », j'avais envie de prendre le temps d'aborder ce sujet avec vous. Parce que s'il y a bien une croyance que j'entends encore régulièrement en consultation, c'est celle-ci : « Si j'avais plus de volonté, je m'en sortirais. » Dans cet épisode, nous allons déconstruire ensemble cette idée. Nous parlerons de la confusion fréquente entre volonté, contrôle et santé mentale, des mécanismes qui maintiennent les troubles alimentaires, de l'impact de la restriction sur le cerveau, mais aussi de cette tendance à croire que la guérison dépend simplement d'un effort supplémentaire. Car non, les TCA ne sont pas un manque de caractère, de discipline ou de motivation. Et peut-être qu'en changeant notre regard sur cette souffrance, nous pouvons aussi commencer à faire un peu plus de place à la compréhension, à la nuance et à la douceur. En espérant que cet épisode puisse vous parler, vous accompagner et nourrir vos réflexions. belle écoute ____ Pour me soutenir et si vous avez apprécié l'épisode, n'hésitez pas à noter le podcast et même le partager autour de vous🎙🧡 Vous pouvez me retrouver sur instagram sous le nom @marionlnutrition À très vite Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20 min
  3. Ép. 55 : L’illusion du contrôle lorsqu’on souffre de TCA (focus boulimie/ anorexie)

    24 May

    Ép. 55 : L’illusion du contrôle lorsqu’on souffre de TCA (focus boulimie/ anorexie)

    dans cet épisode nous allons mettre le focus sur cette illusion du contrôle lorsqu’on souffre d’anorexie ou de boulimie (ce n’est pas toujours le même ressentis concernant d’autres types de TCA tel que l’hyperphagie. mais cela peut tout de même vous parler : cette envie de reprendre le contrôle alors que c’est illusoire) comme un régime : cela te donne l’illusion de contrôler, alors que tu ne cesses de perdre le contrôle puisqu’on entretient un cycle de “je contrôle - je perds le contrôle - je reprends encore + le contrôle etc etc etc” en espérant qu’il puisse vous plaire et vous parler ! ____ Pour me soutenir et si vous avez apprécié l'épisode, n'hésitez pas à noter le podcast et même le partager autour de vous🎙🧡 Vous pouvez me retrouver sur instagram sous le nom @marionlnutrition À très vite Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20 min
  4. Ép. 54 : La construction de l'image corporelle chez l'enfant : comment transmettre sans nuire - avec Florence Maufroy, diététicienne

    10 May

    Ép. 54 : La construction de l'image corporelle chez l'enfant : comment transmettre sans nuire - avec Florence Maufroy, diététicienne

    dans cet épisode, nous aborderons la construction de l'image corporelle chez l'enfant : comment se construit-elle? comment aider mon enfant si je souffre moi-même d'un rapport conflictuel à mon corps? comment transmettre sans nuire ? Florence est elle aussi diététicienne avec une approche comportementale et spécialisée en pédiatrie, je vous laisse tous ces liens pour la contacter : son doctolib pour prendre rdv : Doctolibson compte instagram : Instagram les références des bouquins : Lili se trouve moche  Elmer - David McKee L'hippopotame qui avait un gros popotin  - papa chouch Dans le coeur gros D'anouk - Mathou Cher corps je t'aime - Jessica Sanders Les gens sont beaux de Baptiste Beaulieu et une ressource au top sur Instagram : Marie Michèle ____ Pour me soutenir et si vous avez apprécié l'épisode, n'hésitez pas à noter le podcast et même le partager autour de vous🎙🧡 Vous pouvez me retrouver sur instagram sous le nom @marionlnutrition À très vite Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    59 min
  5. Ép. 53 : La boulimie nerveuse : comprendre ce qui se joue vraiment (et pourquoi ce n’est pas une question de volonté)

    26 Apr

    Ép. 53 : La boulimie nerveuse : comprendre ce qui se joue vraiment (et pourquoi ce n’est pas une question de volonté)

    dans cet épisode nous allons parler de la boulimie, de ce qui la différencie de l’hyperphagie boulimique, de ce qui auto-entretient le cercle vicieux de la boulimie… et comme d’habitude, je vous partage des outils pour parvenir à semer des petites graines et cheminer vers votre guérison. le lien du dernier épisode dont je parlais : “se reconstruire après le TCA” : https://podcast.ausha.co/en-corps-a-ccord/ep-37-se-reconstruire-apres-le-tca-avec-romane-leblanc-psychologue les annuaires safes de professionnels TCA : https://zoedesbouis.com/annuaire/#psycho et celui d’Ariane : https://www.arianegarciapsychologue.com/annuaire ____ Pour me soutenir et si vous avez apprécié l'épisode, n'hésitez pas à noter le podcast et même le partager autour de vous🎙🧡 Vous pouvez me retrouver sur instagram sous le nom @marionlnutrition À très vite Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28 min
  6. Ép. 52 : L’hyperphagie boulimique au travers du témoignage d'Alizée Perrin, aujourd'hui devenue psychonutritionniste

    12 Apr

    Ép. 52 : L’hyperphagie boulimique au travers du témoignage d'Alizée Perrin, aujourd'hui devenue psychonutritionniste

    Dans cet épisode avec Alizée, nous abordons l'hyperphagie sous un angle un peu particulier : au travers de la propre histoire d'Alizée, psychonutritionniste et ayant elle-même connu l'hyperphagie boulimique par le passé. Nous vous partageons des outils pour cheminer vers la guérison, des pistes de pleine conscience et de réflexion ainsi que la témoignage d'Alizée sur sa guérison du TCA. pour retrouver Alizée : insta : https://www.instagram.com/encore_un_pas/ site web : https://alizeeperrin.fr/ podcast : "Encore un pas" Le lien du livre sur l'alimentation intuitive : https://www.fnac.com/a17794234/Elyse-Resch-L-alimentation-intuitive ____ Pour me soutenir et si vous avez apprécié l'épisode, n'hésitez pas à noter le podcast et même le partager autour de vous🎙🧡 Vous pouvez me retrouver sur instagram sous le nom @marionlnutrition À très vite Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    58 min
  7. Ép. 51 : La dysmorphophobie : parlons-en

    29 Mar

    Ép. 51 : La dysmorphophobie : parlons-en

    parlons un peu plus de ce sujet qui revient très souvent, surtout lorsqu'on souffre de TCA : la dysmorphophobie alias le fait de ne pas voir son corps tel qu'il est réellement, de souffrir de son image corporelle et parfois de voir son corps plus gros / plus mince qu'il ne l'est vraiment. n'oubliez pas : en prendre conscience et semer des petites graines sont les premières étapes pour se libérer de nos comportements ____ Pour me soutenir et si vous avez apprécié l'épisode, n'hésitez pas à noter le podcast et même le partager autour de vous🎙🧡 Vous pouvez me retrouver sur instagram sous le nom @marionlnutrition À très vite Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18 min
  8. Ép. 50 : Qu’est-ce que ça signifie réellement “accepter son corps” ?

    15 Mar

    Ép. 50 : Qu’est-ce que ça signifie réellement “accepter son corps” ?

    Dans cet épisode, nous allons parler d'acceptation corporelle. De ce que cela signifie vraiment, en faisant la distinction avec la résignation ou encore la notion "d'aimer son corps". nous allons parler du corps vivant VS le corps objet, de bodyneutrality, de l'impact des réseaux sociaux sur notre image corporelle... bref, j'espère qu'il pourra vous plaire ! ____ Pour me soutenir et si vous avez apprécié l'épisode, n'hésitez pas à noter le podcast et même le partager autour de vous🎙🧡 Vous pouvez me retrouver sur instagram sous le nom @marionlnutrition À très vite Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23 min
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    Marion Lassagne
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    2024 - 2026
  • Episodes
    57
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    © Marion Lassagne
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