Chá de coragem, com Elisama Santos.

Elisama Santos
  • 5,0 (28)
  • Relacionamentos
  • Duas vezes/semana

Com um clima intimista, acolhedor e corajoso, Elisama Santos fala sobre autoconhecimento, relacionamentos amorosos, maternidade, envelhecimento, limites, autoestima e autocuidado, além de dar conselhos a quem envia e-mails pedindo seu pitaco. Aceita um chá de coragem? Quer um pitaco? Envie sua história para equipeelisamasantos@gmail.com

  1. há 2 dias

    Ep. 128 - COMO CONSTUIR AUTOESTIMA COM PÉ NO CHÃO? Chá de Coragem com Elisama Santos

    Você já ouviu que as pessoas só criticam porque têm inveja? E se essa explicação, embora pareça proteger a sua autoestima, também estiver impedindo você de enxergar o que pode ser aprimorado? Nosso Chá de hoje acolhe a história de ouvinte que, desde a infância, escuta que é intensa, questionadora e difícil de acompanhar. No trabalho, ela é reconhecida pela capacidade de resolver problemas, mas também recebe críticas por incomodar, ultrapassar limites e não corresponder ao comportamento dócil esperado das mulheres. Falamos sobre o caminho do meio entre se calar e falar tudo impulsivamente, entre se diminuir para caber e acreditar que toda crítica é fruto da inveja. Autoestima não é acreditar que você está sempre. É conseguir reconhecer seus talentos sem imaginar que eles anulam os talentos dos outros. Você pode ser forte, realizadora e potente, e ainda assim aprender a desacelerar, escutar e construir relações em que ninguém precise desaparecer para que o outro exista. Aceita esse Chá de Coragem? Quer mandar a sua história? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Conheça meu novo livro infantil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Akoma - Para corações que precisam de colo.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo

    Ep. 128 - COMO CONSTUIR AUTOESTIMA COM PÉ NO CHÃO? Chá de Coragem com Elisama Santos

  2. há 4 dias

    Ep. 127 - COMO SUPERAR ALGUÉM QUE CONTINUA POR PERTO?, Chá de Coragem com Elisama Santos

    Como seguir em frente quando o fim do relacionamento não encerra a convivência? O que fazer quando a pessoa que a gente ainda quer continua presente nos mesmos lugares, nos mesmos grupos e na nossa rotina? Nosso Chá de hoje acolhe a história de um ouvinte que viveu uma infância marcada pelo bullying, pela solidão e falta de acolhimento. Na vida adulta, ele encontrou em um relacionamento a esperança de finalmente dividir a vida com alguém, mas se viu preso em um ciclo de aproximações intensas, desaparecimentos e rejeições. Agora, precisa continuar encontrando essa pessoa enquanto tenta proteger a própria dignidade. Quando o contato zero é impossível não significa que você precise se violentar fingindo que não sente nada. Vai doer, algumas vezes mais e outras menos mas você pode aprender a criar estratégias para atravessar esses encontros. Aceita esse Chá de Coragem? Quer mandar a sua história? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Conheça meu novo livro infantil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Akoma - Para corações que precisam de colo.⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo

    Ep. 127 - COMO SUPERAR ALGUÉM QUE CONTINUA POR PERTO?, Chá de Coragem com Elisama Santos

  3. 10 de set.

    Ep. 126 - A CORAGEM DE DESFRUTAR AS CONQUISTAS, Chá de Coragem com Elisama Santos

    Você já percebeu que, mesmo quando a vida finalmente começa a ficar boa, alguma coisa dentro de você continua esperando o pior? Como aprender a relaxar, receber carinho e desfrutar da felicidade quando o seu corpo passou a maior parte da vida em estado de alerta? Nosso Chá de hoje acolhe a história de ouvinte que cresceu na pobreza, assumiu responsabilidades muito cedo e aprendeu a sobreviver antes mesmo de ter espaço para sonhar. Mesmo com muitas conquistas profissionais e pessoais ela ainda sente estranhamento diante do conforto, do cuidado e da vida que construiu. Para quem cresceu na escassez, acolhimento, tranquilidade, descanso e felicidade trazem estranhamento mas é possível construir novos normais, celebrar o próprio sucesso e aprender, aos poucos, que a felicidade não precisa ser interrompida pelo medo de perdê-la. Que a gente possa se acostumar com o amor, com o colo, com a alegria e com o direito de desfrutar tudo o que construímos. Aceita esse Chá de Coragem? Quer mandar a sua história? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Conheça meu novo livro infantil: ⁠⁠⁠⁠⁠Akoma - Para corações que precisam de colo.⁠⁠⁠⁠⁠ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo

    Ep. 126 - A CORAGEM DE DESFRUTAR AS CONQUISTAS, Chá de Coragem com Elisama Santos

  4. 8 de set.

    Ep.125 - O QUE VOCÊ DESEJA DESSA RELAÇÃO? Chá de Coragem com Elisama Santos

    O que você quer de verdade? Uma relação gostosa, leve e livre ou uma parceria que também esteja presente quando a vida apertar? Será que estamos conseguindo diferenciar o que realmente desejamos daquilo que aceitamos para não perder alguém? Nosso Chá de hoje acolhe a história de uma ouvinte que vive um relacionamento carinhoso e prazeroso, mas sente falta de apoio nos momentos mais difíceis. Ela se pergunta se quer continuar desfrutando de um namoro que funciona bem em alguns aspectos ou se deseja construir uma relação com mais parceria, presença e planos para o futuro.Falamos sobre relações que desejam apenas a parte boa da vida: o passeio, o sexo, o jantar e a diversão, mas desaparecem quando chegam a doença, a exaustão e os dias em que o outro precisa de colo. Não existe um modelo único de relacionamento, mas existe uma pergunta que precisa ser feita com honestidade: isso que estou vivendo é suficiente para mim? Aceita esse Chá de Coragem? Quer mandar a sua história? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Conheça meu novo livro infantil: ⁠⁠⁠⁠Akoma - Para corações que precisam de colo.⁠⁠⁠⁠ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo

    Ep.125 - O QUE VOCÊ DESEJA DESSA RELAÇÃO? Chá de Coragem com Elisama Santos

  5. 3 de set.

    Ep. 124 - O LUTO PELO QUE PODERIA TER SIDO. Chá de Coragem Elisama Santos

    Como lidar com a morte de alguém que foi, durante toda a vida, uma fonte de medo? Será que só existe luto quando existe amor, proximidade e boas lembranças? Como nomear a dor de perder não apenas uma pessoa, mas também a esperança de receber o amor que merecíamos? Nosso Chá de hoje acolhe a história de uma ouvinte cujo pai foi, desde a infância, uma presença marcada pela violência, pelo medo e pelo silêncio e que nunca pôde ser confrontado sobre as marcas que deixou. A conversa aborda a ambivalência do luto e a existência de diferentes partes dentro de nós: uma que desejava que aquele pai morresse para finalmente se sentir segura e outra que ainda esperava que ele mudasse, pedisse desculpas e se tornasse o pai que deveria ter sido. Muitas relações adoecidas terminam sem reparação e isso não elimina o desejo legítimo de que a história tivesse tido outro desfecho. Aceita esse Chá de Coragem? Quer mandar a sua história? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Conheça meu novo livro infantil: ⁠⁠⁠Akoma - Para corações que precisam de colo.⁠⁠⁠ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo

    Ep. 124 - O LUTO PELO QUE PODERIA TER SIDO. Chá de Coragem Elisama Santos

  6. 1 de set.

    Ep. 123 - QUANDO O CORPO AINDA TEM MEDO. Chá de Coragem com Elisama Santos

    Como começar a acreditar na beleza da vida quando ela mostrou a sua face mais cruel ainda muito cedo? Como permitir que alguém cuide de você quando o seu corpo aprendeu que estar vulnerável é perigoso? Nosso Chá de hoje acolhe a história de ouvinte que sofreu abusos na infância e percebeu, na vida adulta, que sabia oferecer cuidado, prazer e atenção, mas não conseguia receber nada disso. Refletimos sobre a vergonha e o silêncio que costumam acompanhar a violência, e sobre como a falta de amparo depois do trauma pode fazer com que essa experiência permaneça solta na história, como se nunca tivesse realmente terminado. Reaprender a receber afeto e cuidado é um processo, e cada pequeno gesto de confiança pode ser uma forma de devolver ao corpo o direito de existir para além daquilo que fizeram com ele. Aceita esse Chá de Coragem? ALERTA DE GATILHO: ABUSO SEXUAL INFANTIL Quer mandar a sua história? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Conheça meu novo livro infantil: ⁠⁠Akoma - Para corações que precisam de colo.⁠⁠ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo

    Ep. 123 - QUANDO O CORPO AINDA TEM MEDO. Chá de Coragem com Elisama Santos

  7. 27 de ago.

    Ep. 122 - COMO PARAR DE ME COMPARAR? Chá de Coragem com Elisama Santos

    Você já se pegou olhando a vida de outra mulher e se perguntando se ela é mais bonita, mais interessante ou mais desejável do que você? O que fazer quando mesmo sabendo que a comparação não faz bem, o impulso da comparação toma conta da gente? Nosso Chá de hoje fala sobre como esse comportamento não nasce apenas de uma baixa autoestima individual. A conversa aborda também as comparações vividas dentro de casa, quando irmãos, pais e outras figuras importantes usam outra pessoa como medida para nos fazer obedecer, melhorar ou merecer afeto. Aceita esse Chá de Coragem? Quer mandar a sua história? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Já me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Conheça meu novo livro infantil: ⁠Akoma - Para corações que precisam de colo.⁠ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo

    Ep. 122 - COMO PARAR DE ME COMPARAR? Chá de Coragem com Elisama Santos

  8. 25 de ago.

    Ep. 121 - DEFENDENDO O NOSSO DIREITO DE PARTIR, Chá de Coragem com Elisama Santos

    Você , mulher, já sentiu que o peso do seu erro é muito maior do que o do outro, mesmo quando você aguentou silêncios e deslealdades por anos? Por que será que a gente ainda acredita que precisa convencer o parceiro de que a relação acabou para poder, finalmente, ter o direito de ir embora? Nosso Chá de hoje mergulha na história de uma ouvinte que viveu duas décadas de traições em nome do sonho da família perfeita. Refletimos sobre a assimetria brutal nas relações hétero-afetivas, onde o deslize da mulher é sentenciado com rigor social, enquanto o do homem é diluído em desculpas e justificativas. A conversa aborda o luto das idealizações e o medo de repetir os traumas da própria infância, lembrando que a sua vontade de partir já é motivo suficiente para o término. Aceita esse Chá de Coragem? Quer mandar a sua história? Mande um e-mail para equipeelisamasantos@gmail.com Vem fazer sua compritta no 9.9 do Mercado Livre com até 70% off e frete grátis a partir de R$19! Campanha válida até 9/9/2026, conforme sinalizado na plataforma. Veja mais: ⁠https://bit.ly/3SklJHe⁠ e em: ⁠mercadolivre.com.br/l/fretegratis⁠. Já me segue lá no instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elisamasantosc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Conheça meu novo livro infantil: ⁠Akoma - Para corações que precisam de colo.⁠ Eu sou autora de 8 livros, entre eles 3 Best-Sellers, sabia? Vem conhecer meus livros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkme.bio/elisamasantos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✦ Créditos ✦ Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo Cenário e Produção: Natália Araújo Filmagem e Edição: Natália Araújo

    Ep. 121 - DEFENDENDO O NOSSO DIREITO DE PARTIR, Chá de Coragem com Elisama Santos
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