Lidere com segurança

5,0 (1)
SAÚDE MENTAL
SÉRIE COMPLETA

Sem segurança psicológica, sua liderança será falha. Aprenda, com a psicóloga Carolina Pedrini, o que é o conceito e como aplicá-lo.

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EPISÓDIO 1 • ZEN PREMIUM (SOMENTE PARA ASSINANTES)

Conceito de segurança psicológica e impactos na rotina

Entenda a necessidade de compreender esse tema sensível para melhorar a rotina profissional dos colaboradores.

8min
EPISÓDIO 2 • ZEN PREMIUM (SOMENTE PARA ASSINANTES)

Recursos acolhedores e diálogo seguro: promoção de saúde no trabalho

Promover a empatia, recursos para prevenção de transtornos mentais e possibilitar um espaço mais inclusivo são fundamentais para o manejo desse conceito.

7min
EPISÓDIO 3 • ZEN PREMIUM (SOMENTE PARA ASSINANTES)

Ações efetivas propostas pela liderança

Para além da escuta ativa, saiba o que pode ser atrativo e melhorar a experiência dos colaboradores diante da produtividade e enfrentamento de desafios.

10min
EPISÓDIO 4 • ZEN PREMIUM (SOMENTE PARA ASSINANTES)

Principais resultados

Como medir os níveis de segurança psicológica na sua empresa e aumentar o sucesso organizacional.

18min

4 episódios

Explore os fundamentos da paz interior e autoconsciência com o programa 'Inicie na Meditação'. Nesta jornada guiada, você aprenderá as bases da prática meditativa, descobrindo técnicas simples para acalmar a mente, reduzir o estresse e cultivar uma conexão profunda consigo mesmo. Comece sua jornada de tranquilidade e equilíbrio mental com esta coleção especialmente projetada para iniciantes na meditação.

4,6 (7)

SAÚDE MENTAL
Durante um período de 21 dias, convidamos você a embarcar em uma jornada de autoconhecimento e bem-estar por meio da meditação. Nossa proposta é simples, mas profundamente transformadora: ouça meditações especialmente elaboradas para abordar temas cruciais em sua vida, como ansiedade, autoestima, foco e saúde. Este desafio visa estimular a constância e a disciplina em sua prática meditativa, capacitando você a alcançar um estado de equilíbrio interior e harmonia.

4,0 (3)

SAÚDE MENTAL
Desperte cada manhã revigorado e renovado com o programa 'Estimule o Sono'. Navegue por uma série de técnicas e orientações cuidadosamente selecionadas para melhorar a qualidade do seu sono. Esta coleção irá ajudá-lo a criar um ambiente propício para o descanso profundo e revitalizador que você merece.

5,0 (2)

SAÚDE MENTAL
Seu dia merece uma pausa. Explore uma série de práticas guiadas de relaxamento, meditação e respiração profunda, projetadas para aliviar o estresse e trazer equilíbrio à sua vida agitada. Permita-se desconectar do mundo exterior e mergulhar em um oásis de serenidade, onde você pode recarregar as energias e cultivar um estado de calma profunda.

5,0 (2)

SAÚDE MENTAL