155 episódios
Z2 Talks Victor Castello Branco
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5,0 • 4 avaliações
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Conversas com atletas, empreendedores e pessoas positivas e otimistas!
Z2, zona de frequencia cardíaca baixa para moderada, aonde acontecem a maior parte dos treinos de atletas de performance. Mas é também a zona de frequencia aonde rola a resenha.
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MARKINHO & CID BARBOSA | Z2 Talks 136
Você já ouviu falar sobre Training Camp? E sobre o Camp Z2? Já parou pra imaginar como seria juntar 10 atletas e treinar sem parar a semana inteira? Foi o que eles fizeram. Markinhos e Cid, ambos donos de assessorias, contam como foi a experiência de organizar, programar e treinar focado totalmente na preparação pra temporada.
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GUEST
Marcus Fernandes - https://www.instagram.com/markinhotri?igsh=cmpjamVkM2wzNnU4
Cid Barbosa - https://www.instagram.com/cidbarbosa?igsh=MXQ4c2hhYTk2YzQ3eA==
HOSTS
Victor Castelo Branco - https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2
Paulo Puccinelli - https://www.instagram.com/paulo.puccinelli -
JUNIOR DOUBLE MARATHON | Z2 Talks 135
Quando 100% não for suficiente, vamos de 200%!
Isso provavelmente deve ter passado na cabeça de José Júnior, multi maratonista e também escritor quando se tornou a primeira pessoa a dobrar a maratona de Nova Iorque.
Nesse episódio Júnior conta sobre sua experiência dobrando as principais maratonas do Mundo que percorreu e sobre seus livros que narram suas aventuras e perrengues.
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GUEST José Junior - https://www.instagram.com/juniordoublemarathon/
HOSTS Victor Castelo Branco - https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2
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GROSELHAS | Z2 Talks 134
O que será que passa na cabeça de triatletas durante os raríssimos momentos onde não estão correndo, nadando, pedalando? GROSELHAS obviamente.
Nesse episódio de Z2 Talks, nossos Hosts Victor e Paulo se juntam pra trocar uma ideia totalmente descontraída, até porque não só de trabalho vive o humano né?
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PATI | Z2 Talks 133
Hoje, nosso episódio é mais do que especial! Pati, mais conhecida como a verdadeira dona da Z2, é esposa do Vitão, arquiteta e mãe de 2 meninas pequenas. Como se não bastasse, ela convive diariamente com um triatleta. Ela aproveitou pra comentar sobre como funciona essa dinâmica e também a influência que o esporte tem em suas vidas!
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Patricia Castello Branco https://www.instagram.com/patriciarigatieri.interiores/
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FERNANDA MAY | Z2 Talks 132
FERNANDA MAY é montanhista, pratica trekking, escalada, alta montanha e trail running. Já fez o cume de montanhas como Aconcágua, Kilimanjaro, Huayna Potosi, Cayambe, Cotopaxi e Mont Blanc. Ano passado, desafiou o cume do Denali, no Alasca, montanha mais alta da América do Norte. Durante essa aventura acabou enfrentando situações extremamente desafiadoras, o que exigiu tudo de si. Acompanhe o episódio para saber mais sobre suas experiências!
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GUEST - Fernanda May https://www.instagram.com/mnandamay/
HOSTS - Victor Castelo Branco https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2
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ANDREIA NAVES | Z2 Talks 131
ANDREIA NAVES é nutricionista, educadora física e atleta de CrossFit. Ela trilhou sua carreira com o objetivo de elevar a performance, a saúde e a qualidade de vida dos seus pacientes. Ela compartilha seu conhecimento com outros profissionais da área através do seu Podcast "Nutrição Narrada", blogs, videoaulas e afins. Acompanhe o episódio para descobrir seus segredos!
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GUEST Andreia Naves https://www.instagram.com/andreia_naves/
HOSTS Victor Castelo Branco https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2
Paulo Puccinelli https://www.instagram.com/paulo.puccinelli