12 episódios

O universo dos triatletas! Saiba mais sobre este esporte único com três modalidades diferentes e que encanta um público cada vez maior. Aqui você confere em cada episódio, um fato, uma prova, uma curiosidade, uma personalidade e, também vai conhecer um pouco mais do universo desse esporte, que vai muito além do treinamento que o envolve.

CAFÉ COM TRI Pod360

    • Esportes
    • 5.0, 9 avaliações

O universo dos triatletas! Saiba mais sobre este esporte único com três modalidades diferentes e que encanta um público cada vez maior. Aqui você confere em cada episódio, um fato, uma prova, uma curiosidade, uma personalidade e, também vai conhecer um pouco mais do universo desse esporte, que vai muito além do treinamento que o envolve.

    #09 - COMPETIÇÕES VIRTUAIS

    #09 - COMPETIÇÕES VIRTUAIS

    Com as condições atuais (Covid-19) impedindo qualquer tipo de competição presencial, as organizadoras de provas têm se reinventado e decidido fazer uso das ferramentas disponíveis como Zwift e Rouvy para realizar competições virtuais. Essas competições têm ganhado cada vez mais espaço entre profissionais e amadores, inclusive até distribuindo vaga para campeonatos mundiais, como o caso do "IM 70.3". Para discutir um pouco mais sobre este "novo normal" temos a querida Luisa Baptista, triatleta profissional brasileira. Se acomode e vem com a gente.

    Convidada: Luisa Baptista - Uma das principais triatletas profissionais brasileiras da atualidade, está disputando uma vaga para as próximas Olimpíadas em Tóquio! Luisa foi medalhista de ouro nos últimos Jogos Pan-americanos no Chile, além de ser integrante da Seleção Brasileira de Triathlon nos últimos 7 anos.

    • 44 min
    #08 - INICIANDO NO TRIATLHON

    #08 - INICIANDO NO TRIATLHON

    ESTE EPISÓDIO FOI GRAVADO ANTES DA PANDEMIA, SE FIZERMOS COMENTÁRIOS QUE PARECEM UM POUCO FORA DE CONTEXTO, É POR ISSO :)

    Na última década nosso esporte passou por um crescimento muito forte, em número de atletas e também em número de provas disponíveis. Com o impulso das redes sociais, o triathlon tem ganhado cada vez mais espaço e atraído mais pessoas. Nesse contexto, muitas são as dúvidas de por onde começar no triathlon, quais são as distâncias, qual a progressão natural dos treinos, entre outras questões. Pega um café e venha ouvir nossas dicas para iniciar no tri.

    Convidado: Rychard Hryniewicz - Presidente da Federação Paulista de Triathlon

    • 48 min
    #07 - A VOLTA APÓS TER O COVID-19

    #07 - A VOLTA APÓS TER O COVID-19

    Hoje, as médicas Dra. Fernanda Lima e Dra. Luciana Janot explicam quais os efeitos do vírus Covid-19 no atleta, em quais sinais devemos ficar atentos e qual o protocolo de return to play sugerido para aqueles que já se contaminaram. Abordamos o assunto da perspectiva dos médicos e dos treinadores e também discutimos sobre a prevenção contra o Covid-19 enquanto ainda estamos em quarentena.

    Convidadas: Dra. Fernanda Lima - Reumatologista e Médica do Esporte, Clínica Move e Dra. Luciana Janot - Cardiologista, Clínica Move.

    • 52 min
    #06 - O SONO E SEU IMPACTO NO TREINO

    #06 - O SONO E SEU IMPACTO NO TREINO

    Qual a importância que você dá para uma noite bem dormida? Qual o impacto do sono para a performance? Dormir menos, faz diferença? E a melatonina, serve mesmo para alguma coisa? Exploramos esse tópico pouco discutido, mas de extrema importância para o atleta e especialmente para o processo de recovery. Ouça a resposta dessas e de outras perguntas cabeludas no nosso bate-papo de hoje.

    Convidado: Dr. Roberto Beck - Médico Otorrinolaringologista pela Associação Brasileiro de Otorrino. Doutor pela Faculdade de Medicina da USP e médico-assistente da disciplina de otorrino do Hospital das Clinicas da FMUSP.

    • 47 min
    ESPECIAL - ADAPTAÇÕES NA QUARENTENA

    ESPECIAL - ADAPTAÇÕES NA QUARENTENA

    Como a pandemia da Covid-19 tem afetado o dia a dia de quem pratica esportes? Alterações nos hábitos de alimentação, no trabalho e na rotina da casa, têm impactado os atletas de formas diferentes. Hoje falamos sobre o que temos feito e o que podemos fazer para tentar organizar nossa vida durante a quarentena.

    • 51 min
    #05 - PRINCIPAIS LESÕES NO ESPORTE DE ENDURANCE

    #05 - PRINCIPAIS LESÕES NO ESPORTE DE ENDURANCE

    Em algum momento, a maioria dos atletas, sejam amadores ou profissionais, acabam enfrentando algum tipo de lesão. Quais são as lesões mais frequentes nos triatletas? Como prevenir? Como tratar? Dra. Fernanda Lima está aqui conosco para batermos um papo sobre esse espinhoso tema.

    Convidada: Dra. Fernanda Lima - Reumatologista e Médica do Esporte, Diretora da Clínica Move e responsável pelo ambulatório de atletas no HC

    • 51 min

Opiniões de clientes

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Tadeukubo ,

Ciência e informação

Parabéns pela iniciativa, discussões produtivas e densas de informações importantes.

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