Nourrir

Vanessa Labelle
  • 5.0 (24)
  • NUTRITION
  • UPDATED MONTHLY
Nourrir

Le Podcast Nourrir est un espace pour vous inspirer à avoir une vie alignée à qui vous êtes, dans toute votre essence, votre beauté et votre bienveillance.Mon nom est Vanessa Labelle et aujourd’hui, je vous invite dans mon univers et celui de mes invités en vous présentant du contenu sur le bien-être, l’amour de soi et le bonheur. Laissez-vous guider à chaque épisode par des histoires différentes, des outils concrets mais surtout, par des gens authentiques et passionnés.Prenez cet instant pour être dans le moment présent et en profiter.

  1. OCT 11

    Le droit à sa vie de rêve; comment créer son action board_Épisode solo

    J’ai enregistré cet épisode de podcast 2 fois. Une première fois avec l’intention profonde de vous résumer le merveilleux livre La Source de Tara Swart. Mais lorsque j’ai terminé d’enregistrer, avec 1 heure de contenu, je me suis dit que malgré mes notes ordonnée, j’étais beaucoup trop décousue. Alors je me suis posée la question de ce qui allait être le plus pertinent pour vous. Le plus intéressant. Le plus puissant. Et la réponse était instantanée; vous présenter les notions de manifes...

    36 min
  2. Respirez; ça pourrait tout changer avec Sébastien Zappa

    SEPT 17

    Respirez; ça pourrait tout changer avec Sébastien Zappa

    Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir sur le podcast Sébastien Zappa, microbiologiste et biochimiste, afin de parler d’un sujet dont on ne parle pas assez: la respiration. Son grand intérêt pour la respiration consciente et l’exposition au froid est né lorsqu’il a commencé à traiter un syndrome de fatigue chronique qui durait depuis 10 ans et qui était associé à la maladie de Lyme, à la dépression et à la fibromyalgie. Depuis, il a suivi plusieurs formations, dont la Méthode REBO2T, ...

    1h 2m

  3. SEPT 1

    Les 3 principes de la « productivité lente » afin de ralentir et mieux travailler

    En cette semaine de rentrée scolaire, je vous propose mes 3 trucs pour mieux planifier votre quotidien sans vous sentir débordé et stressé. Je vous présente également les 3 principes da la productivité lente afin de vous inspirer à mieux travailler et ralentir votre rythme.1- Faire moins de choses pour avoir plus de temps et nous permettre de travailler plus efficacement. 2-Travailler à notre rythme naturel3- Être obsédé par la qualité Référence du podcast : Slow Productiv...

    23 min
  4. Et si la créativité était plus présente dans vos vies avec Mariève Chouinard

    AUG 16

    Et si la créativité était plus présente dans vos vies avec Mariève Chouinard

    Cela faisait un bon moment que j'avais envie de parler de créativité et l'impact qu'elle peut avoir dans nos vies. J'ai donc discuté avec la parfaite invitée pour nous en apprendre davantage sur le sujet, mon acolyte; Mariève Chouinard !Selon Simon Sinek: “Creativity is the art of finding a new route to a know destination”. Nous sommes partis de ce point de départ pour aborder comment inclure la créativité dans toutes les sphères de notre vie et pas seulement sur une planche à dessin !!! ...

    47 min
  5. Le confort d’être plutôt que de faire avec Marie-Ève Lécine

    JUL 19

    Le confort d’être plutôt que de faire avec Marie-Ève Lécine

    C’est un bonheur de vous présenter ce nouvel épisode de podcast avec Marie-Ève Lécine qui est la fondatrice de Let it Be Méditation. Elle est titulaire de deux maîtrises en santé mentale au travail et en counseling ainsi qu’une troisième maîtrise en cours en sciences des religions sur la conscience, l’autocompassion et la souffrance.Marie-Ève a reçu des enseignements en méditation pleine conscience de plusieurs universitaires dont les professeurs, auprès de maîtres Bouddhistes, en plus d’avoi...

    1h 5m

  6. JUN 29

    Prendre le temps de réfléchir _Épisode Solo

    Dans ce court épisode solo, je vous parle de ma première expérience de retraite et le fait de s'arrêter pour se poser les bonnes questions. Je vous présente également ma pratique de journaling au quotidien et le pouvoir de mettre une intention à son quotidien. Finalement, je vous partage un outil puissant afin de se faire son "abri intérieur" afin de se préparer aux tempêtes de la vie que l'on ne peut contrôler. Liens discutés dans le podcast Épisode sur la gratitudehttps://podcasts.apple.com...

    21 min
  7. Une formation complète sur la gestion du temps en mode podcast avec Mariève Chouinard

    JUN 14

    Une formation complète sur la gestion du temps en mode podcast avec Mariève Chouinard

    Avez-vous déjà réfléchi aux moments où vous étiez le plus productif dans votre journée ?L’une des ressources les plus importantes que nous avons est le temps, et pourtant, nous ne cessons de dire que nous n’avons pas vu le temps passer et nous n’avons pas assez de temps pour faire ce que l’on désire réellement. J’ai donc le plaisir de vous présenter en podcast une formation complète sur la gestion du temps que j'ai enregistré avec ma collaboratrice Mariève Chouinard. Nous avions en...

    1h 10m
  8. Comment équilibrer productivité et bien-être pour une vie ancrée avec nos valeurs avec Hala Hamdar

    MAY 31

    Comment équilibrer productivité et bien-être pour une vie ancrée avec nos valeurs avec Hala Hamdar

    J’ai le plaisir de vous présenter le premier épisode de la saison 4 avec ma première invitée; Hala Hamdar. C’est une belle histoire d’immigration vers le Québec depuis seulement 5 ans que vit Hala aujourd’hui en étant coach en productivité et bien-être. Son objectif est d’aider les mamans qui travaillent à trouver un équilibre entre leurs responsabilités professionnelles et leur bien-être personnel. Elle souhaite créer des espaces de soutien, de formation et de croissance, en mettan...

    1h 11m
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About

Le Podcast Nourrir est un espace pour vous inspirer à avoir une vie alignée à qui vous êtes, dans toute votre essence, votre beauté et votre bienveillance.Mon nom est Vanessa Labelle et aujourd’hui, je vous invite dans mon univers et celui de mes invités en vous présentant du contenu sur le bien-être, l’amour de soi et le bonheur. Laissez-vous guider à chaque épisode par des histoires différentes, des outils concrets mais surtout, par des gens authentiques et passionnés.Prenez cet instant pour être dans le moment présent et en profiter.

Information

  • Creator
    Vanessa Labelle
  • Years Active
    2020 - 2024
  • Episodes
    81
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © 2024 Nourrir
  • Show Website
    Nourrir

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