77 episodes

Le Podcast Nourrir est un espace pour vous inspirer à avoir une vie alignée à qui vous êtes, dans toute votre essence, votre beauté et votre bienveillance.Mon nom est Vanessa Labelle et aujourd’hui, je vous invite dans mon univers et celui de mes invités en vous présentant du contenu sur le bien-être, l’amour de soi et le bonheur. Laissez-vous guider à chaque épisode par des histoires différentes, des outils concrets mais surtout, par des gens authentiques et passionnés.Prenez cet instant pour être dans le moment présent et en profiter.

Nourrir Vanessa Labelle

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 22 Ratings

Le Podcast Nourrir est un espace pour vous inspirer à avoir une vie alignée à qui vous êtes, dans toute votre essence, votre beauté et votre bienveillance.Mon nom est Vanessa Labelle et aujourd’hui, je vous invite dans mon univers et celui de mes invités en vous présentant du contenu sur le bien-être, l’amour de soi et le bonheur. Laissez-vous guider à chaque épisode par des histoires différentes, des outils concrets mais surtout, par des gens authentiques et passionnés.Prenez cet instant pour être dans le moment présent et en profiter.

    Le confort d’être plutôt que de faire avec Marie-Ève Lécine

    Le confort d’être plutôt que de faire avec Marie-Ève Lécine

    C’est un bonheur de vous présenter ce nouvel épisode de podcast avec Marie-Ève Lécine qui est la fondatrice de Let it Be Méditation. Elle est titulaire de deux maîtrises en santé mentale au travail et en counseling ainsi qu’une troisième maîtrise en cours en sciences des religions sur la conscience, l’autocompassion et la souffrance.Marie-Ève a reçu des enseignements en méditation pleine conscience de plusieurs universitaires dont les professeurs, auprès de maîtres Bouddhistes, en plus d’avoi...

    • 1 hr 4 min
    Prendre le temps de réfléchir _Épisode Solo

    Prendre le temps de réfléchir _Épisode Solo

    Dans ce court épisode solo, je vous parle de ma première expérience de retraite et le fait de s'arrêter pour se poser les bonnes questions. Je vous présente également ma pratique de journaling au quotidien et le pouvoir de mettre une intention à son quotidien. Finalement, je vous partage un outil puissant afin de se faire son "abri intérieur" afin de se préparer aux tempêtes de la vie que l'on ne peut contrôler. Liens discutés dans le podcast Épisode sur la gratitudehttps://podcasts.apple.com...

    • 20 min
    Une formation complète sur la gestion du temps en mode podcast avec Mariève Chouinard

    Une formation complète sur la gestion du temps en mode podcast avec Mariève Chouinard

    Avez-vous déjà réfléchi aux moments où vous étiez le plus productif dans votre journée ?L’une des ressources les plus importantes que nous avons est le temps, et pourtant, nous ne cessons de dire que nous n’avons pas vu le temps passer et nous n’avons pas assez de temps pour faire ce que l’on désire réellement. J’ai donc le plaisir de vous présenter en podcast une formation complète sur la gestion du temps que j'ai enregistré avec ma collaboratrice Mariève Chouinard. Nous avions en...

    • 1 hr 9 min
    Comment équilibrer productivité et bien-être pour une vie ancrée avec nos valeurs avec Hala Hamdar

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    J’ai le plaisir de vous présenter le premier épisode de la saison 4 avec ma première invitée; Hala Hamdar. C’est une belle histoire d’immigration vers le Québec depuis seulement 5 ans que vit Hala aujourd’hui en étant coach en productivité et bien-être. Son objectif est d’aider les mamans qui travaillent à trouver un équilibre entre leurs responsabilités professionnelles et leur bien-être personnel. Elle souhaite créer des espaces de soutien, de formation et de croissance, en mettan...

    • 1 hr 10 min
    3 étapes pour vivre ses émotions et retrouver son pouvoir_Épisode Solo

    3 étapes pour vivre ses émotions et retrouver son pouvoir_Épisode Solo

    Je suis enfin de retour pour une toute nouvelle saison et si heureuse de vous retrouver afin de vous partager du contenu sur des sujets qui me passionnent et découvrir des invités de marque. Pour ce premier épisode, je vous amène dans l'univers des émotions afin de vous proposer 3 étapes pour vivre une émotion et reprendre son pouvoir. Nos émotions sont des informations sur des besoins que nous avons, du changement que nous devons apporter à notre vie, mais ce ne sont pas des directives.&nbsp...

    • 24 min
    Prendre le temps de faire le bilan de l’année et se choisir avec Mariève Chouinard

    Prendre le temps de faire le bilan de l’année et se choisir avec Mariève Chouinard

    Surprise ! Un dernier épisode de podcast pour terminer l’année et cette merveilleuse saison 3. Comme à l’habitude, je me suis assise avec ma belle amie Mariève pour discuter de l’année qui vient de passer, des hauts et des bas, et des réalisations que nous avons faites. Nous abordons nos différences et nos similitudes dans notre gestion du temps, du quotidien, de la vie, et même de la grève ! Nous revenons sur l’importance de se choisir, d’être capable de dire non, et de compre...

    • 54 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
22 Ratings

22 Ratings

adgjjb ,

Wow...Merci!

Je viens d’écouter le 1er episode de la saison 3...ça y’est, je suis abonnée et j’ai 2 saisons à rattraper! Quelle belle découverte!

Minerai ,

Merci

Merci pour les conseils. C’est toujours un plaisir de t’avoir dans les oreilles. ☺️

stephhhhhh1236363 ,

Inspirant

Beaux petits rappels/conseils à chaque épisodes non seulement sur l’alimentation, mais sur la vie de famille, ralentir et prendre le temps etc. Ca fait du bien!

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