Repousser les limites

J-F Dussault
  • 4.5 (16)
  • RUNNING
  • UPDATED WEEKLY

T'aime la course à pied ... tu cherches une motivation pour sortir courir le mardi! Quel adont; j'ai un nouvel épisode qui sort à chaque mardi. Beau temps ou mauvais temps: on a maintenant notre rendez-vous hebdomadaire!  You love running... you're looking for motivation to go out for a run on Tuesday! What adont; I have a new episode coming out every Tuesday. Rain or shine: we now have our weekly meeting! (Few episodes are in english.)

  1. #231 - Pierre-Luc Fortin - Ultra lala podcast, Infinitus, Tor des géants et repas infusé à froid sur la Long Trail

    2D AGO

    #231 - Pierre-Luc Fortin - Ultra lala podcast, Infinitus, Tor des géants et repas infusé à froid sur la Long Trail

    Send a text Pierre-Luc est notre premier ambassadeur du podcast sur la course en sentier au Québec: il est arrivé avant tout les autres, dont le mien. C’est une belle source d’inspiration. (Il fessait tout ses podcasts avec sa blonde.) C’est aussi un grand passionné de course qui cumule plusieurs expériences de fou. Quelques courses de routes, mais surtout en sentier. Tout ça l’a amener à demander sa blonde en mariage sur la ligne d’arrivé du Bromont Ultra 160km en 2019.  Avec sa blonde qui fessait son supercrew: très audacieux pour un premier 160km. Il me raconte son aventure au Tor des Géants, où il avait bien fait: il s’est même qualifié pour le Tor des Glaciers. On parle de son Infinitus au Vermont: 888km sur 10 jours consécutif pour terminer le tout. Il s’est rendu à 9 jours et 620km. un accomplissement hallucinant. Toujours avec sa blonde pour le supporter. On parle de sa plus récente aventure de Backpacking sur la Long Trail qui traverse le Vermont. Il me raconte sa stratégie d’infusion la nourriture à froid. On a bien rigoler: ça n’a pas été son meilleur move. Sinon, il me raconte son dernier Bromont Ultra 55km et tout récemment son 12h au Jack Rabbit en hiver de nuit. Un gars tellement sympathique et drôle naturellement. Allez écouter son podcast, c’est excellent! Bonne écoute! https://www.podcastics.com/podcast/ultralalapodcast

    1h 40m
  2. #230 - Cléo Ascher - Courir dans le plaisir et des défis: aventure de 200km à Hawaï

    MAR 10

    #230 - Cléo Ascher - Courir dans le plaisir et des défis: aventure de 200km à Hawaï

    Send a text Cléo est une coureuse et aventurière assez incroyable. Elle s’est lancée dans la course à pied, et rapidement elle est devenue bonne avec des temps plus que respectable. Ceci étant dit, pour elle c’est l’aventure et l’exploration de ses limites et les dépasser qui la motive et l’anime. Elle a passée 1 an à Hawaï à travailler à distance et instaurer de belles routines positives dans sa vie: dont la course à pied, elle a ramenée au Canada avec elle. Elle y est retournée quelques années plus tard pour vivre une expérience. Son aventure de 10 jours en solo à Hawaï à faire le tour d’une Île de 200km et le 10e jour: courir le marathon local. Une expérience qu’elle m’a racontée, super intéressante et enrichissante. Une passionnée dans la simplicité! Bonne écoute!

    1h 19m
  3. #229 - Félix Guèvremont - Courses Nature, sa nouvelle course à Orford, son nouveau triathlon Yamaska …

    MAR 3

    #229 - Félix Guèvremont - Courses Nature, sa nouvelle course à Orford, son nouveau triathlon Yamaska …

    Send a text Félix est un gars qui touche à tout ce qui est en lien avec le sport. Organisateur de course, la série Course Nature continue à prendre de l’ampleur.  On parle beaucoup du nouvel évènement qui vient tout juste d’annoncer: une nouvelle course au Mont Orford en juin. Il y a aussi son nouveau triathlon qu’il est bien fier qui aura lieu à Granby au parc Yamaska début juin. On parle de préparation mentale, son mini triathlon hivernal qu’il a décidé de faire un samedi qu’il fessait -30c ressenti en plein coeur de février. (Aller voir ça via son facebook personnel.) Sinon aussi, les nouvelles distances ajoutées à l’Ultra-trail de Gosford à la mi-juillet. Son rêve de relier un 100 miles qui relirait Gosford et Mégantic. Pour en savoir plus, allez visiter sa page https://www.coursesnature.com Un gars avec plein de projets ambitieux et inspirant. Bonne écoute!

    55 min
  4. #228 - Émilie Arsenault - Marathon des sables, courir sur la muraille de Chine et toujours dans le plaisir

    FEB 24

    #228 - Émilie Arsenault - Marathon des sables, courir sur la muraille de Chine et toujours dans le plaisir

    Send a text Émilie est une passionnée de sport.  Le sport est entré dans sa vie avec le gym et le conditionnement physique. Tout ça, ça transformé3 sa vie. Ça l’a amené à travailler chez Énergie Cardio … pour éventuellement découvrir la course à pied. Ça l’a menée à aller courir sur la muraille de Chine, dans le but aussi de faire une contribution pour une fondation, Courir pour la vie. Belle expérience qui l’a transformée positivement avec son amie Cynthia. Elle s’est mise à la course en sentier: elle s’est rendue jusqu’au 80km de Harricana (Uthc). Plus récemment, elle est allée courir le Marathon des sables en Jordanie. Avec son ami Louis. Tout un défi de courir dans le sable, et en pleine autonomie. Une expérience vraiment enrichissante. Une femme inspirante qui aime les défis audacieux! Bonne écoute!

    1h 24m
  5. #227 - Denis Gallico - Investisseur immobilier et coureur d’endurance: des vases communicants

    FEB 17

    #227 - Denis Gallico - Investisseur immobilier et coureur d’endurance: des vases communicants

    Send a text Denis a terminé son premier 160km l’automne dernier dans le cadre du Bromont Ultra. Je l’ai découvert via son film vraiment bien réalisé sur youtube. Quoi qu’il a fait plusieurs podcast auparavant, c’est la première fois plus directement sur le sport d’endurance, et tout les bénéfices que ça l’apporte à sa vie. On parle beaucoup de son année 2025: il a dû faire face à pleins d’imprévus dont une solide blessure. Beaucoup de parallèle entre l’entreprenariat et courir des ultra-marathons en sentier. Comme il dit souvent: dans la vie, soit que tu es en mode tragédie ou en mode stratégie. On parle des bienfaits d’avoir une discipline saine. Un gars fort sympathique à découvrir. Bonne écoute! Voici le lien direct pour son film de son Bromont Ultra 2025: https://youtu.be/MpMxkj0iEDE?si=f5YioZlNHppQ9PSy

    1h 33m
  6. #226 - Mathieu Doyon - Ancien champion de boxe, coureur de backyard et de trail pas mal crinqué

    FEB 10

    #226 - Mathieu Doyon - Ancien champion de boxe, coureur de backyard et de trail pas mal crinqué

    Send a text Mathieu c’est un ancien champion de boxe canadien. Quand il fait quelques chose, il ne fait jamais les choses à moitié. D’ailleurs cette discipline-là est arrivé assez tôt dans sa vie: puisque la boxe est devenu sa passion à l’adolescence. Il s’est mis au triathlon aussi: plusieurs Ironman. Belle expérience, mais c’est un gars qui aime la souffrance: et il s’est finalement tournée vers l’ultra-trail et mes backyard … vu que toute est encore amplifié. Chose parfaite pour un gars intense comme lui. Il me raconte sa rencontre avec Lazarus Lake à la Barkley Classic Falls au Tennessee. Expérience marquante pour lui, avec son livre. (Que je recommande fortement. The endurance artist, dispo en audiobook aussi, mais seulement en anglais). Il a faite la Diagonale des Fous sur l’Île de la Réunion avec beaucoup d’hallucinations incroyable qu’il me raconte avec plaisir dans le détail! Sa tout première Backyard Ultra: la défunte Devil’s Backyard Ultra de mon ami Mario Villemure … ancien directeur de course de la Chute du diable. Et ses plus récentes bonne perfo en format Backyard: jusqu’à 40 loops à Cacouna. On parle de Hurt100 à Hawaï qui a trouvé infernal comme 100 miles.  Bigfoot 200 miles Dnf. Moab240 Dnf dans des conditions infernales. Sa fameuse toune de Nofx et de Passe-partout qu’il a été pris avec dans sa tête pendant de plusieurs longues en ultra. Un gars drôle, coloré et attachant. On ne peut pas s’ennuyer à jaser avec lui! Bonne écoute!

    1h 17m
  7. #225 - Nancy Dion - Nouvelle coureuse de trail en pleine progression

    FEB 3

    #225 - Nancy Dion - Nouvelle coureuse de trail en pleine progression

    Send a text Nancy a découvert le sport plus particulièrement après avoir eu ses enfants. Moment de qualité avec soi. Elle a commencée à courir sur la route, et elle a bien progressée. Un grand point tournant, la découverte de la course en sentier. Elle a courue les 20km du Xterra à Bromont, elle a terminée dans les meilleures femmes à la nouvelle course à Owl’s Head.  En plus qu’elle habite pas mal près de la nature, c’est le coud de foudre pour la course en sentier. Belle conversation avec une inspirante de ma région native! Bonne écoute!

    42 min
  8. #224 - Laurence Thériault - 14 marathons, une récup de blessure et enseignante de Pilates

    JAN 27

    #224 - Laurence Thériault - 14 marathons, une récup de blessure et enseignante de Pilates

    Send a text Laurence est une solide marathonienne affirmée. Son tout premier sport fût le ballet. Ce qui l’a amenée vraiment loin.  Ça lui a amenée une belle discipline et une forte tolérance à la douleur. Elle s’est mise à la course grâce à son père, un beau 10km, contente d’avoir eu sa médaille. Elle a découvert le Pilates. Une belle révélation.  Elle a commencée les marathons, à se faire coachée. Elle a finie par se blesser. Le pilates l’a vraiment aidée: et ça lui a permis de devenir enseignante des Pilates. Elle coach aussi en course à pied, maintenant. Maintenant le Pilates la rend une meilleure coureuse. Ses 3 ans de sobriété d’alcool sont un ‘game changer’ pour elle. Une femme super inspirante à découvrir et à aller suivre.  Bonne écoute! Laurence Thériault (@laurence_the) • Instagram photos and videos

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