56 episodes
Upika Podcast Studio SF
-
- Health & Fitness
-
-
4.9 • 298 Ratings
-
Le podcast pour les geeks d'entraînement animé par PH Cantin. Chaque épisode, nous allons recevoir des athlètes, des entraîneurs et des profesionnels de la santé pour discuter en profondeur de plusieurs aspects de l'entraînement et de la performance.
-
Dominick Ménard - 23 000KM en 463 jours sur le vélo!
Dominick revient tout juste d'un périble légendaire de "bikepacking", durant lequel il a roulé presque tous les jours de Victoria, BC, jusqu'en Patagonie sur son vélo Devinci.
Il nous parle des hauts et des bas de ce voyage, des difficultés liées à la création de contenu sur la route et il nous dévoile ses trucs et apprentissages d'Ultra-endurance. -
Q&A Nutrition sportive avec Ben Boulanger - Partie 2
La partie 2 de notre Q&A nutrition sportive avec Ben Boulanger. Glucides, protéines, suppléments et beaucoup plus.
-
Q&A Nutrition sportive avec Ben Boulanger - Partie 1
Cette semaine, on répond à vos questions par rapport à la nutrition sportive avec Ben Boulanger. Glucides, protéines, suppléments et beaucoup plus.
La conversation était tellement intéressante que nous l'avons fait en deux parties. La deuxième sortira la semaine prochaine! -
L'art du Half-Ironman avec Paméla St-Pierre
Paméla est une triathlète élite qui se spécialise dans la demi-distance Ironman. J'ai profité de notre entretient pour lui poser toutes les questions qui me brûlent les lèvres dans la quête de ma nouvelle passion qu'est le triathlon!
-
Objectifs pour l'été + Q&A - Épisode bonus
Cette semaine, un épisode bonus solo, alors que je reviens au Québec et que je suis à sec d'enregistrements avec invités. Je vous parle de mes objectifs pour la saison estivale, ainsi que du concept de "red-lining". Je réponds également à quelques questions du public.
-
Natation 101
Cette semaine, un épisode solo-dolo 100% dédié à la natation.
Avertissement: ceci est pour les gens qui débutent où veulent débuter. Si vous êtes capables de faire 10x100 /1.30 sans forcer, ceci n'est pas pour vous. Si vous ne savez pas ce que ça veut dire, écoutez le podcast.
Customer Reviews
Good work !!! Really!
Salut PH, good job pour ton podcast super inspirant épisode après épisode. Je commence de rien et j’envisage un demi Ironman pcq j’étais en manque d’objectif dans ma vie. Je m’attaque à une bête, te suivre ça m’inspire. Mon meilleur ami m’a partagé ton podcast et vraiment je suis très heureux d’avoir du contenue éducatif et je te fais signe quand je vais avoir besoin de Upika pour mes événements.
Merci continue !
Excellent podcast
J’adore le podcast ! Vraiment une belle variété d’invités, j’ai particulièrement eu un coup de coeur sur l’épisode avec Ben Boulanger. J’aime toucher à tout en matière de sports depuis longtemps, mais depuis que j’ai commencé la course cette année avec des courtes distances (demi-marathon route ou trail), j’ai senti le besoin de m’instruire davantage en entraînement, nutrition, hydratation, etc. Upika est excellent pour tout ça, et étant scientifique de profession le ton me rejoint beaucoup ! Je recommande à 100%.
🎶🎧
J’adore le podcast! Ma seule question: est-ce que vous écoutez de la musique ou des podcasts pendant vos longues courses?? Je commence la course et j’ai besoin de beaucoup de distraction pour pouvoir courir longtemps 😅 bref, vous mettez quoi dans vos oreilles? Merci:)
Top Podcasts In Health & Fitness