70 Folgen

Wir treffen uns auf einen Spaziergang mit Menschen, die Wissenswertes und Erlebtes zum Thema Gesundheit erzählen. Der Podcast zum: Kopf durchlüften, Beine vertreten und den Geist mit frischer Nahrung füttern.

Hallo Gesundheit – Der Podcast der CSS CSS Gesundheitspartnerin

    • Gesundheit und Fitness
    • 4.4 • 12 Bewertungen

Wir treffen uns auf einen Spaziergang mit Menschen, die Wissenswertes und Erlebtes zum Thema Gesundheit erzählen. Der Podcast zum: Kopf durchlüften, Beine vertreten und den Geist mit frischer Nahrung füttern.

    Hochsensibilität #2 Wie sie entsteht und sich zeigt - mit Sandra Figlioli Hofstetter

    Hochsensibilität #2 Wie sie entsteht und sich zeigt - mit Sandra Figlioli Hofstetter

    Wie wir sind, ist zu 50 Prozent genetisch erklärbar, zu 50 Prozent ist es beeinflusst davon, wie wir aufwachsen. So entsteht auch die Hochsensibilität, konkretisiert die psychologische Psychotherapeutin Sandra Figlioli Hofstetter. Darum lässt sich dieses Persönlichkeitsmerkmal nicht beeinflussen, aber die Umfangsformen damit. Die Expertin gibt in dieser Episode «Hallo Gesundheit» Tipps für den Alltag und Einblicke in die Forschung.

    • 24 Min.
    Hochsensibilität #1 Superpower und grosse Anstrengung - mit Simone Rapp

    Hochsensibilität #1 Superpower und grosse Anstrengung - mit Simone Rapp

    Ihre Festplatte sammle ständig Informationen, beschreibt Simone Rapp ihre Hochsensibilität. Durch diese ausgeprägten Sinneswahrnehmungen kann es aber auch schnell zu einer Überreizung kommen. Ihr Körper reagiert dann mit Stresssymptomen und starker Migräne. In dieser Episode von «Hallo Gesundheit» erzählt sie, wie sie den Familien-Alltag damit schafft und was sie trotz den Herausforderungen nur dank der Hochsensibilität kann.

    • 27 Min.
    Social-Media-Sucht #2 So funktioniert die Therapie – mit Rebecca Dittmann

    Social-Media-Sucht #2 So funktioniert die Therapie – mit Rebecca Dittmann

    Die Psychologin Rebecca Dittmann arbeitet an der schweizweit ersten stationären Klinik für Verhaltenssüchte in Basel. Social-Media-Sucht ist zwar noch keine anerkannte Diagnose, kommt aber dennoch häufig vor. In dieser Episode von «Hallo Gesundheit» erklärt Rebecca, warum Social Media derart süchtig machen, wie eine stationäre Behandlung an der universitären psychiatrischen Klinik Basel abläuft und wie man als Eltern den eigenen Kindern einen guten Umgang mit Social Media ermöglicht.

    • 27 Min.
    Social-Media-Sucht #1 Auswirkungen auf das Leben eines Betroffenen – mit Silvan

    Social-Media-Sucht #1 Auswirkungen auf das Leben eines Betroffenen – mit Silvan

    Silvan war täglich bis zu 11 Stunden am Smartphone. Job und Beziehungen litten darunter. Irgendwann realisierte er: So kann es nicht weitergehen. Er wandte sich an die Abteilung Verhaltenssüchte der Universitären Psychiatrischen Kliniken Basel, wo er ambulant behandelt wurde. Welche ganz konkreten Tipps ihm geholfen haben, welchen Aha-Moment er während einer zweiwöchigen Social-Media-Detox erlebte und wie das alles mit seinem ADHS zusammenhängt, erzählt er in dieser Episode von «Hallo Gesundheit».

    • 26 Min.
    Darmgesundheit #2 Das Zusammenspiel von Hirn und Darm – mit Stephan Vavricka

    Darmgesundheit #2 Das Zusammenspiel von Hirn und Darm – mit Stephan Vavricka

    Hirn und Darm sind über Nervenbahnen direkt miteinander verbunden, was auch «Darm-Hirn-Achse» genannt wird. In der Darmwand gibt es sogar mehr Nervenzellen als im Rückenmark. Es ist daher nicht verwunderlich, dass der Darm einen grossen Einfluss auf die
    Psyche hat. In dieser Episode von «Hallo Gesundheit» erklärt der Magen-Darm-Spezialist Stephan Vavricka, wie wir unsere Darmflora gesund halten können und warum die Mikroorganismen in unserem Darm womöglich viel wichtiger sind, als wir bis anhin angenommen haben.

    • 27 Min.
    Darmgesundheit #1 So bleibt meine Verdauung gesund – mit Stephan Vavricka

    Darmgesundheit #1 So bleibt meine Verdauung gesund – mit Stephan Vavricka

    Woher kommt Mundgeruch? Was kann man gegen saures Aufstossen tun? Und wie kann man Verstopfung und Hämorrhoiden verhindern? Diese und viele weitere Fragen klären wir in dieser Episode von «Hallo Gesundheit». Gemeinsam mit dem Magen-Darm-Spezialist Stephan Vavricka verfolgen wir den Weg der Nahrung vom Mund über Magen und Darm bis hin zur Ausscheidung – inkl. zahlreicher Tipps und Empfehlungen, wie man Krankheiten vorbeugen kann.

    • 25 Min.

Kundenrezensionen

4.4 von 5
12 Bewertungen

12 Bewertungen

Top‑Podcasts in Gesundheit und Fitness

Psychologie to go!
Dipl. Psych. Franca Cerutti
Huberman Lab
Scicomm Media
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
RTL+ / Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski
Verena König Podcast für Kreative Transformation
Verena König
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
RTL+ / Stefanie Stahl
Dingue - RTS
RTS - Radio Télévision Suisse

Das gefällt dir vielleicht auch

Input
Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)
Focus
Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)
Beziehungskosmos
Sabine Meyer & Felizitas Ambauen
Wahrheit, Wein und Eisenring
CH Media
Zivadiliring
Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)
Persönlich
Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)