S-Human

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S-Human es un podcast presentado por el Dr. Bayter que se centra en estrategias para la optimización metabólica a través de la nutrición basada en evidencia científica. Cada episodio profundiza en estrategias para el control de peso, el equilibrio hormonal y la salud metabólica. Además ofrece consejos prácticos y simplifica conceptos de salud complejos de la mano de un experto líder en bienestar nutricional.

  1. VOR 20 STD.

    La comida inflamatoria es responsable de tu ansiedad

    En este episodio conversé con Karina Banda, presentadora y empresaria mexicana, acerca de su experiencia con el ayuno, sus anhelos de convertirse en madre y en especial la relación de su alimentación con sus problemas de ansiedad.

    41 Min.

  2. 5. FEB.

    Alimentación complementaria en bebés

    También te contaré los riesgos de reemplazar la leche materna por la de tarro, pues no solo afectarás su microbiota sino también su desarrollo neurológico.

    26 Min.

  3. 29. JAN.

    ¿Quieres pensar más rápido? El secreto está en el agua con sal

    ¿Te han dicho que la sal es mala? Es hora de actualizar esa información. El sodio no solo es esencial, es el ion más importante de tu cuerpo.

    22 Min.

  4. 22. JAN.

    Cómo vencer tus adicciones, con Efrén Martínez

    ¿Por qué recaemos una y otra vez aunque sabemos que algo nos hace daño? En este episodio me siento a conversar con Efrén Martínez, Ph. D. en psicología, para ir al fondo de uno de los temas más incómodos (y necesarios): las adicciones.

    37 Min.

  5. 15. JAN.

    ¿Quieres perder peso sin estancarte? Empieza a Ayunar

    Quédate conmigo para conocer por qué al dejar de cenar, mejoró mi digestión y microbiota. También te contaré las dificultades que enfrenté para mantener mi mente enfocada en el objetivo.

    30 Min.

  6. 11.12.2025

    Carbohidratos: el origen de tu enfermedad

    Necesitamos entender que hacemos parte de una cadena alimenticia en la que ni los carbohidratos, ni la fruta son una comida esencial para el ser humano. Si quieres revertir enfermedades necesita entender los efectos de los carbohidratos y la fruta sobre tu organismo.

    32 Min.

  7. 04.12.2025

    La obesidad NO es normal

    ¿Es la obesidad solo una cuestión de peso o es una enfermedad silenciosa? En este episodio te voy a explicar cómo la obesidad afecta a todos los sistemas del cuerpo, descubrirás si es una enfermedad o no, y te contaré qué podemos hacer hoy mismo para prevenirla.

    28 Min.

  8. 27.11.2025

    Las grasas NO son tus enemigas

    Durante años nos hicieron creer que la grasa era la villana de la historia. En este episodio, te explicaré por qué las grasas son necesarias, cuáles son buenas, cuáles evitar y cómo integrarlas de forma sanadora en tu alimentación.

    31 Min.
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S-Human es un podcast presentado por el Dr. Bayter que se centra en estrategias para la optimización metabólica a través de la nutrición basada en evidencia científica. Cada episodio profundiza en estrategias para el control de peso, el equilibrio hormonal y la salud metabólica. Además ofrece consejos prácticos y simplifica conceptos de salud complejos de la mano de un experto líder en bienestar nutricional.

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    Uforia Podcast
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    2025 - 2026
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    © Uforia Podcast
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    S-Human

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