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  • Pluie et tonnerre jusqu’au bout de la nuit | Bruits d’orage pour se détendre, se concentrer ou dormir (8 heures)

    15/11/2024

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    Pluie et tonnerre jusqu’au bout de la nuit | Bruits d’orage pour se détendre, se concentrer ou dormir (8 heures)

    Le tonnerre gronde au-dessus d’une chaîne de montagnes découpées. La pluie tombe à verse dans un rythme régulier. Cette symphonie de la nature a quelque chose d’hypnotisant. Les bruits d’orage ne sont pas seulement apaisants ; ils font écran aux distractions pour vous aider à vous détendre, vous concentrer ou dormir. Asseyez-vous confortablement dans votre siège et profitez du voyage! S'abonner à des podcasts gratuits - pour un coût de 0,99 Cents (U.S.) par mois. Merci d'avoir écouté! ⁠https://anchor.fm/sonsapaisants/subscribe⁠ Chez Relaxing White Noise, notre but est de vous aider à passer une bonne nuit de sommeil. Cet épisode dure huit heures et n’est interrompu par aucune publicité, de façon à ce que vous puissiez l’utiliser comme bruit de fond tout au long de la nuit. Le fait d’écouter nos épisodes de bruit blanc à travers ce podcast vous permet de verrouiller votre téléphone et de préserver ainsi l’obscurité de votre chambre pendant que vous dormez. Cela vous permet également de naviguer entre plusieurs applications tandis que vous étudiez ou travaillez, sans interrompre le fond sonore. Relaxing White Noise est la destination n° 1 à choisir si vous recherchez des fonds sonores de bruit blanc et de sons de la nature pour vous aider à dormir, étudier ou calmer un bébé. Après plus d’un milliard de vues sur YouTube et les autres plateformes, nous avons désormais le plaisir de partager nos pistes audio relaxantes avec vous à travers le podcast Sons Apaisants. Le bruit blanc est un fond sonore permanent utiliser pour contrer les distractions et vous aider à vous endormir en toute sérénité. Si, entre autres exemples, des voisins bruyants, de la musique ou le bruit de la circulation vous empêchent de dormir, le bruit blanc est capable de couvrir ces sons indésirables et de faciliter votre endormissement et votre sommeil tout au long de la nuit. Parce qu’il permet également de masquer les conversations qui sont source de distraction, le bruit blanc peut également être d’une grande utilité pour maintenir votre niveau de concentration pendant que vous étudiez ou travaillez. Il est aussi possible pour les jeunes parents de passer doucement un peu de bruit blanc pour apaiser un bébé en pleurs. Enfin, Relaxing White Noise dispose d’un large éventail de sons issus de la nature, y compris des bruits de pluie qui tombe, d’océan et de tonnerre qui gronde, dont l’effet de réduction du stress a été démontré scientifiquement. Nous espérons que ce podcast contribuera à vous offrir une vie plus détendue ! Jetez un œil à notre chaîne YouTube Relaxing White Noise YouTube ⁠https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise⁠ et obtenez plus d’options pour vous aider à dormir ou étudier. *** AVERTISSEMENT : N’oubliez pas qu’une écoute prolongée à un volume élevé peut endommager votre audition. Si lors de la lecture de l’un de nos podcasts il vous est impossible d’avoir une conversation sans élever le ton de la voix, il se peut que le volume soit trop élevé pour vos oreilles. Veuillez ne pas placer de haut-parleurs juste à côté des oreilles d’un bébé. Si vous rencontrez des problèmes d’audition ou percevez des sifflements dans vos oreilles, veuillez interrompre immédiatement votre écoute de bruit blanc et consulter un ORL ou votre médecin. Les sons offerts par Relaxing White Noise sont conçus à des fins de divertissement et ne constituent en aucun cas un traitement contre les troubles du sommeil ou les acouphènes. Si vous rencontrez régulièrement d’importants troubles du sommeil, avez le sommeil agité ou vous sentez fatigué(e) la journée, veuillez consulter votre médecin. © Relaxing White Noise LLC, 2015. Tous droits réservés. Toute reproduction ou réédition même partielle de ce texte / ces éléments visuels / ces éléments audio est interdite.

    15/11/2024

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  • Bruit Brun Naturel

    -5 J

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    Bruit Brun Naturel

    Une couche profonde et continue de bruit brun, avec un caractère basse fréquence naturellement équilibré. Doux et stable du début à la fin, sans modulation ni variation soudaine — un son constant et apaisant conçu pour rester discrètement en arrière-plan. Notre nouvelle sortie en boucle Bruit blanc pour dormir sur Apple Music Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plus Notre playlist de sons réels pour le sommeil sur Apple Music Notre playlist de bruit pour sommeil profond sur Apple Music Notre playlist de sommeil profond avec EMDR sur Apple Music Épisodes sans publicité de 8 heures sur Apple Podcasts Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    -5 j

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    2 h
  • A quel point faut-il se confier ?

    -2 J

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    A quel point faut-il se confier ?

    REDIFFUSION. Si vous n'avez pas eu l'occasion d'écouter cet épisode, on vous propose de le réécouter cette semaine. Vous faites la queue au supermarché, et la personne derrière vous démarre la conversation en déballant très vite tous ses malheurs, ce qui vous met mal à l’aise. En sortant, vous appelez tout de suite un·e ami·e pour lui raconter cette interaction et ce que ça vous a fait. Au fil de la conversation, cet·te ami·e esquive une nouvelle fois de répondre sincèrement à votre question “et sinon comment ça va, toi ?” et vous vous sentez frustré·e de ne pas pouvoir vraiment échanger à son sujet.  Comment trouver le bon équilibre entre partager tout ce qu’on vit, et risquer d’exploser à force de ne jamais se confier ? À quel point faut-il préserver des zones d’intimité ? Est-ce que c’est bon pour soi de tout répéter ?  Pour comprendre ce qui se joue quand on partage ses émotions, Marie Misset fait entendre les témoignages d’Anne, Sacha et Alexandre, qui ont des rapports différents aux confidences. Elle interroge le neuropsychologue Florian Gatto, spécialisé en psychotrauma, pour parler de régulation émotionnelle, de recadrage cognitif et des bonnes dispositions pour se montrer vulnérable. Pour aller plus loin :  Lire Soi même comme un autre de Paul Ricoeur sur l’identité narrative Lire Processus de maturation chez l'enfant de Donald Winnicott et Le drame de l’enfant doué d’Alice Miller sur le vrai et le faux selfLire sur la théorie de la pénétration sociale d’Irwin Altman et Dalmas A. TaylorLire l’étude sur le rôle de la réciprocité en amitié pour le MITLire La clinique de la dignité de Cynthia Fleury à propos de la honteLire Poétique de la relation d’Edouard Glissant sur le droit à l’opacitéSi vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l’adresse hello@louiemedia.com Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Clémence Reliat, qui a réalisé le générique, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production.  Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici.  Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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    30 min
  • Pourquoi une mystérieuse diarrhée a terrorisé une ville entière ?

    -1 J

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    Pourquoi une mystérieuse diarrhée a terrorisé une ville entière ?

    La Diarrhée de Brainerd est une maladie intestinale très rare et encore mystérieuse, découverte pour la première fois en 1983 dans la petite ville de Brainerd, dans le Minnesota, aux États-Unis. Cette année-là, des dizaines d’habitants ont soudainement développé une diarrhée sévère… qui allait durer pendant des mois, parfois même plus d’un an. C’est précisément cette épidémie inhabituelle qui a donné son nom à la maladie. Le symptôme principal est une diarrhée chronique brutale, souvent très abondante. Certaines personnes peuvent aller aux toilettes 10 à 20 fois par jour. Et contrairement à une gastro-entérite classique, les symptômes ne disparaissent pas en quelques jours. Les patients décrivent souvent : des crampes abdominales ; une fatigue importante ; des nausées ; des ballonnements ; parfois une perte de poids. Mais ce qui intrigue le plus les médecins, c’est que les analyses retrouvent rarement un microbe clairement responsable. Depuis les années 1980, plusieurs petites épidémies ont été observées aux États-Unis et parfois ailleurs dans le monde. Certaines semblaient liées à du lait cru non pasteurisé, d’autres à de l’eau contaminée. Pourtant, malgré des décennies de recherches, l’agent exact responsable n’a jamais été identifié avec certitude. C’est donc une maladie encore partiellement énigmatique. Les chercheurs pensent qu’il pourrait s’agir d’une infection bactérienne ou toxique très particulière déclenchant une inflammation durable de l’intestin. Mais aucune bactérie, aucun virus ni parasite n’a été définitivement prouvé comme cause unique. Autre aspect étonnant : la maladie est rarement mortelle, mais elle peut être extrêmement invalidante. Chez certains patients, les symptômes persistent pendant des mois voire plusieurs années avant de s’améliorer progressivement. Il n’existe pas de traitement spécifique universel. Les antibiotiques fonctionnent généralement mal. Les médecins traitent donc surtout les symptômes : hydratation, correction des carences, médicaments ralentissant le transit intestinal et surveillance nutritionnelle. La diarrhée de Brainerd reste aujourd’hui un véritable casse-tête médical. Elle rappelle que même à l’ère moderne, certaines maladies échappent encore largement à notre compréhension. Et c’est peut-être ce qui la rend si fascinante pour les épidémiologistes : une maladie capable de provoquer des épidémies entières… tout en gardant presque complètement son secret. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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    2 min
  • 417. The pressure to be extraordinary in our 20s

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    417. The pressure to be extraordinary in our 20s

    In our 20s, we can feel intense pressure to be extraordinary, to stand head and shoulders above the pack, to thrive across all aspects of our life. But when we put pressure on ourselves to be extraordinary, we can fall victim to social comparison, lose sight of what we really want, and experience long-term feelings of inadequacy. In this episode, unpack where the pressure to be extraordinary comes from, and reframe our thinking towards a healthier, more balanced approach. We explore: • How social media creates an ‘artificial average’, making us feel inadequate • Why being gifted as a child can lead to burnout as an adult • The myth of linear success, and why taking a scenic route is just as worthy • Why learned helplessness can make us stop trying at all • How we can expand our definition of being ‘extraordinary’ into many areas• Why our relationships, not our work achievements, are the biggest predictor of long-term happiness Watch on Netflix: HERE Follow Jemma on Instagram: @jemmasbeg Follow the podcast on Instagram: @thatpsychologypodcast Subscribe on Substack: @thepsychologyofyour20s For business: psychologyofyour20s@gmail.com  Our favourite sources:  https://www.theguardian.com/sport/2020/nov/05/under-pressure-why-athletes-choke https://www.youtube.com/watch?v=8KkKuTCFvzI https://paulasanderson.com/2020/12/04/30-under-30-and-the-pressure-to-be-extraordinary/ The Psychology of your 20s is not a substitute for professional mental health help. If you are struggling, distressed or require personalised advice, please reach out to your doctor or a licensed psychologist. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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    43 min
  • If Life Feels Heavy Right Now, Watch This

    4 MAI

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    If Life Feels Heavy Right Now, Watch This

    If life feels heavy right now… this is for you.📖 Get my Free Ebook While the World Sleeps https://eddiepinero.com/ebook🧠 Join 2,000+ fellow viewers on a Free 7-Day Reset https://www.agns.lifestyle/?source=meta🧢 AGNS Code "YWW20" for 20% off http://www.agns.lifestyleThere are moments where everything feels harder than it should. Where every step takes more energy. Where it feels like you’re carrying something no one else can see.But what if this isn’t breaking you? What if this is the moment that’s building you into someone stronger?In this powerful motivational speech, Eddie Pinero shares a perspective shift that changes how you see struggle, pressure, and difficult seasons in life.Because one day, the weight lifts. And when it does, you won’t just feel better. You’ll be stronger because of it.Keep going.📱 Follow Along:Support the Podcast on Spotify - https://spoti.fi/2BLf6pBInstagram - https://www.instagram.com/your_world_within/TikTok - https://www.tiktok.com/@your_world_within📝 Comment below with what's been holding you back as of late. Would love to help you 🙏🙏🙏#liveinspired #yourworldwithin #motivation

    4 mai

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    39 min
  • Méditation Guidée pour l'Éveil de la Créativité | La présence d'où jaillit la création

    -2 J

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    Méditation Guidée pour l'Éveil de la Créativité | La présence d'où jaillit la création

    Laissez jaillir votre potentiel créatif depuis le silence intérieur. Dans cette séance en collaboration avec Gaia Meditation, Sandrine Dupuis, artiste et thérapeute, vous guide vers l'exploration de la présence non-duelle. Ensemble, vous voyagez vers cet "espace vide" et fertile où l'effort laisse place à l'évidence naturelle de la création. Votre expérience débute par un ancrage profond par la respiration pour apaiser le mental et ressentir l'espace vaste qui vous englobe. C'est dans ce vide plein de présence que vous pourrez libérer votre élan créatif, sans jugement ni attente. Que vous soyez artiste ou simplement en quête de renouveau, cette méditation vous invite à redécouvrir que tout est déjà là, au cœur de l'instant. Installez-vous confortablement et laissez-vous porter par la musique douce de notre catalogue. Aucune posture n'est requise, seule votre ouverture d'esprit compte pour vous reconnecter à votre source créatrice. Abonnez-vous pour soutenir notre mission et explorer de nouveaux horizons de pleine conscience. 🎁 Accédez au programme “30 jours de reconnexion à soi” (offert) :https://bit.ly/ProgrammeGratuit30JoursReconnexion 😴 Accédez à “Sommeil Profond” (21 séances gratuites pour mieux dormir) :https://bit.ly/SommeilProfondGratuit 📲 Commencez votre essai gratuit sur l’app Gaia Meditation :https://bit.ly/AppGaiaMeditation ------------------------------------------- Site de Sandrine Dupuis Site : https://sandrinedupuis.frYouTube : https://www.youtube.com/@sandrinedupuis-eveilconscienceYoutube (ArtTV) : https://www.youtube.com/@ARTTVSANDRINEDUPUISInstagram : https://www.instagram.com/sandrinedupuis.art------------------------------------------- 🎙 Retrouvez nos podcasts sur vos plateformes préférées : Apple : https://linktr.ee/AppleGaiaMeditationSpotify : https://linktr.ee/SpotifyGaiaMeditation------------------------------------------- Copyright © 2026 Gaia Meditation. Tous droits réservés.

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    19 min
  • Comprendre le conflit identitaire : causes, conséquences et solutions #282

    8 MAI

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    Comprendre le conflit identitaire : causes, conséquences et solutions #282

    Dans cet épisode #282, nous abordons un sujet aussi profond que souvent invisible : le conflit identitaire. Aux côtés du psychanalyste Salim Rzin, nous cherchons à comprendre ce qui se joue lorsqu’on a l’impression de ne plus savoir qui l’on est, ou de se sentir tiraillé(e) entre plusieurs parts de soi. Avec finesse et profondeur, Salim Rzin apporte des clés pour mieux comprendre ces tensions internes, apaiser le tiraillement et avancer vers une identité plus alignée et plus sereine. 🔎 Pour contacter Salim Rzin, cliquez ici :https://www.psychologue.net/procard/salim-rzin/social

    8 mai

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    26 min
  • #56 - LUDIVINE ET LE PLOMBIER

    25 MARS

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    #56 - LUDIVINE ET LE PLOMBIER

    Ludivine se sent délaissée par un mari au mieux absent et au pire désinvesti, alors qu’ils viennent d'emménager dans un petit village girondin... Entre son rôle de mère de deux enfants et sa vie sentimentale et sexuelle inexistante, Ludivine commence à tourner en rond. Jusqu’au jour où elle ouvre la porte au plombier du village, qui vient réparer une fuite chez elle... Tom, un père qu’elle croise à l’école de ses enfants, un homme solide et solaire. Un regard, un sourire, un contact physique frissonnant... De cette intervention de plomberie naît une étincelle et leur lien prend, au fil des kermesses et des débriefs entre parents d’élèves, une toute autre tournure... De rendez-vous cachés en messages brûlants, leur relation tourne vite à la passion, réveillant les désirs et fantasmes les plus enfouis de Ludivine... *********************************************************************************** Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur Apple Podcasts, ça nous aide beaucoup ! Pour ne rien rater de l'actualité de Bliss HOT Stories, rdv sur Insta : @bliss.hot.stories Un podcast original : Bliss Studio Responsable de collection et production artistique : Aurélia Martin Chargée de production : Lena Coutrot Interview & Montage : Marine Raut Mixage : Océane Timotéo-Bannis Musique originale : "Sensual Officer" de T.Morri (Epidemic Sound) Episode diffusé le : 25 mars 2026 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 mars

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    38 min
  • Arrête de forcer

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    Arrête de forcer

    Dans cet épisode, on parle de ce moment où l’on comprend que tout n’est pas censé être une lutte permanente. Relations, crushs, travail, productivité, contrôle, timing divin… et si le vrai problème n’était pas de ne pas en faire assez, mais de trop forcer ce qui n’est plus aligné avec nous ? Un épisode profond sur le lâcher-prise, la confiance et cette peur qu’on a parfois de laisser la vie respirer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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