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6 DAYS AGO

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Vol.241｜恢复能量的关键，原来是创造「完结感」。

本期聊天成员：仙草 Elaine Tigger 制作：左右 - 一天当中，有很多环节都在偷走我们的能量，那有哪些环节，是可以让能量恢复的呢？这一期我们聊了很多非常具体的瞬间：去菜市场听一句「靓女」和闻菠萝的香气，感受刚煮好的米饭的饱满和鲜活，在骑车吹风、撸猫、踩指压板里，重新确认自己还在和这个世界发生连接。也许恢复能量并不需要一个盛大的假期。有时候，只是一个很小的动作，一个很小的完成，能量就轻轻流动了起来。就像 LiberLive C2 的无弦吉他，当你轻轻拨动拨片，旋律流淌，人的能量也因此获得微小的重启。特别感谢 LiberLive 对本期播客的支持，作为一个音乐科技品牌，LiberLive在2023年开创无弦吉他品类，让零基础的朋友在轻松上手的同时还能分享当下的快乐，拓宽用户对音乐的想象空间。在使用无弦吉他弹唱的过程中，LiberLive传递给用户的不仅仅是声音，还有在那一瞬间产生的即时满足，它所带来的微小又真实的积极体验，就像能量被启动一般。我们在聊天中提到的C2，相比于C1有更多进阶的玩法，如果你也想要体验一下，感受无弦吉他的魅力，欢迎前往 LiberLive官方旗舰店了解更多。我们在节目的最后也放了一小段弹唱音频，欢迎你听到最后。本期聊天，你将会听到： 02:29 我们的能量开关：宇多田光、菜市场、白米饭。 08:32 e人能从独处中恢复，i 人也能因为倾诉而复活。 12:31 低能量时，我们越需要在肉身和精神上感受到自己。 21:33 人在即时的满足感中最能恢复能量。 24:57 多多给自己创造一种完结感。 30:30 吐槽、撸猫、爱好、过周末，这些能量是单独储存的。 39:34 被消耗的能量，也许可以换一种形式流转。 44:47 我们决定不再被什么消耗自己的能量？ 50:52 给自己写一份能量配方吧。 BGM： endless - Victor Lundberg Gentle Night - Beyza Fade - Ever So Blue Winds of Change - William Claeson Falling in Season - Beyza Sandcastles - Beyza - 微信群：whatyouneedbb 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博：@我要WhatYouNeed 小红书：不把天聊si 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。

6 days ago

•

58 min
3 DAYS AGO

2

燕外之意｜生命的装修时间

燕外之意 · 第 230 期这次的题目是《我是如何从停摆时刻走出来的》。本期节目要感谢科沃斯机器人的特别赞助。现在这款超长续航的滚筒活水洗地机器人T90 PRO，还有国补好价点击链接https://ccc-x.jd.com/dsp/tp?log=51trQwZ4pzuAxkAaiP5YclaTzP-B8fWmnoBqe7o7jobDWdWGsycndO_Mm6fvTKy8t-hAEjjgImC03FSLtzo0bA&v=708&to=https%3A%2F%2Fitem.m.jd.com%2Fproduct%2F100324090416.html&adt=3&mobiletype=MOBILETYPE&didmd5=IMEI&idfamd5=IDFAMD5&idfa=IDFA&aid=ANDROIDID&oaid=OAID&oaidmd5=OAID1&caid=CAID&mreqid=REQUEST_ID即可入手。现在下单备注“燕外之意”即可获得配件包！起因是我们收到了一位朋友的来信，她说起自己处于一种“人生好像卡住了”的时刻。结束了有毒的工作和职场关系后，她开启了长达一年的gap，期间什么都提不起兴趣做，身体出现了问题，原生家庭也有种种问题。虽然靠学习从小乡镇中走出来，但她也感受到身为性少数和阿斯伯格，做社会的“异端”非常辛苦。目前好像已经失去了继续工作的动力，心力和身体都处于极度亏空的状态，不知如何重启。那么大家有没有过类似这样，人生陷入停摆的时刻呢？当时你身上发生了什么事，又是如何从卡顿中走出来的呢？现在回头看，你觉得当时的“停摆”对你的人生有什么样的改变吗？ “��完全有停摆的那段时间感觉自己深陷抑郁对人事物都失去兴趣甚至不想吃东西由于状态很差几乎无法工作还跟公司请了长假那时候很想做点事情我觉得只有自己忙起来才能脱离这种状态然后我就开始拍vlog 一开始是记录自己陷入抑郁的时刻结果拍着拍着大概拍了两个月的时候我现在回过头看当时的视频完全能感觉到我的情绪从低落到了平静接着就开心起来了我更愿意记录开心的时刻总之我觉得这个办法对我来说很有用我现在已经完全是一个爱上记录的人非常喜欢自己视频里快乐的脸” “之前停摆了蛮长时间，我感觉先放下“什么也不做就是停，人生就是不能停”的错误观念再说。放过自己了才有可能重新启动起来，不然每天一睁眼，都在告诉自己“我在停止，这是不对的”，太负重前行了。” “逛菜市场或去大公园走路，真的很有用。吸烟火气，吸那些精神奕奕大爷大妈们的阳气[偷笑] 发现菜也就几块钱，挂面就几块钱，实在不行也饿不死。再看那些老年人贼有精气神（题外话发现好多一对对遛弯的大爷，心里开始编故事，经常见到的我还会在心里给他们组CP），就好啦” “和人生关系不大，是同人方面的[泪奔]就是有段时间我的同人文写作完全停摆了，写不出一个字。然后这段时间生活压力巨大+很压抑+亲友给我发了一张我cp的超级无敌瑟琴的图，于是突然恢复写作而且产量大大提高了。[泪]其实停更的那段时间整个人的生活状态都浑浑噩噩的，后面复更了才找回生活的节奏[泪]” “妈妈死亡那天，我突然有个念头，想跟着妈妈走。随后一年，总觉得妈妈存在于周遭的一切事物中，会在街头擦肩而过，会在陌生人中忽然发现她的身影。就这样想着想着，突然有一天看到了《再次重逢的世界》东京巨蛋演唱会那个版本，我想我应该会和妈妈再次相遇的。到后来，我做了一个梦，梦见妈妈跟我说她要投胎了，叫我不要再牵挂她。这个梦后的一个月，我怀孕了。在小朋友出生后，我学着妈妈的样子走过她走过的路，仿佛看到了我年轻时的妈妈也看到了小时候的自己，可能这就是妈妈再一次和我相遇，这一辈子换我来做妈妈。” “虽然我一直持续在工作，但是有很长一段时间精神上处于一种没有目标，毫无兴趣的停滞状态。然后突然某一天，我意识到我喜欢上一个爱豆，这种感觉非常奇妙，就像是灰白的世界突然点亮了，一盏灯，重新染上了颜色。我变得能够开始对生活的细节产生兴趣，为了能再一次去有他的演唱会而开始有了希望时间快点前进的盼头很喜欢这种适当沉迷一些美好事物的状态。就像我一直记得演唱会的彩带飘落在我脸上的瞬间，这让我有了继续前进的勇气。” “在外留学，前后有大半年的时间感觉我的生活停滞了。那时刚搬到现在住的这个天天下雨的小城市，身边一个中国人也没有，心情非常压抑。快三年没有回国，最疼爱我的姥爷还因为癌症去世了，没能见到最后一面，自己的学业也不顺利，每天浑浑噩噩什么也干不下去，只是发呆后来有一天，我看到冰箱里发了芽的土豆，突然觉得我的生活就像发芽的土豆，我无法阻止它发芽，但只要把芽切掉就还能吃（大家不要学我！留子可以学），我的生活也总会有不再停滞的时候。这样想觉得有希望的许多，生活似乎也慢慢转动起来了这期间很感谢我最好的朋友，我们会隔一段时间打一个很长很长的电话，她会听我说哪怕最鸡毛蒜皮的事，这在那段时间对我来说真的帮助很大很大” “我的方法就是把生活中所有的东西慢慢全部换新，从换新床上三件套到换个新房间、从换新的内衣裤到换新的穿衣风格、从换全平台头像姓名到换新的朋友圈，从小到大的从里到外的换新，这个过程可能会因为没时间没精力没钱被拉的很长，但就这样不停的为自己劳动，像梳通头发一样，理出一个全新的自己。” 这次的讨论中，我们发现有很多朋友和我们一样经历过，或者正在经历卡住的时刻，有些是职业、生活的卡住，有些是心灵的卡住。当我们遇到这种停摆的时候，我们能够做的，是在很小的、确实的细节中寻找一点生活的线索，建造属于我们的小小秩序。我们可以寻找一种新的看待所在城市的眼光，和很久不见的好朋友见面，去温暖的城市，点陌生的外卖，去健身房，去菜市场，去健身房，去听音乐，去看动物、植物，去自然，去我们没见过的世界的其他部分。让我们具体地生活，就像有位朋友给我们留言，是这样说的： “我的体会是，不会像文艺作品中那样，人是真的很难等到一个重启的节点或者顿悟的时刻的。生活大都时候是流变的绵延的，哪怕是挣扎着开始的一点微小改变，然后过一段时间回头看，自我拯救的努力当时就已经开始了。” /Staff/ 主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝后期 | 吉欣如果您想参与话题征集，请留意两位主播的微博 /联系我们/ 新浪微博：@燕外之意official 以下渠道均可收听我们的节目：小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM

3 days ago

•

2h 44m
2 DAYS AGO

3

E73. 我们如此不同

不会say no的刷刷，大说特说no的咪仔；一个喜欢美丽的装扮，一个纯不care外表就不化妆俩人遇到危险事件，一个转身就跑，一个立刻就冲；俩人一个忠于理想，公平至上；一个忠于现实，力图最优解；像我们这样的两个人，如此如此不同。我们这种爆闪弹力球 VS. 保鲜膜热气球的奇怪组合，居然能有这么好的友谊，真是祖坟冒五彩斑斓荧光爆闪烟了（一种修辞（祖先我错了主播：弹力球咪仔、热气球刷刷剪辑：酷炫仙人球璐璐【关于人间布洛芬】人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！【如何收听】公众号：人间布洛芬Podcastweibo：人间布洛芬podcast合作邮箱：renjianbuluofen@163.com【粉丝群喝酒畅聊】姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

2 days ago

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51 min
5 DAYS AGO

4

福说聊天会：不要冤枉我，关门我就躲！

本期主播：Jerry 阿宅小文林扬伍科玮 show notes： 00:33:00 被台湾Crush冤枉怀过孕 00:42:09 渣男体育生政审居然通过 00:59:02 身体不太好的林局 01:31:14 劲爆造谣环节 01:47:30 差点放过看黄的小孩儿音乐： 1.Tai Verdes - A-O-K 2.Cosmo Sheldrake - Wriggle 参与线下录制：微信公众号【福立社喜剧】将定期发布聊天会相关信息；福州以外的听友可以凭借三天内交通凭证免投稿直接入场。听友群：添加客服微信Comedystore，备注聊天会听众，小助手会帮你拉入群聊微博/小红书/抖音：@福立社喜剧及小红书：@福立社情报站将会发布现场精彩视频片段

5 days ago

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2hr 1min
20 MAR

5

Vol.240｜看偶像剧忍不住爱上男主角，是性取向使然吗？

本期聊天成员：仙草、米花特邀嘉宾：B站UP主@惜我余生制作：左右 - 你是偶像剧的忠实观众吗？作为一个从小看「情情爱爱」长大的观众/读者，我发现近几年开始，自己的「爱男」倾向越来越明显了。本以为是因为长大了，性取向变得明确，看爱情剧，喜欢男主角天经地义。但当我们细细回溯，会发现爱上谁，一定程度上，似乎也经由创作者的引导。从「还珠格格」到「长相思」，女主角们以爱情为介质，颠覆秩序，后又回归秩序，甚至沦为记录男主高光时刻的摄像头。我们的情感投射对象，开始不由自主地、唯一被允许放在了男角色的身上。所以，在这期节目里，我们想要试着追问，有魅力的女主是什么样的？除了性取向使然，我们在言情剧里，还可以怎么想象「爱女」？ 02:01 言情的来路：琼瑶阿姨，我们的爱情启蒙者。 05:37 反琼瑶浪潮，快销品式的IP剧呼唤「秩序的回归」。 13:23 言情剧的观众为什么总是女性？ 19:39 回顾早期的影视作品：我要是穆桂英，什么样的男人得不到！ 28:45 从《何以笙箫默》开始，男主角们越来越趋近于「理想伴侣」了。 34:12 更爱男演员，是性取向使然，还是镜头语言的引导？ 39:20 「摄像头女主」的诞生：她终于沦为了一个挂件。 43:41 如今，让人记忆深刻的女主角是什么样的？ 53:30 影视行业的同工不同酬困境，是否会因为观众「爱男」而愈发严峻？ 58:49 情感投射对象是可以被塑造的，除了责任之爱，我们还可以怎样想象「爱女」？ - BGM： Travis Garland - Didn't Stand A Chance 中山真斗 - Love Letter Seto - nothing Isaac Shepard - Felicity Isaac Shepard - Gentle 변동욱 - 상심 Tony Anderson - Heirloom YELO - My Yellow - 微信群：whatyouneedbb 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博：@我要WhatYouNeed 小红书：不把天聊si 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。

20 Mar

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1hr 14min
23 MAR

6

燕外之意 | 带壳的牡蛎是大人的心脏

燕外之意 · 第 229 期今天我们要聊的是《我觉得自己成为大人的瞬间》。顾名思义，你有没有在某个时刻，突然感觉到：噢！我是大人了。当时发生了什么事让你这么想呢？当时的感觉如何，是喜是悲还是五味杂陈？本期节目要感谢屈臣氏的特别支持。屈臣氏可以说是大家耳熟能详的老朋友了，陪伴我们长大，2026年，屈臣氏集团迎来185 周年。在陪伴大家追求健康与美的道路上，你的那些难忘的长大瞬间，可能就有屈臣氏的见证与陪伴。 “坐朋友开的车去城市周边玩的时候。坐在车里，放的是最流行的音乐，开车的是初中就认识的朋友，那时候真的一瞬间觉得我们已经是大人了。” “当看到油价明天上调，想着今天下班得去趟加油站的时候” “会半夜醒来，想到一些事情，变清醒，睡不着觉或者很久再继续入睡的时候。之前不理解为什么会有女性长辈说，一想起来就成宿成宿睡不着觉。” “妈妈信托暴雷亏掉几百万的时候�接过了理财大任……成长的代价好贵！” “合租的时候，室友都走了但洗澡没清理头发，一觉睡到下午，起来的时候浴室已经水漫金山。本想先回卧室冷静一下（抱歉我是拖延症），灯泡又坏了，只好冷静地一个一个处理。搞完感觉自己真是长大了！” “成年后谈的第一场恋爱，从第一次发现原来可以接受在一个异性身边醒来开始，觉得自己长大了哈哈” “出去遛弯，路上小孩吵着要吃冰淇淋而她家长不让，我随便就买了坐在她面前吃，她眼巴巴望着我的时候。” “深信的伴侣（男）突然自首出轨，同时摆出一副痛悔的样子，我犹豫再三辗转联系到另一个女生，才知道伴侣跟她说我是精神病，跟她说和我是假结婚，跟她说我们这段关系根本不是真心的，这个女生也是反复被骗，基本等于是被小三。我独自在异国处理所有离婚手续，25岁这一年我成为了大人。说到感受，成为大人的关键似乎就是意识到一切都必须自己做主，无论曾经错误相信或者想要相信什么，从此刻起都不能再欺骗自己，假装会有一个爱我的人永远同我分担了” “以往过年过节和亲戚们在一个饭桌上吃饭时都是吃饱了就早早下桌，不爱听大人们的絮絮叨叨。今年却吃饱了也不想走，细细听她们说的每一句话，每一个故事，不觉得烦了，全程陪聊直至结束。抑或是某日突然好奇起爸妈年轻时的经历，追问个不停，那是我成长过程中不时听过的碎片故事，突然想拼凑完整了。以及有客人来访时，我变成主力接待了。我好像长大了，懂事了，大人们也老了。然后我就真正的长大了” “在上班，妈妈带着哭腔打电话给我说爷爷过世了，让我赶紧回家。我们要开车一个多小时赶回爷爷家，妈妈已经很久没开车了，每次回家都依赖我开车，放下电话我就狂奔出单位大楼，往家里跑，边跑边哭。14岁的时候，父亲也这样走了，我没有在妈妈身边。今年25岁了，想着一定要马上回家找妈妈。” “就是今天，在同学群里发现中学时代的男朋友上新闻联播了，大家纷纷祝贺他。我点看照片一看，天啊！当年那个帅帅的男生已经变成瘦一点的于谦了！虽然也很替他开心但是这一刻彻底感受到我们已经是中年人的事实……很受打击…” 我们体会到自己是大人的瞬间，有时是因为经济独立、独自生活，能够为自己的衣食住行做主；有时是因为走入社会工作之后，体会到了总总看起来很“大人”的交往方式，我们发现置身其中不由自主也反应了起来的自己也是一个大人；也有时候是因为经历了情感上的变化，无论是友情还是爱情，给我们带来了触动、成长，在开心、忧伤、释然的某一刻，我们知道，原来这就是大人；还有时是因为家人朋友遇到什么事，我们发现自己也成了那个被依靠、守护家里人、守护朋友、需要抗事的“大人”—— 而这份守护和关切，就像是始终陪伴在我们身边，关照着我们生活细节的屈臣氏一样。 /Staff/ 主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝后期 | 尉迟燕窝如果您想参与话题征集，请留意两位主播的微博 /联系我们/ 新浪微博：@燕外之意official 以下渠道均可收听我们的节目：小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM

23 Mar

•

1hr 46min
13 MAR

7

Vol.239｜钱是自己赚的，为什么还有乱花钱的心虚感？

本期聊天成员：仙草、西瓜、Kitty 制作：左右 - 有时候会有一种奇怪的心情：钱明明是自己赚的，但花出去的时候，却总要自证我没有乱花钱。于是很多消费，在发生之前就已经写好了理由——这个行李箱很实用，这个娃娃是投资，这个香薰可以改善生活氛围，这个家电代表一种更好的生活方式。好像只有当消费被赋予意义，它才是正当的。这期节目，我们聊了聊在这种「乱花钱」的心情下面，藏着的复杂心思，以及我们在欲望、理性和生活乐趣之间的摇摆状态。你将会听到： 01:31 拥有11个行李箱，再买一个算乱花钱吗？ 06:47 观赏性和情绪性消费 = 慈子多败己。 10:00 市集与旅行消费，是我们到此一游的证据。 16:53 未经详细了解就花出去的钱，就算乱花钱。 19:04 我们都有一个乱花钱错题本。 24:46 为什么钱是自己赚的，花起来却还是会心虚？ 30:06 我的乱花钱焦虑来源于「不想再和父母要钱」。 37:38 我真的能只因为虚荣心而买一件东西吗？ 41:36 那些看起来像乱花钱，但其实很值得尝试的消费。 - BGM： ewonjin - WHY Miro - Intoku 岩崎太整 - Blue Hour Levi Patel - A Careful Tearing nunu - wa1c oo Gael - I Remember Ollie - Distance - 微信群：whatyouneedbb 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博：@我要WhatYouNeed 小红书：不把天聊si 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。

13 Mar

•

54 min
27 FEB

8

Vol.237｜厌倦玩手机的我们，却很难找到可以替代它的事。

本期聊天成员：仙草、林聪明、Wendy 制作：左右 - 手机，越来越像我们身体里的一个器官了。对它习以为常的同时，也会有厌倦它的心情出现。更令人痛苦的，是明明我对玩手机这一动作深感厌倦，但却仍旧停不下来。这期播客，我们聊了这种对玩手机上瘾的心情。对手机又爱又恨又放不下的状态下，藏着的又是哪些生活的变化和情感的需求？欢迎你收听本期聊天，你将会听到： 01:00 我们最夸张的玩手机行为。 07:30 即便不拿在手上，我们也在依赖手机。 12:53 手套的御寒功能甚至开始为玩手机功能让路了。 17:00 玩手机的动作，是生活里的逗号。 21:18 我决定不再一边走路一边玩手机的时刻。 24:35 身体的教训是最痛也最不可逆的。 29:32 手机里有太多种生活，那我的生活在哪里呢？ 33:54 即便我们讨厌玩手机，大脑也无法控制行为停止。 38:47 手机在现在已经成为一个呵护者的角色。 43:12 为什么玩手机会成为一个难以替代的补偿性动作？ 51:04 一些降低生活里「需要手机」时刻的小方法。 - BGM： Johnny Orlando - Bad News 松田彬人 - pure heart_ 広橋真紀子 - いのちの名前 Yiruma - Do You Greyscale - 夢 Saiakoup - Ribls Andy Mineo,JVKE - Remind Me - 微信群：whatyouneedbb 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博：@我要WhatYouNeed 小红书：不把天聊si 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。

27 Feb

•

1hr 6min
6 MAR

9

Vol.238｜30岁才迎来成人礼，也是有可能的。

本期聊天成员：Wendy、Seven、仙草制作：左右 - 你 18 岁的时候，有进行成人礼的仪式吗？不知道有多少人和我一样，对「成人礼」的理解，是很滞后的，甚至，在变成大人的漫长过程里，「意识到自己长大了」的瞬间，是一而再、再而三地出现的。人会在生活的不同阶段，反反复复地体悟到成人意味着什么。今天便是一期关于这一心情的了解，你将会听到： 00:58 民俗成人礼：烧包袱和出花园。 06:46 非民俗的成人礼：考驾照和掌管茶盘。 11:34 成人礼上，爸爸送我一本《人性的弱点》 15:37 不同的人生节点，离开老家的心情都不同。 22:07 即便距离很近，和老家、和父母的关系仍越来越远。 27:07 假期的稀少让我无法有更充足的时间和空间陪伴家人。 30:18 成人礼的发生，遍布各个年龄段。 36:48 我意识到我应该去赚钱。 40:55 当我们开始意识到父母的养老问题。 47:54 我好像开始理解新生命对一个家庭的重要性。 51:25 一段关系的结束，也意味着一种成长。 - BGM： Matt Van - lovehate i don't like mirrors - you got me worse Shizuko Mori - 누군가 다시 만나야 한다면 Robert J. P. Oberg - Cold Night Colors Zachary Bruno - Aspen Starlight Voyageur - I Will Fight For You - 微信群：whatyouneedbb 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博：@我要WhatYouNeed 小红书：不把天聊si 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。

6 Mar

•

55 min
6 FEB

10

Vol.235｜为自己的人生打扫时，方法总比困难多。

本期聊天成员：林聪明仙草 Blake制作：左右-临近春节，会冒出来的一个记忆就是大扫除。小时候不喜欢大扫除，不理解妈妈对干净的执着为什么那么深。等到长大后，自己也开始在新旧年的交替处进行大扫除，才明白了那种除尘迎新的仪式背后意味着什么。长大是重新理解「干净」的过程，在我们身上形成的干净标准，来源于哪里，又会在真实的生活、具体的社交中发生怎样的变形？我们可以怎样不受罪地拥有干净的生活？本节目由清洁家电品牌「UWANT友望」独家冠名播出以科技暖人心，友望暖科技倾听年轻人的新年仪式感，用智能清洁为你的新年除尘纳福。「除尘纳福，好运友望」新年，是一场独属于年轻人的仪式感，不必等一场盛大的团圆，年轻人的新年仪式感，藏在细碎又热烈的小日子里。不用循规蹈矩，不必追赶潮流。新年快乐，不止新年，日日快乐。转发除尘纳福，新年好运有望。友望也为不把天聊si的用户提供了专属优惠券，点击下方即可领取【友望x不把天聊si 优惠券1】【友望x不把天聊si优惠券2】希望你享受今天的聊天，你将会听到： 01:53 墙角、雕花、卷裤脚——我们的春节大扫除。05:03 对家有领地意识后，打扫这件事就变得不一样了。08:53 我从妈妈那里继承了「干净的标准」。11:37 对地板干净的需求，源于过去的一种匮乏。15:59 当干净的标准放进社交关系里，会发生什么？19:31 干净是一种可以在混乱、难过时使用的变态乐趣。23:31 在干净和不劳累之间，寻找最顺手的工具。31:25 心理层面的干净，要如何获得？38:13 明明在洗澡，却觉得自己「脏」了。42:11 春节前，进行一些让生活方方面面变干净的小仪式。BGM：What Never Was - Victor LundbergA Message for the Northern Wind - Rebecca MardalVogue No. 1 - Trevor KowalskiAs Christmas Rings In - William ClaesonReaching Out - Anna LandstromStupid Mind - Hennie Hun-微信群：whatyouneedbb微信公众号：我要WhatYouNeed微博：@我要WhatYouNeed小红书：不把天聊si商务联系：whatyouneedoffice本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。面红耳赤说说罢了趁热交换

6 Feb

•

50 min

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Vol.239｜钱是自己赚的，为什么还有乱花钱的心虚感？

Vol.237｜厌倦玩手机的我们，却很难找到可以替代它的事。

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