静心禅修｜精选放松音乐放松助眠

4.0 (2)
音乐
系列

音乐人简介：芭东，作家、经纪人、音乐人。代表作：《惹上总裁休想跑》、《格格下嫁记》、《商周风云》、《在最美的时节遇见你》、《总裁的日常》、《好雨知时节》等。专辑简介：习惯了迷恋城市的五光十色，热衷追随新鲜的事物，早晨被闹铃唤醒开工，夜晚枕着喧嚣而眠。静心禅修，精选轻音乐，一个只属于自己的早晨和夜晚！音乐人：芭东监制：廖宝军出品公司：人人娱乐

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睡前冥想：一听就困消除疲劳深度睡眠沉浸体验

3.8 (64)

音乐
正念冥想引导轻松入睡 / 缓解焦虑 / 提升专注力「对抗焦虑，只需一个简单的尝试」你是否常常这样：身心疲惫，体会不到幸福感，莫名焦虑和忧郁，无法集中注意力…… 其实，你可以尝试一下——冥想。每次只需几分钟，令你从焦躁中逐渐平静，充满正能量。「科学冥想，我一直陪伴你」节目的三大板块，每一部分都由我精心设计：催眠放松——让疲惫的身心彻底做个spa 专注觉知——训练专注，提高自我觉察力观心静思——聆听内在，开放自我，逐渐成长我愿陪伴、带领你，通过冥想进入自我觉知，唤醒生命能量，启迪智慧。在冥想花园里，我一直都在。「高效成长，获得一个崭新的自己」冥想的益处，都得到了科学的印证：减轻压力、抑郁、焦虑，改善睡眠，缓解身体疼痛，戒掉各种瘾，增强免疫力，提升专注力、记忆力、创造力…… 在冥想花园里，每天几分钟，一段时间后，你将会惊喜地发现自己的身心正悄然发生着转变：拥有专注而灵动的头脑，平和而强大的内心，和谐而自在的人际关系，幸福而健康的生活。【适合谁听】 ·孤单、空虚、幸福感缺失人群 ·压力大、身心疲惫人群 ·烦躁、焦虑人群 ·有各种睡眠问题人群【你将获得】解压：卸下负担与疲惫，感受身心放松觉察：敏锐觉知情绪，做自己情绪的主人疗愈：降低焦虑，看到当下的美好成长：唤醒生命能量，启迪心灵智慧【主播介绍】吴宣萱，国家二级心理咨询师，IHNMA国际临床催眠治疗师，美国NGH认证国际临床催眠治疗师。专注学习萨提亚模式心灵成长10年，专注萨提亚模式个人成长培训和心理咨询工作7年，帮助许多有心理困扰的人们焕然新生。

2.9 (14)

音乐
在自然之声中，感受情绪的释放，多感官的沉浸式体验，让联想更加生动，从而达到放松身心，缓解紧张，释放压力的效果。立即扫码加入听友群，和志同道合的听友聊节目，专业心理老师解答，让你放下压力，轻松睡眠。

2.5 (8)

音乐
关于耳界_Earmersion:全网领先3D音乐疗愈品牌。设计制作全站爆款《3D脑波音乐》等，荣登巅峰榜。·独家高质的课程...

4.5 (13)

音乐
「乐方REMedy」介绍：- 中国首创客制化《5D脑波音乐疗愈体系》：由两岸三地顶尖中外脑神经科学家、音乐疗愈导师、顶级声学工程师和冥想专家合作研发- 专为都市人日夜饱受3大 “心脑困扰” ：缺觉神态、焦躁心态、失重状态...

3.5 (10)

音乐
【播放量千万的现代言情】我们错过的十年【多人总裁甜宠】惹上总裁休想跑【进群有礼】添加官方微信：renrenyule2022 岁月悠悠岁月匆，人生碌碌人生行，坎坷压力随时伴，尽在一言难尽中。莫怕前路雨雪风，莫让挫折压心胸，心怀坦荡有知己，总有祝福满晴空，聆听《助眠轻音乐》，感受大自然的美好，生活的美好吧！音乐人：施宁，擅长词曲创作与纯音乐制作，曾获得桃李杯最佳作曲奖，舞蹈音乐代表作《花儿》金晨，歌曲音乐代表作《爱没那么简单》梁一贞。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐

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共 5 分

2 个评分

音乐人简介：芭东，作家、经纪人、音乐人。代表作：《惹上总裁休想跑》、《格格下嫁记》、《商周风云》、《在最美的时节遇见你》、《总裁的日常》、《好雨知时节》等。专辑简介：习惯了迷恋城市的五光十色，热衷追随新鲜的事物，早晨被闹铃唤醒开工，夜晚枕着喧嚣而眠。静心禅修，精选轻音乐，一个只属于自己的早晨和夜晚！音乐人：芭东监制：廖宝军出品公司：人人娱乐