宬园

是提拉米苏_
  • 4.8 (10)
  • 历史
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《宬园》是一档讲述历史故事和介绍书籍的节目，可以让更多的人了解历史，爱上阅读。 【宬chéng】：古代藏书的屋子。后专指皇室藏书的地方。

  1. 9月6日

    长脑子了！毛选《实践论》告诉你：你想要，就得到！

    明白实践论，就会对世界一切人/事/物去魅。 你所认为高深的的事物，原因只是因为你不了解 当你去了解，去实践，去解构，去发现规律 你会发现世界真的是草台班子 于是你可以获得一种勇气 无论干什么，哪怕是造火箭，你也无所畏惧 因为！我虽然不会，但我可以去实践，去学习， 我知道，我一定能学会 《实践论》讲的不是“别想太多，赶紧吃苦”，而是一个更底层的问题：人的认识到底从哪里来？为什么有些人只会背概念，有些人只相信自己那点经验？为什么我们收藏了一堆干货，真正做事的时候还是卡住？为什么小时候读不懂《范进中举》《孔乙己》，长大之后突然被多年前的课文击中眉心？ 这一期是《毛选》系列的第一块地基。我们会从1937年的写作背景讲起，聊教条主义和经验主义为什么都会误事，再把《实践论》拆成普通人能用的认知路径：从感性认识到理性认识，再从理论回到实践。 --⌚️时间线-- 00:00 长脑子系列正式开坑：《毛选》第一站，先讲《实践论》 《实践论》和《矛盾论》是理解《毛选》的两把钥匙？ 本期先打地基：把《实践论》讲成普通人也能用的认知工具。 00:52 1937年的《实践论》：不是书房哲学，是血泪教训 教条主义：只看书，只背概念，不看现实条件。 经验主义：只相信自己干过的那点经验，拒绝学习新东西。 第五次反“围剿”的失败，就是理论脱离实际的惨痛案例。 03:16 实践不是“瞎忙”：跑步一个月膝盖废了，不叫实践 很多人一听实践，就理解成“别想太多，先干起来”。NO！ 真正的实践至少要有：现实问题、明确目标、结果观察、后续反馈。 不复盘的行动，不叫实践，叫重复。 04:29 《实践论》的爽点：世界祛魅，草台班子显形 明白实践论之后，会对很多看起来高深的人、事、物祛魅。。 一旦你去实践、去观察、去总结规律，就会发现很多东西也不过如此。 我虽然不会，但我可以去学，我知道我一定能学会。 05:05 为什么必须谈实践：人不是照相机，认识也不是复制粘贴 旧唯物论的问题，是把人看成只会被动接收外界刺激的机器。 但人的认识离不开两个东西：社会位置和历史变化。 同一场暴雨，农民看到庄稼遭灾，水利工程师看到水库蓄水。 从大哥大到智能手机，也说明人的认识会被时代一路推着更新。 实践停在哪，认识就停在哪。 07:54 人的正确认识从哪里来？先从“干活”开始 马克思主义认为，生产活动是最基本的实践活动。 人是在解决吃饭、穿衣、建房、劳动这些现实问题中，认识自然和社会的。 但不是所有坑都要自己踩！ 11:13 你站在哪，就会看见怎样的世界 你在生产里站什么位置，会决定你看到什么社会真相。 同一片田地，不同位置的人，看到的是完全不同的世界。 12:26 算法时代的信息茧房：你以为你在看世界，其实世界在投喂你 现在的算法会精准投送你想看的东西。 你接收到的“世界”，其实已经被你的位置、偏好和算法筛过一遍。 14:43 TMI时间：我让AI解释《实践论》，它居然！！！ 这件事很有意思：AI也有自己的信息边界。 连AI都有“思想围城”，更何况历史上那些维护自己利益的统治者。 18:58 认识的第一阶段：先看到，但别急着相信自己看懂了 认识的第一步是感性认识：先看到现象，留下印象。 刚入职公司时，你看到工位、同事、领导、工资条。 但这时候你只是“录了很多画面”，还不知道这些画面意味着什么。 职场新人必须经历沟通、流程、甩锅和挫败，因为这些都是最原始的一手材料。 但问题是：感性认识很重要，也很不靠谱。 22:01 感性认识的三个坑：片面、表面、欺骗 第一个坑：片面性。看人不能只看第一印象。 第二个坑：表面性。你看到苹果掉下来，不等于你看见了万有引力。 第三个坑：欺骗性。眼见不一定为实，魔术和误会都能骗过你的感觉。 28:34 认识的第二阶段：从“看到”到“看透” 理性认识，就是开始追问：它为什么这样？背后有什么规律？ “突然看明白”的瞬间，就是认识的飞跃。 开窍不是玄学，是量变攒够后的质变。 31:14 邹忌讽齐王纳谏：从“我帅不帅”悟到帝王被蒙蔽 《实践论》里有十六个字很重要： 去粗取精，去伪存真，由此及彼，由表及里。 32:41 普通人也能用的四个思维工具：分析、综合、抽象、概括 这四个工具用起来，人就不容易被“我好迷茫”困住。 35:06 第二次飞跃：理论必须回到实践里，不然就是收藏夹落灰 从感性到理性还不够。 你想出来的计划、方法、判断，必须拿回现实里验证。 多年前的子弹，很多年后才正中眉心。 38:40 MVP思维：先做一个最小可行版本，让现实给你反馈 MVP就是最小可行性产品。 不要一开始就想着做完美，而是先做一个能验证想法的小版本。 完成比完美更重要，因为没有完成，就永远不会有反馈。 39:34 实践不是让你永远忙，而是让你带着判断去行动 实践不是瞎忙，不是用勤奋感动自己。 失败也没关系，吃一堑长一智。 只要能复盘，失败就是下一轮认识升级的材料。 40:13 读《实践论》给我的力量：我不会，但我可以学会 我会更愿意先去试，去学，去复盘。 只要我不断实践、不断修正，我一定会比原来的自己更会。 41:24 用毛选读历史，也用历史理解毛选 历史能帮我们理解毛选里的概念，毛选也能帮我们看懂历史故事的底层逻辑。 42:28 毛选系列未完待续：这不是学习打卡，是一起长脑子 这期只是第一步：先把“认识从哪里来”讲清楚。 --�思维导图-- 《实践论》最核心的公式： 实践 → 认识 → 再实践 → 再认识 人的认识不是坐在房间里想出来的，而是在现实中碰撞出来的。 但实践也不是瞎干，它必须有目标、有反馈、有修正。 感性认识是起点，但它会片面、表面、甚至骗人。 理性认识是升级，但它必须回到现实中验证。 真正的成长，不是“我懂了很多道理”，而是： 我能把道理拿去用，用完之后还能复盘，再升级自己的判断。 --� 本期金句-- “《实践论》不是叫你别想太多先干起来，而是告诉你：行动之后必须观察反馈，反馈之后必须修正方法。” “实践停在哪，认识就停在哪。” “感性认识是0到1的那一步，但不能把起点当终点。” “你看到的世界，可能只是被你的位置和算法共同筛选过的世界。” “所谓顿悟，不是那天运气好，是前面的题量到了。” “完成比完美更重要，因为没有完成，就永远不会有来自实践的反馈。” “小时候读《孔乙己》觉得他迂腐可笑，长大经历秋招才懂，长衫真的很难脱。” “我虽然不会，但我可以去实践、去学习、去复盘。我知道，我一定能学会。” --�参考书籍-- 读懂《实践论》 作者：周鸿仙 《毛泽东选集》第一卷：《实践论》 加听友群需要备注哦～�

  2. 8月23日

    《令人心动的国企offer》皇帝篇：没收玉玺，谁能转正？

    欢迎收看大型职场观察类综艺《令人心动的国企offer·皇帝篇》！ 本节目赛制很简单：没收玉玺，发放工牌，把古代皇帝统一丢进国企基层实习。 如果把雍正、朱元璋、万历、刘禅、李世民、赵匡胤这些皇帝的皇权全部没收，只保留他们的性格、经历和历史惯性，再丢进现代国企基层，他们到底谁能活下来？ 注意，今天不是讨论他们来国企当领导。 那没意思。 他们本来就是皇帝，给他们权力，他们当然会发号施令。 今天的规则是： 没有玉玺，没有臣子。 只有OA、台账、周报、报销、合规、领导的已读不回。 只留痕、不工作，朱元璋会不会成为台账之神？ 材料改二十遍，万历和崇祯谁先精神崩溃？ 被人甩活，唐太宗如何重新定义工作边界？ 审批卡住，雍正会不会堵在领导办公室门口催OA？ 流程走不动，刘禅为什么能淡淡活着？ 领导到底喜欢什么人？赵匡胤和李忱给出了完全不同的答案。 ⌚️时间轴 & 内容要点 00:27 《令人心动的国企offer》正式开机 把古代帝王放进最像朝廷的现代工作环境：国企。没有权力加成，只看性格、经历和历史惯性。 实习生①号 · 小朱（朱元璋）：可以留痕，但绝不造假 02:46 黄册+鱼鳞图册=明代自研 HR & 资管系统 04:49 被地主轰出门的童年阴影，埋下"造假即死罪" 05:42 皇觉寺+三年流浪乞讨：底层苦难铸成的偏执 06:16 空印案：盖空白章为啥是死罪 07:31 朱元璋视角：这明明是给贪污行方便 08:42 小朱生存法则：留痕可以，责任必须清楚 09:31 职场 bug：警惕性太高=不够圆滑，难搞模糊地带 实习生②号 · 小万（万历）：消极抵抗天花板 10:14 形式主义地狱里，最适合国企的选手来了 12:50 原生家庭三座大山：李太后+张居正+冯保 13:22 元宵节鳌山灯火都不让看，青春期哪儿说理 14:02 少年万历也曾把"敬天勤民"写进个性签名 14:51 张居正之死：第一个命运转折点 15:39 "使张先生闻奈何"，长期压抑的恐惧 16:11 丁忧争议：发现恩师竟是伪君子 17:08 文官集体翻脸，朝堂再没"好人" 17:37 国本之争：立个太子能打整整 15 年 21:07 反常识 tips：别交太早，不然改到你怀疑人生 21:45 不被形式主义绑架，是真本事 实习生③号 · 小崇（崇祯）：改 21 遍但方向全错 22:55 最认真的卷王，却把缺口写成主打内容 23:48 夜分不寐+积劳成疾，宫中从无宴乐 24:49 裁驿站裁出个李自成，省小钱丢江山 25:38 松锦之战：急躁的代价，洪承畴被催出大败 26:32 给新人的劝告：接活前先问清"交付什么" 26:59 小崇优缺点：给什么接什么，但教出来不一定能用 实习生④号 · 小李（唐太宗）：拒绝当公共垃圾桶 27:22 甩活现场：长了一张"待宰兔子"的脸 28:19 反问句虽然情商低，但真好用 29:19 房玄龄杜如晦：CEO 不该忙几百件琐碎诉讼 30:04 重新定义工作流：左右丞接管日常执行 30:52 职场惯性：事情总流向最能解决的人 31:33 小李应对法："A 归我，BCD 归谁？" 32:18 会哭的孩子有糖吃，让领导看见你的工作总量 32:53 小李的牛：少内耗的拒绝艺术家 实习生⑤号 · 小雍（雍正）：流程推进机 & 卷王之王 33:40 流程地狱：10 分钟的活要跑 2 小时 36:05 韬光养晦四十多年，他是真能忍 36:23 秘密武器：让领导只剩"点同意"这一个动作 37:08 给 deadline："二日内拒揍"风格 38:20 腹黑男实锤："近闻李卫行事狂纵，果然否？" 39:55 小雍稳了，但同事要在龙卷风里上班 实习生⑥号 · 小扇（刘禅）：淡淡综合症晚期 40:13 心态好=工作顺，流程卡着不批其实不急 40:35 邓艾兵临城下：三条路选一条 41:39 谯周劝降第一刀：别去吴国磕两次头 42:20 南撤方案也被否：肉包子打狗 45:47 此间乐不思蜀：亡国之君快乐活 8 年 46:35 健康才是最大 KPI 47:17 课题分离：别替公司过度焦虑 48:48 小扇风险：止损一不小心就变躺平 实习生⑦号 · 小赵（赵匡胤）：不可替代性即权力 49:11 领导到底喜欢谁？无可替代的人 50:00 扁鹊三兄弟：治病 vs 救命，谁才是真神 50:46 大哥：病症没形成就给你解决了 51:32 真神为啥反而没名气？人心如此 52:38 小赵登场：武将不可替代性天花板 55:59 杯酒释兵权：成功者第一件事就是拆掉上位的结构 实习生⑧号 · 小忱（李忱）：神秘感是最好的保护色 58:10 进公司先被打听背景：你爸妈是干啥的 58:47 装憨影帝李晨：宦官都以为他好操纵 59:58 即位后一改常态，被称"小太宗" 01:00:18 神秘感=保护色：你越透明越被拿捏 01:00:56 黑马选手风险：前期太容易被误判错过机会 � 本期打工人笔记 朱元璋笔记：留痕是责任链，不是表演辛苦� 口头安排要变成文字确认，模糊责任要变成流程节点。 可以配合组织，但不能替别人背锅。 万历笔记：不是所有任务都值得真情实感� 真任务认真做，形式任务合规做。 最怕的是拿拯救世界的责任心，去处理一份没人认真看的材料。 崇祯笔记：努力之前，先问清楚交付标准 材料是给谁看的？要展示成绩还是暴露问题？是讨论稿还是报送稿？ 方向不清楚，越努力越白干。 唐太宗笔记：能力强的人最容易变成公共兜底位⭕️ 事情总会流向最能解决它的人，所以越能干，越要问清楚主责是谁、边界在哪里、谁负责最终提交。 雍正笔记：催审批不是催命，是帮领导省脑子� 告诉领导：这是什么、为什么急、签了会怎样、不签会怎样。不要只发“麻烦批一下”。 刘禅笔记：课题分离，做完自己那段就放下️ 流程该催催，证据该留留，责任该归位归位。 别把别人的拖延、领导的犹豫、组织的混乱，全算成自己的错。 赵匡胤笔记：真正值钱的不是苦劳，是不可替代性� 不要让琐碎杂活占满全部心力，要把自己练成关键时刻能兜底、能控场、能解决问题的人。 李忱笔记：职场新人不要太透明� 刚进公司别急着掏心掏肺，也别急着证明自己什么都会。 少说废话，关键节点说有效的话。

    《令人心动的国企offer》皇帝篇：没收玉玺，谁能转正？

  3. 8月13日

    情奔何处？民国大小姐与男仆私奔，轰动上海滩

    感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37649993?shop_id=227373533&item_id=978505252045 一个民国大小姐和男仆私奔，为什么能轰动整个上海滩？ 1928年，黄慧如站在法庭上说了三句话： “因为我爱他。” “是我自愿的。” “首饰是我自己拿的。” 在今天听起来好像没什么，但在1928年的中国法庭上，这几句话足以让所有人目瞪口呆。 本期我们讲的是轰动上海滩的黄陆私奔案！ 富家小姐黄慧如，为什么会跟男仆陆根荣私奔？ 为什么一场私人感情事件，会变成报纸连载、法庭大戏、知识分子论战，甚至盖过蒋宋婚礼的都市奇观？ 这不是一个简单的“大小姐恋上穷小子”的故事。 它背后有被毁掉的婚事，有家庭对女性身体和婚姻的控制，有民国新法律和旧伦理的撕扯，也有媒体对女性命运近乎残酷的消费。 黄慧如到底是恋爱自由的先锋，还是被引诱的受害者？ 陆根荣到底是深情爱人，还是趁虚而入的投机者？ 民国报纸为什么一边制造她，一边审判她？ 这一期，我们一起走进1928年的上海与苏州，看一个女人如何在家庭、法律、舆论和时代之间，被推上舞台中央，又被夺走讲述自己故事的权利。 ⏱️ 时间轴 & 内容要点 00:00 妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪！上班久坐人的肩颈救星 03:00 1928年的上海滩：蒋宋婚礼之外，另一场轰动全国的私奔案 04:39 被毁掉的婚事：贝家提亲、祖母反对、长兄搅局 06:17 “不孕”谣言：一桩婚事如何毁掉女性的一生 07:43 怀孕之后无路可退：黄慧如为什么决定私奔？ 10:57 《苏州明报》首篇报道：民国报纸如何把案件写成章回小说？ 12:52 《民国日报》反转叙事：黄慧如变成“勇敢的革命女性” 14:33 法庭上的三句话：因为我爱他、我是自愿的、东西是我自己拿的 16:03 法官为什么不听？新法律与旧家庭秩序的正面冲突 17:32 盛爱颐争遗产案：民国女性第一次用法律争取继承权 20:49 “和诱”与“略诱”：一个罪名背后的法律拉扯 22:11 二审改判：为什么一定要把陆根荣关进去？ 24:16 待产中的黄慧如：从坚定私奔到动摇后悔 28:53 为什么她拒绝电影公司offer？新女性不是说当就能当 35:48 被忽视的女性行动者 37:14 陆根荣的形象变化：从粗鄙男仆到“深情爱人”的人设经营 39:39 为什么一场私奔案能盖过世纪婚礼？ 43:29 主仆恋为什么刺痛民国社会？阶级秩序被反向打破 47:31 知识分子如何消费黄慧如？她成了所有人的素材，却不是自己故事的主人 50:34 从民国舆论暴力到今天的网络审判：为什么女性总被围观、揣测和指控？ 53:14 鲁迅《娜拉走后怎样》：出走之后，不是堕落，就是回来？ 54:37 黄慧如的结局：法律给了她自由，现实却没有给她退路 55:59 黄陆案真正炸穿时代的原因：一个女人第一次公开说出“我自愿” 【妙界&宬园 听友福利大放送�】 久坐办公室、长时间低头玩游戏刷手机、经常弯腰做家务、长期伏案学习看书……这些日常再普通不过的场景，其实都在悄悄给我们的肩颈"加压"。 关键是，脊椎问题真不能不当回事。肩颈长期紧张不去疏通，轻则酸痛僵硬，出现富贵包。重则可能引起手麻、头晕，甚至颈椎变形。 正好七夕也快到了，如果你还在纠结给TA送什么礼物，不如送一份真正「每天用得上的贴心」—— 向你推荐妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪，可以大大提升我们的生活幸福感：⭐ √ 揉捏+捶打双重按摩，上侧揉捏脖颈，真实还原人手按摩的“揉+捶”体验，颈肩背全面覆盖，按完浑身都松快了。 √ 五种模式+三档力度，语音播报清晰，操作简单，老人小孩都能轻松上手。 √ 仿艾灸碳热敷，像艾灸一样温养颈椎，加速血液循环，放松效果更到位。 √ 三种佩戴方式（手拉/肩带/背靠），解放双手，办公、刷剧、做家务都不耽误，怎么舒服怎么来。。 √ 全身多用，腰背、腿部、手臂都能按，哪里酸就按哪里，一台顶多台。 √ 无刷电机静音顺滑，2500mAh大电池，轻巧便携，出差旅游无电量焦虑。 我现在已经到了要随身携带它的程度了！肩颈腰背腿，那叫一个dei~工作了一整年，肩颈这一块也该好好放松一下了。 不管是自己入手犒劳自己，送爸妈，还是七夕送对象一个贴心的礼物，都很合适~ 不费事不占地，完全不担心买回去会吃灰。 【宬园】妙界听友的专属福利在此！ 感兴趣的朋友可以通过以下方式任选其一即可获取优惠： 1、点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37649993?shop_id=227373533&item_id=978505252045 2、复制淘口令：39￥URfegBqIeY1￥ / CZ007 3、在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“宬园”即可获得专属链接。 � 参考书目 《情奔何处：一起未完成的民国私奔案》何其亮 著

    情奔何处？民国大小姐与男仆私奔，轰动上海滩

  4. 8月9日

    为什么我们要读历史？怎么真正读懂历史？

    我们到底应该怎么读历史？ 司马迁说：“究天人之际，通古今之变。” 孟子说：“尽信书，则不如无书。” 杜牧说：“后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后人也。” 唐太宗一句“天下英雄尽入吾彀中”，暴露了明君滤镜背后的权力本能。 郭子仪郑重接待卢杞，则告诉我们：真正成熟的人，不会随便给未来埋雷。 这一期，我们就来聊聊：历史到底该怎么读？为什么读史不能只替古人感慨？以及咱们怎样从历史里提炼出能用于现实生活的判断力。 ⏱️ 时间轴 & 内容要点 00:00 为什么我开始重新思考“读历史”这件事？ 01:10 经史合参！！！ 03:16 司马迁祖师爷登场：历史不只是记录，是找规律 06:54 历史事实不会自己说话：谁被写下，谁被删掉？ 09:28 唐太宗名场面：天下英雄都进了我的圈套 12:00 读史要抓“bug”：真话常藏在犄角旮旯里 13:08 王充锐评：人类自古就爱夸张、爱猎奇、爱听爽文 14:08 《阿房宫赋》：别光替秦朝难过，重点是别重演 15:56 雅虎错过谷歌：现代商业版“后人哀之而不鉴之” 20:36 为什么知道前车之鉴，还是会踩同一个坑？ 24:18 普通人怎么用历史？带着自己的问题进去找答案 26:54 以人为鉴：基本礼貌也是一种风险管理 � 本期金句 “历史不是一堆过去的故事，而是人性、权力、制度和时代反复碰撞后留下的实验记录。” “只看故事，只是知道过去发生了什么；看懂结构，才知道类似的事情为什么会一再发生。” “越读书，越不能把自己读成复读机。” “真正会读历史的人，不是记住了谁赢谁输，而是看懂了谁制定规则，谁付出代价。” “唐太宗那句‘天下英雄尽入吾彀中’，暴露的不是他一个人的问题，而是那个位置、那个制度必然塑造出的心态。” “后人当然知道秦朝亡了，问题是，知道它亡了，不代表你真的懂它为什么亡。” “知道一条路会走向悬崖，和真正愿意掉头离开那条路，中间隔着一整个贪婪的内心世界。” “历史不是一本答案书，历史更像一个巨大的案例库。带着问题进去，才能找到对你有用的东西。” “基本礼貌不是因为所有人都值得，而是因为你不知道哪个不起眼的人，将来会变成你的麻烦。” � 本期提到 《历史的明暗》南怀瑾 《论衡》王充 《阿房宫赋》杜牧 《资治通鉴》司马光 《历史是什么？》E.H.卡尔

    为什么我们要读历史？怎么真正读懂历史？

  5. 8月2日

    卫子夫 |叮！您的汉朝盛世大礼包已到达~

    大汉一半的战功，刻着一个女人娘家的名字。 她从歌女到皇后，陪伴汉武帝48年！ 卫青霍去病是她的最强“嫁妆”团，为汉朝立下赫赫战功。 可结局呢？ 儿子被定性谋反，她自尽而亡。 兰因絮果，开头有多美好，结局就有多离散。 这期节目，全面讲解卫子夫的一生。 --⌚️时间线-- 出身：练习生的前半生 [01:33] 卫家，底层的底层 妈妈卫媪是平阳公主家仆人，名字都没留下 弟弟卫青是私生子，被送回亲爸家放羊，被当奴隶使唤 甘泉宫相面："你将来会封侯" —— 卫青：我不被打骂就谢天谢地了 [02:52] 汉武帝没儿子，有人坐不住了 没太子 = 皇位悬空，田蚡已经开始跟淮南王嘀咕了 平阳公主：机会来了，自家养了十几个"练习生"就等出道 [03:44] 一见钟情名场面 建元二年，武帝路过姐姐家吃个饭 十几个美人摆出来，武帝一个没看上，眼看要冷场 歌女列队献唱——武帝一眼锁定卫子夫 [04:51] 卫子夫到底美在哪 后人评价就俩字：发美（头发好看） "卫娘"一度成了美女代称，就像现在说"刘亦菲"等于美女 主播辣评：应该不是浓颜冲击型，是清冷美女，不然不会进宫后被忘两年 [05:38] 平阳公主：送练习生出道的娱乐公司老板 "行矣，强饭，勉之！即贵，无相忘" 翻译：走吧好好吃饭努力，将来富贵了别忘了我 真的很像老板送艺人出道� 入宫：从被遗忘到逆袭 [06:44] 入宫即雪藏，两年没翻牌 武帝：带进宫了？哦，我忘了 转机：建元三年"降本增效"裁员，卫子夫在名单里 卫子夫：哭！哭着求出宫！武帝一心疼又临幸了 然后怀孕了——卫家基因是真的牛 武帝OS：太好了，证明不是我不行 [08:28] 阿娇最大的痛：生不出孩子 花九千万钱求子，依然没有 卫子夫一怀孕，阿娇心态崩了：不是你不行，是我自己不行 控制变量法，扎心了 [09:08] 馆陶公主的操作：动不了你，我动你弟 派人把卫青抓了准备杀掉 公孙敖带壮士劫狱救回卫青 馆陶公主：一个歌女，皇帝一时兴起的玩物，杀她弟弟不过是警告 [10:27] 武帝的反击：你想动我的人？我让她全家飞黄腾达 卫青升建章监加侍中衔（皇帝贴身保镖+近臣） 赏千金，大姐嫁九卿，二姐相好升职，救人的公孙敖飞黄腾达 卫子夫封夫人，地位仅次于皇后 翻译：朕已经不是你能拿捏的了� 陈阿娇：从金屋到冷宫 [11:18] 阿娇的翻车：巫蛊败露 诅咒卫子夫和其他受宠嫔妃，事情败露 武帝废后诏书措辞极狠："皇后失序，惑于巫祝，不可以承天命" [12:04] 《长门赋》：古代版"求复合小作文" 阿娇花重金请司马相如写赋，想打动武帝 写得确实动情，但武帝：哦 主播辣评：有点矫情，而且武帝是真的无情——青梅竹马+扶摇直上的恩，说不爱就不爱 对比武则天：人家好歹思念李治是自己写的诗 [12:57] 馆陶公主的最后挣扎 找武帝不敢，找平阳公主："皇帝没我帮忙当不了太子！" 平阳公主一句话怼回去："因为你女儿没儿子" 馆陶公主：……无法反驳️ 卫家崛起：大汉最强外戚天团 [13:32] 卫子夫生太子，册立皇后 武帝29岁终于有儿子，同年立卫子夫为后 [13:54] 歌女凭什么当皇后 汉朝真的不卷出身——"英雄不论出处" 源于刘邦自己就是民间出身 《汉书》22位后妃16位出身不高，窦漪房、王娡还是二婚 选低出身反而能防外戚坐大，一举两得 [15:16] 低调贤后上线 卫子夫当皇后后更低调，后宫全权交给她打理 重要事项汇报一把手，分寸感拉满 [17:08] 卫家：扭转大汉70年被动挨打局面 之前对匈奴只能防御+和亲，送公主送粮食 卫家一出，攻守易形 [19:58] 卫氏如日中天 卫青大司马大将军，三子襁褓封侯 霍去病大司马骠骑将军 卫青还娶了平阳公主——当年的主人变老婆，命运啊 民间歌谣："生男无喜，生女无怒，独不见卫子夫霸天下" 你卫姐，在重男轻女的时代直接拉高了女性地位� 盛极必衰：白月光来了 [20:42] 色衰爱弛，武帝又开始看别人了 王夫人、李夫人、钩弋夫人轮番登场 李延年那首"北方有佳人"就是给自己妹妹打广告 [22:27] 元封五年·卫青去世 太子失去最重要的外家靠山 "竞欲构陷太子"的势力开始冒头 武帝晚年多疑经典症状：觉得身边人都想害他 [24:18] 武帝的阴阳怪气 没骂太子，反而"益太子宫人满二百人" 翻译：你喜欢宫女是吧？行，给你多来点 苏文联合常融、王弼日常窥探，水滴石穿式构陷 [25:26] 卫子夫的职场智慧 气到想杀苏文，但绝不自己动手——不给"皇后干政"留把柄 太子："身正不怕影子斜" 卫子夫：不培植势力、不荐自家人、不结交外朝 堪称古代职场生存教科书� 尧母门：废太子的信号枪 [26:22] 太始三年·尧母门事件 钩弋夫人怀胎14个月生刘弗陵（武帝：跟尧帝一样！） 宫门改名"尧母门"——暗示刘弗陵是"尧" 太子刘据：我惹谁了？？？ 司马光都看不下去了："非名也"� 巫蛊之祸：局中局 [29:02] 导火索·公孙贺案 丞相公孙贺（卫子夫姐夫）的儿子挪用军费下狱 公孙贺：我帮你们抓逃犯朱安世，换我儿子 武帝：成交 [29:46] 朱安世：你以为抓我就完了？ 被抓后笑："丞相要祸及宗族了" 反手告发公孙敬声与阳石公主私通、埋木偶施巫蛊 主播吐槽：老一辈怎么不是巫蛊就是私通 [32:32] 为什么非要动太子 卫青"三不做"：不结党、不举荐大官、不收门客——六边形战士 问题不在卫家做错什么，而在"你的存在本身就是问题" [35:08] "我天天说你是贼，然后逼你当贼" 武帝把"想夺权"的念头安在太子头上 说太子"不类我"，暗示他不配 逼到绝路，太子真起兵了 武帝：你看吧，他果然要造反——自证预言完成 [35:59] 一个扎心的类比 你穷尽一生建公司，手段狠辣 儿子留学回来温文尔雅："爸，我们别这么激进，善待员工" 你的反应不是"儿子长大了"，是"你觉得我这辈子做错了？" [36:48] 刘弗陵：武帝的"完美替代品"幻觉 太子已经当了28年，不满在累积 婴儿无势力、无威胁，随便塑形 "不是突然喜欢幼子，是一直在找替代人选" 刘弗陵刚好在对的时间出现了 [37:38] 江充：逼反太子的关键人物 跟太子有梁子：太子家臣走驰道，江充直接逮捕没收车马 太子求情："别告诉我爸"——江充：不，我要上报 武帝反而夸江充，从此结仇更深 江充怕太子继位后清算自己，决定先下手 [40:57] 巫蛊本就是做局 江充带准备好的材料到太子府，假装搜出来的 主播辣评：想干你就找个借口，污蔑性太强了 [41:21] 太子宫被掘得连床都放不下 "太子皇后无复施床处" 江充：看！搜出木偶了！太子诅咒武帝！ 武帝在甘泉宫，长安只有卫皇后和太子� 兵变与陨落 [44:27] 征和二年七月·太子动手了 诈称使者收捕江充，当场格杀 派人连夜进未央宫通知妈妈 [45:07] 卫子夫的高光时刻 没有片刻犹豫，动用一切武力 调马厩车马、开武器库、调长乐宫部队 沉默38年的皇后，瞬间杀伐果决 动皇后玺绶调兵 = 向武帝发动兵变，她知道，但她已无路可退 [46:38] 一个怂货使者改变了历史 武帝派使者召太子，使者不敢进城，城外转一圈就回去 "太子起兵了！要杀我！我逃回来的！" 主播：这哥们跑步出名了，但结局不会因此改变 激战五日，马通破坏太子调兵计划 太子兵败，田仁放他出城后被武帝处死 [47:41] 卫子夫自杀 武帝下诏收回皇后印玺绶带 "后自杀"——38年皇后生涯，三个字 小推车运尸，小棺材，草草埋在桐柏亭 没有皇后之礼，没有举哀，没有谥号 对比李夫人"以后礼葬"——相伴48年就这待遇 [48:29] 太子刘据之死 逃到湖县，贫民家靠卖草鞋养他 被围捕，关门自缢 两位皇孙一同遇害，卫氏几乎灭族 [49:19] 唯一的幸存者·刘询（刘病已） 太子孙子，事发时才几个月大 婴儿没被处死，投入监狱由女囚养大 流落民间……多年后成为汉宣帝（伏笔！）�️ 平反：但没完全平反 [50:22] 两个人冒死上书 令狐茂：太子不是谋反，是"子盗父兵"自救 田千秋：儿子动爸爸兵器最多打板子吧？白头翁托梦告诉我的 "白头翁"=高祖刘邦显灵，给武帝递了个完美台阶 [51:50] 武帝的清算 江充全家灭族 镇压太子的将领也杀了（镇压也不是不镇压也不是，反正死了一堆人） 湖县建"思子宫""归来望思之台" [52:19] 但卫子夫？没有平反 太子 = "子弄父兵"，可以理解 皇后动玺绶调兵 = 挑战皇权，不行 "儿子可以原谅，皇后不能" [52:41] 立子杀母，连锁反应 卫子夫调兵给武帝留下巨大阴影 立刘弗陵前先赐死钩弋夫人 理由：不能让她成为"第二个卫子夫、窦漪房、王娡" 卫子夫这一死，让武帝晚年的污点彻底板上钉钉 "卫家人就没有孬种"� 身后与评价 [55:05] 汉宣帝追封"思后" 曾孙汉宣帝追谥"思后"——中国第一个有独立谥号的皇后 能获谥号说明：武帝当年只"收玺绶"没下诏废后 制度上，她始终是大汉皇后 [55:55] 后世学者怎么评 宋代陈仁子：立歌女为后是"家法不正"开先例（封建了属于是） 清代张邦元：储君生母出身攸关国运，家族一垮太子就危� 结语 [58:13] 她本来就是勇敢果决的女人 歌女到皇后48年，带家族飞升青史留

  6. 6月29日

    苏秦OS：给我一张嘴，我就能撬起整个战国

    当君王不接纳，家人不待见的时候，谁也不会想到这个落魄书生后来竟能同时佩戴六国相印！ 苏秦三寸足平生，富贵功名在此行 本期我们从苏秦讲起：一个没有军队、没有封地的洛阳平民，如何凭一张嘴和一个脑子，合纵六国，让强秦十五年不敢东出函谷关？ 历史从不重复，但人性的博弈一直在重演。 走进春秋战国，看谋略如何改变天下格局。 --⌚️时间线-- 04:04 苏秦的"应届毕业"求职记 08:33 至暗时刻：家人冷暴力 10:21 头悬梁，锥刺股 12:48 合纵工程：从0到1的销售教科书 24:40 衣锦还乡：钮祜禄·苏秦归来 29:08 合纵的裂缝与崩塌 37:39 苏秦的反间计与间谍生涯 38:59 燕国子之之乱 41:32 张仪欺诈四步棋️（六百里变六里） 46:20 燕昭王复兴：千金买马骨 50:12 苏秦的间谍终极操作 59:20 灭宋陷阱：让齐国成为天下公敌 01:00:54 刺客与最后的谋略 01:04:51 司马迁的终极评价 � 本期金句 「羽毛不丰满者不可以高飞」——秦王拒绝苏秦时的判词，也是所有生不逢时者的安慰 「此一人之身，富贵则亲戚畏惧之，贫贱则轻易之」——苏秦衣锦还乡时的感叹，人性自古如此 「且使我有洛阳负郭田二顷，吾岂能佩六国相印乎？」——苏秦感谢自己的一无所有 「死马骨尚肯花五百金买，何况活马」——千金买马骨的底层逻辑，姿态重于结果 「安有说人主不能出其金玉锦绣，取卿相之尊者乎？」——苏秦坦荡到惊人的功利主义宣言 � 参考与延伸 参考书籍：《历史的明暗》——南怀瑾

  7. 6月11日

    唐朝诡事录｜ 一场黄金引发的血案

    大唐蓬莱县突发惊天大案：前任县令一夜之间离奇毙命，县衙库房囤积的巨额黄金也不翼而飞。 城内人心惶惶，差役、乡绅、往来海商人人言辞闪烁，证词破绽百出。 初来乍到的狄仁杰，还未熟悉地界便深陷漩涡。 命案与黄金失窃两案交织，线索杂乱如麻，暗处的奸徒不断掩盖罪证，试图将此案变成无头悬案。 面对错综复杂的局面，狄公不走寻常路，走访探查、细究蛛丝马迹，一步步撕开众人的伪装，终将这桩牵扯走私与贪腐的黄金奇案查得水落石出。 （蓬莱地图） ——人物关系—— 狄仁杰：新任蓬莱县令，人称“狄公”。蓬莱位于山东省东北海岸。 洪亮：狄公的亲信随从，县衙都头，人称“洪都头”。 马荣：狄公的亲信随从。 乔泰：狄公的亲信随从。 唐主簿：蓬莱县衙主簿。 王德化：原蓬莱县令，在书斋中被人毒杀。 玉素姑娘：中国—高丽战争中，被掳来的战俘 白凯：易本的管事。 顾孟宾：富裕船业主。 顾曹氏：顾孟宾的新妇。 曹敏：顾曹氏之弟。 曹鹤仙：顾曹氏之父，经学博士。 金桑：顾孟宾的管事。 范仲：蓬莱县衙书办。 老吴：范仲的男仆。 裴九：范仲的佃农。 裴淑娘：裴九之女。 阿广：无业闲汉。 海月：白云寺住持。 慧本：白云寺首座。 慈海：白云寺施赈僧人。 --⌚️悬案追踪时间线-- 00:00 开场：狄仁杰外放蓬莱，黄金案登场00:50 京城户部官员失踪，蓬莱王县令离奇被害02:22 路遇马荣、乔泰，狄公收下两位江湖好汉05:04 抵达蓬莱县衙，高丽坊与堂主簿的异常浮现07:19 范仲失踪，王县令密室毒杀案正式展开11:29 狄公夜探内宅，撞见... ...23:24 马荣乔泰走访九华庄25:34 河边雾中目击怪事，白凯与花船线索出现29:03 玉素交出王县令遗物，黑漆空盒成为关键疑点31:03 狄公夜探白云寺33:17 顾梦彬报案：新婚妻子曹氏离奇失踪40:37 狄公锁定破庙盲区，众人前往范家田庄查案41:50 佃农裴九供述：范仲与“太太”夜宿田庄后遇害49:01 淑娘作证，“顾太太”的身份开始变得可疑52:34 狄公推断范仲死于误杀，曹氏可能仍活着？54:43 白云寺金身佛像开光在即，揭开佛像内幕55:12 “鬼魂”再现，狄公险些坠桥57:54 泥灰落茶启发狄公，破解王县令密室毒杀手法59:22 花船夜变，玉素与金桑暴露，高丽军械只是幌子01:01:10 曹氏现身公堂，还原田庄血案真相01:03:48 城隍庙看戏，孪生兄弟的戏码点醒狄公01:05:01 白云寺开光现场，狄公当众劈开“杉木佛像”01:06:21 真相揭开：佛像竟是黄金，走私路线浮出水面01:10:20 幕后主谋指向大理寺侯主簿01:11:56 白凯卸下伪装，真实身份是王县令的孪生兄弟王元德01:12:34 王元德交代调查金市、被栽赃与潜入蓬莱的来龙去脉01:14:22 迷雾散尽：金佛走私案告破，兄弟沉冤得雪 这次是全新的尝试，从来没有讲过类似的案件，我想做成沉浸式的那种感觉！希望能给大家带来全新的收听感！️感谢大家收听～

    唐朝诡事录｜ 一场黄金引发的血案

  8. 4月19日

    日本泡沫经济启示录：被牺牲的那代人教了我们什么？

    假设你穿越到1990年的日本，刚大学毕业，发现所有公司都不招人了，房贷还背着，你会怎么活下去？ 日本泡沫经济，从狂欢到崩盘，再到"失去的30年"——这不是遥远的历史课，而是一面镜子。房价、就业、考公热、低欲望社会、35岁危机……每一个关键词，都像在说我们自己。 但镜子不是预言。相似不等于相同，参考不代表照搬。 本期节目带你完整走过那条路，然后自己判断下一步该怎么走。 --------------------------------------- ⏱️ 时间轴 & 内容要点 01:42 泡沫是怎么吹起来的？从二战废墟到"买下美国"的日本神话 04:50 广场协议：日元翻倍 07:56 钱多，为什么没人开工厂了？ 09:27 崩盘时刻：鹰派行长一脚刹车，把日本踹进了失去的30年 11:05 楼市比股市更痛：跌几十年都卖不掉的死循环 13:08 对女性的系统性打击：泡沫时女性大量入职，破裂后裁员率是男性3倍 15:08 少数赢家：优衣库、无印良品、茑屋书店 17:05 低欲望社会：努力工作的承诺被证明是谎言后，年轻人选择了什么？ 22:03 就业冰河时代：为什么要牺牲年轻人？ 23:00 "平成废物"标签 26:15 暖春一代vs寒冬一代：仅差两三年毕业，天壤之别的人生 28:00 家庭内离婚：分房吃饭分房睡，因为分房成本太高啦！ 34:15 考公热为何10年就凉了？可借鉴的点！ 35:39 中日对比（相似） 40:24 中日对比（差异1）：未富先老 vs 富了再老 46:53 中日对比（差异2）：六个钱包 vs 个人主义 51:25 中日对比（差异3）：日本错过互联网 54:17 冯谖三窟策略：战国时期的"分散投资"智慧，现代人怎么用？ 61:04 理财忠告：不要为债权人工作，手握现金+可变现技能+靠谱人脉 62:30 独居三无人士（无婚无孩无债务），不要太舒服 63:48 究天人之际，通古今之变——凡事皆可为我所用 � 本期金句 "努力工作就能过上好日子的承诺被证明是一种谎言。当勤劳不再能够带来财富增长，年轻一代自然而然选择了降低欲望。" "你过得不好就是不努力——这句话杀伤力特别大，足以让人彻底放弃尝试。" "他们并没有做错什么，只是出生在一个坏时代。" —— NHK "兴百姓苦亡百姓苦。经济下行最先击碎的不是GDP，而是普通人的生活形态。" "狡兔有三窟，仅得免其死耳。今君有一窟，未得高枕而卧也。" —— 冯谖 "真正的安全不是依靠某一个人的庇护，而是需要多重结构性保障的叠加。" "当你本身就很金贵的时候，也就不需要什么奢侈品来加持了。" ——《装腔启示录》 "究天人之际，通古今之变，观今宜鉴古，无古不成今。" —— 司马迁 / 南怀瑾 "以日本之过往，浇汝之块垒。凡世界皆可为我所用。" "读书是唯一一件努力就一定会有收获的事情。我现在才明白。" � 参考书目 《以日为鉴：衰退时代的生存指南》

    日本泡沫经济启示录：被牺牲的那代人教了我们什么？
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关于

《宬园》是一档讲述历史故事和介绍书籍的节目，可以让更多的人了解历史，爱上阅读。 【宬chéng】：古代藏书的屋子。后专指皇室藏书的地方。

信息

  • 创作者
    是提拉米苏_
  • 活跃年份
    2024年 - 2026年
  • 单集
    48
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © @喜马拉雅FM
  • 节目网站
    宬园

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