330 episodios

Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio. 
Invitamos al podcast personas especialistas en temas diversos y personas que admiramos para poner sobre la mesa distintos puntos de vista que nos ayuden a abrir nuestro espectro. Si te gustaría participar en el podcast o conoces a alguien, llena este formulario.
¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com
¡Escúchanos todos los martes y jueves en plataformas de audio o con video en YouTube!
 
Mándanos un audio con tus dudas, historias o preguntas existenciales aquí seregalandudas.com/buzon
Complementa los episodios del podcast y platica con nosotras en todas las redes, estamos como @seregalandudas e inscríbete gratis a nuestro Newsletter.
Si bien no somos profesionales de la salud mental, contamos con directorio de ayuda en el que puedes encontrar apoyo de profesionales para todo tipo de situaciones, encuéntralo en seregalandudas.com/ayuda y recuerda que ¡no estás a solx!
 
Tenemos un Club del Libro en el que todos los meses leemos un libro y lo comentamos una vez a la semana en comunidad con gente de todo el mundo. Inscríbete a nuestras pláticas semanales aquí y consigue todos nuestros libros recomendados aquí.
Encuéntranos como @libros.seregalandudas en redes. 
Hemos publicado dos libros: Se Regalan Dudas y Despertando.
 
Consigue nuestro merch de amor propio en Ámate.
 
Creamos otros podcasts que son parte de nuestra productora Dudas Media. Encuéntralos como: Despertando Podcast, Durmiendo Podcast y 10 Mujeres.

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Se Regalan Dudas Dudas Media

    • Sociedad y cultura
    • 4.6 • 576 calificaciones

Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio. 
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    441. ¿Cuándo decir "me gustas"? | Jueves de Lety & Ash

    441. ¿Cuándo decir "me gustas"? | Jueves de Lety & Ash

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    • 17 min
    440. ¿Cómo navegar la incertidumbre amorosa? | Tere Diaz

    440. ¿Cómo navegar la incertidumbre amorosa? | Tere Diaz

    ¿Qué es y cómo se siente la incertidumbre amorosa? ¿Cómo lidiar con el miedo y la ansiedad que viene al entrar en una nueva relación? Invitamos a la Licenciada en Pedagogía y especialista en Terapia de Pareja, Tere Díaz, para hablar sobre el valor que le damos a tener una relación amorosa, las expectativas que le ponemos a nuestras parejas y qué podemos aprender de la soltería. 
    Quédate con nosotras y si te gustó el episodio compártelo con alguien a quien creas que le puede funcionar esta información. 
    En este episodio encuentras información sobre:
    ¿Qué es el compromiso?
    ¿Cómo se siente un amor sano?
    ¿Cómo amar sin prisa?
    ¿Cómo saber si estoy listo para entrar en una nueva relación?
    ¿Desde dónde elegimos a nuestra pareja?
    ¿Qué tenemos que tomar en cuenta al elegir una pareja?
    ¿Realmente existe el “cuando sabes, sabes”?
    Ve este episodio en Youtube
    Si te gustó este episodio también puedes escuchar:
    333. ¿Cómo amar sin expectativas? | Santiago Molano
    397. Responsabilidad afectiva en las relaciones | Cris Blanco
    358. ¿Mi relación de pareja tiene futuro? | Jueves de Lety & Ash
    428. ¿Desde qué herida elijo mis relaciones? | Anamar Orihuela
    Encuentra toda la información de nuestra invitada y más recursos nuestro newsletter suscribiéndote gratis en seregalandudas.com/suscribete
    Estos son los libros de los que hablamos en el episodio: 
    Navegando la incertidumbre amorosa- Tere Díaz  
    Las nuevas soledades-  Marie-France Hirigoyen
    El amor no es como lo pintan- Tere Díaz
    Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas

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    • 1h 14 min
    439. Tenía que ser mujer: Romper los estereotipos de género | Jueves de Lety & Ash

    439. Tenía que ser mujer: Romper los estereotipos de género | Jueves de Lety & Ash

    En este Jueves de Lety & Ash en colaboración con Ford abrimos la conversación para hablar sobre ¿Cuántas veces asumimos que hay ciertas carreras, habilidades o talentos que son exclusivamente de un género? ¿Es verdad que los hombres son mejores conductores que las mujeres o que son más capaces en varios ámbitos? También hablamos sobre algunas de las maneras en las que se usa la frase “Tenía que ser mujer” como una forma de minimizar las capacidades, encasillar o reforzar los estereotipos hacia las mujeres. Hablamos sobre cómo podemos resignificar esa frase para que se vuelva una forma de tener más representación de mujeres exitosas y capaces. Comentamos sobre cómo nosotras creemos que las mujeres sí podemos ser ambiciosas, sí podemos solucionar problemas, tomar el volante de nuestras vidas y soñar con convertirnos en lo que queramos.
    Comparte tus historias resignificando el #TeníaQueSerMujer y taguéanos.
    Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo. 
    Encuentra el storytime de TikTok de Lety aquí
    Encuentra el storytime de TikTok de Ash aquí
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    • 16 min
    438. ¿A dónde nos ha llevado el corazón y cómo cuidarte a ti? | Denise Dresser

    438. ¿A dónde nos ha llevado el corazón y cómo cuidarte a ti? | Denise Dresser

    En el episodio de esta semana, invitamos a la politóloga, escritora, columnista y activista mexicana, Denise Dresser, para hablar sobre la ‘geografía del corazón’ un concepto precioso para entender y reconocer los diferentes tipos de amores que hemos experimentado en las diferentes etapas de nuestra vida y lo que hemos aprendido de cada uno de ellos. Nos contó un poco sobre su historia de vida, cómo ha lidiado con las relaciones que le han hecho pasar por mucho dolor y qué le ha servido para dejar el miedo a que el corazón se le vuelva a romper y no cerrarle las puertas al amor.
    Quédate con nosotras y si te gustó el episodio compártelo con alguien a quien creas que le puede funcionar esta información. 
    En este episodio encuentras información sobre:
    ¿Qué es la geografía del corazón?¿Cómo volver a confiar y creer en el amor? ¿Cómo cuidarnos después de un corazón roto?El amor a los 60’sMatrimonio y divorcioEl papel del dinero y el feminismo en las relaciones de pareja
    Ve este episodio en Youtube
    Si te gustó este episodio también puedes escuchar:
    124. Afrontar un divorcio o separación | Enquel Sánchez
    352. ¿Existe más de un amor de tu vida? | Jueves de Lety & Ash
    Te mereces un amor mutuo- Día 259 Año 2
    Carta a mi corazón roto - Episodio Especial con Lety Sahagún - Día 279 Año 2
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    Estos son los libros de los que hablamos en el episodio: 
    Gritos y susurros- Denise Dresser
    El país de uno- Denise Dresser
    El cuerpo lleva la cuenta- Besser van del Kolk
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    • 1h 4 min
    437. ¿Las relaciones deben ser 50/50? | Jueves de Lety & Ash

    437. ¿Las relaciones deben ser 50/50? | Jueves de Lety & Ash

    ¿Quién debe pagar la cuenta en una cita? ¿Las mujeres son quienes deben hacer la mayor parte de las labores del hogar? Si alguna vez te has hecho estas preguntas, este Jueves de Lety & Ash es para ti.Nos llegó un audio que nos hizo cuestionar la carga que le ponemos a los roles de género en las relaciones. ¿Ambas personas tienen que aportar lo mismo económica y emocionalmente? ¿Cuándo es justo y cuándo puede volverse tóxico? Hablamos sobre cómo han cambiado nuestras ideas sobre este tema conforme hemos crecido y lo importante que ha sido para nosotras encontrar la independencia económica.
    Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo.
    Si quieres que tu audio aparezca en alguno de nuestros siguiente Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon y cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda.
    En este episodio encontrarás información sobre:
    ¿Cómo construir relaciones sanas?
    ¿Cómo equilibrar los gastos en una relación?
    Tener conversaciones incómodas
    ¿Cómo hacer un buen equipo con tu pareja?
    Finanzas en pareja
    Si te gustó este episodio, también puedes escuchar:
    306. Finanzas en pareja: Parte 1 | Rima Nader
    308. Finanzas en pareja: Parte 1 | Rima Nader
    266. Mejora tu relación con el dinero | Julio Cañas
    220. Aprender a administrar mi dinero | Liliana Olivares
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    • 20 min
    Bienvenidxs a Se Regalan Dudas.

    Bienvenidxs a Se Regalan Dudas.

    ¡Hola, somos Lety Sahagún y Ashley Frangie!
    Te damos la bienvenida a Se Regalan Dudas, un podcast en donde vas a encontrar un espacio para cuestionarnos todo y para resolver todas esas dudas que la vida nos manda.
    Invitamos a personas expertas, amigas y amigos y a gente que sabe y no sabe tanto, a ser parte de este espacio en donde nos cuestionamos desde las relaciones y la sexualidad, hasta el crecimiento personal y la salud mental, todo sin juicio y sin tabúes porque aquí ningún tema está fuera de la discusión. 
    Disfruta de nuevos episodios de Se Regalan Dudas cada martes y jueves en todas las plataformas de audio o con video en YouTube.
    Una producción de http://dudasmedia.com/

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    • 1m

Reseñas de clientes

4.6 de 5
576 calificaciones

576 calificaciones

lumanmi ,

ESTO ES ORO !!!

De corazón gracias por permitirnos despejar las dudas , sobre todo cuando creía que era la única con esas dudas
Las amo
Las admiro
Las honrro

Rebee0403 ,

El mejor podcast

Este podcast de lety y ash me gusta mucho porque nos hace ver mas haya de donde creemos posible ver, nos expande la mente y también nos guía. En lo personal este podcast me ha ayudado mucho a entender a las personas y a la vida, gracias por esta joya.

PSQP ,

Es increíble escucharlas

Gracias por este espacio transformador, por acompañarnos al conducir, al trabajar, al caminar y cuando más lo necesitamos <3.

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