Energiemi

Martin Rigler, Eva Rigler
  • 5.0 (11)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY
Energiemi

Podcast, který vás nabije energii #energiemi

  1. 6 DAYS AGO

    Kateřina Trávniček: „Každý muž potřebuje terapii. Jen to ještě neví.“

    Co se děje s naší psychikou, když spíme málo? Proč je pláč jeden z nejpřirozenějších obranných mechanismů? A proč jsou ženy zvyklé své emoce sdílet, zatímco muži je raději dusí v sobě? V čem nám pomáhá sex? A proč by se o něm mělo mluvit stejně otevřeně jako o jídle nebo spánku? S psychoterapeutkou Kateřinou Trávniček si povídáme bez příkras o tabu, pláči, emocích, únavě, menstruaci, mužích i orgasmu. Více na energiemi.cz

  2. 26 JUN

    Eva Puskarčíková: „Nech prádlo být a běž si lehnout. Energie je klíčová.“

    Bývalá biatlonistka, která vyměnila sníh a závodní číslo za rodinnou pohodu a úsměv svého syna. Má za sebou úspěšnou kariéru v české reprezentaci, během níž získala olympijský i světový bronz ve štafetách. Jak zvládá proměnu z vrcholové sportovkyně na nevyspanou maminku? Jak se jí daří skloubit sport, mateřství, partnerství i péči o sebe? Jak tělo reaguje na 11 měsíců téměř bez spánku? A kde brát energii, když se zdá, že už žádná nezbývá? Nejen o tom jsme si povídali s olympioničkou Evou Puskarčíkovou. Více na energiemi.cz

  3. 17 JUN

    Michael Tichov: „Cvičení core je ibalgin české fyzioterapie. Ne vždycky ale funguje.“

    Je plank cestou ke zdravému břichu a zádům? Je klíčem k dlouhověkosti kardio nebo silový trénink? A měli bychom opravdu při zranění ležet v posteli a odpočívat? Ve které fázi menstruačního cyklu mají ženy nejvyšší riziko zranění? A proč bychom si občas měli sednout na zem jako Japonci? Tak nejenom to jsme důkladně probrali s fyzioterapeutem Michaelem Tichovem. Více na energiemi.cz

  4. 23 MAY

    Radek Provázek: „Řekneš to blbě? Super. To je totiž začátek.“

    Jak se naučit konečně pořádně anglicky? A zbavit se věčných začátků a obvyklých chyb? Kdy přichází pocit „znalosti“? A můžeme se naučit pořádně angličtinu, i když jedeme podle školních osnov? A co když nám paní učitelka říkala něco jiného?! Tak nejen tato témata jsme otevřeli s Radkem Provázkem, lektorem angličtiny a jazykovým influencerem. A taky jsme důkladně probrali Nový Zéland, (ne)porozumění rodilým mluvčím i umění učit se jinak, lépe a zábavněji. Více na energiemi.cz

  5. 14 MAY

    Olga Vlachynská: "V posteli hledáme blízkost a odvahu být trapní."

    Jako děti jsme si hráli bez ostychu. Stačila křída, houpačka nebo spadané listí v parku. Kam se ale ta přirozená hravost poděla, když jsme dospěli? Ztrácíme ji s každodenní dávkou povinností, odpovědnosti a tlaku být „dospělí“? Co všechno tím ztrácíme? A jak je to s vnitřním dítětem? V další epizodě podcastu Energiemi jsme si s psychoterapeutkou Olgou Vlachynskou povídaly o tom, jak může chybějící hravost ovlivnit naši psychiku, proč ji v sobě znovu probudit – a jak moc ožívá vztah, když do něj vneseme lehkost, hru a zvědavost. Více na energiemi.cz

  6. 17 APR

    Vladimíra Pekárková: „Není důležité, co si o nás myslí ostatní.“

    Jak moc záleží na názoru našeho okolí a proč máme vlastně potřebu se zalíbit? Co dělat, když má s námi někdo problém? Můžou holky zlobit a kluci plakat? Kdy jsme opravdu autentičtí? A co o nás vypovídá naše aktivita na sociálních sítích? Nejen o tom jsme si povídaly s psychoterapeutkou Vladimírou Pekárkovou. Více na energiemi.cz

  7. 2 APR

    Zdeňka Svobodová: PMS nemusí mít žádná žena!

    Je PMS nezbytnou součástí menstruačního cyklu? Jak má vlastně vypadat zdravá perioda? Jakou barvu má mít menstruační krev? Je sex při krvácení tabu, nebo žádoucí aktivita? Co s námi udělá dlouhodobé braní antikoncepce? A jak zasahuje do výběru toho správného partnera? Jak vypadá stravování podle našeho cyklu? Nejen o tom jsme si povídaly s koučkou ženské cykličnosti Zdeňkou Svobodovou. Více na energiemi.cz

  8. 18 MAR

    Sandra Selinger: "Pohyb je ultimátní odpověď na všechno!"

    Jak moc se emoce propisují do našeho pohybového aparátu? Proč se šťourat v uchu? A proč nekřupat prsty? Máme protahovat krk? Kde se z našeho života vytratila hravost? A proč bychom se v mnoha ohledech měli chovat jako malé děti – pro zdraví psychické i fyzické? Nejen o tom jsme si povídaly s pohybovou lektorkou a alchymistkou pohybu Sandrou Selinger. Více na energiemi.cz

See All (74)

Ratings & Reviews

5
out of 5
11 Ratings

About

Podcast, který vás nabije energii #energiemi

Information

  • Creator
    Martin Rigler, Eva Rigler
  • Years Active
    2021 - 2025
  • Episodes
    74
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Martin Rigler, Eva Rigler
  • Show Website
    Energiemi

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada