Energiemi Martin Rigler, Eva Šimčíková

Atraktivní modelka s výstavní postavou, která se dennodenně setkává s předsudky a kritikou. Jak čelí nevhodným nabídkám a závisti? Co obnáší focení v zahraničí? A jaké jsou její nejtajnější sny a fantazie? Nejen o tom jsme si povídali s influencerkou, vizážistkou, modelkou a taky ring girl, Táňou Bystroňovou.

Pohyb je nedílnou součástí našeho života. V dnešní době ale více sedíme u počítače, jezdíme autem, výtahem a přirozený pohyb se pozvolna vytrácí. Jak do svého života zakomponovat pohybové aktivity? Jak si na ně udělat čas v hektickém denním rytmu? Jak vytrvat a neztratit motivaci? A co je vlastně důležitější – pohyb, nebo jídlo?! Nejen o tom jsme si povídaly s fitness trenérkou, výživovou koučkou a taky šťastnou mámou Markétou Kaplanovou.

Čich. Jeden z našich smyslů, kterému možná nepřikládáme takovou důležitost, jakou bychom měli. Ovlivňuje naše emoce, prožitky i chuť. Bez čichu nám jídlo nechutná. A úplně stejně je to s životními prožitky. Bez čichu by totiž život nechutnal, nevoněl a neuměli bychom si najít ani toho ideálního partnera. Jak moc čich ovlivňuje naši sexualitu a intimní prožitky? Jak velký vliv má na naši psychiku? A proč je dobré jít přímo za nosem?! Nejen o tom jsme si povídali s obchodním ředitelem firmy na výrobu esenciálních olejů BEWIT, Martinem Karáskem.

Záhadná nemoc, která trápí každou desátou ženu. Endometrióza. Většina žen o tomto onemocnění dlouhá léta neví a snaží se ho přetrpět. Často si ho totiž plete s bolestivou menstruací. Ale takhle to vůbec není! Co je to endometrióza? Jak se projevuje? Můžou zažívací obtíže znamenat, že se nás týká endometrióza? A jak velký podíl má na tom všem psychika a (ne)umění říkat NE?! Nejen o tom jsme si povídaly s Evou Kejíkovou.

Ženská energie! Ta by mohla nepochybně hýbat světem. Ne nadarmo se říká šťastná žena = šťastný život. Co je ale to štěstí? Jak ho dosáhnout? Co se s námi děje v průběhu jednoho měsíce? Jakými změnami a fázemi si procházíme během menstruačního cyklu? Jak dalece ovlivňuje cyklus naše rozhodování a prožívání? Jak si splnit svůj sen a dojít k němu krok po kroku? Nejen o tom jsme si povídaly s Evou Návratovou.

Počasí a venkovní teplota má vliv nejenom na naši náladu, ale taky na stravování i pohybové aktivity. Slunce, déšť, teplo, zima... Faktory, které neovlivníme, ale které na nás mají vetší vliv, než si myslíme. Jak moc náš jídelníček ovlivňují sluneční paprsky? Jak na náš apetit působí zima? Chlad zrychluje metabolismus a horko naše spalování – pravda nebo mýtus? Může pití studené vody nakopnout naše tělo k hubnutí? Kolik litrů tekutin je skutečně ideální vypít za den? A jakou zmrzlinu si můžeme dát bez výčitek? Nejen o tom jsme si povídaly se Sandrou Hermanovou.