progresstalk

progresstalk

Podcast je zaměřený na progress člověka v jakémkoliv směru, ať mentálním, duchovním či fyzickém.

  1. Majk Spirit o růstu, lásce a duchovní síle

    6 DAYS AGO

    Majk Spirit o růstu, lásce a duchovní síle

    Vítejte u padesátého pátého dílu progresstalk! Tentokrát jsem si povídal s Majkem Spiritem, umělcem, který inspiruje svou tvorbou, projektem Spirit Show i osobním přístupem k životu. Bavili jsme se o cestě poznání, o tom, jak pomáhat druhým, aniž bychom ztráceli vlastní rovnováhu, o lásce, vztazích a autenticitě. Mluvili jsme o tom, co znamená růst jako člověk, jak naplňovat svůj potenciál, jak zvládat tlak a proč je důležité umět být v nekomfortu. Dotkli jsme se i témat jako masky, charakter, disciplína nebo duchovno a Majk otevřeně sdílel, co pro něj znamená být opravdový muž, partner a leader. Přeji příjemný a inspirativní poslech  Partnerem podcastu je FLOW NUTRITION – doplňky stravy, které sám používám a které mi dlouhodobě dávají smysl. Podívejte se na jejich nabídku na flow-nutrition.cz a při objednávce využijte promo kód progresstalk20 pro 20% slevu. Link na hosta:  https://www.majkspirit.sk https://www.instagram.com/majkspirit/ Instagram progresstalk:  https://www.instagram.com/progresstalk/ Tiktok progressstalk: https://www.tiktok.com/@progresstalk 00:00 – Definuj, nebo neexistuješ 01:31 – Poznání jako nejvyšší forma růstu 03:35 – Potenciál je víc než talent 05:04 – Poznání je síla 06:12 – Růst skrze pomoc druhým 09:02 – Lonely Chapter – osamělá kapitola 13:00 – Přijmi tlak jako privilegium 18:22 – Partnerské vztahy a růst ve dvou 23:08 – Dvacátá léta: čas pro sebe 27:56 – Láska jako vedlejší produkt růstu 29:11 – Žena tě bude testovat 33:41 – Jak si udržet lásku 37:15 – Co je to autenticita 41:24 – Charakter jako kompas 45:14 – Jak reagovat, když selžeš 47:56 – Buď přísný, ale jemný 50:22 – Inspirace z historie 56:13 – Sezony života a umění redukce 59:04 – Duchovno jako spojení s vyšším já 01:06:00 – Balanc a radost z cesty

    1h 7m
  2. Jak zůstat člověkem v době chaosu - profesor Ivo T. Budil

    2 NOV

    Jak zůstat člověkem v době chaosu - profesor Ivo T. Budil

    Vítejte u padesátého čtvrtého dílu progresstalk! Tentokrát jsem si povídal s profesorem Ivem T. Budilem – českým antropologem, historikem a vysokoškolským pedagogem, který se ve své práci zabývá vývojem civilizací, identitou člověka a duchovními otázkami současného světa. Mluvili jsme o tom, jak člověk během života spíše odhaluje svůj potenciál, než že by se měnil, o významu morální integrity, disciplíny a bolesti jako přirozené součásti růstu. Bavili jsme se také o rozdílech mezi mužskou a ženskou rolí, o tom, proč se moderní společnost potýká s psychickou nejistotou i přes materiální blahobyt, a proč může být stoicismus a konfucianismus odpovědí na krizi hodnot dnešní doby. V závěru jsme se dotkli i velkých otázek o smyslu civilizačního vývoje, hrozbě technologického neofeudalismu a o tom, jak každý z nás může svou osobní odpovědností přispět ke spravedlivější společnosti. Přeji příjemný a inspirativní poslech :)) Partnerem podcastu je FLOW NUTRITION – doplňky stravy, které sám používám a které mi dlouhodobě dávají smysl. Podívejte se na jejich nabídku na flow-nutrition.cz a při objednávce využijte promo kód progresstalk20 pro 20% slevu. Link na hosta: https://www.facebook.com/p/Ivo-Budil-1408657769/?locale=cs_CZ Instagram progresstalk:  https://www.instagram.com/progresstalk/ Tiktok progressstalk: https://www.tiktok.com/@progresstalk 00:00 Úvod a představení Iva Budila 00:58 Jungovský pohled na potenciál člověka 02:55 Co znamená žít naplno 04:40 Smysl života a osobní hodnoty 06:01 Morální integrita a odpovědnost společnosti 08:08 Paradox materiálního blahobytu a psychických problémů 10:27 Proměny v prožívání emocí v dějinách 12:24 Historická úzkost a předtucha mladé generace 13:44 Mužské a ženské principy a jejich role 16:12 Evoluční zakódování lidské povahy 18:06 Vliv jiných kultur na naše myšlení 19:09 Dvě bolesti – disciplína a lítost 21:11 Nedostatek disciplíny v moderní době 23:58 Militarizace společnosti v 19. století 25:31 Odpovědnost a mužská zralost 26:23 Stoicismus jako etika sekulární doby 27:57 Potřeba víry a duchovního systému 29:59 Náboženství jako ochrana před nicotou 30:04 Stoicismus a konfucianismus jako praktické filozofie 33:02 Altruismus a život tady a teď 34:03 Krize civilizačního projektu Západu 35:15 Možnost individuální změny a odpovědnosti 36:12 Kritika finančního kapitalismu a nerovností 38:40 Krize dostupnosti bydlení a neofeudalismus 41:00 Závěr a poděkování

    42 min
  3. Jak funguje mozek, když zpomalíme: Aleš Stuchlík o stresu, paměti a vyhoření

    26 OCT

    Jak funguje mozek, když zpomalíme: Aleš Stuchlík o stresu, paměti a vyhoření

    Vítejte u padesátého třetího dílu progresstalk! Tentokrát jsem si povídal s profesorem Alešem Stuchlíkem – uznávaným českým neurovědcem, který propojuje poznatky z výzkumu mozku s koučováním a osobním rozvojem. Bavili jsme se o tom, jak stres, spánek nebo fyzická aktivita ovlivňují fungování mozku, proč je důležité umět zpomalit a dovolit si nudu, i o tom, co nám pomáhá zlepšovat paměť a učení. Řešili jsme také, jak alkohol, marihuana či psychadelika mění mozkové procesy, a jak se věda dívá na vztah mezi mozkem, tělem a vědomím. Došlo i na Alešův osobní příběh, život s Touretteovým syndromem, vyhoření i cestu k propojení neurovědy, leadershipu a lidské zkušenosti. Přeji příjemný a inspirativní poslech :)) Partnerem podcastu je FLOW NUTRITION – doplňky stravy, které sám používám a které mi dlouhodobě dávají smysl.  Podívejte se na jejich nabídku na https://flow-nutrition.cz a při objednávce využijte promo kód progresstalk20 pro 20% slevu. Link na hosta: https://www.neurokouc.cz https://www.instagram.com/neurokouc/ Instagram progresstalk:  https://www.instagram.com/progresstalk/ Tiktok progressstalk: https://www.tiktok.com/@progresstalk 00:00 Dnes uvidíte 00:47 Uvítání a představení Aleše Stuchlíka. 01:15 Cesta k neurovědě a dětství s Touretteovým syndromem. 06:22 Diagnóza, léčba a přijetí neurodivergence. 12:07 Trauma z dětství a empatie k lidem. 14:43 Vědecká kariéra, extrémní nasazení a vyhoření. 20:07 Co stres dělá s mozkem a tělem. 29:03 Rozdíl mezi zdravým a destruktivním stresem. 34:26 Jak zvládat stres – spánek, pohyb, mindfulness. 39:23 Asertivita a férová komunikace ve vztazích. 42:07 Proč je nuda důležitá pro kreativitu. 44:40 Víra, věda a hledání rovnováhy. 46:02 Smrt mozku, duše a vědomí. 53:10 Meditace, amygdala a neurobiologie spirituality. 57:18 Střevní mikrobiom a propojení s mozkem. 1:02:03 Alkohol, mozek a mýty o „zabíjení“ buněk. 1:05:43 Psychadelika, deprese a terapie. 1:12:27 Paměťové techniky a trénink mozku. 1:16:21 Zlatá trojice: pohyb, mentální aktivita a spánek. 1:17:45 Závěr a poděkování posluchačům.

    1h 18m
  4. O sportu, mozku a lidskosti s neurochirurgem Vladimírem Benešem

    19 OCT

    O sportu, mozku a lidskosti s neurochirurgem Vladimírem Benešem

    Vítejte u padesátého druhého dílu progresstalk!Tentokrát jsem si povídal s profesorem Vladimírem Benešem – předním českým neurochirurgem, který celý život zasvětil pochopení a léčbě lidského mozku.Bavili jsme se o tom, jak sport ovlivňuje náš mozek, proč mohou být údery nebo hlavičkování dětí nebezpečné, i o tom, co opravdu zhoršuje funkci mozku – od alkoholu až po životní styl. Řešili jsme také sny a paměť, proč si pamatujeme jen zlomek toho, co mozek skutečně uchovává, a jak funguje neuroplasticita.Došlo i na budoucnost medicíny, čipy a technologie, které mění náš vztah k tělu, a nakonec i na osobnější témata – empatii a přístup k pacientům v situacích, kde není prostor pro emoce, ale kde je lidskost stále klíčová.Partnerem podcastu je FLOW NUTRITION – doplňky stravy, které sám používám a které mi dlouhodobě dávají smysl. Podívejte se na jejich nabídku na https://flow-nutrition.cz a při objednávce využijte promo kód progresstalk20 pro 20% slevu.Více o hostovi: https://www.lf1.cuni.cz/prof-mudr-vladimir-benes-drsc-prednosta-neurochirurgicke-a-neuroonkologicke-kliniky-uvnInstagram progresstalk: https://www.instagram.com/progresstalk/Tiktok progressstalk:https://www.tiktok.com/@progresstalkPartnerem podcastu je FLOW NUTRITION – doplňky stravy, které sám používám a které mi dlouhodobě dávají smysl. Podívejte se na jejich nabídku na https://flow-nutrition.cz a při objednávce využijte promo kód progresstalk20 pro 20% slevu.00:00 Dnes uvidíte00:45 „Chceš-li mít doma blbce, dej ho na box“ – o bojových sportech a úrazech hlavy02:45 Rizika opakovaných otřesů mozku a hlavičkování dětí04:40 Demence a dlouhodobé následky úrazů – co víme z praxe06:30 Které sporty mozek chrání a kterým se vyhnout07:00 Alkohol, drogy a další faktory poškozující mozek08:00 Alzheimerova choroba – genetika vs. životní styl10:15 Jak lékař rozhoduje, kdy operovat a kdy ne11:30 Emoce do neurochirurgie nepatří – poctivost a racionální rozhodování13:00 Chirurgie jako řemeslo, ne dobrodružství14:30 Emoce v běžném životě a empatie jako vrozená vlastnost16:00 Dopamin, „levný dopamin“ a iluze štěstí18:00 Doplňky stravy a výživa pro mozek – funguje to vůbec?20:20 Čipy, neuroprotézy a vznik nového druhu Homo technologicus23:00 Elon Musk, neuralink a hranice mezi člověkem a strojem27:00 Rizika technologického pokroku – armáda, kontrola a digitální diktatura31:00 Jak profesor Beneš používá technologie a proč není na sociálních sítích32:00 Sny, paměť a kapacita mozku – co všechno si pamatujeme?35:00 Jak mozek funguje automaticky a proč je to dobře36:30 Tři hlavní mozkové sítě – Default, Executive a Salience37:30 Paměť, kreativita a trénování mozku38:40 Mozek v číslech – 86 miliard neuronů a biliony spojů39:50 Závěr – Neurochirurgie jako životní koníček, ne práce

    40 min
  5. Jak žít bez diet a extrémů: Jaroslav Sokol o přirozeném životním stylu

    12 OCT

    Jak žít bez diet a extrémů: Jaroslav Sokol o přirozeném životním stylu

    Vítejte u padesátého prvního dílu progresstalk!Tentokrát je hostem opět pan Sokol, se kterým už pár epizod vzniklo. Rozhovory v tomto duchu navazují také na náš společný projekt Naslouchej můj synu, který bude ve středu v 19:00 k dispozici na všech platformách.Bavili jsme se o zdraví, kondici a životním stylu dnešní doby. Proč je populace čím dál méně zdravá, jakou roli hraje strava a pohyb, co dokážou malé denní návyky a proč je důležitá postupnost místo radikálních změn. Řešili jsme i půsty, doplňky stravy a hlavní myšlenku, že největší síla je v přirozenosti a dlouhodobé udržitelnosti.Rozhovor přináší spoustu praktických tipů i inspirace, jak žít zdravěji, jednodušeji a s větším respektem k vlastnímu tělu.Přeji vám příjemný a inspirativní poslech :))Partnerem podcastu je FLOW NUTRITION – doplňky stravy, které sám používám a které mi dlouhodobě dávají smysl. Pokud chcete podpořit svoje zdraví a výkon, určitě doporučuju jejich daily balíček (D3 + K2 Oil, Mg a Omega 3), ale i protein nebo kreatin, které jsou součástí mé každodenní rutiny.Podívejte se na jejich nabídku na https://flow-nutrition.cz a při objednávce využijte promo kód progresstalk20 pro 20% slevu.Link na pana Sokola, kde je projekt Naslouchej můj synu: https://www.youtube.com/@jaroslav_sokol/videosInstagram progresstalk:https://www.instagram.com/progresstalk/00:00 Dnes uvidíte01:01 Strava vs. pohyb – co je důležitější02:25 Jak začít od nuly s pohybem03:37 Silové cvičení a chůze jako základ05:03 Stravovací návyky místo diet06:14 Zdravé principy už od školky07:42 Půst a význam spánku09:32 Přirozenost jako klíč k dlouhodobosti10:18 Trénink na lačno vs. po jídle11:20 Rozdíl mezi běžnou populací a kulturisty12:22 Postupnost místo radikálních změn14:35 Jak si nastavit udržitelný rytmus16:16 Doplňky stravy – ano či ne17:37 Co konkrétně doplňovat a proč18:42 Hlavní rada na závěr – pohyb je život

    19 min
  6. Mindset bojovníka, temná stránka MMA a konec kariéry – Tomáš Peleška

    6 OCT

    Mindset bojovníka, temná stránka MMA a konec kariéry – Tomáš Peleška

    Vítejte u padesátého dílu progresstalk!Tentokrát jsem si povídal s Tomášem Peleškou – bývalým policistou, trenérem a expertem na bojové sporty, který má za sebou více než dvacetiletou službu v uniformě i kariéru profesionálního zápasníka.Bavili jsme se o realitě policejní práce, o tom, co veřejnost často nevidí, a o odvaze čelit extrémním situacím. Řešili jsme také vliv bojových umění na mindset, proč se nebát sportovního psychologa, temnou stránku MMA i to, jak se pozná správný čas ukončit kariéru. Tomáš otevřeně mluví o svých zraněních, přezdívce „Robocop“ i o nové životní etapě, kdy se věnuje výcviku policie, ochraně osob a předávání zkušeností.V rozhovoru zazní nejen inspirace pro sportovce, ale i praktické myšlenky o odvaze, disciplíně a schopnosti chránit sebe i druhé.Přeji vám příjemný a inspirativní poslech :))Link na hosta:https://www.instagram.com/tomas_robocop_peleska/https://rwacademy.cz/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafrot96JHe_ckutLS_1fZ0bxP9iOpKcddJieyDXyBE-2PXSiA1X31Q3oY50gQ_aem_FJ9KS5y_dPCm0pFTeS_y9AInstagram progresstalk:https://www.instagram.com/progresstalk/00:00 Dnes uvidíte00:47 Představení hosta a témat rozhovoru 01:21 Cesta k bojovým uměním a šikana v dětství 03:30 Začátky u policie a realita služby 06:11 Kritika systému a přístup k výcviku 08:27 Vývoj MMA a pseudoorganizace 11:00 Jak začít s bojovými sporty (box, BJJ, wrestling) 16:00 Mindset bojovníka a disciplína 19:25 Temná stránka bojových umění a zneužití 23:56 Zbraně, sebeobrana a bezpečnost ve společnosti 26:18 Vliv policejní praxe na mindset 29:01 Nová kariéra: výcvik, ochrana a vlastní firma 32:19 Problém pseudoboje a show organizací 33:31 McGregor, John Jones a pád legend 36:02 Nové tváře UFC a byznys vs. sport 39:20 Marketing, sponzoři a realita sportovců 40:03 Konec kariéry a správný čas skončit 42:57 Zranění, přezdívka Robocop a nový začátek 47:02 Policie, výbava a problémy systému 53:01 Bezpečnostní situace v Evropě a zkušenosti ze zahraničí 57:00 Závěrečná myšlenka: buďte silní, spolupracujte a pomáhejte 59:38 Zakončení epizody

    1 hr
  7. Mindset, emoce a odvaha – Jana Hradiská o cestě k sobě

    29 SEPT

    Mindset, emoce a odvaha – Jana Hradiská o cestě k sobě

    Vítejte u čtyřicátého deváteho dílu progresstalk!Tentokrát jsem si povídal s transformační mentorkou Janou Hradiskou – podnikatelkou, koučkou a ženou, která roky pomáhá lidem překonávat bloky, měnit mindset a nacházet vlastní sílu.Mluvili jsme o tom, co je NLP a jak dokáže zasahovat přímo do našich podvědomých vzorců, jak se díky němu zbavit negativních emocí z minulosti a proměnit bolest v odvahu. Řešili jsme také téma sebehodnoty, vztahů v rodině a to, proč tolik dospělých dodnes nese následky raného ponižování. Jana otevřeně sdílí i svou podnikatelskou cestu od kosmetického salonu přes multilevel až po práci s tisíci lidmi po celém světě.V rozhovoru zazní i praktické techniky, tipy a hlavně poselství, že každá situace má řešení – stačí hledat ten správný přístup.Přeji vám příjemný a inspirativní poslech :))Link na Janu a její služby:https://www.instagram.com/janina.hradiska/https://janinahradiska.czInstagram progresstalk:https://www.instagram.com/progresstalk/FLOW NUTRITION:https://flow-nutrition.czPROMO KÓD NA 20% SLEVU: progresstalk2000:54 Úvod a představení Jany Hradiské02:02 Životní cesta – od snu soudkyně k podnikání03:46 Zkušenosti z multilevel marketingu07:03 Přechod ke koučinku a mentoringu07:55 Životní poslání a rodina10:38 Začátky s NLP a osobní růst11:21 Co je NLP a jak funguje22:05 Praktické techniky NLP25:00 Sebehodnota a vztahy z dětství31:00 Práce s emocemi a odpuštění33:30 Jak poznat lež z řeči těla34:25 Závěrečná myšlenka – všechno má řešení

    36 min
  8. Bolest jako kompas – Lukáš Tichava o návratu ke zdravému pohybu

    25 SEPT

    Bolest jako kompas – Lukáš Tichava o návratu ke zdravému pohybu

    Vítejte u čtyřicátého osmého dílu progresstalk!Tentokrát jsem si povídal s pohybovým trrenérem Lukášem Tichavou – zakladatelem Luka Academy, který pomáhá lidem najít cestu zpět k přirozenému pohybu, zdravému tělu a dlouhodobé udržitelnosti.Řešili jsme, co je to atletické tělo a proč ho většina lidí dnes nemá. Mluvili jsme o bolesti jako učiteli, o významu barefoot obuvi, práci s posturou i o tom, proč nestačí jen cvičit, ale je potřeba pochopit celé tělo jako propojený celek. Lukáš otevřeně sdílí svůj příběh – od přetržené achilovky až po vznik vlastní akademie.Díky natáčení přímo v Liberci uvidíte během rozhovoru i praktické prostřihy z jeho tréninku. Pokud tedy obvykle jen posloucháte, doporučuji pustit si tentokrát i video.Přeji vám inspirativní sledování i poslech.Link na Lukáše:https://www.instagram.com/lukaacademy/https://www.lukaacademy.comInstagram progresstalk:https://www.instagram.com/progresstalk/00:00:00 – Úvod: Co je atletické tělo00:00:33 – Představení hosta a záměr epizody00:01:01 – Co je přirozený zdravý pohyb00:06:00 – Chůze jako základ pohybu a kondice00:13:00 – Postura, nohy a barefoot obuv00:21:00 – Zdravá obuv vs moderní tenisky00:27:00 – Trénink na zemi a Goata principy00:36:00 – Pohybová geometrie a tělesná kompenzace00:43:00 – Lukášův příběh: Od fitka k Goatě00:51:00 – Proč se dnes přestáváme hýbat00:57:00 – Pohybová ekonomika a dlouhověkost01:00:00 – Rozvoj Luka Academy a závěrečné poselství

    1h 2m

Ratings & Reviews

5
out of 5
7 Ratings

About

Podcast je zaměřený na progress člověka v jakémkoliv směru, ať mentálním, duchovním či fyzickém.

You Might Also Like