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27.08.2018

vor 5 Tagen

Mit Shaolin-Meister Shi Heng Yi zu innerer Kraft und Fokus (Wdh.)

+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Was bedeutet es, meisterhaft durchs Leben zu gehen? Wie können wir in einer oft hektischen Welt innere Ruhe, mentale Stärke und klare Ausrichtung finden? Shi Heng Yi ist Shaolin-Meister und leitet den Shaolin Temple Europe, ein buddhistisches Kloster im rheinland-pfälzischen Otterberg. Bereits seit seinem vierten Lebensjahr praktiziert er Shaolin Kung Fu. Heute ist es seine große Herzensangelegenheit, diese mehr als 1.500 Jahre alte östliche Tradition in den Westen zu bringen – und zwar so aufbereitet, dass sie uns im täglichen Leben spürbar helfen kann, unabhängig davon, welcher Religion wir angehören. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erklärt Shi Heng Yi, wie uns die Tugenden und der Geist des Shaolin mehr Lebensenergie und Fokus schenken. Er teilt ganz persönliche Einblicke, erzählt, warum er dieses Leben gewählt hat und was ihn jeden Tag aufs Neue antreibt. Zum Weiterhören und Stöbern: Shi Heng Yi, Shaolin Spirit – Meistere dein Leben (Buch und Hörbuch)Shi Heng Yi, Shaolin Mind – Die Suche nach wahrer Freiheit (Buch und Hörbuch)www.shihengyi.onlinewww.shaolintemple.euDie Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock Dieses Gespräch wurde erstmalig am 18.1.2024 veröffentlicht. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
22. Juli

Heilen mit Beeren!

Unsere Werbepartner findet ihr hier: Die Stiftung Natur Und Medizin: https://www.naturundmedizin.de/ Die Beerenfirma Rubyni: www.rubyni.com Gutschein: GESUND20 Direktlink (zur Produktseite, Gutschein liegt im Warenkorb) https://rubyni.com/shop/aktion?cNr=GESUND20&tdest=0 Beeren sind ein echtes Superfood! Viele Beeren haben in Studien gezeigt, was sie können. Sie verbessern unsere Gefäße, senken den Blutdruck, kurbeln unsere Gehirnleistung an, schützen das Herz, helfen, Krebs vorzubeugen, Blasenentzündungen zu vermeiden und sie senken sogar unser schlechtes Cholesterin. Wir besprechen die unterschiedlichsten tollen Wirkungen so auch gegen trockene und schlecht sehende Augen und wie sie uns bei Infekten helfen und unser Immunsystem stärken. Und natürlich auch, wie man sie einnimmt, ob frisch, in Säften oder langfristig als Vollspektrum-Extrakte, also Extrakte, wo die ganzen Beeren drin sind.
16. Juli

Überwinde dein Imposter-Syndrom mit Sarah Desai

+++ Infos zu unseren Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Fühlst du dich manchmal wie ein:e Hochstapler:in? Hast du Angst, die Menschen um dich herum könnten merken, dass du gar nicht so selbstbewusst bist, wie du tust? Dass deine Fehler irgendwann ans Licht kommen könnten und alle sehen, dass du »nicht genug« bist? Damit bist du nicht allein. Das Imposter-Syndrom hält sich hartnäckig in unserem Alltag – trotz äußerer Erfolge leiden viele Menschen an dem Gefühl, Hochstapler:innen zu sein. Das belastet nicht nur das berufliche, sondern auch das private Leben. Die Lebensfreude schwindet, während unser Nervensystem unter Dauerstress steht. Doch Sarah Desai zeigt dir, wie du das Imposter-Syndrom hinter dir lassen kannst. Sarah ist Coachin, Bestsellerautorin, Speakerin und Podcasterin. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt sie auch von ihren eigenen Selbstzweifeln und gibt dir wertvolle Impulse und fundierte Alltagsstrategien an die Hand, wie du dich nicht länger klein machst, sondern stattdessen selbstbestimmt und selbstbewusst handelst. Zum Weiterhören und Stöbern: Sarah Desai, Heute hör ich auf zu zweifeln – Überwinde dein Imposter-Syndrom und glaub an dich (Buch und Hörbuch)Sarah Desai, Du bist mehr als genug – Erkenne und nutze deinen Selbstwert (Buch)Sarah Desai, Leb das Leben, das du leben willst – Lass dich inspirieren zu mehr Mut, Ehrlichkeit und Soulpower (Buch und Hörbuch)sarahdesai.deThe Mindful Sessions – Für mehr Achtsamkeit & Soulpower (Podcast mit Sarah Desai)Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2. Juli

Das Leben einfach leichter nehmen mit Werner Tiki Küstenmacher

+++ Infos zu unseren Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Sehnst du dich manchmal nach mehr Leichtigkeit und innerem Frieden? Ertappst du dich dabei, alles perfekt machen zu wollen, und verlierst dabei die Freude am Augenblick? Werner Tiki Küstenmacher beweist seit Jahrzehnten, dass das Leben nicht perfekt sein muss, um glücklich und erfüllt zu sein. Der evangelische Pfarrer, Zeichner und Bestsellerautor wurde mit seinem Buch simplify your life berühmt und hat Millionen Menschen gezeigt, wie sie Ballast abwerfen – sowohl im Außen als auch im Kopf. Mit seinen fröhlichen Zeichnungen über Gott und die Welt bringt er uns nicht nur zum Lachen, sondern vermittelt eine tiefe, unerschütterliche Zuversicht. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock teilt Tiki seine wertvollsten Geheimnisse für eine heitere Gelassenheit im Alltag. Er nimmt uns außerdem mit auf eine ganz persönliche Reise durch sein spannendes und bewegtes Leben. Eine herrlich erfrischende Episode mit vielen humorvollen Aha-Momente, die dich einlädt, durchzuatmen, loszulassen und das Leben wieder ein bisschen leichter zu nehmen. Zum Weiterhören und Stöbern: Werner Tiki Küstenmacher, Einfach Tiki – Mein Leben in Worten und Strichen (Buch)Werner Tiki Küstenmacher mit Lothar Seiwert, simplify your life – einfacher und glücklicher leben (Buch und Hörbuch)Werner Tiki Küstenmacher, Eine Handvoll Glück – Einfache Rituale, die das Leben erleichtern (Buch und Hörbuch)Werner Tiki Küstenmacher, Du hast es in der Hand – Fünf einfache Rituale für ein glücklicheres Leben (Hörbuch)Marion und Werner Tiki Küstenmacher, simplify your love – gemeinsam einfacher und glücklicher leben (Buch und Hörbuch)Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8. Juli

Herpes natürlich heilen

Unsere Werbepartner findet ihr hier: Die Stiftung Natur Und Medizin: https://www.naturundmedizin.de/ Die Beerenfirma Rubyni: www.rubyni.com Gutschein: GESUND20 Direktlink (zur Produktseite, Gutschein liegt im Warenkorb) https://rubyni.com/shop/aktion?cNr=GESUND20&tdest=0 Herpes kennt fast jeder und manche sehen ihn häufiger wieder als gewünscht. Egal ob an der Lippe oder im Intim-Bereich. Herpes ist nicht nur hässlich anzuschauen, sondern kann auch sehr schmerzhaft werden. Doch was tun? Vor allem, dass er nicht bei jeder Gelegenheit wieder auftaucht. Wir schauen, woher er kommt und wie er ganz schnell wieder verschwendet.
5. Juni

Handlungsfähig bleiben, wenn alles zu viel ist – mit Prof. Eva Asselmann

+++ Infos zu unseren Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Die Welt rast. Reize überfluten uns, Sicherheit bröckelt, Negativschlagzeilen prasseln täglich auf uns ein – und wir bleiben oft zurück: überfordert, erschöpft, allein. Eva Asselmann, Psychologieprofessorin an der Health and Medical University in Potsdam, weiß, dass Kontrolle ein zutiefst menschliches Bedürfnis ist, und was geschieht, wenn sie uns entgleitet. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock schaut sie auf die zentralen Themen unserer Zeit: Beschleunigung, Unsicherheit, Selbstoptimierung, Einsamkeit. Und sie zeigt, warum der Versuch, Kontrolle zurückzuerlangen, unsere Überforderung noch verstärkt – und wie wir stattdessen wieder Klarheit, Gestaltungskraft und Zutrauen finden. An vielen Beispielen erklärt Eva Asselmann, was wir konkret tun können, um innere Stärke zu entfalten, auch wenn die Welt unruhig bleibt. Zum Weiterhören und Stöbern: evaasselmann.comProf. Dr. Eva Asselmann, Too much: Warum wir Kontrolle suchen – und Kraft im Loslassen finden (Buch und Hörbuch)Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
24. Juni · Bonus

Shortcut Leinöl: warum es so toll ist und wirkt!

Unsere Werbepartner findet ihr hier: Die Stiftung Natur Und Medizin: https://www.naturundmedizin.de/ Die Beerenfirma Rubyni: www.rubyni.com Gutschein: GESUND20 Direktlink (zur Produktseite, Gutschein liegt im Warenkorb) https://rubyni.com/shop/aktion?cNr=GESUND20&tdest=0 Lein (und das daraus gewonnene Leinöl) ist eine großartige Pflanze, die bei uns wächst und unsere Gesundheit fördert. Es ist unglaublich, was Lein und Leinöl kann. Wenn ihr mehr über die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten von Leinöl erfahren möchtet, hört gern in die Folge vom 27.06.2025 rein: „Mit Lein(-öl und -Samen) gegen Arteriosklerose, Diabetes Typ2, hohes Cholesterin, Magenschleimhautentzündungen und Krebs" Mit neuem Look und Titel: "Natürlich Heilen" geht es hier in zwei Wochen weiter, mit Spaß und viel gesundheitlicher Information und für alle, die ganzheitlich leben möchten. Wir freuen uns auf euch! Franziska und Sina www.franziska-rubin.de www.sina-peschke.de
18. Juni

Glücklich ohne Alkohol mit Eduardo Freundlinger

+++ Infos zu unseren Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Gehört für dich das Glas Wein zum Abschalten einfach dazu? Fühlst du dich ohne Alkohol unsicher? Und ahnst du tief im Inneren, dass dein Leben ohne das Gläschen Wein oder Bier an Qualität gewinnen könnte? Dann bist du nicht allein. Millionen Menschen stecken in der Alkohol-Grauzone: Sie fühlen sich nicht abhängig, aber auch nicht wirklich frei. Alkohol verspricht Entspannung, Selbstbewusstsein und Spaß – doch schleichend nimmt er uns Energie, Klarheit und Lebensfreude. Eduardo Freundlinger weiß, wovon er spricht. Nach Jahren exzessiven Alkoholkonsums, der ihn alles kostete – Firma, Ehe, Zuhause –, hat er den Absprung geschafft. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt er sehr persönlich von Abstürzen und Hoffnungsschimmern – und zeigt, dass Abstinenz kein Verzicht ist, sondern ein Gewinn für das gesamte Leben. Zum Weiterhören und Stöbern: Eduard Freundlinger, Prostlos glücklich – Was du gewinnst, wenn du auf Alkohol verzichtest (Buch und Hörbuch)prostlosgluecklich.comFacebook-Community: www.facebook.com/groups/prostlosgluecklichTelegram-Community: t.me/prostloschatDie Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
7. Mai

Die Liebe neu entfachen mit Dagmar Kieselbach und Thomas Hallet

+++ Infos zu unseren Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Fühlst du dich in deiner Beziehung festgefahren oder steckst gar in einer handfesten Krise? Hast du das Gefühl, ihr lebt nur noch nebeneinander her? Fehlt die Leidenschaft, und der Zweifel an der Partnerschaft nagt an dir? Besonders Frauen in der Lebensmitte stellen sich oft die Frage: War das schon alles oder kommt da noch was? Soll ich gehen oder bleiben? Die Paartherapeut:innen Dagmar Kieselbach und Thomas Hallet sind selbst seit über 30 Jahren verheiratet. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock regen sie zu Beziehungs-Fragen an, die dabei helfen können, ehrlich Bilanz zu ziehen. Anhand von aufschlussreichen Fallbeispielen aus ihrer Praxis und konkreten Hilfestellungen zeigen sie Wege auf, wie wir unsere Beziehungen wieder mit Leben füllen können – oder woran wir erkennen, dass es Zeit ist, loszulassen und über eine Trennung nachzudenken. Zum Weiterhören und Stöbern: hallet-kieselbach.deDagmar Kieselbach und Thomas Hallet, Should I Stay or Should I Go? 20 Fragen an deine Beziehung (Buch und Hörbuch)Should I Stay or Should I Go – Die Playlist zum Buch (open.spotify.com)Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
12. Juni · Bonus

Shortcut Zitrone

Unsere Werbepartner findet ihr hier: Die Stiftung Natur Und Medizin: https://www.naturundmedizin.de/ Die Beerenfirma Rubyni: www.rubyni.com Gutschein: GESUND20 Direktlink (zur Produktseite, Gutschein liegt im Warenkorb) https://rubyni.com/shop/aktion?cNr=GESUND20&tdest=0 In diesem Shortcut erfahrt ihr, wie die Zitrone bei Erkältungen unterstützen kann und warum sie auch eurer Haut guttut – zum Beispiel bei Altersflecken oder Falten. Wenn ihr mehr über die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten der Zitrone erfahren möchtet, hört gern in die Folge vom 25.06.2025 rein: „Mit Zitrone gegen Bluthochdruck, Altersflecken, Erschöpfung, Schnupfen oder Gicht“.

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