Biohacking Kompakt

Paul Höser

Biohacking Kompakt nimmt die heißesten Themen aus Longevity, Peptiden und Selbstoptimierung – und ordnet sie ehrlich ein. In rund 10 Minuten pro Folge trennen wir, was die Studienlage wirklich hergibt, von dem, was nur Community-Behauptung, Marketing oder Hype ist. Von Fettabbau-Peptiden über Nootropika bis zu Schlaf- und Longevity-Molekülen: klare Wissenschaft, faire Einordnung, kein Wundermittel-Versprechen. Hinweis: reine Information, keine medizinische Beratung und keine Anwendungs- oder Dosierempfehlung. Alle Folgen mit Quellen und die Datenbank mit über 340 Themen und BK-Score: https://biohackingkompakt.de Weitere Podcasts von Paul Höser: Marketing Fact Podcast – https://open.spotify.com/show/033JO00A6BiFuyAd5QFUDY Topf & Tempo – https://open.spotify.com/show/4b9mKGp43hKHWoVJnmaYRd · https://phoeser.github.io/topf-und-tempo

  1. vor 21 Std.

    Cagrilintid – 22,7 % und trotzdem „enttäuschend“

    Für mehr Informationen und Hintergründe: www.biohackingkompakt.de Folge 91 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula   22,7 Prozent Gewichtsverlust über gut ein Jahr, bei mehr als 3.000 Menschen — und die Schlagzeilen lauteten „verfehlt" und „enttäuschend". Das ergibt Sinn, sobald man fragt, wer da enttäuscht war. Cagrilintid ist ein Nachbau von Amylin, dem zweiten Sättigungshormon, das zusammen mit Insulin ausgeschüttet wird und mit dem GLP-1-System nichts zu tun hat. Wir erklären, warum dieser zweite, unabhängige Weg der eigentliche Punkt ist, wo der Unterschied zwischen Cagrilintid und CagriSema liegt — und warum wer das eine kauft und das andere zitiert, die Studie zum falschen Produkt zitiert.   Dieser Podcast dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Cagrilintid ist in Deutschland nicht als Arzneimittel zugelassen – im Zweifel ärztlich abklären.   #Biohacking #Cagrilintid #Abnehmen #Amylin #GLP1 #BiohackingKompakt UNSERE KOOPERATIONSPARTNER (Werbung) MoleQlar – Code biohackingkompakt10: 10 % Rabatt auf die gesamte Bestellung, ohne Mindestbestellwert Naturtreu – Code NT15-KOMPAKT: 15 % für Neukunden · Code NT10-KOMPAKT: 10 % für Bestandskunden Shop Apotheke – die Versandapotheke, über die ich selbst bestelle Affiliate-Links und Partner-Codes: Bei einer Bestellung erhalten wir eine Provision. Für dich ändert sich der Preis dadurch nicht – mit den Codes wird er günstiger.

    Cagrilintid – 22,7 % und trotzdem „enttäuschend“

  2. vor 1 Tag

    SS-31 (Elamipretid) – die erste Zulassung, die das Gegenteil beweist

    Für mehr Informationen und Hintergründe: www.biohackingkompakt.de Folge 90 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula   Im September 2025 hat die FDA Elamipretid zugelassen — die erste zugelassene Therapie überhaupt für eine mitochondriale Erkrankung. Auf Verkaufsseiten steht das jetzt unter „mehr Energie, langsameres Altern". Nur: Die Zulassung gilt für das Barth-Syndrom, eine Krankheit mit rund 150 Betroffenen in den USA, und sie stützt sich auf eine offene Studie mit zehn Patienten. Wir erklären, was SS-31 an der inneren Mitochondrienmembran tatsächlich tut, warum eine hohe Evidenz-Zahl kein Gütesiegel ist — und was die Nachfolgestudie NuPower noch beantworten soll.   Dieser Podcast dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Elamipretid ist in Deutschland nicht als Arzneimittel zugelassen – im Zweifel ärztlich abklären.   #Biohacking #SS31 #Elamipretid #Mitochondrien #Longevity #BiohackingKompakt UNSERE KOOPERATIONSPARTNER (Werbung) MoleQlar – Code biohackingkompakt10: 10 % Rabatt auf die gesamte Bestellung, ohne Mindestbestellwert Naturtreu – Code NT15-KOMPAKT: 15 % für Neukunden · Code NT10-KOMPAKT: 10 % für Bestandskunden Shop Apotheke – die Versandapotheke, über die ich selbst bestelle Affiliate-Links und Partner-Codes: Bei einer Bestellung erhalten wir eine Provision. Für dich ändert sich der Preis dadurch nicht – mit den Codes wird er günstiger.

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  3. vor 2 Tagen

    Lipoprotein(a) – die Studie, die am 4. September scheiterte

    Für mehr Informationen und Hintergründe: www.biohackingkompakt.de Folge 89 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula   Am 4. September ist die größte Studie zu Lipoprotein(a) an ihrem Hauptendpunkt gescheitert: Lp(a)-HORIZON, 8.323 Patienten, fünf Jahre, Pelacarsen von Novartis und Ionis. Gesenkt wurde kräftig — bis zu 80 Prozent. In weniger Herzinfarkte und Schlaganfälle hat sich das nicht übersetzt. Wir erklären, was Lipoprotein(a) überhaupt ist, warum die Genetik hier eine andere Frage beantwortet als die Studie, wo der wahrscheinliche Konstruktionsfehler lag — und was von Olpasiran (Amgen) und Lepodisiran (Lilly) noch kommt.   Dieser Podcast dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Erhöhte Blutfettwerte gehören in ärztliche Hand.   #Biohacking #Lipoproteina #Herzgesundheit #Cholesterin #Studienlage #BiohackingKompakt UNSERE KOOPERATIONSPARTNER (Werbung) MoleQlar – Code biohackingkompakt10: 10 % Rabatt auf die gesamte Bestellung, ohne Mindestbestellwert Naturtreu – Code NT15-KOMPAKT: 15 % für Neukunden · Code NT10-KOMPAKT: 10 % für Bestandskunden Shop Apotheke – die Versandapotheke, über die ich selbst bestelle Affiliate-Links und Partner-Codes: Bei einer Bestellung erhalten wir eine Provision. Für dich ändert sich der Preis dadurch nicht – mit den Codes wird er günstiger.

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  4. vor 3 Tagen

    Das Basenbad – ein altes Ritual, ein Blick in die Zelle und was warmes Wasser wirklich kann

    Für mehr Informationen und Hintergründe: biohackingkompakt.de/folge/88 Folge 88 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula Bad Ems, Kaiser Wilhelm und warme Hydrogencarbonat-Quellen: Das Basenbad hat eine lange Tradition – und tausende begeisterte Anwenderinnen und Anwender, die von samtweicher Haut und echter Entspannung berichten. Wir nehmen das Ritual ernst und schauen in die Zelle: Warum das Innere der Mitochondrien selbst ein kleines Basenbad ist, warum Laktat eher bremst als übersäuert und was die Forschung zur leichten Übersäuerung im Alter sagt. Dazu das, was warmes Baden nachweislich kann: besserer Schlaf, weniger Herz-Kreislauf-Erkrankungen in einer großen japanischen Studie, mehr Stimmung bei Depression. Und ein einfaches Ritual für heute Abend. Dieser Podcast dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wer Herz-Kreislauf-Probleme hat oder schwanger ist, bespricht lange heiße Bäder vorher ärztlich; basische Präparate bei Nierenerkrankungen gehören in ärztliche Hand. #Biohacking #Basenbad #SäureBasen #Wellness #Zellgesundheit #BiohackingKompakt UNSERE KOOPERATIONSPARTNER (Werbung) MoleQlar – Code biohackingkompakt10: 10 % Rabatt auf die gesamte Bestellung, ohne Mindestbestellwert Naturtreu – Code NT15-KOMPAKT: 15 % für Neukunden · Code NT10-KOMPAKT: 10 % für Bestandskunden Shop Apotheke – die Versandapotheke, über die ich selbst bestelle Affiliate-Links und Partner-Codes: Bei einer Bestellung erhalten wir eine Provision. Für dich ändert sich der Preis dadurch nicht – mit den Codes wird er günstiger.

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  5. vor 4 Tagen

    Peptide in der Krebstherapie – Zielsuchraketen, Impfstoffe und ein Helfer fürs Immunsystem

    Für mehr Informationen und Hintergründe: www.biohackingkompakt.de Folge 87 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula Ein Kurort in Thüringen, in den über Jahre Krebspatienten aus aller Welt gereist sind – für eine Therapie, die es bei ihnen zu Hause noch nicht gab. Wir erzählen, wo Peptide in der Krebsmedizin heute Geschichte schreiben: Hormonblocker wie Leuprorelin, Somatostatin-Analoga bei neuroendokrinen Tumoren (mit der Geschichte von Ronny Allan, seit 15 Jahren und über 200 Spritzen dabei), die Radioligandentherapie mit Lutathera und dem in Heidelberg entwickelten Pluvicto, Fallberichte bis zu Patienten über 90, Peptid-Impfstoffe in Studien – und Thymosin alpha-1, das keinen Krebs heilen, sondern dem Immunsystem nach Chemo und Bestrahlung wieder auf die Beine helfen soll. Dieser Podcast dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Alle Therapieentscheidungen gehören in die Hände des Onkologie-Teams — und jede Ergänzung, auch die natürlichste, dazu. Unabhängige Beratung: Krebsinformationsdienst des Deutschen Krebsforschungszentrums, krebsinformationsdienst.de, Telefon 0800 420 30 40. #Biohacking #Peptide #Krebs #Onkologie #Radioligandentherapie #ThymosinAlpha1 #BiohackingKompakt UNSERE KOOPERATIONSPARTNER (Werbung) MoleQlar – Code biohackingkompakt10: 10 % Rabatt auf die gesamte Bestellung, ohne Mindestbestellwert Naturtreu – Code NT15-KOMPAKT: 15 % für Neukunden · Code NT10-KOMPAKT: 10 % für Bestandskunden Shop Apotheke – die Versandapotheke, über die ich selbst bestelle Affiliate-Links und Partner-Codes: Bei einer Bestellung erhalten wir eine Provision. Für dich ändert sich der Preis dadurch nicht – mit den Codes wird er günstiger.

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  6. vor 5 Tagen

    Resveratrol – Aufstieg und Fall eines Longevity-Stars

    Für mehr Informationen und Hintergründe: www.biohackingkompakt.de Folge 86 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula 720 Millionen Dollar hat ein Pharmakonzern 2008 für eine Firma bezahlt, deren Produkt aus Rotwein stammte — und die Programme wenige Jahre später eingestellt. Resveratrol steht trotzdem in jedem Regal. Wir erzählen die drei Akte (französisches Paradox, Sirtuine, Sirtris) und den Katzenjammer danach: keine Lebensverlängerung bei normal ernährten Mäusen, ein Fluoreszenz-Artefakt in den Sirtuin-Tests, Dutzende Humanstudien mit einem Achselzucken als Ergebnis, ein Molekül, das der Körper in einer Stunde abbaut. Und warum diese Geschichte die beste Schutzimpfung gegen jeden Longevity-Trend ist: Mechanismus, Maus, Firmengründer — das Muster kommt wieder. Dieser Podcast dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wechselwirkungen mit Blutverdünnern sind dokumentiert; im Zweifel ärztlich oder pharmazeutisch abklären. #Biohacking #Resveratrol #Sirtuine #Longevity #Faktencheck #BiohackingKompakt UNSERE KOOPERATIONSPARTNER (Werbung) MoleQlar – Code biohackingkompakt10: 10 % Rabatt auf die gesamte Bestellung, ohne Mindestbestellwert Naturtreu – Code NT15-KOMPAKT: 15 % für Neukunden · Code NT10-KOMPAKT: 10 % für Bestandskunden Shop Apotheke – die Versandapotheke, über die ich selbst bestelle Affiliate-Links und Partner-Codes: Bei einer Bestellung erhalten wir eine Provision. Für dich ändert sich der Preis dadurch nicht – mit den Codes wird er günstiger.

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  7. vor 6 Tagen

    Ergothionein – eine Tür in jeder Zelle, und die Studie, die niemand zitiert

    Für mehr Informationen und Hintergründe: www.biohackingkompakt.de Folge 85 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula Sechzig Kapseln, zehn Milligramm, „das Longevity-Vitamin" — ein Wort von Bruce Ames, der es „mutmaßlich" nannte. Der Körper hat für Ergothionein eine eigene Tür gebaut: einen Transporter, 2005 in Köln entdeckt, über hundertmal effizienter als für alles andere. Die Kohorten sind konsistent (Malmö: 3.236 Menschen, 21 Jahre; Singapur; Japan), aber es sind Kohorten. Die eine große Interventionsstudie mit 147 Teilnehmern hat ihren Hauptendpunkt verfehlt — finanziert vom Rohstoffhersteller. Dazu: warum der Erforscher des Stoffs das Etikett „Antioxidans" selbst in Frage stellt, was die EU-Zulassung belegt und was nicht, und warum die beste Dosisform eine Pfanne Austernpilze ist. Dieser Podcast dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Keine Dosierempfehlung; Wildpilze gehören nur mit Sachkunde in die Pfanne. #Biohacking #Ergothionein #Pilze #Longevity #Faktencheck #BiohackingKompakt UNSERE KOOPERATIONSPARTNER (Werbung) MoleQlar – Code biohackingkompakt10: 10 % Rabatt auf die gesamte Bestellung, ohne Mindestbestellwert Naturtreu – Code NT15-KOMPAKT: 15 % für Neukunden · Code NT10-KOMPAKT: 10 % für Bestandskunden Shop Apotheke – die Versandapotheke, über die ich selbst bestelle Affiliate-Links und Partner-Codes: Bei einer Bestellung erhalten wir eine Provision. Für dich ändert sich der Preis dadurch nicht – mit den Codes wird er günstiger.

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  8. 22. Sept.

    Ca-AKG – acht Jahre jünger, zweimal nachgeprüft, zweimal nichts

    Für mehr Informationen und Hintergründe: www.biohackingkompakt.de Folge 84 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula „Acht Jahre biologisches Alter weniger" — der Werbesatz auf jedem Ca-AKG-Regal. Gemessen an Kunden der Firma, mit der Uhr des Partners, ohne Placebo. Aber das ist nicht der Punkt: Die sehr gute Mausstudie vom Buck Institute (2020) wurde im Interventions-Testprogramm zweimal nachgeprüft — Beginn mit 18 und mit 7 Monaten — und beide Male kam nichts (841 gegen 813 Tage, p = 0,429). Wir erklären, was Alpha-Ketoglutarat im Citratzyklus und an den TET-Enzymen tut, warum das beste Argument für Ca-AKG das Mausfutter ist, was die randomisierte ABLE-Studie klären soll — und warum eine schlechte Studie nicht nichts zählt. Dieser Podcast dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Keine Dosierempfehlung; wer Nierensteine in der Vorgeschichte hat, bespricht Calciumpräparate mit dem Arzt. #Biohacking #CaAKG #Longevity #Supplements #Faktencheck #BiohackingKompakt UNSERE KOOPERATIONSPARTNER (Werbung) MoleQlar – Code biohackingkompakt10: 10 % Rabatt auf die gesamte Bestellung, ohne Mindestbestellwert Naturtreu – Code NT15-KOMPAKT: 15 % für Neukunden · Code NT10-KOMPAKT: 10 % für Bestandskunden Shop Apotheke – die Versandapotheke, über die ich selbst bestelle Affiliate-Links und Partner-Codes: Bei einer Bestellung erhalten wir eine Provision. Für dich ändert sich der Preis dadurch nicht – mit den Codes wird er günstiger.

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Informationen

  • Erstellt von
    Paul Höser
  • Jahre aktiv
    2026
  • Folgen
    90
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Paul Höser
  • Sendungswebsite
    Biohacking Kompakt