Darmglück Julia Gruber

Ein ungünstiges Darmmilieu kann zu immer wiederkehrenden Blasenentzündungen führen
 
Angeregt durch eine Hörerin spreche ich in dieser Episode über den Zusammenhang Blasenentzündung und Darm. 
Es gibt übrigens zu darm-relevanten Themen sehr viele Artikel, Podcastfolgen etc. auf unserem Blog: www.arktisbiopharma.ch/blog
Über diese Punkte spreche ich in dieser Folge: 
Zusammenhänge zwischen Blasenentzündung und Darm
Mögliche Ursachen: Dysbalance in der Darmflora, geschwächtes Immunsystem durch geschwächten Darm, Entzündungen im Darm können in andere Körperregionen wandern
Welche Bakterien spielen eine Rolle?
Was sind konkrete Massnahmen, um immer wiederkehrende Blasenentzündungen zu verhindern?
Bedeutung einer ganzheitlichen Betrachtung von Blasenentzündungen und Darmgesundheit
Naturheilmittel und Kräuter zur Unterstützung der Darmgesundheit und Verringerung von Entzündungen
 
LINKS
Die in der Folge erwähnten Produkte, die bei Blasenentzündung unterstützen können sind:
Herbal Fermentgetränk auf Kräuterbasis: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/herbal-fermentgetraenk/
Akazienfasern Grow (Präbiotikum): https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/akazienfasern-pulver-grow/ 
Arktibiotic Premium Bakterienpulver (Probiotikum): https://www.arktisbiopharma.ch/shop/milchsaeurebakterien/arktibiotic-premium-mit-vitamin-d/
Unser Blog: https://www.arktisbiopharma.ch/blog

Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte)
 
Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst.
 
https://www.arktisbiopharma.ch/shop

Heute spreche ich mit unserem Kunden René Frantzen über seinen 7-monatigen Weg mit uns hin zu mehr Gesundheit und Lebensqualität.
 
René ist zu uns gekommen, als es ihm richtig schlecht ging. Dieses Interview soll zeigen, wie sehr ein Mikrobiom, das nicht im Gleichgewicht ist, auch auf die Psyche schlagen kann und dein ganzes Leben negativ beeinflussen kann.
Die Folge soll dich aber auch inspirieren, dass, selbst wenn du mit deiner Darmgesundheit an einem Punkt bist, wo zahlreiche Therapeuten dir nicht weiterhelfen konnten und deine Symptome als psychisch abstempeln: Gib niemals auf! René hat seine Gesundheit in die eigenen Hände genommen und ist heute nahezu beschwerdefrei, was für ihn vor 7 Monaten noch undenkbar gewesen ist.
Wir sprechen in unserem Interview unter anderem über
Welche Beschwerden bei René dazu geführt haben, dass er sich ernsthaft überlegt hatte, ob er überhaupt noch weiterleben wollte
Wie sich diese Beschwerden auf seinen Alltag mit Arbeit und Familie ausgewirkt haben
Welche Therapie-Versuche er unternommen hatte, bevor er zu uns gekommen ist
Wie er mithilfe von unserer Mitarbeiterin Milena Moritz einen Weg gefunden hat, seine Symptome an der Ursache anzugehen
Warum eine Darmsanierung ganzheitlich angegangen werden muss 
Wie schnell sich erste Verbesserungen gezeigt haben
Was René aus allem gelernt hat und wie er nun sein Wissen auch selber weitergeben wird
Danke René für deine Offenheit und dass du jetzt anderen Mut gibst, ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen!
 
LINKS
Instagram René Frantzen: https://www.instagram.com/so.geht.gesundheit/
Webseite René Frantzen: http://www.sogehtgesundheit.de/ 
Du willst auch eine Mikrobiomanalyse machen lassen? Dann klicke hier
https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/basic-paket-mikrobiomanalyse/ 
Du hast eine Frage oder möchtest besprechen, ob eine Mikrobiomanalyse auch für dich infrage kommt?
https://www.arktisbiopharma.ch/kontakt/ 



Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte)
Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst.
https://www.arktisbiopharma.ch/shop

Die wichtigsten Schritte, um eine Darmsanierung und Ernährungsumstellung durchzuführen
Blähungen - das mag harmlos klingen, kann aber für Betroffene sehr unangenehm und belastend sein.
Bauchschmerzen, Hosen, die nicht mehr zugehen, oder als Frau die so gern gehörte Frage: Oh, bist du schwanger? Oder auch nur die Peinlichkeit an einem öffentlichen Ort, wenn die Blähungen stinken oder laute Geräusche machen.
Zum Thema Blähungen habe ich einen umfangreichen Blogartikel geschrieben, den du hier findest https://www.arktisbiopharma.ch/blaehungen/. Dort habe ich unter anderem beschrieben, welche Ursachen Blähungen haben können, welche Lebensstilmassnahmen du vornehmen und worauf du bei der Ernährung achten kannst. 
Da ich aber immer noch öfters Fragen dazu bekomme, beleuchte ich in dieser Episode das Thema nochmal etwas genauer und auch von einer anderen Seite. Auf folgende Punkte gehe ich ein: 
Ursachen abklären
Kräuter und Pflanzenextrakte einnehmen und Darm-Milieu verbessern
Natürliche Nahrung essen und dabei Rohkost weglassen
Konsum von Obst einschränken auf max. 3 Portionen am Tag, evtl. komplett weglassen für ein paar Wochen
Milch und Milchprodukte ebenfalls ein paar Wochen weglassen
Nahrungspausen einhalten
Folgenotizen zu dieser Episode: https://www.arktisbiopharma.ch/201
 
LINKS
Podcast-Episode “Was tun bei Reizdarm”: https://www.arktisbiopharma.ch/was-tun-bei-reizdarm-interview-mit-daniela-von-nida-dg195/ 
Podcast-Episode “Alles über Reizdarm”: https://www.arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-144-alles-ueber-reizdarm/
Blogartikel “Blähungen”: https://www.arktisbiopharma.ch/blaehungen/
Blogartikel “Reizdarm”: https://www.arktisbiopharma.ch/reizdarm/ 
Mikrobiomanalyse: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/basic-paket-mikrobiomanalyse/ 
Herbal: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/herbal-fermentgetraenk/
Bitter: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/bittertropfen-bitter-elixier/




Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte)
Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst.
https://www.arktisbiopharma.ch/shop

Ein Blick hinter die Kulissen und ein bisschen mehr über uns
Im August 2018 startete dieser Podcast und in knapp 5 Jahren sind wir nun bei Folge 200 angelangt. Grund genug, die Dinge ein wenig Revue passieren zu lassen. Besonders für alle neu dazu gekommenen Podcasthörerinnen und -hörer, die sich fragen, was mein Background ist, wie mein Mann und ich dazu gekommen sind, Nahrungsergänzungsmittel für Darmgesundheit zu verkaufen.
Unter anderem spreche ich in der heutigen Folge über
Mein beruflicher Weg und der meines Mannes, Roman, zum Ernährungs-Coach bzw. zu Mikronährstoffen und zur Orthomolekularen Medizin
Wie wir Therapeuten wurden und unser erstes gemeinsames Angebot ein Abnehmprogramm war
Wie wir auf die Produkte von Arktis BioPharma gekommen sind
Unsere Teammitglieder Milena und Antonia und wie du mit Milena zusammenarbeiten kannst
Ein Ausblick in die Zukunft
 
Zum Nachdenken gebracht hat mich eine Frage in einem Workshop kürzlich:
Was ist die EINE Sache, die Kunden über uns wissen sollten?
Meine Antwort darauf war:  Wir haben fast 20 Jahre Erfahrung im Bereich Darmgesundheit und haben jetzt die Produkte im Sortiment, die wir als Therapeuten selber gerne gehabt hätten.
Wir verkaufen nur, was auch in der Praxis wirklich funktioniert. Qualität ist nicht verhandelbar. Deswegen werden unsere Kunden schon nach wenigen Tagen spüren, dass sie endlich nach wenigen Minuten einschlafen in der Nacht oder sich ihr ständig aufgeblähter Bauch entspannt und sie wieder in ihre Lieblingshose passen. 
 
Folgenotizen zu dieser Episode: https://www.arktisbiopharma.ch/200
 
LINKS
Darmglück Podcastfolge mit Sabrina Fechner: https://www.arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-058/
Newsletter Anmeldung: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/ 
Kontaktiere uns, wenn du eine Beratung bei Milena möchtest oder Hilfe dabei brauchst, das richtige Produkt für dich zu finden: https://www.arktisbiopharma.ch/kontakt 
Kontaktiere uns auch, wenn du Therapeut bist und mehr Informationen zu unseren Produkten möchtest oder du benachrichtigt werden möchtest: https://www.arktisbiopharma.ch/kontakt 
 
Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte)
Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst.
https://www.arktisbiopharma.ch/shop

Warum man die Haut auch Spiegelbild des Darms nennt
Die Beziehung zwischen der Haut und dem Darm ist komplex und es gibt viele Faktoren, die die Gesundheit beider Organe beeinflussen können. Es gibt einige Theorien, die besagen, dass es eine Verbindung zwischen der Darmgesundheit und der Hautgesundheit geben könnte. Einige Experten glauben, dass Entzündungen im Darm zu Entzündungen in der Haut führen können, da der Darm und die Haut beide Teil des Immunsystems sind.
Es gibt auch Hinweise darauf, dass ein Ungleichgewicht der Darmbakterien (Dysbiose) zu Hautproblemen wie Akne, Ekzemen und Rosacea führen kann. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass viele andere Faktoren die Hautgesundheit beeinflussen können, einschließlich Ernährung, Stress, Schlaf und Umweltfaktoren wie Sonnenlicht und Luftverschmutzung.
Insgesamt gibt es keine definitive Antwort darauf, ob die Haut ein Spiegelbild des Darms ist. Es ist jedoch klar, dass eine gesunde Ernährung und Lebensweise, die darauf abzielt, die Darmgesundheit zu fördern, auch zur Förderung einer gesunden Haut beitragen kann.
Über folgende Punkte spreche ich in der heutigen Folge.
Zusammenhang Darm - Haut
Auch Psyche und Stress haben Einfluss auf Haut (Abgrenzungsorgan)
Ursachen schlechter Darm schlechte Haut
Spezifisch zu Akne
Darmungleichgewicht durch Histamin
Was meiden in der Ernährung
Welche Nahrungsmittel ich empfehle
Folgenotizen zu dieser Episode: https://www.arktisbiopharma.ch/199
 
LINKS
 

Warum du dir gesunde Gewohnheiten dann aufbauen solltest, wenn es dir gut geht
 
Die Inspiration für diese Folge kommt aus meinem Bekanntenkreis. Meine Bekannte ist jemand, die sich bereits seit Jahren mit dem Thema Gesundheit auseinandersetzt und sehr viel übers Thema Selbstfürsorge spricht. Vor kurzem hat sie ein sehr einschneidendes Erlebnis in der Familie gehabt. Und sie hat erzählt, dass die Gesundheitsgewohnheiten, die sie sich über Jahre antrainiert hat, sie unterstützt haben, relativ gut durch diese Krise zu kommen.
Deswegen möchte ich dich heute dazu ermuntern, dir eine tägliche Gesundheitsroutine aufzubauen, wenn es dir gut geht. Denn Schicksalsschläge oder Krisenmomente, die gibt’s in jedem Leben!
Über folgende Punkte spreche ich in der heutigen Folge.
Das Beispiel meiner Bekannten und wie ihre Gesundheitsgewohnheiten ihr durch die Krise geholfen haben
Ein paar Tipps, wie du dir ein paar Basisgewohnheiten aufbauen kannst
Anregungen für weitere Optimierungen
Vorschläge, was du für deine Resilienz tun kannst
Folgenotizen zu dieser Episode: https://www.arktisbiopharma.ch/198
Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte)
Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst.
https://www.arktisbiopharma.ch/shop