Darmglück Julia Gruber

Stärke deine Mitochondrien für eine bessere Lebensqualität
Ich hatte ja schon hier im Podcast erwähnt, dass ich über das Thema IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie Therapie) gerne einmal ein Interview machen möchte, weil mich das Thema gerade selber sehr fasziniert. Wir haben neu auch ein IHHT Gerät bei uns in Einsiedeln und haben bereits die ersten Kunden begleitet und tolle Rückmeldungen bekommen. Deswegen freue ich mich sehr, dass ich heute den Naturheilpraktiker und Biologen Kevin Nobs bei mir im Gespräch habe.
 
Diese Fragen habe ich Kevin gestellt:
👉  Kannst du uns in einfachen Worten erklären, was IHHT ist?
👉  Wofür ist IHHT gut? 
👉  Macht IHHT auch im Hinblick auf Darmgesundheit Sinn?
👉  Wie fühlt es sich denn an, wenn man mit der Maske atmet? 
👉  Gibt es Menschen, die kein IHHT machen sollten?
👉  Was sind so typische Rückmeldungen deiner Kunden?
👉  Gibt es eine Kundengeschichte oder Erfolgsstory, die dir besonders am Herzen liegt oder die du gerne weitererzählst?
 
LINKS
Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/219
IHHT-Behandlung in Bern: https://www.ihht-bern.ch/ 
Kevin Nobs: https://www.naturmedizin-skepping.ch/
Live Event in Einsiedeln über IHHT:  https://www.arktisbiopharma.ch/ihht-event
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Eigentlich wusstest du es schon, aber tust du’s auch wirklich?
Ich spreche in dieser Episode darüber, was die Vorteile sind, wenn du genügend Wasser trinkst, was du tun kannst, wenn du Wasser nicht magst, welches Wasser du am besten trinkst und wie viel Wasser überhaupt genügend ist.
Über folgende Themen spreche ich heute:
👉  Wasser ist Transportmittel und Reinigungsmittel
👉  Nährstoffe können nicht aufgenommen werden, wenn nicht genügend Wasser vorhanden ist
👉  Vorteile von Wasser trinken: du hast weniger Hunger, deine Haut dankt es dir, Nährstoffe kommen da an, wo sie hinsollen, Giftstoffe werden abtransportiert, bessere Verdauung, Abnehmen funktioniert besser
👉  Kohlensäure ist auch Säure, deswegen empfehle ich dir vor allem stilles Wasser
👉  Tee, Fruchtschorle etc. empfehle ich nicht! 
👉  Faustregel: 35ml pro Kilogramm Körpergewicht
👉  Wasser-Aufbereitung: wenn du keine Medikamentenrückstände oder Schwermetalle zu dir nehmen willst, dann ist das auf jeden Fall ein wichtiges Thema
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Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/218
Podcastinterview “Wie gesund ist unser Leitungswasser”: https://www.arktisbiopharma.ch/wie-gesund-ist-unser-leitungswasser-interview-mit-oliver-kaube-dg160/ 

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Wie du die Gesundheit deines Tieres positiv unterstützen kannst, denn auch für sie ist das Thema Darmgesundheit und Ernährung zentral
In der heutigen Episode habe ich Sabrina Fechner zum Thema Ernährung und Darmgesundheit für Hunde & Katzen interviewt. Sabrina Fechner ist zertifizierte Ernährungs- und Gesundheitsberaterin für Hunde, Tierheilpraktikerin und Mitgründerin und Mitinhaberin der Arktis BioPharma Deutschland.
Unter anderem haben wir über die folgenden Themen gesprochen:
👉  Sind solche Nährstoffe nicht sowieso im Tierfutter drin? Warum braucht es noch Ergänzungen?
👉  Was bedeutet es, wenn Zusatzstoffe in Tiernahrung sind und warum sie nicht zwingend schlecht sind
👉  Was unterscheidet Hunde von Katzen bezüglich der Verdauung?
👉  Warum können wir den Hunden und Katzen nicht einfach unsere menschlichen Probiotika oder Vitaminprodukte geben?
👉  Gibt es gewisse  Danuwa Produkte, die man auch als Mensch einnehmen kann?
👉  Woran erkenne ich, ob mein Tier vielleicht Darmprobleme oder Unterversorgungen hat?
👉  Was ist deine liebste Rückmeldung oder Erfolgsstory, die du schon mal von einem Kunden gehört hast?
👉  An welchen neuen Produkten Sabrina und ihr Team gerade arbeiten
 
Wenn du jetzt neugierig auf unsere Tierprodukte geworden bist, dann geh gerne auf unseren Shop und klicke oben im Menü auf Tierprodukte. Und falls du einen Hundeernährungsberater oder eine Beraterin kennst, die sich für unsere Produkte interessieren könnte, dann schicke ihr doch gerne unseren Link.
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Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/217
Probiovet: https://shop.arktisbiopharma.ch/danuwa-probiovet-i-100g/150016
Danuwa Colostrum: https://shop.arktisbiopharma.ch/danuwa-colostrum-i-125-ml/150003
Tierprodukte Arktisbiopharma CH: https://shop.arktisbiopharma.ch/tierprodukte/alle-produkte/
Tierprodukte Arktisbiopharma DE: https://arktisbiopharma.de/pages/danuwa

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Nicht nur Menschen, die abnehmen wollen, profitieren von moderatem Zuckerkonsum, sondern jeder Mensch, der langfristig gesund werden oder bleiben will
Weiter geht’s mit unserer Sommerserie, und heute habe ich mir eine meiner ersten Podcastfolgen ausgesucht, die ich gerne nochmals mit dir teilen möchte. Und zwar hiess sie damals: Zucker - Freund oder Feind?
Zucker hat ja einen schlechten Ruf, weil man von zu viel Süssem dick wird. Aber das ist gar nicht das Hauptproblem am Zucker. Sondern dass zu viel Zucker zu schnellem Altern führt, Entzündungen im Körper fördert, das Immunsystem schwächt und dem Körper Nährstoffe raubt. Das heisst jetzt nicht, dass du überhaupt keinen Zucker mehr essen sollst!  Vielmehr, dass du darauf achtest, wie viel Zucker du deinem Stoffwechsel zumuten kannst, damit er immer noch seine Arbeit gut machen kann und keine gesundheitsschädigenden Folgen daraus entstehen. Wie das konkret aussieht, erfährst du in dieser Folge.
 
In dieser Folge erfährst du:
👉  Zucker ist in vielen Lebensmitteln enthalten und kann unter verschiedenen Bezeichnungen auftreten.
👉  Kohlenhydrate werden im Körper zu Zucker aufgespalten und erhöhen den Blutzuckerspiegel.
👉  Ein hoher Insulinspiegel verhindert den Fettabbau und fördert die Fetteinlagerung.
👉  Heisshunger und ständiges Hungergefühl können Anzeichen für ein Zuckerstoffwechselproblem sein.
👉  Welche Blutwerte auf einen gestörten Zuckerstoffwechsel hinweisen können.
👉  Schnelle Kohlenhydrate lassen den Zuckerspiegel schnell ansteigen, während langsame Kohlenhydrate ihn langsamer ansteigen lassen.
👉  Zu viel Zucker kann zu Fettansammlungen, Entzündungen und Hormonschwankungen führen.
👉  Was du konkret tun kannst, um weniger Zucker zu essen
 
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Die Folgenotizen zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/216
Zuckerquiz: https://www.arktisbiopharma.ch/zuckerquiz
Bundle "Süsshunger Adé": https://shop.arktisbiopharma.ch/suesshunger-ade-bundle/B-008
Galactose: https://shop.arktisbiopharma.ch/d-galactose-galactose-150g/120220
Bitter Elixier: https://shop.arktisbiopharma.ch/bittertropfen-bitter-elixier/200298
Grow Akazienfasern: https://shop.arktisbiopharma.ch/akazienfasern-pulver-ballaststoff-grow-300g/200242
Kokosöl Danuwa: https://shop.arktisbiopharma.ch/danuwa-natives-kokosoel-i-500ml/150009



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Nicht alle Probiotika sind bei Histamin-Problemen geeignet, deswegen lohnt es sich, dich über das Thema zu informieren, wenn du eine Histamin-Intoleranz hast
Wir machen weiter mit unserer August-Reihe von Podcastfolgen, die ich gerne nochmals mit dir teilen möchte und heute habe ich ein Interview für dich mitgebracht. Und zwar mit einem Team-Mitglied von Arktis BioPharma Deutschland, mit Dr. Florian Bilz. Ich spreche mit Florian darüber, warum Arktibiotic Sensitive für Menschen mit Histaminose (Histamin-Intoleranz) empfehlenswert ist.
Histamin und welche Probleme es auslösen kann, ist in den letzten 2 Jahren definitiv bekannter geworden. Aber immer noch leiden viele Menschen teilweise jahrelang an physischen und psychischen Beschwerden, ohne dass ihre Therapeuten auf die Idee kommen, eine Histamin-Intoleranz auszuschliessen. Deswegen wiederhole ich heute eine Podcastfolge zum Thema Histamin, weil es einfach wichtig ist.
Über diese Themen spreche ich mit Florian:
👉  Was Histamin ist
👉  Warum Histamin nicht nur schlecht, sondern lebenswichtig für uns ist
👉  Wie Histamin und Darmgesundheit zusammenhängen
👉  Wie das Produkt “Sensitive”, das Histamin blockieren und abbauen kann, entwickelt wurde
 
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Die Folgenotizen zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/215
Fachberate:in für Mikrobiom und Metabolom Weiterbildung
https://www.arktisbiopharma.ch/fachberater
Sensitive
https://shop.arktisbiopharma.ch/arktibiotic-sensitive-i-sensitive/100295
Histahit
https://shop.arktisbiopharma.ch/histahit-60-kapseln/200308 
Mikrobiomanalyse
https://shop.arktisbiopharma.ch/mikrobiomanalyse-mit-audio-besprechung/B-100-900002
 
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Darmprobleme äussern sich nicht immer in Verdauungsbeschwerden, sondern oft auch in scheinbar nicht-verwandten Symptomen wie z.B. Haut, Allergien oder Stimmungsschwankungen
Mit dieser Folge sind wir bei Teil 3 unserer Sommerserie, in der ich im August ältere Folgen meines Podcasts erneut veröffentliche. Und heute ist ein ganz besonderes Ereignis: Darmglück-Podcast feiert 5-jähriges Jubiläum!
Da passt es hervorragend, eine meiner allerersten Folgen zu wiederholen. Denn es geht um ein Thema, das am Anfang jeglicher Darmsanierungen und Darmgesundheitsoptimierungen steht. Die Erkenntnis, dass die körperlichen Probleme, die du hast, tatsächlich etwas mit dem Darm zu tun haben.
In dieser Folge spreche ich über:  
👉 Welche Symptome sprechen dafür, dass mit deinem Darm etwas nicht stimmt?
👉 Welche Ursachen könnten dahinterstecken, wenn du diese Anzeichen hast? 
👉 Warum es ohne Ernährung nicht gehen wird, deinen Darm wieder ins Gleichgewicht zu bringen
👉 Was du neben der Ernährung sonst noch Gutes für deinen Darm tun kannst 
Viele körperliche Symptome werden nicht mit dem Darm in Verbindung gebracht. Dabei hat fast jede Fehlfunktion in der Gesundheit mit dem Darm etwas zu tun! 
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Die Folgenotizen zu dieser Episode findest du unter https://www.arktisbiopharma.ch/214
Bristol Stuhlformen Skala https://de.wikipedia.org/wiki/Bristol-Stuhlformen-Skala 
Herbal https://shop.arktisbiopharma.ch/herbal-fermentgetraenk-pure-1000-ml/350000 
Akazienfasern Grow https://shop.arktisbiopharma.ch/akazienfasern-pulver-ballaststoff-grow-300g/200242 
Bitterelixier https://shop.arktisbiopharma.ch/bittertropfen-bitter-elixier/200298 
Blogartikel übers Selber-Fermentieren https://www.arktisbiopharma.ch/fermentieren-warum-vergorenes-auch-auf-deinem-teller-landen-sollte/ 
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