Sternenglanz - Spirituelle Gedanken für deinen Feierabend

Kathrin Bolt und Carsten Wolfers

Spirituelle Gedanken für deinen Feierabend - ein Podcast mit Kathrin Bolt und Carsten Wolfers. Jeden zweiten Donnerstag erscheint eine neue Sternenglanz-Podcastfolge. Das erwartet dich: * Gedanken, die Mut machen und Hoffnung wecken * Impulse aus der Bibel für den Alltag * Inspiration aus der christlichen Tradition für heute www.sternenglanz.ch

  1. #84 Mein christlich komplizierter Glaube

    vor 2 Tagen

    #84 Mein christlich komplizierter Glaube

    „Warum ist in der Kirche in den Gebeten eigentlich mal von Gott die Rede und dann wieder von Jesus?“ Diese Frage eines Viertklässlers hat mich nicht mehr losgelassen. Sie führt mitten hinein in die faszinierende Komplexität des christlichen Glaubens, der von spannungsvollen Gegensätzen lebt: göttlich und menschlich, Ich und Wir, Diesseits und Jenseits. Warum diese Gegensätze nicht trennen müssen, sondern sich gegenseitig bereichern, darüber denke ich in dieser Folge nach. Vielleicht liegt gerade in dieser göttlichen Fülle die besondere Kraft des Glaubens. Kapitel der Podcastfolge: 00:11 Die Frage eines Viertklässlers 01:25 Sponsoring 01:40 Ich mag es einfach! 02:31 ... doch die Welt ist komplex! 03:50 Beispiele von Komplexität im Glauben 07:53 Balance und Kohärenz *Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl! *Folge uns auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *Du willst Kontakt mit uns aufnehmen? Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch *Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen? Dann a⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bonniere unseren Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  und du erhältst die neuste Folge zugeschickt! *Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.

    11 Min.
  2. #83 - Beim Namen nennen

    4. Juni

    #83 - Beim Namen nennen

    «Du bist es wert, beim Namen genannt zu werden.» 76'000 Menschen sind auf der Flucht nach Europa gestorben. Viele von ihnen bleiben namenlos. Die Aktion «Beim Namen nennen» setzt ein Zeichen gegen das Vergessen und erinnert daran: Hinter jedem Namen steht ein Mensch mit Hoffnungen, Beziehungen und einer Geschichte. In ihrem neuen Sternenglanz-Beitrag erzählt Kathrin Bolt, warum sie diese Aktion bewegt – und weshalb das Nennen von Namen ein kleines Licht in der Nacht der Welt sein kann. Kapitel der Podcastfolge: 00:13 Eine Tragödie 01:45 Sponsoring 02:01 Flucht und europäische Härte 03:34 Mitgefühl mit Timmy, dem Buckelwal 04:46 Würde statt Wegschauen 05:39 Stoffstreifen und ein Ort der Erinnerung 07:24 Von Gott beim Namen gerufen Mehr erfahren: https://www.beimnamennennen.ch/Aktion Beim Namen nennen in St.GallenOrt des Erinnerns am Friedhof Feldli in St.GallenMusik im Podcast: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/49/IMSLP365252-PMLP02282-Mazurka_g-moll_Op_24_Nr_1.ogg *Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl! *Folge uns auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *Du willst Kontakt mit uns aufnehmen? Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch *Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen? Dann a⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bonniere unseren Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  und du erhältst die neuste Folge zugeschickt! *Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.

    11 Min.
  3. #82 Warum ich mich freiwillig engagiere – trotz voller Agenda

    21. Mai

    #82 Warum ich mich freiwillig engagiere – trotz voller Agenda

    Zwischen Beruf, Familie und einem vollen Alltag bleibt oft kaum Zeit für freiwilliges Engagement. Und trotzdem hilft Carsten Wolfers seit einigen Jahren bei der Kirche Kunterbunt in St. Gallen mit. Warum eigentlich? In dieser Sternenglanz-Folge erzählt er, weshalb ihn nicht Anerkennung, klare Aufgaben oder perfekte Talentförderung motivieren, sondern Kreativität, Freude, und das Gefühl, Teil von etwas Sinnvollem und Bewegendem zu sein. Eine persönliche Folge über Freiwilligenarbeit, Kirche, Gemeinschaft und die Frage: Was bringt Menschen dazu, sich freiwillig einzubringen? 00:11 🎧 Alle sind auf der Suche nach Freiwilligen...01:48 💡 Sponsoring02:03 🙌 Freiwilligenarbeit muss gewürdigt werden - oder?02:44 📋 Bei Freiwilligenarbeit muss die Aufgabe klar beschrieben sein - oder?03:12 🌟 Freiwilligenarbeit soll den eigenen Talenten entsprechen - oder?04:14 ❤️ Meine Motivation: Ich erlebe Sinn und Zweck06:40 🚀 Meine Motivation: Ich erlebe Entwicklung & Fortschritt09:33 🤔 Fragen zur Reflexion für dich *Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl! *Folge uns auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *Du willst Kontakt mit uns aufnehmen? Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch *Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen? Dann a⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bonniere unseren Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  und du erhältst die neuste Folge zugeschickt! *Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.

    12 Min.
  4. #81 Der perfekte Tanz, der keiner war

    7. Mai

    #81 Der perfekte Tanz, der keiner war

    «Guten Morgen, alles gut – kein Stress, kein Problem!»Vielleicht kennst du dieses ziemlich einfältige kurze Lied ja auch schon. Ein Freund aus unserer Kirche zeigte mir dazu eine Instagram-Challenge – mit Feuerwehrleuten, Schulklassen oder ganzen Familien, die perfekt synchron tanzen. Also beschlossen wir Pfarrer*innen aus unserem Team: Das probieren wir auch. Nur: So einfach war das alles gar nicht. Wir übten und übten, scheiterten an den Sprüngen und merkten irgendwann: Die Videos, die so locker und perfekt aussehen, sind mit KI bearbeitet. In der neuen Sternenglanz-Folge erzähle ich von unseren chaotischen Tanzversuchen im Talar, von einem Video mit über 100'000 Views – und von meiner Sehnsucht nach etwas, das eben nicht künstlich perfekt ist. Darum geht es: 00:12 – Mein vergeblicher Versuch, Tanzschritte zum Lied «Guten Morgen, alles gut“ zu lernen02:15 – Sponsoring02:32 – «Das ist KI!» 05:31 – Sehnsucht nach einem Stück Musik von Hand gemacht Reinhard Mey, Von Hand gemacht, 1987: https://youtu.be/FiLaDLNsQRE?si=8-ZWNupwFN3ifhdo #Sternenglanz #KathrinBolt #Podcast #KünstlicheIntelligenz #KI #AuthentischLeben #ReinhardMey #Instagramchallenge #Menschlichkeit #VonHandGemacht *Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl! *Folge uns auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *Du willst Kontakt mit uns aufnehmen? Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch *Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen? Dann a⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bonniere unseren Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  und du erhältst die neuste Folge zugeschickt! *Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.

    9 Min.
  5. #80 Im richtigen Rahmen

    23. Apr.

    #80 Im richtigen Rahmen

    Welcher Rahmen passt zu meinem Leben? Carsten Wolfers spricht über Kunst, Kirchenräume und Musik – und darüber, wie wir einen Ausdruck finden, der zu unserer Persönlichkeit und Spiritualität passt. Das erwartet dich in der Podcastfolge über den richtigen Rahmen: 🖼️ 00:13 Ein Besuch in der Villa Flora in Winterthur ⛪ 03:15 Sponsoring 🎶 03:29 Wie Kirchenräume und Musik für einen passenden Rahmen sorgen – oder auch nicht 🌿 07:27 Der richtige Rahmen in meinem Leben #Rahmen im Leben #Spiritualität Alltag #Selbstreflexion #persönlicher Stil #Glaube heute #Authentizität #Lebensfragen #Kirchenraum Wirkung #Kunst und Spiritualität #Sternenglanz Podcast *Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl! *Folge uns auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram!⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *Du willst Kontakt mit uns aufnehmen? Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch *Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen? Dann a⁠⁠⁠⁠⁠⁠bonniere unseren Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠  und du erhältst die neuste Folge zugeschickt! *Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.

    11 Min.
  6. #79 Kraniche falten und tanzen

    9. Apr.

    #79 Kraniche falten und tanzen

    Wie kann ich mich selbst wieder spüren – und aus der Ohnmacht ins Handeln kommen?Kathrin Bolt erzählt in dieser Podcastfolge von tanzenden Kranichen, Körperwahrnehmung und kleinen Schritten, die neue Leichtigkeit und Hoffnung in den Alltag bringen. 00:12 Der Tanz des Kranichs 02:31 Sponsoring 02:48 Warum Sadako Sasaki Kraniche faltete 05:27 Raus aus der Ohnmacht *Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl! *Folge uns auf ⁠⁠⁠⁠Instagram!⁠⁠⁠⁠ *Du willst Kontakt mit uns aufnehmen? Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch *Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen? Dann a⁠⁠⁠⁠bonniere unseren Newsletter⁠⁠⁠⁠  und du erhältst die neuste Folge zugeschickt! *Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.

    8 Min.
  7. #78 «Endstation Frieden»

    26. März

    #78 «Endstation Frieden»

    Wenn Carsten Wolfers mitbekommt, dass neue Kriege auf der Erde begonnen werden und wie schwierig es ist, diese Kriege irgendwann zu beenden, dann denkt er an das Theaterstück «Endstation Sehnsucht». Da dreht sich alles Runde um Runde weiter Richtung finaler Katastrophe. Doch was wäre, wenn wir alle auf einer Reise wären hin zur «Endstation Frieden»? Die Vorstellung, dass die Sehnsucht nach Frieden irgendwann ein richtig gutes Ende findet, ermutigt erst dazu, etwas für den Frieden zu tun, ist Carsten überzeugt. Denn: «Das schützt mich vor diesem schrecklichen Fatalismus, zu meinen, wir könnten nichts ausrichten, als hätten wir all diesen Krisen und Katastrophen nichts entgegenzusetzen». Highlights der Podcastfolge: 00:13 Endstation Sehnsucht von Tennessee Williams 02:14 Sponsoring 02:29 Sehnsucht Frieden 05:22 Unser Leben: eine Reise hin zum Frieden 06:24 Mini-Aktionen für den Frieden *Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl! *Folge uns auf ⁠⁠⁠⁠Instagram!⁠⁠⁠⁠ *Du willst Kontakt mit uns aufnehmen? Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch *Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen? Dann a⁠⁠⁠⁠bonniere unseren Newsletter⁠⁠⁠⁠  und du erhältst die neuste Folge zugeschickt! *Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.

    10 Min.
  8. #77 Nicht müde werden

    12. März

    #77 Nicht müde werden

    Die Frühlingsmüdigkeit greift um sich. Wo sich Pfarrerin Kathrin Bolt umhört, alle scheinen dasselbe zu sagen: Ich bin erschöpft, mag nicht mehr, alles wird zu viel. Angesichts von Krieg und Krisen würde Kathrin Bolt auch am liebsten die Decke über den Kopf ziehen und die Welt da draussen sich selbst überlassen. Doch ein Gedicht von Hilde Domin und eines von Andreas Knapp inspirieren sie dazu, nicht müde zu werden und für den Frieden zu beten. Themen der Sternenglanz-Podcastfolge: 00:12 Die Frühlingsmüdigkeit greift um sich 00:36 Hilde Domin: Nicht müde werden 01:32 Warum bin ich eigentlich so müde? 02:13 Sponsoring 02:29 Friedensvision von Andreas Knapp Das Gedicht von Hilde Domin liest Cathrin Legler, Pfarrerin in St.Gallen. Das Gedicht von Andreas Knapp, Friedensvision, ist aus seinem Buch: Heller als Licht. Biblische Gedichte, im Echter-Verlag erschienen. Es liest Carsten Wolfers, Diakon in Sevelen. *Dir gefällt der Sternenglanz-Podcast? Dann hinterlasse uns eine gute Bewertung in der Podcast-App deiner Wahl! *Folge uns auf ⁠⁠⁠Instagram!⁠⁠⁠ *Du willst Kontakt mit uns aufnehmen? Dann schreib uns an info(at)sternenglanz.ch *Du willst keine Podcastfolge mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend verpassen? Dann a⁠⁠⁠bonniere unseren Newsletter⁠⁠⁠  und du erhältst die neuste Folge zugeschickt! *Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.

    6 Min.
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