RISING MIND

Carla Riedel-Seifert

Das Erreichen deiner Ziele beginnt in deinem Kopf: Deine Traumfigur fängt mit deinen Gedanken an. Nur gemeinsam mit deiner mentalen Bestform wirst du auch körperlich zur besten Version werden. Mir geht es hier um das Zusammenspiel zwischen Köper und Geist.💭

  1. 25. März

    Ep. 51 I Open FAQ

    Diesen Monat seid ihr als Gast: Ich habe in Instagram eine kleine, aber feine offene Fragerunde für die März-Folge gestartet und hier sind die Antworten (Ähnliche Fragen habe ich zusammengelegt) - Viel Spaß beim Reinhören 🎧

    18 Min.

  2. 11. März

    Ep. 50 I Investiere in dich SELBST!

    In dieser Folge geht es darum, warum Geld ein Spiegel für Selbstwert ist, warum Investitionen in dich nicht leicht sein müssen, um richtig zu sein und warum es manchmal der mutigste Schritt ist, dir selbst etwas zu erlauben.🌿

    22 Min.

  3. 25. Feb.

    Ep. 49 I Weibliche Energie

    In dieser Gastfolge spreche ich mit Juli über weibliche Energie – jenseits von Klischees, Perfektion und ständiger Leistung. Wir reden darüber, was es wirklich bedeutet, in Verbindung mit sich selbst zu sein, warum Loslassen oft mehr Kraft braucht als Durchziehen und wie weibliche Energie sich im Alltag, im Körper und im Leben zeigen kann. Instagram: julia.kolarczyk_ ✨

    34 Min.

  4. 11. Feb.

    Ep. 48 I Happy Selbstliebe-Day

    Zwischen "Liebe Dich So Wie Du Bist" und "Du Musst In Top Shape Sein" gibt es eine fundamental wichtige Mitte, über die? Über die irgendwie niemand spricht. Für mich bedeutet Selbstliebe etwas ganz anderes, etwas - was du nicht im Spiegel siehst. Lass mir das in dieser Folge FÜR DICH und deine Selbstliebe näher bringen 💞

    19 Min.

  5. 28. Jan.

    Ep. 47 I Bodybuilding Realtak: Illegale Substanzen

    Bitte hör auf dich zu vergleichen, glaub und vertrau nicht allem, was du auf Social Media siehst. Denn wir wissen leider, dass die meisten euch, um euren Progress und deren ihren eigenem belügen.Ich kenne NIEMANDEN, der auf so vielen Bodybuilding Wettkämpfen bereits war, wie Jenny: Als Coach sowie als Athleten. Wir reden ganz ungefiltert, offen und transparent, wie kaum jemand in der Szene: Wichtige Impulse für dich und pure Transparenz für deine Selbstliebe. Instagram @jennybrnx - Viel Spaß beim Reinhören 🎧

    42 Min.

  6. 14. Jan.

    Ep. 46 I Happy New Year

    Ein paar Impulse, um genau zu sein 6 Stück, die dich zum Nachdenken anregen sollen. Sie sollen dir die Augen öffnen und dir ein Bewusstsein zu wirklichen Lebensweisheiten verschaffen, welche bisher nur in deinem Unterbewusstsein rum geschwirrt hat: Mach dir diese 6 harte Wahrheiten über dein Leben bewusst, handle danach und es wird sich sofort einiges in dir und in deinem Leben verändern!🙏🏼

    15 Min.

  7. 24.12.2025

    Ep. 45 I Last Voice '25

    Ich gebe dir in dieser Folge nochmal ein paar kleine Impulse für die nächsten Tage sowie für dein kommendes Jahr 2026 mit, nimm dir meine Worte zu Herzen und vergiss niemals: Du bist die wichtigste Person in deinem Leben, Tu' das was sich richtig anfühlt und ändere das, was sich falsch anfühlt!💭

    14 Min.

  8. 19.12.2025

    Ep. 44 I Genuss statt Gewissensbisse

    Kämpfst du mit Schuldgefühle gegenüber Lebensmittel, Makronährstoffen oder Mahlzeiten? Dann frage ich dich: Wie lange willst du noch so weiter machen? Wie lange willst du noch in dem Teufelskreis gefangen bleiben? Zwischen Reue, Restriktion und Essanfällen? Wie lange willst du dich noch selbst bestrafen? Mit dieser Folge gebe ich dir wichtige Impulse und wünsche dir ein schönes Weihnachtsfest, mit hoffentlich ganz viel Genuss.🎄

    12 Min.
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Bewertungen und Rezensionen

5
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3 Bewertungen

Info

Das Erreichen deiner Ziele beginnt in deinem Kopf: Deine Traumfigur fängt mit deinen Gedanken an. Nur gemeinsam mit deiner mentalen Bestform wirst du auch körperlich zur besten Version werden. Mir geht es hier um das Zusammenspiel zwischen Köper und Geist.💭

Informationen

  • Erstellt von
    Carla Riedel-Seifert
  • Jahre aktiv
    2024 - 2026
  • Folgen
    51
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Carla Riedel-Seifert