Wissen Weekly

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Wissen Weekly ist der Podcast, der dich schlau macht. Lisa-Sophie Scheurell und Julian Stopa klären Fragen, auf die niemand eine eindeutige Antwort hat - ein für allemal, mit Hilfe der Wissenschaft. Bye, bye Grundsatzdebatte! Ab jetzt wird leidenschaftlich auf Faktenbasis diskutiert - bei der Familienfeier, am Küchentisch oder auf der nächsten WG-Party. Wissen Weekly - jeden Montag, überall wo es Podcasts gibt.

  1. vor 6 Tagen

    Trauma: Das haben deine Eltern falsch gemacht!

    Fast alle von uns sind von ihrer Kindheit traumatisiert – zumindest auf Social Media kann man schnell das Gefühl bekommen. Denn angeblich muss man dafür keine große Gewalt erlebt haben, sondern es reicht, wenn die Eltern emotional nicht ausreichend für einen dawaren. Manche Studien zeigen, dass bis zu 40 Prozent der Menschen emotionale Vernachlässigung in Ihrer Kindheit erleben. Und an den Punkt kommen ja viele, an dem man sich fragt: War das alles so in Ordnung, wie ich aufgewachsen bin? Auch die GNTM-Gewinnerin Alex stellt sich diese Frage, als eigentlich gerade Vieles super läuft. Denn innerlich merkt sie: Irgendetwas stimmt nicht, und das hat auch mit ihrer Kindheit zu tun. Aber ab wann ist man wirklich traumatisiert? Was können belastendeKindheitserfahrungen noch Jahre später mit uns machen? Und wie geht man mit ihnen um? Die TikToks dieser Folge sind von @lisa.magneticwoman, @samarwes und @lars_mentalhealth. Hier findet ihr Infos zur Häufigkeit von emotionaler Vernachlässigung in Deutschland, die einige Forschende auch als das übersehene Trauma bezeichnen. Wie genau ein Trauma definiert wird, dazu findet ihr hier und hier mehr. Einen Teil der bekannten Studienreihe, die sich angeschaut hat, wie sich die emotionale Abwesenheit der Eltern in einem Experiment auf Kinder auswirken kann, findet ihr hier. Wer genau wissen will, was es mit unserem Gehirn macht, wenn wir als Kinder wenig emotionalen Input bekommen, findet in diesenStudien mehr dazu. Wie stark sich manche belastenden Kindheitserfahrungen auf unsere Gesundheit auswirken können, dazu gibt es unter anderem hier mehr zu lesen. Wenn ihr mehr von unseren Hosts sehen wollt, schaut auf den Instagram-Profilen bei Lisa-Sophie oder Julian. Wenn ihr Lob oder Feedback senden wollt, könnt ihr das gerne per Mail tun, und zwar an: hallo@wissenweekly.de. Wir freuen uns auf Post von euch. (00:00 - 04:28) Intro(04:28 - 16:17) Teil 1: Was ist emotionale Vernachlässigung?(16:17 - 27:56) Teil 2: Was macht emotionale Vernachlässigung mit uns?(27:56 - 32:34) Teil 3: Wie gehen wir damit um?(32:34 - 34:39) Fazit Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  2. 11. Okt.

    Supplements: Welche brauche ich wirklich?

    51 Prozent der Über-16-Jährigen in Deutschland nehmen einer repräsentativen Umfrage der IKK Classic zufolge regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel ein. Anderen Ergebnissen zufolge sind es sogar bis zu drei Viertel aller Erwachsenen. Kein Wunder, dass auf Social Media alle von ihrer “Supplement-Routine” berichten und Tabletten, Kapseln, Öle oder sogar Gummibärchen empfehlen. Aber welche Supplements brauchen wir wirklich? Mit einer Ernährungswissenschaftlerin gehen wir dieser Frage auf den Grund. Und wir treffen Anastasia, die Supplements überdosiert hat, und fragen uns: Können Supplements auch schaden? Zahlen zum Supplement-Konsum findet ihr in dieser Umfrage der IKK Classic und in dieser Übersicht von Statista Consumer Insights.Dass Supplements unter Gesundheitsinfluencer:innen mit am häufigsten beworben werden, zeigt diese Studie. Dass dabei viele der versprochenen Aussagen nicht wissenschaftlich geprüft und nicht zulässig sind, steht in diesem Paper. Studien zu den Effekten von Omega 3-Fettsäuren findest du hier und hier. Antworten auf alle möglichen Fragen zu Omega 3 hat das Bundesinstitut für Risikobewertung hier aufgelistet. Welche Kraftsteigerung Kreatin genau bewirken kann, zeigt diese Studie. Untersuchungen zu Vitamin D findet ihr hier, in dieser Studie und bei der Übersicht vom Bundesinstitut für Risikobewertung. Die Recherche vom WDR zu den beanstandeten Supplement-Proben kannst du hier lesen. Und in dieser Studie steht mehr zu den Dopingsubstanzen in Nahrungsergänzungsmitteln. Die TikToks in dieser Folge sind von @maikemarie, @cherylicious___, @adorable_caro, @by.hedy und @zoe.jasminehu.Wenn ihr mehr von unseren Hosts sehen wollt, schaut auf den Instagram-Profilen bei Lisa-Sophie oder Julian.Wenn ihr Lob oder Feedback senden wollt, könnt ihr das gerne per Mail tun, und zwar an: hallo@wissenweekly.de. Wir freuen uns auf Post von euch. (00:00 - 03:25) Intro(03:25 - 16:00) Teil 1: Welche Nährstoffe fehlen uns?(16:00 - 26:03) Teil 2: Können Supplements schaden?(26:03 - 29:45) Teil 3: Brauchen wir wirklich Supplements?(29:45 - 32:52) Fazit Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  3. 4. Okt.

    Energielos: Warum bin ich immer müde?

    Ausreichend geschlafen und trotzdem erschöpft? Damit geht es euch wie über 55% der Deutschen. Denn so viele Menschen fühlen sich erschöpft. In dieser Folge schauen wir uns an, was in unserem Körper passiert, wenn wir gerade viel Energie haben. Und was falsch sein kann, wenn wir das Gefühl haben, gerade überhaupt keine Energie zu haben. Und wie kann es aussehen, wenn das ganze Energiesystem in unserem Körper gestört ist? So geht es nämlich Louis. Er hat ME/CFS eine Erkrankung, bei der Betroffene chronisch erschöpft sind. Wer sich Louis Content auf Insta anschauen will, kann auf seinem Profil unter @louis.bach_ vorbeischauen. Unsere Folge zum Thema "Gesundheit: Warum schlafen wir so schlecht?" findet ihr hier. Die Tiktoks dieser Folge sind von ⁠@znowhite⁠, ⁠@melinaa.lauraa⁠ und ⁠@jerryms.fit⁠. Unsere Podcast-Empfehlung "Aha! 10 Minuten Alltagswissen - der Wissenspodcast der WELT" könnt ihr hier hören. Wenn ihr mehr von unseren Hosts sehen wollt, schaut auf den Instagram-Profilen bei Lisa-Sophie oder Julian. Wenn ihr Lob oder Feedback senden wollt, könnt ihr das gerne per Mail tun, und zwar an: hallo@wissenweekly.de. Wir freuen uns auf Post von euch. (00:00 - 02:47) Intro( 02:47 - 12:25) Teil 1: Wie verteilt sich die Energie über den Tag?( 12:25 - 19:45) Teil 2: Was ist ME/CFS?( 19:45 - 27:20) Teil 3: Wie bekomme ich wieder mehr Energie?( 27:20 - 29:37) Fazit Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  4. 27. Sept.

    Decentering Men: Geht’s uns ohne Männer besser?

    Viele Frauen haben keinen Bock mehr darauf, dass sich im eigenen Leben ständig alles um Männer dreht: Tausende von ihnen posten unter dem Hashtag #Decentering Men darüber, wie sie Männer aus dem Fokus rücken. Hetero-Frauen sehen einen Partner nicht mehr als das ultimative Goal, nehmen ihre eigenen Bedürfnisse ernst und denken nicht ständig darüber nach, wie sie möglichst attraktiv für Männer sein können. Für manche heißt “Decentering Men” auch, komplett auf Dating, Beziehungen und Sex mit Männern zu verzichten. Warum entscheiden sich manche Frauen ganz bewusst für eine Dating- oder Männerpause? Was bringt “Decentering Men” als feministische Strategie? Lebt es sich als Hetero-Frau ohne Mann tatsächlich besser – oder fehlt dann doch was? Und welche Mechanismen führen überhaupt dazu, dass Männer in unserer Gesellschaft im Zentrum stehen? Darüber sprechen wir in dieser Folge mit einer Sozialpsychologin und mit einer jungen Frau, die Männer-Detox ausprobiert hat. Die Idee hinter “Decentering Men” hat schon eine lange Geschichte, mehr dazu hier. Den Begriff “Decentering Men” hat die Soziologin Sherese Charlie Taylor 2019 durch ihr Buch “How to decenter men” geprägt. Was sie mit dem Begriff meint, erklärt sie in diesem Interview. Die Meta-Studie zu Geschlechterunterschieden in romantischen heterosexuellen Beziehungen könnt ihr hier nachlesen. Wie zufrieden Single-Frauen und Single-Männer in Deutschland sind, findet ihr hier. Warum unverheiratete Mütter mehr Freizeit haben als verheiratete Mütter, wird hier erklärt. Die Wissen-Weekly Folge zum Thema Care-Arbeit findet ihr hier. Die TikToks in dieser Folge sind von @maria.ludovicaa, @nineistlaut_, @mariekchenn, @elli.edich, @juliantheilen und @liisavero1. Hier könnt ihr unsere Podcastempfehlung “House of Houmsi” hören. Falls ihr als Frau* von Gewalt betroffen seid oder jemanden kennt, könnt ihr beim Hilfetelefon anrufen. Und ⁠hier⁠ findet ihr ein Hilfsangebot für Frauen* in toxischen Beziehungen. Wenn ihr uns Lob oder Feedback schicken wollt, könnt ihr das per Mail tun, und zwar an: hallo@wissenweekly.de. Wir freuen uns auf Post von euch. (00:00 - 03:42) Intro (03:42 - 11:41) Teil 1: Was ist Decentering Men? (11:41 - 15:36) Teil 2: Was bringt Decentering Men? (15:36 - 17:56) Teil 3: Welche Nachteile hat Decentering Men? (17:56 - 22:13) Teil 4: Was machen wir jetzt damit? (22:13 - 24:21) Fazit Saisonal, regional, Bioland-Genuss? Lidl bringt heimische Frische direkt zu euch – mit regionalen Spezialitäten und hochwertigen Bioland-Produkten aus Deutschland und Südtirol, zum gewohnt fairen Lidl-Preis. Mehr unter lidl.de/lidlplus.de. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  5. 20. Sept.

    Sexträume: Was verraten sie über uns?

    Einen wilden Traum gehabt? In dem es ein bisschen hotter wurde als in deinem wachen Leben? Circa 15 Prozent der Träume haben erotische Inhalte. Sexträume gehören also zum Träumen dazu. So weit so gut. Zumindest, wenn der erotische Inhalt einem nicht komisch vorkommt. Was aber, wenn der Sextraum ganz schön überraschend ist, weil eine Person vorkommt, die man sich normalerweise nicht in diesem Kontext vorstellen will? Oder wenn man Dinge tut, von denen man bisher gar nicht dachte, dass sie zu einem passen? In dieser Folge Wissen Weekly schauen wir an, was Sexträume mit echtem Sex zu tun haben. Dazu haben wir mit einem Traumforscher gesprochen, der uns auch die wichtigsten Basics zum Träumen erklärt: Warum träumen Menschen? Und welche Trauminhalte sind normal? Wer sich weiter mit der Forschung von Prof. Dr. Schredl beschäftigen möchte, findet Informationen zu neuesten Veröffentlichungen hier. Wenn ihr mehr von unseren Hosts sehen wollt, schaut auf Instagram-Profilen von Lisa-Sophie und Julian vorbei. Wenn ihr uns Lob oder Feedback schicken wollt, könnt ihr das gerne per Mail tun, und zwar an: hallo@wissenweekly.de. Wir freuen uns auf Post von euch.  (00:00 - 03:13) Intro (03:13 - 10:43) Teil 1: Was sind Träume? (10:43 - 13:53) Teil 2: Warum träumen wir? (13:53 - 19:53) Teil 3: Was träumen wir? (19:53 - 26:30) Teil 4: Was haben Sexträume mit echtem Sex zu tun? (26:30 - 29:03) Fazit Saisonal, regional, Bioland-Genuss? Lidl bringt heimische Frische direkt zu euch – mit regionalen Spezialitäten und hochwertigen Bioland-Produkten aus Deutschland und Südtirol, zum gewohnt fairen Lidl-Preis. Mehr unter lidl.de/lidlplus.de. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  6. 13. Sept.

    Oversharing: Wann wird´s zu viel?

    Habt ihr schon mal einer Person, die ihr erst seit fünf Minuten kennt, von eurer Trennung erzählt? Oder dem Paketboten erklärt, warum ihr euren Job kündigen wollt? Und danach gedacht: Warum habe ich das gerade erzählt? Unser Host Julian Stopa klärt mit Psychologin Dr. Katja Schlegel, Expertin für emotionale Intelligenz und nonverbale Kommunikation, warum wir manchmal so schnell Informationen über uns preisgeben und welche psychologischen Mechanismen hinter Selbstoffenbarung, auch Self-Disclosure genannt, stecken. Welche Tipps es für besseren Small Talk gibt und warum Oversharing nicht pauschal schlecht ist, erfahrt ihr in dieser Folge “Wissen Weekly”. Hier findest du die Online-Umfrage über die Offenheit der Deutschen. Hier ist die Studie über unser Belohnungssystem, das sich aktiviert, wenn wir über uns selbst reden. Das ist der Selbsttest zum Thema Self-Disclosure. Hier findet ihr die Studie zu unserem sinkenden Wortgebrauch. Die TikToks und das Instagram-Reel dieser Folge sind von @sophialolaaa, @salmabnmr und @irgendwasmityannik. Wenn ihr mehr von unseren Hosts sehen wollt, schaut auf Instagram-Profilen von Lisa-Sophie und Julian vorbei. Wenn ihr uns Lob oder Feedback schicken wollt, könnt ihr das gerne per Mail tun, und zwar an: hallo@wissenweekly.de. Wir freuen uns auf Post von euch.   (00:00 - 04:00) Intro (04:00 - 11:28) Teil 1: Was ist Oversharing? (11:28 - 20:00) Teil 2: Warum oversharen wir? (20:00 - 24:35) Teil 3: Oversharing vs. Undersharing? (24:35 - 28:10) Teil 4: Wie finde ich die goldene Mitte? (28:10 - 29:38) Fazit Shoppe online mit PayPal – mit verschlüsselten Zahlungen und Käuferschutz bei berechtigten Einkäufen. PayPal Safety & Protection Page Käuferschutz ist nur bei berechtigten Einkäufen verfügbar. Es gelten die Bedingungen. Es gelten Fristen und andere Bedingungen. Weitere Informationen findest du im Abschnitt Käuferschutz deiner lokalen Nutzungsbedingungen. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  7. 6. Sept.

    AfD-Wahlerfolg: Ist unser Gehirn zu dumm für Demokratie?

    Nach Wahlen wird immer viel darüber diskutiert, warum Menschen so gewählt haben, wie sie gewählt haben. Dabei lohnt sich auch ein Blick auf unsere Biologie. Denn unser Gehirn ist tatsächlich anfällig für rechtspopulistische Botschaften. Aber was bedeutet das für die Demokratie? Ist sie deshalb zum Scheitern verurteilt? Oder können wir unser Gehirn trainieren? Wie es mit der Einstellung zur Demokratie in der deutschen Bevölkerung aussieht, könnt ihr in der Studie der Friedrich-Ebert-Stiftung nachlesen. Die Studie, in der nachgewiesen wurde, dass sich die Gehirnstrukturen von konservativen und liberalen Menschen unterscheiden, findet ihr hier. Wie sich der Kunstgeschmack von liberalen und konservativen Menschen unterscheidet, erfahrt ihr hier. Wenn ihr tiefer in das Konzept der Neuropolitik einsteigen wollt, könnt ihr das Buch “Hirn Statt Moral” von Dr. Liya Yu lesen. Informationen über den Lebenshof von Markus findet ihr hier. Die TikToks und Insta-Reels dieser Folge sind von @felixbanaszak, @sueddeutsche, @sallylisastarken, @fesonline und @mutzurwahrheit90. Unsere Podcast-Empfehlung "Quarks Science Cops" könnt ihr hier hören. Anlaufstellen zur Sucht- und Drogenberatung findet ihr zum Beispiel beim Deutschen Roten Kreuz oder auf der Internetseite des Beauftragten der Bundesregierung für Sucht- und Drogenfragen. Wenn ihr mehr von unseren Hosts sehen wollt, schaut auf Instagram-Profilen von Lisa-Sophie und Julian vorbei. Wenn ihr uns Lob oder Feedback schicken wollt, könnt ihr das gerne per Mail tun, und zwar an: hallo@wissenweekly.de. Wir freuen uns auf Post von euch. (00:00 - 03:03) Intro(03:03 - 16:50) Teil 1: Was hat unser Gehirn mit Politik zu tun?(16:50 - 25:34) Teil 2: Wieso ist unser Gehirn anfällig für Rechtspopulismus?(25:34 - 39:23) Teil 3: Können wir unser Gehirn demokratischer machen?(39:23 - 42:10) Fazit Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  8. 30. Aug.

    Gentle Parenting: Ist das die beste Erziehung?

    Welche Erziehung ist für Kinder die beste Erziehung? Auf Social Media scheint es darauf eine recht klare Antwort zu geben: Gentle Parenting: Gefühle begleiten, auf Bedürfnisse eingehen, nicht drohen, nicht schimpfen. Wir prüfen in dieser Folge, was die Forschung über Gentle Parenting tatsächlich weiß, wo häufig Missverständnisse entstehen und warum viele Eltern heutzutage so überfordert wirken. Hier findet ihr den ZEIT-Artikel, den Marlies über ihre Erfahrungen mit bedürfnisorientierter Erziehung geschrieben hat. Hier könnt ihr mehr über unsere Expertin Nina Kolleck erfahren, die gerade ein Buch mit dem Titel “Der Kampf in den Köpfen” zu Social Media und dem Aufwachsen junger Menschen geschrieben hat. Und hier und hier findet ihr noch zwei Studien, die sich mit dem Phänomen Gentle Parenting befassen und wie es so populär geworden ist. Hier findet ihr unsere Folge zu Bindungstypen und hier mehr Infos zu gewaltfreier Kommunikation. Die TikToks und Reels dieser Folge sind von @kleineherzengrossewelt, @wert_voll_ und @marliesjohanna. Wenn ihr mehr von unseren Hosts sehen wollt, schaut auf Instagram-Profilen von Lisa-Sophie und Julian vorbei. Wenn ihr uns Lob oder Feedback schicken wollt, könnt ihr das gerne per Mail tun, und zwar an: hallo@wissenweekly.de. Wir freuen uns auf Post von euch.  (00:00 - 04:01) Intro (04:01 - 14:31) Teil 1: Was ist Gentle Parenting? (14:31 - 24:36) Teil 2: Ist bedürfnisorientierte Erziehung die beste Erziehung? (24:36 - 29:07) Teil 3: Wie macht man’s denn jetzt richtig? (29:07 - 32:00) Fazit Nie wieder wichtige Anrufe verpassen: Den KI-Telefonassistenten von IONOS jetzt 1 Monat gratis testen unter https://ionos.ly/Spotify_Telefon. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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