Appetitlosigkeit im Cannabis-Entzug wirkt wie ein Systemfehler: Vor ein paar Wochen war nachts der halbe Kühlschrank leer, jetzt stehst du vor einem vollen Teller, bekommst zwei Bissen runter und hörst auf. Die Hose sitzt lockerer, die Waage geht runter. An diesem Punkt denkt kaum jemand an Entzug, sondern an Krankheit. Der Hunger ist aber nicht kaputt. Ihm fehlt der gewohnte Startschuss. Dann zählt, was runtergeht, obwohl du nicht essen willst, und wann aus Appetitlosigkeit ein Grund für den Arztbesuch wird. Darum geht es: - THC hat den Appetit extrem verstärkt, Essen intensiver riechen und schmecken lassen und den Körper daran gewöhnt, Hunger fest mit Konsum zu verbinden. Deshalb ist der Magen jetzt leer, während der Kopf Essen verweigert. - Appetitlosigkeit ist keine isolierte Krankheit. Sie ist dieselbe Umstellung, die du tagsüber als Gereiztheit spürst, nur am Esstisch, und sie kommt fast immer mit schlechtem Schlaf und innerer Unruhe zusammen. - Leichter Gewichtsverlust ist häufig. Bei vielen bedeutet er schlicht, dass das Essverhalten wieder normal wird. - Vier Fragen sagen mehr als die Zahl auf der Waage: Hast du Energie, kannst du trinken, bleibst du im Alltag stabil oder wirst du schwächer, zittriger und immer erschöpfter? - Bei vielen kommt der Appetit innerhalb von ein bis drei Wochen zurück. Wenn du jahrelang jeden Tag konsumiert hast, kommt er später zurück. Meist kommt er nicht mit einem großen Knall zurück, sondern über kleine Hungerfenster. - Wenn du zu wenig isst, werden Reizbarkeit, Schwäche, Schwindel, Frieren und Konzentrationsprobleme stärker. Genau diese Symptome schiebst du dann dem Entzug zu. - Auch ohne Hunger gehen Smoothies mit Banane, Haferflocken, Quark und Nussmus runter, außerdem magenfreundliche Suppen, Nüsse, Bananen, Käsebrot, Joghurt und Eier. Eiweiß kommt über Quark, Hülsenfrüchte, Tofu oder Fisch dazu. - Bei der Steuerung gehen die Meinungen auseinander. Feste kleine Essenszeiten mit Handywecker helfen, weil das Hungersignal gerade nicht funktioniert, aber ein Plan kann Essen auch zur Pflichtaufgabe machen, an der du scheitern kannst. Einig sind sich beide Seiten darin, kleine Mengen zu essen, bevor der große Hunger kommt. - Trinken hilft eher, wenn es sichtbar herumsteht, und ein Spaziergang kann den Appetit am Nachmittag anschieben. Ärztliche Warnsignale sind sehr schneller, starker Gewichtsverlust, kaum trinken können, häufiges Erbrechen, starke Bauchschmerzen oder keine Besserung nach mehreren Wochen. Ganzer Artikel: https://aufhoerenzukiffen.de/cannabis-entzug/gewichtsverlust-und-appetitlosigkeit-waehrend-des-cannabis-entzugs/ Das sind allgemeine Informationen und keine medizinische Beratung. 🌐 aufhoerenzukiffen.de 📸 instagram.com/aufhoeren_zu_kiffen 📘 facebook.com/aufhoerenzukiffen ▶️ youtube.com/@aufhoerenzukiffen #kiffenaufhoeren #cannabisentzug #appetitlosigkeit #gewichtsverlust #ernaehrung #entzugserscheinungen #cleanwerden #ohnecannabis
