Schau dir das vollständige Video Interview auf YouTube an YouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen ZusammenfassungChristina erklärt, warum Standard-Referenzbereiche für Laborwerte oft irreführend sind, da sie nicht zwingend eine gesunde Population abbilden. Werte sollten immer im Kontext individueller Symptome betrachtet werden, wobei bei Vitaminen/Mineralstoffen oft der obere Normbereich anzustreben ist. Wir besprechen oft übersehene, aber kritische Werte: HOMA-Index (Insulinresistenz-Früherkennung, oft besser als HbA1c!), Homocystein (B-Vitamine, Methylierung) und eine umfassende Schilddrüsen-Diagnostik (mehr als nur TSH: fT3, fT4, Antikörper, rT3). Christina betont die richtige Messmethode: Bei Mineralstoffen (Mg, Zn, B6) ist Vollblut oft aussagekräftiger als Serum, um die zelluläre Versorgung zu prüfen. Auch bei B12 sind HoloTC/MMA dem Serumwert vorzuziehen. Fokus Schilddrüse: Häufige Ursachen (Stress, Nährstoffmängel, Darm, Toxine) und wichtige Parameter für eine gute Diagnostik werden erklärt, inkl. optimaler Wertebereiche (z.B. TSH kleiner 1,5, fT4 größer 1,2, fT3 größer 3,0). Darmgesundheit: Sinnvolle Parameter einer Stuhlanalyse (Flora, pH, sIgA, Calprotectin, Zonulin, Verdauungsrückstände) werden beleuchtet – weniger ist oft mehr als Tests mit hunderten Stämmen. Abschließend empfiehlt Christina ein Basislaborpanel für die jährliche Prävention – eine wichtige Investition in die eigene Gesundheit. Proaktives Gesundheitsmanagement durch gezielte Messungen ist der Schlüssel. Naturecan CBD-Öl: Dein natürlicher Begleiter für Balance.Als Coach empfehle ich dieses Bio-Breitspektrum-CBD-Öl (10%) zur Unterstützung bei Stress, Schlafproblemen und zum Abschalten. Der Entourage-Effekt optimiert die Wirkung. Ich nutze es abends für besseren Schlaf und höre von Kunden positive Erfahrungen bei Verspannungen. Wichtig: CBD ist kein Wundermittel, kann aber natürliche Unterstützung bieten. Naturecan legt Wert auf Qualität (THC-frei, laborgeprüft, TÜV-Süd zertifiziert). Teste es selbst: Finde deine ideale Dosis mit der Pipette. Spare 15%: Nutze den Code TULIPAN15 Naturecan CBD-Öl bestellen * Was du in dieser Episode lernst🤔 Warum Standard-Referenzwerte oft nicht optimal sind & wie man sie interpretiert 📈 Wichtige, oft übersehene Laborwerte (HOMA-Index, Homocystein etc) 🩸 Warum Vollblutmessung bei Mineralstoffen oft aussagekräftiger ist als Serum 🦋 Was eine umfassende Schilddrüsendiagnostik beinhaltet (mehr als TSH!) 📊 Optimale Zielwerte für Schilddrüsenparameter (fT3, fT4, TSH) 🦠 Sinnvolle Parameter einer Stuhlanalyse für die Darmgesundheit 🔬 Aussagekräftigere Marker für Vitamin B12 (HoloTC, MMA) 📋 Empfohlenes Basislaborpanel für jährliche Prävention 💡 Laborwerte gezielt zur Früherkennung & Gesundheitsoptimierung nutzen Über Julia TulipanMehr von Julia Tulipan: Julia Tulipan InstagramAudio Podcast: "Julia Tulipans' Evolution Radio Show" – Überall, wo Du Podcasts hörst! (Spotify, Apple Podcasts, etc.)Bücher von Julia: Der Keto Kompass *Keto - Alles was du wissen musst *Über Christina WinzigChristina ist Molekularbiologin und Medizinjournalistin. Sie hilft Menschen dabei, ihre Laborwerte zu verstehen und gezielt für ihre Gesundheit zu nutzen. In ihrem Online-Business teilt sie ihr Wissen und unterstützt bei der Interpretation von Laborparametern. Mehr von Christina: WebseiteInstagramLaborwerte-KursKapitel00:00:00 Intro: Normale vs. optimale Laborwerte 00:04:50 Gast: Christina Winzig 00:07:31 Referenzbereiche: Tücken & Interpretation 00:11:10 Optimalwerte anstreben (Vit D, Ferritin) 00:14:56 Wichtige übersehene Werte (HOMA, Homocystein) 00:19:42 Mineralstoffe: Serum vs. Vollblut 00:22:55 Vitamin-Tests (B12, D, K) 00:28:25 Schilddrüsen-Probleme: Ursachen 00:33:29 Schilddrüsen-Diagnostik (TSH, fT3, fT4, AK, RT3) 00:38:37 Symptome: Latente Unterfunktion & Temperatur 00:42:37 Darmgesundheit: Sinnvolle Stuhltests 00:48:27 Jährliches Basislabor: Empfehlungen 00:53:16 Frauentipp: Hormonwerte im Blick 00:55:40 Kontakt & Kurs Christina Affiliate DisclaimerDie Produktempfehlungen können Affiliate-Links enthalten. Wenn du über diese Links kaufst, erhalten wir eine kleine Provision, ohne dass für dich zusätzliche Kosten entstehen. Danke für deine Unterstützung! ‼️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.
