Auch du machst die Welt heller.

Yvonne Müller-Bürgel
  • 5,0 (5)
  • Selbstverwirklichung
  • Zweiwöchentlich

Ich freue mich sehr, dass du hierher gefunden hast. Denn auch durch dich bekommt das Licht ein Gesicht. Ich bin auf der Suche. Nach Wundern. Vielleicht immer schon. Sicher aber seit 2002. Denn in einer Besprechung sah ich plötzlich etwas, dass andere nicht sehen konnten. Darüber spreche ich in der Podcastfolge vom 29.04.2026. Seither halte ich nach Spuren von 'Glitterstaub' und anderen Alltags-Phänomenen Ausschau und teile all das hier mit dir✨. Vielleicht gehörst du ja auch zum #TeamGlitterstaub ✨? Tolle Menschen, die unsere Welt heller machen, waren auch schon im Podcast zu Gast...

  1. vor 4 Tagen

    Ruft es in dir nach einem Aufbruch oder Neubeginn? Mit geführter Meditation

    Ruft es in dir nach einem Aufbruch, nach einem Neubeginn oder wenigstens nach einer Veränderung? Dann bist du damit nicht allein. Derzeit geht es vielen Menschen so, denn die Zeitqualität schenkt uns Rückenwind ✨. Jede Veränderung, jeder Wandel kostet Kraft und Mut und es braucht immer einen ersten Schritt. Oft gehen wir ihn nicht, weil wir nicht den ganzen Weg kennen, weil wir Unsicherheit in uns spüren. Das traurige daran: Manchmal hindert uns genau das, überhaupt jemals diesen einen, ersten Schritt zu gehen. Fest steht aber: Wir können nie alles wissen und nie alles verstehen! Mit der heutigen Folge schenke ich dir eine 'Glitterstaub-Reise' ✨. Eine Meditation, die dich mit einem Gefühl deiner möglichen Zukunft beschenkt. In Gedanken betrittst du außerdem einen Raum ohne Zeit. Einen Raum voller Möglichkeit. Viel Freude damit! Bitte beachte, dass diese Folge und ihre Meditation dir nur als unterstützende Inspiration dient und keine therapeutische oder ärztliche Behandlung ersetzen kann. Die Meditation sollte nicht während des Autofahrens oder parallel zu einer anderen Tätigkeit durchgeführt werden. Weiterer Link: (Link zuletzt eingesehen am 11.08.2026) Meine Folge vom 29.04.2026: 'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat' ⁠⁠⁠⁠⁠hhttps://open.spotify.com/episode/1ppEkKxVYBiZmaTpOeyjMN?si=ek5Hu9x0TcyenNHot-QQiQ⁠⁠ In eigener Sache ✨: Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Solofolgen und auch Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Glitterstaub zu dir...✨ Alles Liebe, Yvonne

  2. 5. Aug.

    Eigene Bedürfnisse zu erfüllen fällt hochsensiblen Menschen oft schwer - Doch da geht mehr...

    Empathischen Menschen fällt die Erfüllung der Bedürfnisse anderer oft leichter als die eigene Selbstfürsorge. Kennst du das auch? Doch die Erfüllung der eigenen Bedürfnisse ist der Schlüssel zu ✨ mehr Schöpferkraft und weniger Erschöpfung, ✨ mehr Freude und weniger Frust, ✨ mehr Wahrhaftigkeit und weniger Wut. Fest steht: Den sanften Weg dürfen feinfühlige Menschen auch mit sich selber gehen. Auch wenn das bedeutet, den Fokus vom außen an einen anderen Ort zu lenken. In dieser Folge teile ich drei Schritte mit dir, die dir helfen können, die eigene Bedürfniserfüllung zu reaktivieren. Das Schönste daran: Du selbst bist der Schlüssel! Viel Freude damit, denn: Auch du machst die Welt heller ✨! Links zur Folge: (Alle folgenden Links zuletzt eingesehen am 04.08.2026) Meine Folge vom 29.04.2026: 'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat' ⁠⁠⁠⁠hhttps://open.spotify.com/episode/1ppEkKxVYBiZmaTpOeyjMN?si=ek5Hu9x0TcyenNHot-QQiQ⁠ Meine Folge zu der Übertragung von den Stimmungen anderer: 'Energie-Management ist für feinfühlige Menschen oft noch wichtiger als Zeit-Management' https://open.spotify.com/episode/5bLkwSG6TyaJH4Mvnzb4AN?si=v8emoGsHRZiHIQPJcbSuDw Meine Folge zu der Praxis der Morgenseiten: 'Wie Morgenseiten helfen, die Seele sprechen und 'baumeln' zu lassen' https://open.spotify.com/episode/6u8iusdYJF1fJzGKmGNVL2?si=rtkUYvd0Ru22fVUaw7azuA Zur Wirkung der Freude: Studie der PNAS zur Sichtbarkeit von Emotionen im Körper (im Englischen 'happiness') https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1321664111 Meine Buchempfehlung zur heutigen Folge (unbezahlte Werbung): 'Die 1%-Methode' von James Clear In eigener Sache ✨: Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Solofolgen und auch Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Glitterstaub zu dir...✨ Alles Liebe, Yvonne

  3. 29. Juli

    Energie-Management ist für feinfühlige Menschen oft noch wichtiger als Zeit-Management

    Alles ist eine Form von Energie, auch unser Gemütszustand. Und dieser umgibt uns wie eine Art Feld und strahlt in die Welt ✨. So erzeugt unsere Stimmung eine Atmosphäre und hat eine Wirkung. Doch auch die Stimmung anderer kann einen Einfluss auf uns nehmen. Mal stärkt sie uns, mal kostet sie uns Kraft. Wie wir als empfindsame Menschen bewusster mit unserer eigenen Energie haushalten und kräftezehrende Momente besser vorbeugen können, darüber spreche ich in dieser Folge. Viel Freude damit, denn: Auch du machst die Welt heller⭐️! Links zur Folge: (Alle folgenden Links zuletzt eingesehen am 28.07.2026) Meine Solo-Folge vom 29.04.2026: 'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat' ⁠⁠⁠hhttps://open.spotify.com/episode/1ppEkKxVYBiZmaTpOeyjMN?si=ek5Hu9x0TcyenNHot-QQiQ Link zu meinem erwähnten Interview mit Farzana Ali auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=kjLoq9ooMPo Das erwähnte Buch von Farzana Ali: (Werbung, da ich dieses Buch als Rezensionsexemplar gelesen haben) 'Sound Healing: Heilende Klänge gegen Angst und Stress' Eine weitere Buchempfehlung zur heutigen Folge (unbezahlte Werbung): 'Quantenphilosophie und Spiritualität' von Ulrich Warnke In eigener Sache ✨: Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Solofolgen und auch Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Glitterstaub zu dir...✨

  4. 22. Juli

    Hochsensible Menschen sind sehr an die Gefühle angebunden, vor allem jene der anderen

    Nicht selten empfinden sie das als sehr herausfordernde und anstrengend. Er fällt ihnen einfach schwerer, sich abzugrenzen und Verantwortungen dort zu lassen, wo sie eigentlich hingehören. Doch ihre feinfühligen und empfindsamen Wahr-Nehmungen bringen auch eine besondere Bereicherung mit sich: Die Anbindung an ihre sehr gute Intuition und ihr inneres, tieferes Wissen ✨ Und darüber spreche ich in dieser Folge. Viel Freude damit, denn: Auch du machst die Welt heller⭐️! Alles Liebe, Yvonne Links zur Folge: (Alle folgenden Links zuletzt eingesehen am 21.07.2026) Meine Solo-Folge vom 29.04.2026: 'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat' ⁠⁠hhttps://open.spotify.com/episode/1ppEkKxVYBiZmaTpOeyjMN?si=ek5Hu9x0TcyenNHot-QQiQ Meine Solo-Folge vom 27.05.2026 zum Körper als Botschafter und Freund: https://open.spotify.com/episode/5xtgo1KNTvPFq2k87ijV6X?si=RsS2ct_wRuOVpEUbswOWvA Nur einige Buchtipps zur Hochsensibilität: (Alles 'unbezahltewerbung') 'Sind sie hochsensible?' von Elaine N. Aron 'Das hochsensible Kind' von Elaine N. Aron 'Die Berufung für Hochsensible' von Luca Rohleder 'How we feel: Hochsensible fühlen anders' von Chris Gust Das ist nur eine spontane Auswahl. Es gibt viele weitere. Bitte schaue dich selber um und folge deinem Bauch 😉 In eigener Sache ✨: Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Solofolgen und auch Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Glitterstaub zu dir...✨

  5. 15. Juli

    Es liegt nicht alles in unserer Hand. Manchmal müssen wir loslassen, auch die Kontrolle

    Wenn wir alles getan haben und wissen, dass der Rest nicht mehr in unserer Macht steht, kann das manchmal ganz schön ungute Gefühle in uns auslösen. Was nicht mehr unserer Kontrolle unterliegt, erzeugt oft Unbehagen. Es gibt jedoch einen Weg, diese Gefühle zu verwandeln. Ich gehe gedanklich in die Zukunft und erzähle dir heute warum…✨ In dieser Solofolge teile ich mit dir eigene Erfahrungen jener Situationen und was mich dazu bewegt hat, diesen sanften Weg der Gefühlsveränderung bei Unbehagen zu wählen. Viel Freude damit, denn:Auch du machst die Welt heller⭐️! Alles Liebe, Yvonne Links zur Folge: (Alle folgenden Links zuletzt eingesehen am 14.07.2026) Meine Solo-Folge vom 29.04.2026 auf YouTube: 'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat' ⁠https://youtu.be/HPtsvT6PT3Q?si=5YVTwgpwo4k6XL4x⁠ Meine Solo-Folge vom 27.05.2026 zum Körper als Botschafter und Freund: ⁠https://www.youtube.com/watch?v=YzTymqKNIp0⁠ Das in der Folge angesprochene Video (#unbezahltewerbung): 'Wie das Bewusstsein 'Wirklichkeit schaltet' / Dr. Ulrich Warnke im Gespräch' https://www.youtube.com/watch?v=lVhFhR_lSdw In eigener Sache ✨: Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Solofolgen und auch Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Glitterstaub zu dir...✨

  6. 8. Juli

    Was sollen nur die anderen sagen? Wenn ein Satz und davon abhält, so zu leben, wie wir gemeint sind

    Unser Kopf kann uns Geschichten erzählen. Die einen entspringen der Angst, andere der Freude und dem Vertrauen. Wahr ist dann vor allem, was wir für wahr halten ✨. 'Was sollen nur die anderen sagen?' ist jedoch eine KO-Frage für jedes wahrhaft gelebte Leben. Er kann uns innerlich lähmen und Entwicklung blockieren. Doch es gibt Wege, sich von ihm zu befreien. In dieser Folge teile ich wieder meine eigenen Erfahrungen. Mögest du dich frei fühlen, denn: Auch du machst die Welt heller ⭐️! Alles Liebe, Yvonne Links zur Folge: (Alle folgenden Links zuletzt eingesehen am 07.07.2026) Meine Solo-Folge vom 29.04.2026 auf YouTube: 'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat' https://youtu.be/HPtsvT6PT3Q?si=5YVTwgpwo4k6XL4x Meine Solo-Folge vom 27.05.2026 zum Körper als Botschafter und Freund: https://www.youtube.com/watch?v=YzTymqKNIp0 Lieblingsbuch von Steve Jobs (unbezahlte Werbung): 'Autobiografie eines Yogi' von Paramahansa Yogananda https://yssofindia.org/blog/autobiography-of-a-yogi-last-gift-of-steve-jobs In eigener Sache ✨: Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Solofolgen und auch Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Glitterstaub zu dir...✨

  7. 1. Juli

    Was würde sich für dich ändern, wenn das stimmen würde?

    Es gibt Fragen, die alles verändern können ✨. Die allermeisten von ihnen bringen eine neue Klarheit, oft auch mehr Wahrheit ans Licht. In dieser Episode teile ich 12 Fragen mit dir, die deine Sicht vollkommen verändern können. Und ich teile auch eine Möglichkeit, wie du den größten Überraschungseffekt und größten Nutzen aus ihnen ziehen kannst. Viel Freude damit, denn: Auch du machst die Welt heller ⭐️! Alles Liebe, Yvonne #fragenstellen #waswärewenn #auchdumachstdieweltheller Inspirations-Links zur Folge: (Alle folgenden Links zuletzt eingesehen am 30.06.2026) Recherchiere aber auch einfach selber. Du wirst so viel mehr finden... Meine Solo-Folge vom 29.04.2026 auf YouTube: 'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat' ⁠⁠https://youtu.be/HPtsvT6PT3Q?si=5YVTwgpwo4k6XL4x⁠⁠ Meine Solofolge vom 24.06.2026 auf YouTube: 'Es gibt einen goldenen Faden in unserem Leben...' https://www.youtube.com/watch?v=RLiNXXXv9DY&t=42s Vertiefende Bücher und Inspirationen zu den 12 Fragen: (alles #unbezahltewerbung) Zu 1: 'Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben' von Sogyal Rinpoche & 'Tor ins unendliche Bewusstsein' von Dr. med. Eben Alexander Zu 2: Ein Interview, das ich mit der Astrologin Sylvia Grosch geführt habe: 'Astrologie: um zu leben, wie du gemeint bist' https://www.youtube.com/watch?v=Ou9PVvKNqY4 Zu 3: 'Living in the light' von Shakti Gawain & 'Rückkehr zur Liebe' von Marianne Williamson Zu 4 / 5 / 11 und 12: 'Das erwachte Gehin' von Lisa Miller Zu 6: 'Die Prophezeiungen von Celestine' von James Redfield & 'Das Nullpunkt-Feld' von Lynne McTaggert Zu 7 und 8: 'Heilung im Licht' von Anitha Moorjani Zu 9: 'Krankheit als Symbol' von Rüdiger Dahlke Zu 10: Die Studie der PNAS 'Bodily maps of emotions' https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1321664111 Extra zu 12: Jacob Collier zu Gänsehaut ('Goosebumps') Reel auf Instagram: https://www.instagram.com/reel/DZcdQkto2hN/?igsh=cHMzMXBkdThtN3Q4 In eigener Sache ✨: Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Solofolgen und auch Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠ Kühlen Glitterstaub zu dir...✨

  8. 24. Juni

    Es gibt einen 'goldenen Faden' in unserem Leben und der führt uns auf besondere Weise

    Natürlich ist Glitterstaub ein Konstrukt...✨ Doch er steht bei mir bildlich für etwas sehr Konkretes: Eine Portion Magie, die ich seit 2002 im Alltag immer wieder erlebe. Ich spreche mit dir in dieser Folge über das ein oder andere Konstrukt, dass wir uns sonst so erschaffen haben und darüber, warum es sich lohnt, nach dem 'goldenen Faden' in deinem Leben zu suchen, der mit deinen Lebenserfahrungen verbunden ist und sicher auch dir Hinweise darauf gibt, wo dich das Leben in besonderer Weise geführt hat. Ich freue mich, dass du dabei bist, denn: Auch du machst die Welt heller⭐️! Alles Liebe, Yvonne #spiritualitätimalltag Links zur Folge: (Alle folgenden Links zuletzt eingesehen am 23.06.2026) Meine Solo-Folge vom 29.04.2026 auf YouTube: 'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat' ⁠https://youtu.be/HPtsvT6PT3Q?si=5YVTwgpwo4k6XL4x⁠ Das erwähnte Video mit Jim Carrey:(#unbezahltewerbung) 'I don't exist' - Jim Carrey is playing a character: ⁠⁠https://youtube.com/shorts/VvseZZXCUd0?si=ajjANo7jOieU6h6P⁠ In eigener Sache ✨: Wenn du mehr hierzu, spannende Interviews und Gespräche unterwegs anhören möchtest, höre gerne in meinen Podcast 'Auch du machst die Welt heller...' hinein: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/0STcaCqp615IJgQitGSGQA⁠⁠ Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠ Kühler Glitterstaub zu dir...✨

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Ich freue mich sehr, dass du hierher gefunden hast. Denn auch durch dich bekommt das Licht ein Gesicht. Ich bin auf der Suche. Nach Wundern. Vielleicht immer schon. Sicher aber seit 2002. Denn in einer Besprechung sah ich plötzlich etwas, dass andere nicht sehen konnten. Darüber spreche ich in der Podcastfolge vom 29.04.2026. Seither halte ich nach Spuren von 'Glitterstaub' und anderen Alltags-Phänomenen Ausschau und teile all das hier mit dir✨. Vielleicht gehörst du ja auch zum #TeamGlitterstaub ✨? Tolle Menschen, die unsere Welt heller machen, waren auch schon im Podcast zu Gast...

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    Yvonne Müller-Bürgel
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    © Yvonne Müller-Bürgel
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    Auch du machst die Welt heller.

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