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Dein Podcast im Namen der Liebe und rund um das Thema toxische Beziehung

Masterclass of Mind Martina Bamesberger

    • Gesellschaft und Kultur
    • 4,4 • 9 Bewertungen

Dein Podcast im Namen der Liebe und rund um das Thema toxische Beziehung

    Nach der Trennung stellt der Narzisst Anforderungen!

    Nach der Trennung stellt der Narzisst Anforderungen!

    Ein Narzisst ist schon innerhalb einer Liebesbeziehung sehr übermütig. Er glaubt tatsächlich, dass sich die ganze Welt nur um seine Person dreht. In seinen Augen bist du schuld, dass die Beziehung nicht funktioniert. Das ist der totale Wahnsinn, denn wie jeder Mensch weiß, sind zwei Menschen in Beziehung und somit auch für das Gelingen dieser Partnerschaft verantwortlich. Zerbricht dann diese Beziehung, kann es sein das du erst einmal Ruhe hast. Dennoch habe ich es niemals erlebt, dass sich ein Narzisst geschlagen gibt. Darüber möchte ich in der heutigen Podcastfolge sprechen.

    In der Regel ist es so, dass er nach einiger Zeit wieder hoovert, das kann so weit gehen, dass er plötzlich vor deiner Tür steht. Ich selbst bekam nach einer wiederholten Trennung einen langen „Liebesbrief.“ Zumindest sollte dieser wohl aus der Sicht des Narzissten einer sein. Als ich den Brief las, glich er eher einen Katalog an Anforderungen, die ich zu erfüllen habe, wenn diese Partnerschaft ein Comeback feiern sollte. Von echten Liebesbekundungen waren diese Zeilen meilenweit entfernt.

    In der heutigen Podcastfolge bespreche ich unter anderem mit dir:

    ·  Die Hauptursache, warum der Narzisst immer wieder andocken kann

    ·  Was gilt es zu beachten, wenn ein Narzisst plötzlich wieder da ist

    ·  Musst du wirklich wieder etwas gut machen?

    ·  Und noch vieles mehr….

    Mir ist es so wichtig einmal in aller Deutlichkeit zu erwähnen, dass du dich niemanden gegenüber beweisen musst. Du bist immer gut genug.

    Du möchtest eine Schritt für Schritt Anleitung, um deinen Narzissten loszulassen?

    Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen.

    Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage

    www.masterclass-of-mind.de

    Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche

    Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen?

    Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner

    Website www.masterclass-of-mind.de

    Ich freue mich auf dich.

    Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich.

    Von Herz zu Herz, deine Martina 💕

    Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen:

    Erstgespräch buchen: https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/

    Email: info@masterclass-of-mind.de

    Website: www.masterclass-of-mind.de

    Instagram: @martinabamesberger

    Buch „Eiskalt“ erhältlich auf Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt

    • 23 Min.
    Die Trümmer meiner toxischen Beziehung! Special Interview mit Michaela Metzner

    Die Trümmer meiner toxischen Beziehung! Special Interview mit Michaela Metzner

    Ich freue mich so sehr auf ein inspirierendes Interview mit Michaela Metzner.
    Es muss letztes Jahr gewesen sein als Michaela und ich uns auf Instagram begegnet sind. Ich kann mich noch erinnern, dass unsere Bücher ungefähr zum gleichen Zeitpunkt veröffentlicht wurden. Im November sind wir dann gemeinsam Live gegangen auf Instagram und es war ein sehr inspirierender Austausch zwischen uns.
    Michaela selbst, war auch in einer toxischen Beziehung. Diese liegt schon etwas länger zurück, doch erst in den letzten Jahren lief der Heilungsprozess so richtig an, denn da war Michaela bereit sich mit ihren tiefsten Ängsten auseinanderzusetzen. Das Schreiben hat ihr auf ihrem Weg sehr geholfen und darüber möchten wir gemeinsam in der heutigen Folge sprechen. Liebe Michaela, ich danke dir von Herzen, dass wir dieses inspirierende und wertvolle Interview miteinander geführt haben.
    Mia M. Hope heißt im wahren Leben Michaela Metzner, ist Jahrgang 1974 und lebt mit ihrer Tochter und drei eingesammelten Katzen in einem Dörfchen in der Nähe Ulms.
    Mit der "Herztrümmer-Dilogie" verwirklicht sie sich neben ihrem Job bei einem Immobilienunternehmen den Jugendtraum, zu schreiben.
    Die gelernte Fremdsprachenkorrespondentin verbrachte sechs Jahre in Schweden und träumt noch heute von klaren Seen, mächtigen Wäldern und Holzhäuschen. 
    Mit ihren Büchern will sie junge Frauen ermutigen, zu sich zu stehen und sich für nichts und niemanden zu verbiegen. Die Autorin hat jahrelang in einer toxischen Beziehung gelebt und will aufzeigen, dass es immer möglich ist, sich aus einer emotional giftigen Situation zu befreien und glücklich zu werden.
    Am 12.04.2022 erschien ihr Debüt MÄRCHENTRÜMMER. Der zweite Teil der Dilogie, TRÜMMERMÄRCHEN wird am 15.01.2023 auf den Markt kommen. 

    Die Idee hinter ihrem Pseudonym "Mia M. Hope" ist, eine Botschaft zu transportieren. 
    Sie hat die "Herztrümmer-Dilogie" für ihre Tochter geschrieben und die Generation,
    die gerade in unserer toughen Gegenwart aufwächst. Dafür steht Mia M. Hope.
    ❤ Mia - als Hommage an ihre Tochter
    ❤ M. steht für sie selbst - Michaela
    ❤ Hope - für die Botschaft: Hoffnung ist stärker als Angst!
    Mehr zu Mia M. Hope findest du hier:
    www.miamhope.com
    www.facebook.com/Mia.M.Hope.Autorin
    www.instagram.com/mia.m.hope_autorin/
    www.tiktok.com/@mia.m.hope_autorin
    Meine Bücher auf Amazon:
    Märchentrümmer - https://amzn.eu/d/agiwF6S
    Herztrümmer-Dilogie - https://amzn.eu/d/dTeVzBs 

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    • 59 Min.
    Umgang mit einem Narzissten! Was kann ich tun?

    Umgang mit einem Narzissten! Was kann ich tun?

    Es kann sehr schwierig sein, mit einem Narzissten umzugehen, da Narzissten selbstsüchtig und manipulativ sind und sich wenig um die Gefühle anderer Menschen kümmern. Wenn du dich jetzt noch an einer Beziehung mit einem Narzissten befindest, fragst du dich sicherlich, wie du ihm am besten die Stirn bieten kannst.

    Du kannst tatsächlich einiges tun, auch wenn dir dieses vielleicht schwerfällt oder nicht gefallen wird. Wie diese Beziehung dadurch am Ende ausgehen wird, das kann dir im Vorfeld auch niemand sagen. Meine eigenen Erfahrungen und auch aus meinem Coaching, gehen diese Beziehungen durch einen ganz bestimmten Umgang nicht in eine gesunde Beziehung. In den allermeisten Fällen zerbrechen toxische Beziehungen, sobald du damit aufhörst dem Narzissten die volle Aufmerksamkeit zu schenken.

    In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem:

    ·  Klare Grenzen gehören in Liebesbeziehungen dazu

    ·  Klare Kommunikation ist das A und O

    ·  Das Arbeiten an den Selbstwert ist enorm wichtig

    ·  Und noch vieles mehr…

    Es kann wirklich hilfreich sein, sich an Freunde, Familie oder sogar an einen Therapeuten zu wenden, wenn du Schwierigkeiten hast mit einem Narzissten umzugehen. Du musst dich nicht durch den Dschungel an Informationen durchkämpfen.

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    • 23 Min.
    Toxische Beziehungen und das Gegengift! In wenigen Schritten zu mehr Selbstliebe

    Toxische Beziehungen und das Gegengift! In wenigen Schritten zu mehr Selbstliebe

    Ich wünsche dir ein kraftvolles und heilendes Jahr 2023 und ich beginne deshalb mit einem Thema, das dich deiner Wahrheit näherbringt.

    Die Selbstliebe ist ein wichtiger Teil des emotionalen Wohlbefindens und kann helfen, Selbstvertrauen und eine positive Einstellung zu sich selbst aufzubauen. In meiner heutigen Podcastfolge möchte ich mit dir besprechen, wie du in wenigen Schritten deiner Selbstliebe näherkommst.

    Ich weiß nicht, wie es dir geht mit diesem Thema. Mich hat das nach meinen toxischen Beziehungen enorm unter Druck gesetzt. „Du musst dich erst selbst lieben, bevor du andere lieben kannst.“ Ich habe daraus entnommen, dass ich so, wie ich bin, nicht liebenswert bin und ganz viel an mir arbeiten muss, um überhaupt einer Partnerschaft würdig zu sein.

    Meine Intention hinter dieser Podcastfolge ist folgende, dass wir Frauen damit aufhören, so hart zu uns zu sein und uns jede Liebenswürdigkeit absprechen, nur, weil irgendein Mann uns nicht wertschätzt und respektvoll mit uns umgeht.

    Ich bespreche heute unter anderem mit dir:

    ·  Was Selbstakzeptanz mit Selbstliebe zu tun hat

    ·  Warum Achtsamkeit so wichtig ist. Wie sprichst du mit dir selbst?

    ·  Warum du nicht alles alleine schaffen musst

    ·  Und noch vieles mehr….

    Wenn du Schwierigkeiten hast Selbstliebe zu entwickeln, könnte es hilfreich sein sich an einen professionellen Therapeuten oder Coach und Berater zu wenden, der dir dabei helfen kann, deine Gedanken und Gefühle besser zu verstehen und dir geeignete Tipps und Tools anbieten kann, um eine liebevollere Beziehung zu dir selbst aufzubauen.

    Es ist wichtig zu beachten, dass die Selbstliebe ein Prozess ist und dass es Zeit braucht, um sie zu entwickeln. Sei bitte geduldig mit dir selbst.

    Du möchtest eine Schritt für Schritt Anleitung, um deinen Narzissten loszulassen?

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    • 20 Min.
    Podcast Check out! 2022, Toxizität und alles, was nicht mehr dient, loslassen

    Podcast Check out! 2022, Toxizität und alles, was nicht mehr dient, loslassen

    Zuerst möchte ich mich für die Tonqualität von Minute 1:47 bis ca. 8 Minute entschuldigen. Ich habe das erst im Nachhinein mitbekommen.

    Wow, kommen wir nun zur letzten Podcastfolge in diesem Jahr. Für mich ist das immer ein sehr emotionaler Moment, denn ich reflektiere das vergangene Jahr und ziehe daraus meine Schlüsse. 2022 stand bei mir für Wachstum, Transformation und loslassen.

    Ich bin mir sicher, dass du ebenfalls für dich über dich hinausgewachsen bist und das ein oder andere losgelassen hast.

    Ich möchte in der heutigen Podcastfolge mit dir das Jahr 2022abschließen. Dazu habe ich 10 Fragen mit dir geteilt, die dir beim Reflektieren sehr nützlich sein können.

    Hier kommen sie, deine Reflektionsfragen:

    Rückblick 2022

    1.  Welche Ereignisse haben mich in 2022 geprägt? Positiv, wie negativ?

    2.  Was habe ich daraus für mich gelernt?

    3.  Was lief nicht so, wie du es dir gewünscht hast?

    4.  Warum lief es nicht so? (hier sind wichtige Botschaften für dich enthalten)

    5.  Was lief richtig gut und was hast du hier deiner Meinung nach besser gemacht?

    6.  Welche negativen Überzeugungen schwächen dich noch? Was willst du stattdessen denken?

    7.  Was möchtest du definitiv in 2022 lassen und welche Schritte wirst du unternehmen, damit es auch so bleibt? Schritt 1, 2, 3, 4 usw….

    8.  Welcher Fehler wird in 2023 aus 2022 nicht mehr wiederholt? Bist du bereit dir selbst ein Commitment zu geben?

    9.  Was ist dein sehnlichster Wunsch für 2023 und welche Schritte gehst du dafür? Schritt 1,2,3,4 usw…

    10.  Wer kann dich darin unterstützen, dass 2023 DEIN JAHR wird?

    Ich habe in dieser Podcastfolge auch noch ein wunderschönes Abschlussritual geteilt, das du für dich um kurz vor und nach Mitternacht durchführen kannst.

    Ich wünsche dir von Herzen, dass du einen schönen Jahreswechsel hast und voller Power und Motivation 2023 begrüßen kannst. Ich danke dir, dass wir zusammen 2022 gerockt haben und dass du mir dein Vertrauen schenkst. Danke für dich und dein Sein.

    Du möchtest eine Schritt für Schritt Anleitung, um deinen Narzissten loszulassen?

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    • 28 Min.
    Wie werde ich einen Narzissten los?

    Wie werde ich einen Narzissten los?

    Nicht jede Frau, die eine Trennung von einem Narzissten erlebt, macht sich noch Hoffnungen, dass er zurückkommt. Ich kann mich erinnern, dass ich die Nase gestrichen voll hatte. Die Trennung erfolgte nach mehreren Jahren und es war alles so verfahren. Somit war ich zwar traurig, dass schon wieder eine Beziehung scheiterte, gleichzeitig war ich auch froh, den Demütigungen nicht mehr ausgeliefert zu sein.

    Vielleicht bist du auch an solch einen Punkt und die Trennung ist schon ausgesprochen. Tja, wer nun glaubt, dass der Albtraum zu Ende ist, den muss ich leider enttäuschen. Ein Narzisst lässt nicht so einfach los und will weiterhin die Kontrolle über dich und dein Leben behalten.

    Das nervt ungemein, da du schon Schritte voraus bist und diese Beziehung einfach nur noch loslassen möchtest. Was musst du also tun, um endgültig Ruhe vor dem Ex zu haben?

    Das bespreche ich ausführlich mit dir in der heutigen Podcastfolge. Unter anderem geht es um folgende Themen:

    ·  No Contact ist ein wichtiger Schlüssel

    ·  Keine Emotionen zeigen und Aufmerksamkeit schenken

    ·  Ignoranz wird ein wichtiges Tool

    ·  Und noch vieles mehr…

    Vielleicht denkst du dir, dass du lockeren Kontakt zum Ex halten kannst, vielleicht sogar Freundschaft. Wenn diese Person starke narzisstische Anteile aufzeigt, kann ich nur dringend davon abraten. Warum? Es ist schon innerhalb eurer Beziehung zu Verletzungen und Vertrauensbrüchen gekommen. Das wird sich jetzt nicht auf einmal verändern. Nach wie vor empfehle ich den Kontakt komplett einzustellen. Dennoch entscheidest du das natürlich ganz alleine.

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    • 18 Min.

Kundenrezensionen

4,4 von 5
9 Bewertungen

9 Bewertungen

Blu/Jess ,

Emotional Abhängig

Ich bin so Dankbar , Deine Podcast sind so Inhaltreich, ich hab in kurzer Zeit soviel erkannt .Kann ich nur empfehlen

Jasmin P. ,

Emotionale Abhängigkeit/ Sucht nach Liebe/ Narzisstische Beziehungen

Deine Folgen und deine liebevollen Art berühren mich sehr und haben mir schon viel geholfen. Alle Themen treffen auch auf mich zu und ich sauge sie mit voller Begeisterung auf ☺️ Ich fühle mich danach sehr gut und bestärkt 💪🏻 Vielen Dank und mach weiter so 👏

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