7 Folgen

Ich heiße Jasmin und ich möchte mich endlich von allem Überflüssigen in meinem Leben befreien und mich nur noch auf für mich Wesentliches konzentrieren. Minimalismus soll mir dabei helfen. Auf diesem Weg begleitet mich dieser Podcast und vielleicht ja auch Du. In den monatlichen Folgen berichte ich von meinen persönlichen Minimalismus-Challenges. Sie erscheinen immer am Anfang des Monats.

Minimalismus JETZT‪!‬ Jasmin Mittag

    • Bildung
    • 4.8 • 50 Bewertungen

Ich heiße Jasmin und ich möchte mich endlich von allem Überflüssigen in meinem Leben befreien und mich nur noch auf für mich Wesentliches konzentrieren. Minimalismus soll mir dabei helfen. Auf diesem Weg begleitet mich dieser Podcast und vielleicht ja auch Du. In den monatlichen Folgen berichte ich von meinen persönlichen Minimalismus-Challenges. Sie erscheinen immer am Anfang des Monats.

    #106 Minimalismus JETZT! Was mache ich mit meiner Zeit?

    #106 Minimalismus JETZT! Was mache ich mit meiner Zeit?

    Was ist eigentlich Zeit? Aus welcher Perspektive kann ich mich dem Thema nähern? Wieviel Zeit haben wir eigentlich und was bedeutet es, dass meine biologische Zeit endlich ist? 

    Bei der Beschäftigung mit der Ressource Zeit sind viele spannende Fragen bei mir aufgetaucht: Was mache ich mit meiner Zeit? Und: Was macht die Zeit mit mir? Dabei haben mir in Interviews wieder eine Reihe von Menschen ihre Perspektive geschildert und wertvolle Anregungen gegeben. Als Experte stand mir diesmal Dr. Günther Vedder vom Institut für interdisziplinäre Arbeitswissenschaft der Universität Hannover Rede und Antwort.

    • 47 Min.
    #105 Minimalismus JETZT! Finanzen: Macht Geld frei?

    #105 Minimalismus JETZT! Finanzen: Macht Geld frei?

    In Deutschland hantieren wir alle nahezu täglich auf irgendeine Art und Weise mit Geld. Wie kann ich konstruktiv damit umgehen? Bin ich frei, wenn ich möglichst viel Geld habe oder wenn ich wenig Geld brauche? Was ist die beste Altervorsorge? Und was ist eigentlich Luxus? Auf diese Fragen hat wohl jede Person ihre eigenen Antworten. 

    Ich habe diesmal in Gesprächen mit u.a. der Frugalistin Lena von dem Channel "healthy and frugal", dem Aktivisten Tobi Rosswog, der einige Jahre geldfrei gelebt hat, und dem Unternehmer Tom Noppen wertvolle Impulse für meine eigene Perspektive bekommen. 

    • 44 Min.
    #104 Minimalismus JETZT! Digitale Achtsamkeit: Eine Herausforderung im digitalen Zeitalter

    #104 Minimalismus JETZT! Digitale Achtsamkeit: Eine Herausforderung im digitalen Zeitalter

    Wir befinden uns mitten in einer digitalen Revolution. Das ist mir bei der Reflektion, wie sich das digitale Zeitalter in den letzten 20 Jahren entwickelt hat, sehr deutlich klargeworden. Doch was umfasst eigentlich alles die digitale Welt? Welche Herausforderungen bringt das digitale Zeitalter mit sich? Und wie kann ich ihnen begegnen?

    Ich habe mich in den letzten Wochen mit digitalen Minimalismus beschäftigt und die vielen Stellschrauben, die es für ein bewusstes digitales Leben gibt, in sechs Themenkomplexe gebündelt. Dabei haben mich eine Reihe von Interviews inspiriert, u.a. das mit Marcus Schumacher von "bewusst digital leben". 

    • 39 Min.
    #103 Minimalismus JETZT! Loswerden: Was mache ich mit aussortierten Dingen?

    #103 Minimalismus JETZT! Loswerden: Was mache ich mit aussortierten Dingen?

    Das Ziel meiner letzten Minimalismus-Challenge war, alles, was ich im vorherigen Monat aussortiert habe, loszuwerden. Das waren immerhin 500 ganz unterschiedliche Gegenstände. Dabei ist mir das enorme Müllproblem, das es auf dieser Welt gibt, noch viel stärker als vorher bewusst geworden. Ich habe wieder mit einer Reihe von Menschen gesprochen und viele Tipps für mich und euch gesammelt. Zudem stelle ich euch im Interview mit Klaus Hibbe, den geschäftsführenden Vorstand von fairKauf, das tolle Konzept von sozialen Kaufhäusern vor und habe Gil Koebberling vom Tauschtreff in Hannover interviewt.

    • 35 Min.
    #102 Minimalismus JETZT! Aussortieren: Loslassen bringt Gelassenheit

    #102 Minimalismus JETZT! Aussortieren: Loslassen bringt Gelassenheit

    Ich hatte mir vorgenommen, im letzten Monat mindestens 500 Dinge auszusortieren und berichte euch in dieser Folge, wie es gelaufen ist. Außerdem habe ich mein verbliebenes Hab und Gut gezählt und mich mit anderen über die Vorteile von weniger Dingen, Methoden zum Aussortieren und darüber, wie viele Dinge sie besitzen, ausgetauscht. Prof. Dr. Jürgen Manemann, der Direktor vom Forschungsinstitut für Philosophie Hannover, bringt wertvolle Impulse zu Konsumreduktion und Loslassen sowie interessante Perspektiven auf Gelassenheit, Bedürfnisse und Dinge, die wir benötigen, ein. 

    • 41 Min.
    #101 Minimalismus JETZT! Wer bin ich und was hat es mit Minimalismus auf sich?

    #101 Minimalismus JETZT! Wer bin ich und was hat es mit Minimalismus auf sich?

    In dieser Trailerfolge möchte ich mich euch vorstellen und euch erzählen, warum ich Minimalismus als Lebensstil eine wundervolle Inspiration finde. Ich berichte von meiner "100 Tage - 100 Dinge"-Challenge und meinen künftigen minimalistischen Zielen. Zudem habe ich eine Reihe von Stimmen gesammelt und Menschen gefragt, was sie unter Minimalismus verstehen und was sie besonders interessant daran finden. 

    Die Folge steht ganz unter meinem Motto: Minimalismus JETZT!

    • 25 Min.

Kundenrezensionen

4.8 von 5
50 Bewertungen

50 Bewertungen

Kikiriki8118 ,

Interessante Sichtweise

Sehr interessant und hörenswert! Klare Empfehlung!

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