32 Folgen

Man kombiniere griechische Leichtigkeit mit deutscher Effektivität. Man ergänze eine geballte Ladung Motivation und eine Prise Humor. Man verfeinere mit zwei Kleinkindern, zwei Jobs und einer Partnerschaft.

Heraus kommt ein Podcast aus dem echten Leben. Mit ehrlichen Geschichten, wertvollen Erkenntnissen und jeder Menge Denkanstöße für deine persönliche Entwicklung.

Hannah und Theo zeigen dir, wie du mit Energie und Motivation deinen Alltag meisterst und dabei ein glückliches, erfülltes Leben führst. Und das Beste: Dich erwarten jede Menge praktische Tipps und Coachingübungen, die du direkt umsetzen kannst.

Hör gleich eine Folge an und überzeuge dich selbst.

Für deine täglich Motivation findest du Hannah auf Instagram unter:
https://www.instagram.com/hannahpanidis/

Hannah auf Facebook:
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Theo auf Instagram:
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Ohne Worte Hannah Panidis, Theo Panidis

    • Selbstverwirklichung
    • 4.9 • 71 Bewertungen

Man kombiniere griechische Leichtigkeit mit deutscher Effektivität. Man ergänze eine geballte Ladung Motivation und eine Prise Humor. Man verfeinere mit zwei Kleinkindern, zwei Jobs und einer Partnerschaft.

Heraus kommt ein Podcast aus dem echten Leben. Mit ehrlichen Geschichten, wertvollen Erkenntnissen und jeder Menge Denkanstöße für deine persönliche Entwicklung.

Hannah und Theo zeigen dir, wie du mit Energie und Motivation deinen Alltag meisterst und dabei ein glückliches, erfülltes Leben führst. Und das Beste: Dich erwarten jede Menge praktische Tipps und Coachingübungen, die du direkt umsetzen kannst.

Hör gleich eine Folge an und überzeuge dich selbst.

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    Willst du in deiner Partnerschaft glücklich sein oder recht haben? - Folge #031

    Willst du in deiner Partnerschaft glücklich sein oder recht haben? - Folge #031

    Eine elementare Frage, die über das Glück einer Beziehung entscheidet, ist die Frage, wie groß das Ego der beiden Partner ist. Wollen sie recht haben? Wollen sie das letzte Wort haben? Wollen sie ständig ihre Meinung durchsetzen?

    In dieser Folge erfährst du, wie deine Vergangenheit dein aktuelles Verhalten in der Partnerschaft beeinflusst und wie du dieses beeinflussen kannst.

    Viel Freude beim Hören und Teilen.

    Für deine tägliche Motivation und Tipps, wie du ein fittes, erfülltes und selbstbewusstes Leben führen kannst, folge Hannah gerne auf Instagram:

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    Seit kurzem ist Hannah auch auf TikTok unterwegs und unterhält dich mit kurzen Videos rund um die körperliche und mentale Fitness: Folge ihr hier: https://www.tiktok.com/@hannahpanidis

    • 34 Min.
    Herbstmeditation für innere Kraft und Ruhe - Folge #030

    Herbstmeditation für innere Kraft und Ruhe - Folge #030

    Mit dieser neuen Podcast-Folge möchte ich dir ermöglichen, voller Ruhe, Kraft und Zuversicht in den Herbst zu starten. Die Meditation ist eine exzellente Übung, um die eigenen Gedanken besser verstehen und kontrollieren zu können. Wenn du deine Gedanken sortieren und kontrollieren kannst, wirst du mit ein wenig Übung in der Lage sein, mit positiven Gefühlen und voller Vertrauen durch dein Leben zu gehen.

    Viel Freude bei dieser Achtsamkeitsübung. Namasté.

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    • 21 Min.
    Mit positiven Gedanken und voller Zuversicht durch den Herbst - Folge #029

    Mit positiven Gedanken und voller Zuversicht durch den Herbst - Folge #029

    Der Herbst ist mit all seinen Facetten angekommen. Bei manchen löst er Freude und Glücksgefühle aus. Bei vielen von uns löst er jedoch Angst, Unsicherheit und negative Gedanken aus.

    Dieser Herbst ist nicht wie jeder andere. Er bringt Unsicherheit und macht vielen von uns Angst. In dieser Folge möchten wir dir helfen, gestärkt und voller Optimismus durch die kalte Jahreszeit zu schreiten und dabei ein positives Mindset und gute Gewohnheiten aufzubauen.

    Viel Spaß beim Hören. Wenn dir jemand einfällt, dem diese Folge gefallen könnte, dann leite sie gerne weiter.

    Kleine Erinnerung: Hannah ist jetzt auf TikTok unterwegs und unterhält dich mit kurzen Videos rund um die körperliche und mentale Fitness: Folge ihr hier: https://www.tiktok.com/@hannahpanidis

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    • 49 Min.
    Schluss mit den schlechten Gewohnheiten! So wirst du sie endgültig los - Folge #028

    Schluss mit den schlechten Gewohnheiten! So wirst du sie endgültig los - Folge #028

    Gibt es etwas in deinem Leben, das du schon lange aufhören möchtest zu tun? Vielleicht rauchst du, isst du zu viele Süßigkeiten oder sitzt unnötig lange am Handy? Schlechte Gewohnheiten begleiten die meisten von uns. Aber die wenigsten wissen, wie wir sie ein für alle mal loswerden.

    In dieser Podcast-Folge geben wir dir eine detaillierte Strategie, wie du deine "schlechte" Gewohnheit endgültig hinter dir lassen kannst.

    Schnapp dir einen Stift und ein leeres Blatt Papier und lass uns starten.

    Wenn du jemanden kennst, der damit kämpft eine schlechte Gewohnheit abzulegen, sende ihm gerne den Link zu dieser Folge.

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    • 1 Std. 10 Min.
    So schaffst du es anzufangen, auch wenn der Berg zu groß erscheint - Folge #027

    So schaffst du es anzufangen, auch wenn der Berg zu groß erscheint - Folge #027

    Weißt du nicht, wo und mit was du anfangen sollst? Hast du den Eindruck, dass du so viel für deine Ziele tun musst, dass es sich gar nicht lohnt zu starten? Fehlt dir die Motivation, den ersten Schritt zu gehen? Dann ist diese Folge genau für dich. In dieser Folge wirst du ganz viel Klarheit und jede Menge Aha Effekte für deinen Weg gewinnen.

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    • 29 Min.
    Abendroutine, Ziele setzen und Motivation - Folge #026

    Abendroutine, Ziele setzen und Motivation - Folge #026

    In dieser Folge geben wir euch einen kleinen Einblick in unseren Alltag. Wir sprechen über alles was uns gerade beschäftigt: Unsere Abendgestaltung, unsere Ziele und wie wir uns motivieren, an uns selbst zu arbeiten. Viel Spaß beim Hören!

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    • 54 Min.

Kundenrezensionen

4.9 von 5
71 Bewertungen

71 Bewertungen

KaLing aus München ,

So wertvoll

Hannah und Theo haben stets so wichtige und wertvolle Themen, jedesmal kommen diese zum richtigen Zeitpunkt. Danke für eure tollen Impulse. Es macht super viel Spaß euch zuzuhören.

Katrins_Erlebnisküche ,

Begeistert!!!

Habe diese tollen Podcasts erst neu für mich entdeckt und höre einen nach dem anderen an.
Beim Kochen und der Hausarbeit... ich habe dann einen Aha Moment nach dem Anderen... mein Wunsch... macht weiter so!
Alles Liebe Katrin👍

Ewita1405 ,

Großartig!

Liebe Hannah, lieber Theo,

Ich (ver)folge Hannah schon seeeeehr lange und erfreue mich wirklich jede Woche an diesem tollen Produkt eurer Lebensfreude! Euch kann man eeewig zuhören und jedes Mal gibt es für mich tausende von Aha-Momenten, die ich für mich positiv umsetzen und auch in meinen vollen Alltag einbauen kann. Absolut empfehlenswert! DANKE dafür!

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