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Soul to go - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude Ich habe mich dazu entschieden die volle Verantwortung für meine Gesundheit und mein Glücklichsein im Leben zu übernehmen. Was ich auf diesem Weg lerne, wie ich mich dadurch selbst heile und wachse - das alles gepaart mit praktischen Coaching-Tools für deinen Alltag, inspirierenden Interviews und entspannenden Meditationen findest du in meinem Podcast. Mit dem Teilen meiner persönlichen Geschichte möchte ich dir Hoffnung geben, Mut machen und konkrete Tipps für ein unbeschwertes Leben mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude geben. Völlig authentisch öffne ich mich dir, um dich mit Herz und Verstand zu ermutigen, in deine ganz persönliche Kraft als Schöpfer deines Lebens zu kommen! Bist du bereit? Alles Liebe, Andrea Morgenstern

Soul to go Andrea Morgenstern

    • Bildung
    • 4,8 • 884 Bewertungen

Soul to go - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude Ich habe mich dazu entschieden die volle Verantwortung für meine Gesundheit und mein Glücklichsein im Leben zu übernehmen. Was ich auf diesem Weg lerne, wie ich mich dadurch selbst heile und wachse - das alles gepaart mit praktischen Coaching-Tools für deinen Alltag, inspirierenden Interviews und entspannenden Meditationen findest du in meinem Podcast. Mit dem Teilen meiner persönlichen Geschichte möchte ich dir Hoffnung geben, Mut machen und konkrete Tipps für ein unbeschwertes Leben mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude geben. Völlig authentisch öffne ich mich dir, um dich mit Herz und Verstand zu ermutigen, in deine ganz persönliche Kraft als Schöpfer deines Lebens zu kommen! Bist du bereit? Alles Liebe, Andrea Morgenstern

    Wenn das Alte nicht mehr passt und das Neue noch nicht da ist- was tun? | #FLOWsisters SOUL TALK 4

    Wenn das Alte nicht mehr passt und das Neue noch nicht da ist- was tun? | #FLOWsisters SOUL TALK 4

    Du entwickelt dich weiter, löst dich von beschwerenden Glaubenssätzen und Co. und eigentlich könnte doch jetzt alles schön sein. Doch dann fängt es an wo anders zu zwicken: Das was vor einiger Zeit noch in deinem Leben zu passen schien, wird jetzt immer schwerer. Der Job, die Beziehungen, Gewohnheiten, Gesprächsthemen, Hobbies...irgendwie passt es nicht mehr, aber etwas Neues ist auch noch nicht da. Wer bin ich, wenn ich all das nicht mehr bin?
    Nicht selten fühlt sich dieser Raum, der immer leerer wird, das Loslassen von Identifikationen, einsam und sehr unsicher an. Wir dachten doch, es geht Richtung Licht und jetzt fühlt es sich so schwer an. So sehr, dass wir uns manchmal sogar unser "altes Ich und Leben" zurückwünschen und uns lieber mit dem unangenehm Vertrauten, als mit Leere und "Was, wenn da nichts Besseres kommt?" beschäftigen.
    Über dieses ZWISCHENLAND und so viel mehr haben Janina, Lisa und ich in dieser #FLOWsisters SOUL TALK Episode gequatscht.
    Was hilft dir im Zwischenland zu surrendern?
    Ich freue mich auf deinen Kommentar unter dem Instagram-Post zu dieser Audio! Dafür geht`s hier entlang: http://instagram.com/andrea_morgenstern
    Meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern
    Alles Liebe
    Andrea

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    • 25 Min.
    Du wählst deine Bühne

    Du wählst deine Bühne

    Was ist die richtige Entscheidung? Mit dieser Frage halten wir Menschen uns oft und lange im Leben auf. Wir haben Angst, den "falschen Weg" zu gehen. Doch gibt es den überhaupt?
    Auch hier entscheidet wieder deine innere Haltung und dein Glaube über dich und das Leben, wie deine ehrliche Antwort darauf aussieht.
    Was, wenn wir Seelen hier auf dieser Erde sind für die menschliche Erfahrung? In all ihren Facetten? Was, wenn es dabei kein richtig oder falsch gibt, sondern alles eine Erfahrung und damit "richtig" ist?
    Du darfst deine Bühne des Lebens immer wieder wählen und dir damit in vielen Momenten aussuchen, mit wem und was du gerade für Erfahrungen machen willst. Mit Freude und Schmerz, denn den beiden Polen begegnen wir auf jedem Weg als Teil der Erfahrung.
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    • 10 Min.
    Was, wenn mit dir gar nichts falsch ist?

    Was, wenn mit dir gar nichts falsch ist?

    Stell dir vor, dass mit dir gar nicht falsch ist. Dass du nicht erst irgendetwas auflösen musst, um gut zu sein. Um heile zu sein. Was, wenn du genau so, wie du jetzt bist, gut bist? Und den Druck dich verändern zu müssen loslassen darfst. Für den Moment. Und vielleicht dann von Moment zu Moment.
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    • 12 Min.
    Soul Talk #3 - Selbstfürsorge und Körperverbindung stärken #FLOWsisters

    Soul Talk #3 - Selbstfürsorge und Körperverbindung stärken #FLOWsisters

    Heute habe ich zwei ganz besondere Gäste im Soul Talk Podcast! In den letzten Jahren habe ich in meinen Coachings und Co so viele wundervolle Frauen kennengelernt. Zwei davon, Maren und Kirsten, sind meiner spontanen Einladung gefolgt und sprechen heute mit mir über die Themen Selbstfürsorge und Körperbewusstsein.
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    Mehr Infos zu Maren und Kirsten und ihrer Arbeit findest du hier:
    Kirsten: Insta: @kirsten_insights Kennenlerngespräch: https://calendly.com/kirsten_insights/kennenlernen Yin Yoga: https://www.vinyaloft.de/portfolio/kirsten/
    Maren: https://instagram.com/marryywhite?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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    Maren ist Mama einer zweijährigen Tochter, Coach und Yogalehrerin und hat in ihrem Leben schon vieles ausprobiert. Durch eine Yogalehrerausbildung und ihre Schwangerschaft hat sie eine innere Stärke und Sicherheit entwickeln können, die sie heute in einem ganzheitlichen Kurs an schwangere Frauen weitergibt.
    Auch Kirsten ist Mama einer Tochter und hatte viele Jahre ihres Lebens mit Essstörungen zu kämpfen. Durch Ayurveda hat Kirsten wieder zurück zu einem intuitiven Essverhalten gefunden und mittlerweile gibt sie ihr Wissen als Yogalehrerin und Ayvurveda Coach weiter.
    Gerade wenn wir wie jetzt inmitten all der Krisen, die aktuell in der Welt stattfinden, keinen Halt im Außen finden können, versuchen wir häufig auf ungesunde Art die Kontrolle über unseren Körper zu erlangen. Dies kann sich in unserem Essverhalten, in dem wir Sicherheit und Erdung suchen, äußern, aber auch in Form von Krankheit oder, dass wir permanent unsere körperlichen Grenzen übergehen.
    Im Podcast interviewe ich die beiden zu ihrer Verbindung zum eigenen Körper. Wir unterhalten uns über Tipps, wie auch du es schaffen kannst, wieder mehr mit deinem Körper in Kontakt zu kommen und dich selbst wieder stärker zu spüren. Das Paradoxe ist, wie so häufig, dass du gar nichts TUN musst, um etwas zu verändern, sondern der Schlüssel ist, in die Hingabe zu gehen.
    Was Yin Yoga und Geburten damit gemein haben und wie du durch Atem und Körperwahrnehmungsübungen in den Surrender-Modus kommst, erfährst du in dieser Folge.
    Auf dass auch du die Wellen deines Lebens wieder sanfter reiten und dich in dir selbst zu Hause fühlen kannst!

    Alles Liebe
    Andrea

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    • 57 Min.
    Wie wir Glaubenssätze verändern und aufhören den Prozess zu blockieren

    Wie wir Glaubenssätze verändern und aufhören den Prozess zu blockieren

    Glaubenssätze sind erst einmal ganz simpel betrachtet Sätze, an die wir glauben. Aufgrund von vergangenen Erfahrungen hat sich dadurch unser Weltbild geformt. Wie eine Brille durch die wir unsere Realität gefiltert wahrnehmen und somit kreieren.
    Je mehr wir unsere eigene Psyche und unser Verhalten reflektieren, umso mehr entdecken wir bereits früh geprägte Glaubenssätze über uns und die Welt. Wir erkennen, wie viele von ihnen durch Familie und soziales Umfeld geprägt sind und bewerten sie. Aus heutiger Perspektive wirken manche positiv und andere eher hinderlich oder negativ auf uns. Entstanden sind sie meiner Meinung nach alle aus einem wichtigen Grund. Auch wenn ihr Kollateralschaden oft groß war in eine andere andere unangenehme Richtung, so hat uns ein heute als Blockade erscheinender Glaubenssatz sicher einmal gedient. Meist als Schutz, weil unser System gerade kein anderes Tool im Petto hatte. So wie ich schon in meiner Kindheit chronische Migräne entwickelt habe, weil mein System so Wege gefunden hat Bedürfnisse zu befriedigen, die in einem Umfeld von Alkoholismus und Co. sonst vermutlich weniger Raum gehabt hätten.
    Warum es trotzdem nicht empfehlenswert ist, diese heute hinderlich erscheinenden Glaubenssätze einfach aufzulösen und wie wir trotzdem hier und jetzt unsere Realität mehr und mehr dem anpassen können, woran wir wirklich glauben und was wir kreieren wollen, teile ich in diesem Podcast mit dir.

    Die wichtigste Frage ist dabei: Welchen Glaubenssatz fütterst du mit diesen Gedanken oder Taten? Entspricht er dem, was die Version von dir, die deine Wünsche manifestiert hat, glauben würde? Wie kannst du ehrlich mit dir und deiner aktuellen Erfahrung und gleichzeitig mit der neuen Version von dir im Einklang verbunden denken und handeln? Immer mal wieder ein Stück bewusster, mit Leichtigkeit und einfach ausprobieren. Wie könnte das aussehen?
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    • 13 Min.
    Spiritual Shaming - Die dunkle Seite der Spiri-Szene?

    Spiritual Shaming - Die dunkle Seite der Spiri-Szene?

    Spiritual Shaming ist etwas, über das in der spirituellen und persönlichen Weiterentwicklungs-Szene nicht oft gesprochen wird und dennoch ist es unglaublich präsent. Oft wird gar nicht bemerkt, wie der Schatten dann einfach nur von links nach rechts gerückt wurde, statt irgendetwas aufzulösen. Aber das spirituelle Ego hat bereits entschieden und Cola, Plastiktüten, Rauchen, Pickel und Co zum Anzeichen für fehlendes spirituelles Alignment gemacht.
    Der Wert wird somit wieder gemessen, wir vergleichen und bewerten einander. In Wahrheit natürlich vor allem uns selbst, projiziert auf die anderen. Denn als Schamane XY zu machen geht ja gar nicht und wenn man seine Zirbeldrüse durch tägliches Meditieren schön rein hält und nicht mit Netflix und Co verkalkt, hat man es schon mal auf die nächste Stufe geschafft.
    Kennst du dieses spirituelle beschämen, von dem ich spreche? Vor allem dürfen wir alle mal laut darüber lachen, denn irgendwie sind wir Menschen doch schon ziemlich witzig, oder? Wie wir immer wieder meinen „es“ gefunden und verstanden zu haben. So, wie auch ich jetzt mit diesem Video und diesen Zeilen.
    Und ich Wahrheit dürfen wir uns immer wieder daran erinnern, dass wir nichts wissen und damit alles wissen. Dass wir hier sind für die Erfahrung. Für unsere Evolution. Und jeder von uns ist in seiner Rolle dafür wichtig und darf seine eigenen Bühnen für Projektionen wählen. Ob im Club, auf dem Yoga Retreat oder beim Bäcker an der Kasse - unsere menschlichen Erfahrungen machen wir so oder so. Nur eben auf andere Dinge projiziert.
    Was also tun? All das mit mehr Leichtigkeit sehen. Selbst wählen und andere für sich wählen lassen. Frieden in die ganze Nummer bringen, indem wir einander immer wieder frei lassen von unseren Erwartungen, ohne dabei unsere Projektionen zu verleugnen. Aber es ist eben eine Sache sie in uns als Wahrnehmung zu erfahren und eine andere, sie in Form von Erwartungen auf andere zu projizieren.
    Lass mich und uns mal in den Kommentaren wissen was deine Erfahrung mit dem Thema Spiritual Shaming ist! Ich freue mich auf dein Kommentar unter dem Instagram-Post zu dieser Audio! Dafür geht`s hier entlang: http://instagram.com/andrea_morgenstern
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    Andrea

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    • 23 Min.

Kundenrezensionen

4,8 von 5
884 Bewertungen

884 Bewertungen

TiffyS. ,

Danke, Andrea!

Liebe Andrea,
vor Jahren - in den Anfängen meiner Selbsterkenntnis - hast du mich bereits per YouTube begleitet und inspiriert. Nun, in einer erneuten wichtigen Phase meines Lebens, in der ich endlich meine neue Richtung einschlage und gehe, begleitest du mich in Form deines Podcasts erneut und spendest mir mit deiner weisen Art und deinen gefühlvollen und so unglaublich inhaltsreichen Worten Trost, Freude, Inspiration und vor allen dingen Mut! Ich danke dir dafür, dass du - für mich! - zur richtigen Zeit, am richtigen Ort bist und mein Leben begleitest, wo ein klein wenig Unterstützung Wunder bewirkt. Du bist toll und sollst bitte immer so bleiben! Danke dir für alles und alles Gute für Dich!

DarkDiabolus ,

Schade

das keine weiteren Folgen von diesem wunderschönen, inspirierenden Podcast erscheinen. Es wird nicht mit dem Finger auf jemand gezeigt, sondern es wird durch persönliche Erlebnisse, berührend aufgezeigt. Welches mich, als Mann weiterbringt.

ekbiw ,

großartiger Podcast

Dieser Podcast hat mir das Gefühl gegeben, endlich verstanden zu werden. Mir die Augen geöffnet & mich in meinem Lebensweg bestärkt. DANKE dafür!

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