Healthful Thoughts Mads Storm Meincke

Er vi blevet for magelige i vores hverdag? Ville det være bedre for os at udsætte os selv for kontrolleret stress, for at kunne tilgå en lykketilstand og finde en bedre ro. Hvordan aktiverer vi den del af os selv på en måde, således vi kan mærke os selv, og dermed få mere overskud og balance?



Se eller lyt med når stuntman, skuespiller, foredragsholder og psykolog David Owe, forfatter til bogen "Sund Chok", fortæller om sin egen oplevelse med at blive tvunget ind i ubehag. I et afsnit af "korpset" opholdt han sig i 45 min i iskoldt vand, for at komme ind under et felttæppe, som han måtte varme med en sprittablet. Dette udløste en følelsesmæssig reaktion, som han ikke havde prøvet før. Dette gjorde ham nysgerrig på hvordan man kunne arbejde med denne form for "terapi". Det gør han idag igennem sin virksomhed "Innercise", hvor han gennem vejrtrækningsøvelser og kuldeeksponering, hjælper folk med at komme ned i kroppen og ud af hovedet. På denne måde aktiverer han det sympatiske nervesystem, så vi kan komme ned i vores parasympatiske nervesystem, på en kontrolleret måde.

Hvad skal der til hvis man gerne vil være den allerbedste, og tør vi overhovedet at sætte os det mål? Hvor langt frem i tiden skal vi dedikere os til at nå vores mål, og hvor meget kommer det til at kræve af os?



Se eller lyt med når Mads Tærsbøl fortæller om sin egne drømme om OL, og om altid at gå efter at være den bedste inden for det han giver sig i kast med. Hvordan han helt fra barnsben jagtede disse drømme. Idag arbejder Mads med alt fra erhvervspersoner til top atleter, som ønsker at få det bedste ud af livet, hvad enten det er at trives i sin hverdag eller blive den hurtigste løber i verden. Mads deler ud af sin viden og erfaringer åbent, og også hvilke ting man skal være opmærksom på, når man giver sig kast med at ændre sit liv til noget bedre.

Hvor stærk er vores intuition, og hvor gode er vi egentlig til at lytte til den? Er vi egentlig bevidste om alt det gode der sker omkring os, og i stand til at overgive os til det? Ofte kender vi svarene på spørgsmålene til os selv omkring vores retning i livet, men hvorfor er vi så ikke i stand til at følge den?



Se eller lyt med når Flemming Bille, intuitiv rådgiver, fortæller om hvordan kærestesorg sendte ham ind i den clairvoyante verden. Om hvordan rådgivningen fik ham til finde roen til at alt var som det skulle være, og hvordan han skulle agere i henhold til sit sande jeg. Idag underviser Flemming og tager klienter til clairvoyance, hvor han bruger sine evner til at hjælpe folk til at skabe retning og mening i deres liv, og leve i forhold til deres sande jeg.

Har du forelsket dig i en løgn omkring hvordan dit liv bør se ud. Har det gjort at du føler dig fanget, utilfreds og i ubalance? Hvordan ændrer man sin frekvens og sit syn på livet, så man ser det gode i det, der sker, og får det bedste ud af alle sine dage.



Se eller lyt med når Kim Boye, Den Mentale Kriger, fortæller sin egen historie om en hård barndom, og en fodbold karriere, hvor han aldrig helt følte sig hjemme på banen. OM hvordan han to bevidste valg omkring hvilken person han gerne ville være, og sørgede for at indrette sit liv derefter.

Idag holder Kim foredrag og er coach/mentor for mange, der gerne vil finde ind til deres sande jeg, og deler i podcasten sine ideer til hvordan man netop kan gøre det.

Hvordan forbereder vi bedst vores børn på voksenlivet? Hvad sker der nå man allerede som 10 årig får af vide, at chancen for at man lykkedes med sin sport er uendeligt lille, og hvordan griber vi dem som ikke lykkedes?



Se eller lyt med når Rebekka Gustafson, tidligere elite svømmer, fortæller om sin egen rejse ind i elitesportens verden, hvordan hun responderede på den, og hvilke erfaringer hun fik med på vejen. Idag taler hun med top atleter i sin podcast "Bag Eliten", om det press og de skyggesider der hører til et liv i toppen af sin sport. Derudover bruger hun sine erfaringer til at inspirere og rådgive andre til hvordan de kan tage ansvar for deres eget liv.

Kan man skabe sit eget liv? Hvordan går vi fra at være ofre for vores liv, til at tage ansvar for det?



Se eller lyt med når Henning, forfatter af bogen "Derfor skaber du dit eget liv - med baggrund i kvantefysikken", fortæller om de energier vi er i stand til at sende ud som mennesker, om hvordan de påvirker os, og hvordan vi rent faktisk er i stand til at ændre dem.